趣味运动会方案

实用的趣味运动会方案范文锦集九篇

　　为了确保工作或事情有序地进行，常常需要预先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的趣味运动会方案9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

趣味运动会方案 篇1

　　教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

　　一、活动目的.：

　　1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

　　2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

　　二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动

　　三、活动地点：学校操场

　　四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

　　五、参加人员：学校全体教职工

　　六、活动时间：XX月XX日下午

　　七、活动形式：

　　1、全体教职工自行到学校操场集合。

　　2、以工会小组为单位参加趣味活动。

　　八、摄影摄像：XXX、XXX

　　勤服务：XXX、XXX

　　裁判：XXX、XXX

　　记录：XXX、XXX

　　奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)

　　每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

　　十、比赛方法和规则

　　1、奔腾列车

　　(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

　　(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

　　2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

　　3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

　　4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。

趣味运动会方案 篇2

　　一、活动主旨

　　本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动初中体育活动的广泛开展;传承枫叶人不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。

　　二、时间地点

　　运动会时间:20__年_月_日7:30-15:30

　　预赛时间:20__年_月_日-xx月11日16:00-17:00

　　三、比赛项目设定

　　田径类:xx0m(男、女)，xx00m(男)，800m(女)，立定跳远(男、女)，实心球(男、女)

　　趣味类:滚铁环、吊瓶、迈向成功、袋鼠跳、公鸡下蛋、xx0m迎面接力、拔河

　　四、人员工作安排:

　　初中部统筹协调:袁清晨

　　副总裁判长:

　　趣味裁判长:初中部裁判员:

　　五、裁判员和班主任培训时间地点:

　　20__年_月_日-20__年_月_日(时间待定)

　　六、竞赛规则及方法:

　　1、xx0m(男、女)

　　方法:每班男、女各2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则:预赛:以年级为单位进行，每组4-5人比赛(提前一周进行)决赛:以年级为单位进行，取成绩的6人进决赛。

　　2、男子xx00m

　　方法:每班男生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

　　3、女子800m

　　方法:每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

　　4、男、女子立定跳远

　　方法:每班男、女各2人。每人连续跳3次，取三跳中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)

　　规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

　　5、男、女子实心球

　　方法:每班男、女各2人。每人连续投掷3次，取三投中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)

　　规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

　　6、滚铁环

　　方法:每班男、女各5人(共xx人)。滚铁环是对人的耐心和平衡技巧的考验。用一根宽铁片做一个圆环，再做一个前端带钩的推杆，手握推杆推动铁环向前滚动。

　　规则:采取分组迎面接力的形式，将铁环滚至对面，完成最快的班级获胜。若半途中圆环倒下须在原定调整好前行，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。

　　7、吊瓶

　　方法:每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是对人的耐心和操作技巧的考验。把一根长线两头分别系上一个长木棍和短木棍(比啤酒瓶口直径细且长度比瓶口宽)，面前放置一个啤酒瓶，只用一只手操作长线吊着的短木棍放进啤酒瓶内提起向前跑动。

　　规则:采取分组迎面接力的形式，将瓶吊起跑至对面，完成最快的班级获胜。操作过程中犯规的将从原地重新开始，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。

　　8、迈向成功

　　方法:每班男、女各3人(共6人)。每班两块长木板，每块木板上面有xx个脚套，xx名队员(男前女后)左右两脚分别踩在两块木板上，队员一起有节奏的迈步向前，走向终点即可。

　　规则:比赛距离为20m，一起迈步向前，最快的'速度走向终点，前三名班级计入团体总分。以木板后端过终点线为准。

　　9、袋鼠跳

　　方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。规则:30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。

　　xx、公鸡下蛋

　　方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位运动员必须在两腿中间放一个篮球，进行双脚同时跳跃向前，两腿中间的球不能掉落，如有队员将球掉落，须在原地调整好进行比赛。规则:30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。

　　11、拔河

　　方法:七年级组(1-5班)、八年级组(1-4班)各选拔20人(男女各xx人)参赛。

　　规则:比赛前抽签决定对手，采用淘汰制，每局交换一次场地，三局两胜制，表演赛不计成绩，第一名发放奖状。(提前两周的课间操进行)

　　七、名次、积分

　　1、个人项目第1-6名记分，分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分，分别得14、xx、8分。

　　2、个人和团体比赛积分记入班级总分。

　　3、若成绩并列,则共享该名次。

趣味运动会方案 篇3

　　元旦佳节即将来临，回顾快要走过的XX年我们倍感自豪！挖掘机顺利通过新产品鉴定、is09001质量体系认证通过、新开发机型实验成功、挖掘机销售突破100台……这一个个骄人成绩的取得无不让员工欢欣鼓舞。现在，公司全体员工正在摩拳擦掌，准备为XX年取得更大的辉煌而贡献自己力量！为了给为这一大好形势推波助澜，更为了丰富员工的业余文化生活、提高员工的团队合作精神，促进公司的精神文明建设和企业文化建设，建议公司利用元旦这一有利时机举办一个“元旦趣味运动会”。

　　具体方案如下：

　　一、运动会项目

　　1、集体项目

　　（1）拔河比赛

　　参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛，后勤为二组（销售组、后勤组），共分成8组，每组8人。

　　比赛方法：实行三局两胜制，各方抽签决定对手，预赛选出四个组进入决赛，决赛评出冠亚军各一组，季军两组。

　　比赛地点：展厅东、西门前空地。

　　比赛用时：3小时

　　比赛用品：拔河绳2根。

　　比赛裁判：两名

　　奖项设置：冠军奖一名

　　奖品每人价值30元衬衣一件

　　亚军奖一名

　　奖品每人价值20元手套一副

　　季军奖二名

　　奖品每人价值10元手套一副

　　（2）结队而行

　　参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛（i小挖班、小装班、试车班、加工班、喷漆班、车间办），后勤为二组（销售组、后勤组），共分成8组，每组4人。（最好有女员工参加）

　　比赛方法：比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，以到达终点的先后顺序决定名次。

　　比赛地点：展厅北门前空地。

　　比赛用时：1小时

　　比赛用品：绑腿绳32根、120cm长方管16根。

　　比赛裁判：2名

　　奖项设置：冠军奖一名

　　奖品每人价值30元衬衣一件

　　亚军奖一名

　　奖品每人价值20元手套一副

　　季军奖二名

　　奖品每人价值10元手套一副

　　2、单人项目

　　（1）象棋比赛

　　参赛人员：公司全体人员皆可报名参赛（限32名）。

　　比赛方法：抓阄决定对手，三局两胜即为胜出，实行淘汰赛，每场比赛胜出选手参加下场比赛，四场比赛决定出名次。

　　比赛地点：展厅内西区。

　　比赛用时：三小时

　　比赛用品：中国象棋8副。

　　比赛裁判：8名

　　奖项设置：冠军奖一名

　　奖品 价值60元象棋一副

　　亚军奖一名

　　奖品 价值40元象棋一副

　　季军奖二名

　　奖品 价值20元象棋各一副

　　备注：正式比赛前一天可安排前两场比赛。

　　（2）一分钟跳绳

　　参赛人员：公司全体女员工皆可报名参赛。

　　比赛规则：一分钟内所跳个数的多少决定名次。

　　比赛用品：跳绳两根、计时器一个（钟表即可）。

　　比赛地点：展厅内东区。

　　比赛用时：一小时

　　比赛裁判：两名

　　奖项设置：冠军奖一名

　　奖品价值60元羽毛球拍一副

　　亚军奖三名

　　奖品价值20元呼啦圈各一个

　　季军奖五名

　　奖品价值10元跳绳各一根

　　（3）升级比赛

　　参赛人员：以班组、科室为单位报名参加，每个班组选两个代表参加比赛，共计14组。

　　比赛规则：按升级比赛规则，最先打到3分的即为胜出，抓阄决定对手，最先胜出的'前6组进入下一轮比赛，第二轮最先胜出的两组进入决赛，三场比赛决定出名次。

　　比赛地点：展厅内西区。

　　比赛用时：三小时

　　比赛用品：扑克14副。

　　比赛裁判：7名

　　奖项设置：冠军奖一名

　　奖品每人价值30元衬衣一件

　　亚军奖一名

　　奖品每人价值20元手套一副

　　季军奖二名

　　奖品每人价值10元手套一副

　　二、运动会程序

　　1、会前阶段

　　次序日期内容120日前确定趣味运动会方案220日－25日下发趣味运动会通知，开始接收报名，并广泛宣传发动。325日－28日最后确定运动会方案及参会人员名单。425日－29日采购运动会比赛项目用品及奖品530日上午布置运动会现场，检查器材。630日下午召开全体会务人员会议，检查运动各项准备工作，查缺补漏。

　　2、会中阶段

　　（12月31日）

　　次序时间内容17：30－8：00会场准备，集合员工。28：00－8：10全体员工共唱国歌。38：10－8：30公司主要领导发表讲话，宣布运动会开始。48：30－8：40选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。58：40－11：30比赛进行中。611：30－12：00举行颁奖仪式及闭幕式。

　　2、会后阶段

　　（12月30日）

　　次序时间内容112月31日下午清理会场，整理运动会材料，采访员工感受。212月31日下午将整理好的运动会材料上报电视台及报社。31月1日通知员工注意收看电视。41月3日企业报发专版报道运动会。资料再次整理存档，作为企业文化发展的历史见证。

　　三、运动会现场布置

　　1、运动会开幕式设在广场，主席台上方设置条幅******。

　　2、开幕式现场布置*****，上方悬挂条幅。

　　3、比赛现场用彩旗、彩纸书写标语（友谊第一、比赛第二；自误自乐、健康生活；倡导健康运动、提高职工素质；我爱趣味运动、我爱*****；为*****喝彩），彩旗布置在现场绿化带内、彩纸标语贴在展厅玻璃上。

　　4、会议主席台布置音响，并准备国歌光盘。

　　5、展厅西区布置比赛用桌椅12套。

　　四、运动会宣传

　　1、发动公司员工采写运动会报道、感受等文章。

　　2、两名公司员工负责拍照及录象。

　　3、聘请电视台或其他摄影师录象。

　　五、费用预算

　　1、会议现场布置费用

　　2、比赛用品费用

　　3、奖品费用

　　合计：00000元

　　比赛费用总预算：00元＋00元＋00元＝xcvb元

　　比赛人均成本：zxzxz元÷zczczc0人＝czczc元／人

　　六、效果分析

　　这次职工趣味运动会主要突出的是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到***的温暖、感受到***充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱**、更加以**为骄傲！

　　公司最近招聘的新员工将通过这次趣味运动会很快适应公司的企业文化，并且可能通过这次运动会与老员工结成朋友，为更好的开展今后的工作打下基础，如果将这种轻松愉快的心情带到工作中去，那么卡特重工的员工就真正能达到“工作着、并快乐着”的理想境界啦。

　　以上方案如有不妥，恳请领导批评指正。

　　***

　　XX年12月14日

趣味运动会方案 篇4

　　一、活动目标

　　1、使家长了解自己孩子，加深家园情、师生情、亲子情。

　　2、通过活动、让幼儿、家长感觉到运动的欢乐。

　　3、让他幼儿在活动中学会合作与交往，体验其中的乐趣。

　　二、活动组织者：蒙班教师。三、活动安排：（一）抢椅子1．幼儿8人一组进行游戏。2．音乐开始，幼儿绕蒙式线转圈走。3．音乐停止，马上抢到位子并坐好。4．没有抢到位子即被淘汰，最后三名获胜者各得获奖品一份。

　　（二）游戏名称《滚大球》游戏准备：大球2，椅子2把游戏玩法：各组选出6幼儿参加比赛，排成一列纵队在起点准备，第一个幼儿听到口令滚大球向前跑，绕过椅子后返回，把球交给第二个幼儿，第二个幼儿接着滚大球，依次进行，先滚完的为胜。

　　（三）亲子游戏

　　1、《亲子二人行》每轮6个家庭玩法：家长和幼儿在起点线处，孩子与家长面对面站立，幼儿踩在家长脚上，游戏开始，听到口令家长带幼儿迅速向终点处移，绕过椅子后返回起点，先到起点的为胜。奖励前三名。

　　2、《小袋鼠摘果》裁判：玩法：家长在腰间栓一个筐，当袋鼠妈妈，站在终点线上，幼儿站在起点线上，游戏开始，听到发令后，幼儿拿起自制果子扔进家长的`筐里，在规定时间及规定距离内扔进果子最多的为胜。奖励前三名

　　3、保、龄球．给每位幼儿家庭发3个球。．站在规定线后，用手中的皮球向目标投掷。．击倒10龄球以上算优胜。

　　*10个以上的从多到少排名发奖4、"二人三足跑"目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请6对父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，爸爸双手背后，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向前跑，到终点线后反回，以先反回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。奖前三名。

　　5、全家搬搬乐

　　玩法：爸妈两手交叉在一起，让幼儿坐在上面，到达一定目标后返回，先到终点者为胜。六家一组，奖前三名。

　　6、揪“尾巴”

　　爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子裤子后有一尾巴，在规定的圆圈内跑，妈妈们揪其它孩子的尾巴，看最后哪组家庭揪的“尾巴”多为胜。依次计分（6组家庭、彩绳6根）。奖前三名。

　　备注：家长直至所有游戏进行完毕后在老师那里领取纪念品一份。

趣味运动会方案 篇5

　　活动目的：

　　1、通过开展亲子运动会，增强幼儿体质，增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长的共同了解的机会。培养幼儿的集体荣誉感和竞赛意识。

　　2、激发幼儿参加体育活动的.兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。

　　3、在活动中培养幼儿与爸爸妈妈克服困难，夺得胜利的精神。

　　活动形式：

　　团体表演、游戏比赛项目、亲子游戏项目

　　会前准备：

　　1、对家长发出邀请，鼓励家长积极参加亲自游戏，观看孩子的运动会项目。

　　2、准备系有铃铛的橡皮筋、小椅子三把、拱形门两个、自制果子两筐、动物箱两个；包装绳、呼拉圈若干。

　　运动会流程：

　　1、以班级为方队入场

　　2、升国旗、奏国歌

　　3、园长讲话

　　4、运动员退场

　　5、团体操表演：中班组幼儿表演《北斗神拳》

　　6、幼儿轮滑表演

　　7、幼儿游戏竞赛项目：不要碰响小铃

　　8、亲子游戏：连环套

　　9、为幼儿及家长颁奖

趣味运动会方案 篇6

　　一、活动主题及宗旨

　　活动主题:展现自我绽放风采

　　活动宗旨:友谊第一比赛第二

　　二、活动时间地点等相关介绍

　　主办单位:南京师范大学泰州学院商学院学生会

　　承办单位:南京师范大学泰州学院商学院学生会生活部

　　活动时间:12月7日下午14:00

　　活动地点:学校足球场

　　参赛对象:商学院12级全体新生

　　三、参赛办法

　　各班根据情况派出个人代表参赛和团队参赛

　　四、人员安排

　　1、大会主席:学生会主席团

　　2、总裁判长一名:体育部部长

　　3、检录处一名:生活部

　　4、赛事场记一名:生活部

　　五、活动项目

　　(一)谁是卧底

　　(二)50米来回穿梭

　　(三)你画我猜

　　(四)幸福抱团

　　六、活动安排

　　(一)关于宣传

　　1、由学生会成员将活动策划书交予各班班长，请班长做好本班的宣传工作，积极组织同学参与本次趣味运动会。

　　2、请学生会宣传部出一张关于趣味运动会的海报，提前一周贴于公告栏处。

　　(二)活动报名

　　请各班班长将报名表于本周三前交予戴盈:9

　　七、奖项设置

　　1、根据各项比赛成绩积分按班级评出团体前三名，并颁发奖状和奖品以示奖励。

　　2、评选出“精神文明奖”、“团队拼搏奖”、“最佳组织奖”和“鼓励奖”各一名。

　　商学院学生会生活部

趣味运动会方案 篇7

　　一、活动背景

　　趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承**北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

　　二、活动目的：

　　公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的`热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司**年各项目标而努力奋斗。

　　三、活动组织单位：

　　公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办

　　四、活动时间、地点：

　　时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）

　　地点：公司办公楼大门口

　　五、活动方式：

　　以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河项目）为主的文体娱乐项目。

　　六、参加活动人员：

　　公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

　　七、活动筹备及负责人：

　　1、总负责人：鲁双清；

　　2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平

　　3、主持人及催场：金丰利

　　４、方案策划：傅露芳；

　　５、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；

　　６、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；

　　７、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；

　　８、音响：工会办、党委工作部

　　９、横幅：工会办

　　10、各项目项目道具的摆放：张小平、田德堤、王 儆、李勇鸿

　　八、活动项目及现场负责人：

　　１、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴 萍、白文蓉

　　队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

　　项目用具：乒乓球、塑料桶；

　　项目距离：投掷人与投掷点相距4米；

　　项目规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

　　２、齐心协力（步调一致，36人） 负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红

　　队员组成：共4个队伍，每队９人，男女搭配；

　　项目规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组３人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

　　注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

　　项目距离：起始点与终点相距30米。

　　３、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴 萍

　　队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。

　　项目规则：每轮项目3分钟，在项目时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布项目开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。项目成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

　　注意事项：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

　　（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

　　（3）项目共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；

　　（4）项目时，若没跳过则不作计算。

　　（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）如果有其他情况，以裁判为准。

　　４、踩挤大战（踩气球共12人） 负责人：张小平、李卫红、刘铁英、白文蓉

　　参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

　　项目规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

　　注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续项目的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始项目。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）项目时不能用手推，手抓。

　　５、心心相印（夹球跑，共４0人） 负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文

　　队员组成：4支队，每队10人，5男5女

　　项目规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

　　６、摸爬滚打（共16人） 负责人：王 儆、白文蓉、吴萍、田德堤

　　队员组成：一共４支队，四支队伍同时项目。每队出4人，不得少于一个女队员。

　　项目规则：当项目开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

　　注意事项：

　　（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

　　（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

　　７、拔河项目（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、刘铁英、李勇鸿

　　队员组成：共4个队60人，每队10男5女

　　项目规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行项目，项目采用抽签办法决定项目组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的项目规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。

　　注意事项：

　　（1）在项目过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局项目算输；

　　（2）项目的开始与结束均以裁判的哨声为准。

　　*安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加项目活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。

　　九、报名时间：

　　1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于９月1８日前，将运动员名单上报到公司工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。

　　２、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。

趣味运动会方案 篇8

　　一、活动主题

　　享受夏日的清爽，感受运动的快乐

　　二、活动组织机构

　　主办单位：广发银行郑州分行信用卡营销中心

　　承办单位：郑州思博特斯文化传播有限公司

　　三、活动举办时间和地点

　　时间：待定

　　地点：待定

　　四、活动目的

　　为了加强企业文化建设，培养员工的团队向心力，同时也为了丰富大家的文化生活，在这酷暑季节，能让大家感受水上运动的乐趣，公司领导决定举办一场水上趣味运动会。

　　五、奖项设置

　　各个代表队每轮比赛得分相加，取总分前三名的团队进行奖励。

　　六、开幕式：

　　1、领导嘉宾就座

　　2、各代表队入场

　　3、领导致开幕词

　　4、宣布运动会开幕

　　七、趣味运动会比赛项目：

　　1、50m自由泳

　　比赛规则：

　　姿势不限

　　参赛要求：

　　参赛选手必须会游泳

　　2、4*50m接力赛

　　比赛规则：

　　4名参赛选手进行自由泳接力，没人50m，在接力的过程中，必须是上一名选手的手接触泳池壁后，下一名选手才能下水比赛，否则犯规，取消参赛成绩。

　　参赛要求：

　　参赛选手必须会游泳

　　3、 自由潜泳赛

　　比赛规则：

　　参赛选手从泳池边沿跃入泳池，以选手在水下泳出得距离长短判定选手的成绩，有的越远，名次越靠前

　　参赛要求：

　　必须是会游泳，且没有心脏病高血压等病症的选手

　　4、 浮排自由泳

　　比赛规则：参赛选手借助充气浮排进行自由泳赛，赛程50m，用时最短的选手获胜;

　　参赛要求：任何人都可以参与

　　5、水上救援队

　　比赛规则：

　　3名参赛选手参与此项目，1名选手在充气浮萍上面，扮演被救者的角色，另2名选手位于浮萍两侧扮演救生队员的角色，比赛过程中救生队员推动浮萍前行，从起点到达重点用时最短的队伍获胜;

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　6、 水上龙舟赛

　　比赛规则：

　　4名参赛选手骑在充气龙舟上面，手持船桨，比赛过程中4名选手用力划桨，使龙舟前行，完成比赛用时最短的队伍获胜;

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　7、 水上集体拔河

　　比赛规则：

　　每队10名参赛选手，其中必须有4名女选手。比赛过程中，那一方把位于绳子中间标记物——气球拉过本方的胜利线，那个队伍获胜

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　8、 水上浮萍闯关

　　比赛规则：

　　参赛选手徒手通过摆在泳池中间的充气浮萍，以选手通过的浮萍个数多少排名，通过的个数越多名次越靠前。如果出现通过浮萍个数相同的需重新比赛亦决个高下。

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　9、水上手球比赛

　　比赛规则：

　　每队5名选手进行对垒，选手可以用手持球和传球，同时可以去抢对方手中的球，以规定的'时间内，那个队伍进球次数最多排名次。

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　八、趣味运动会赛程

　　九、员工注意事项

　　1、全体运动员要遵守大会的一切规定，服从大会统一指挥;

　　2、听从本部门科室领队的安排，在指定的区域范围内xx和活动;

　　3、参赛员工应清楚自己所报的趣味项目以及比赛时间，必须在每个趣味项目开赛前20分钟到检录处报到，点名三次不到者视为弃权;

　　4、每个项目比赛期间，其他参赛选手不能在比赛场地内，以防影响他人比赛;

　　5、所有参赛人员一定要注意场地卫生，不能乱扔水瓶纸屑等垃圾，影响比赛环境;

　　6、比赛过程中严格按照趣味项目规则和裁判的要求进行比赛，以防比赛过程中出现受伤事件;

　　7、所有参赛选手必须正确使用趣味项目道具，以免损坏道具影响接下来的比赛;

　　8、各项比赛成绩公布后，取得名次的运动员应及时到领奖处领奖。

趣味运动会方案 篇9

　　一、 活动时间：XX年12月26日

　　二、 活动地点：公司活动室

　　三、 活动主题：热爱工作 享受生活

　　四、 参赛人员：公司当日不值班人员全员参加(值班人员如参加请安排好个人工作)

　　五、 活动方案

　　1.活动目的

　　本次的`趣味运动会是丰富分公司员工的业余生活，同时增强团队凝聚力，展示出新时代企业的蓬勃朝气和竞技热情。

　　2.活动主旨

　　友谊第一，比赛第二。

　　3.活动前期准备

　　3.1、12月21--24号进行活动宣传及报名，活动道具准备(xx、xx)

　　3.2、12月24-25号购买活动奖品(xx)

　　3.3、12月26号安排裁判人员及摄像人员。(照相：xx、xx

　　3.4、12月26日下午前清理好活动场地，把活动器材按规定摆好

　　裁判组成员：xx/xx/xx/xx

　　人员协调安排：xx/xx/xx/xx

　　六.趣味运动项目介绍

　　1、乒乓球赛

　　单打

　　三局两胜制，每局11球

　　根据参赛人数决出一等奖、二等奖

　　奖励规则：

　　一等奖1名，奖乒乓球拍一副

　　二等奖1名，奖玻璃水杯一个

　　2、拔河比赛

　　根据参赛人数(男女混合)分成两队，两局定胜负

　　根据参赛人数(男)分成两队，两局定胜负

　　根据参赛人数(女)分成两队，两局定胜负

　　奖励规则：

　　获胜团队奖杯三个，每人小礼品一份

　　3、接力赛

　　乒乓球接力

　　分为四个小组，天猫一组，腾讯一组，流量一组，人事财务1组;每个小组抽出四名成员，进行比赛，首先两小组、两小组进行淘汰赛，最后晋级的两个小组进行决赛，决出最佳团队奖

　　奖励规则：获胜团队奖杯1个，每人小礼品一份

　　4、 羽毛球赛

　　根据参赛人数两两进行淘汰赛，最后决出一等奖，二等奖

　　奖励规则：一等奖：羽毛球拍一副

　　二等奖：玻璃水杯1个

　　5、 跳绳比赛

　　5分钟内跳的最多获胜决出一等奖和二等奖

　　奖励规则：一等奖：旅游壶1个

　　二等奖：玻璃水杯1个

　　七、开幕式及颁奖仪式

　　1、XX年12月26日15:00进行开幕式

　　2、XX年12月26日18:00进行颁奖仪式及闭幕式

　　八、道具及奖品设置

　　道具及奖品：

　　宣传条幅一副，粗麻绳一根，乒乓球拍两副、羽毛球拍两副，玻璃水杯3个，旅游水壶1个，香皂30块，沐浴露20瓶，洗刷套装20个，奖杯2个

　　活动奖项设置

　　一等奖：3名(乒乓球拍、羽毛球拍、旅游水壶)

　　二等奖：3名(玻璃水杯)

　　团队奖：4名(奖杯及礼品)

　　费用预算：

　　条幅50元、麻绳100元、乒乓球拍两幅200元、羽毛球拍两幅200元、跳绳2个60元、玻璃水杯3个150元、沐浴露15个300元、洗刷套装(牙膏牙刷)15个300元，奖杯4个200元，饮料及水果100元

　　合计：1660元

　　九、报名时间截止及方式：

　　报名 时间：XX年12月21日----25日

　　报名方式：以QQ形式发送给 xx

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