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乒乓球活动方案

时间：2024-11-07 08:28:29 乒乓球比赛我要投稿

乒乓球活动方案(汇编15篇)

　　为了确保工作或事情能高效地开展，我们需要事先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编收集整理的乒乓球活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

乒乓球活动方案(汇编15篇)

乒乓球活动方案1

　　一、活动前言

　　为丰富我校14级新生的大学生活，增强同学们对乒乓球运动的喜爱，增加乒乓球爱好者之间的交流，充分展示大一风采，增强本班同学的凝聚力，促进各班之间的交流，增进彼此间的友谊，同时也为了选拔优秀的选手参加校乒乓球赛，计算机学院学生会体育部组织举办本次球赛。

　　二、活动名称

　　计算机学院迎新乒乓球赛

　　三、活动主题

　　“推”动青春，势不可“挡”

　　四、举办单位

　　计算机学院团总支学生会体育部主办

　　五、活动对象

　　计算机学院级全体学生

　　六、活动时间及地点

　　时间：年10月25日（第七周周六）

　　上午：8：30 —12：00（个人赛）

　　下午：13：30—17：00（团体赛）

　　地点：体育馆乒乓球馆

　　七、活动安排策划

　　为确保乒乓球赛顺利开展，特别定此流程。

　　（一）前期准备阶段

　　1、体育部陈晓慧提前找大二学生协助本次比赛。

　　2、计算机学院学生会体育部通知14级各班班长，请班长积极配合工作，动员本班同学积极参加，个人赛每班选手人数不限，团体赛每班男生2—5名、女生1—2名（人数少于3名视为弃权）。

　　3、各班级负责人须在比赛前（10月22日12：00之前）将本班的运动员名单报体育部，并在比赛前三天抽签决定团体赛分组。

　　4、个人赛分组及班级分组情况详见附件三、四。

　　5、体育部：王江蓉负责借乒乓球教室、记分牌，胡悦负责打印单打普通局计分A表6张、单打决赛局计分B表10张、团体赛计分C表6张、团体赛选手统计卡6张、附件一二三四各1张，运动员名单2张。贺毅超负责乒乓球（3盒）的购买，并在活动当天将所买物品带到赛场。陈国辉负责维持场管纪律，严禁人员坐在乒乓球台上和乱扔垃圾。

　　6、办公室：借7套桌凳，供裁判和记分员使用6套，一张放在比赛选手签到处。

　　7、签到表：办公室毛燕负责学生会成员的签到签离体育部罗淼负责参赛人员的签到

　　8、生活部：负责饮用水（瓶装水1件，桶装水1桶，杯子若干）。

　　（注：瓶装水供裁判使用，生活部魏孟丽保管好，负责上午和下午的瓶装水的发放（发给裁判））

　　9、科技部：负责奖状（3张手写）、证书（6张打印）的'购买盖章与打印，并在比赛时带到赛场。

　　10、宣传部：制作“比赛选手签到处”标识牌1个；制作1张宣传海报，比赛当天贴于体育馆乒乓球室，以及印有1—6编号的卡纸，贴于比赛用乒乓球台上；另外准备一张醒目的“选手等待区”贴于乒乓球馆指定位置，供工作人员召唤选手方便。除此外还需要带的物品有胶带、黑色马克笔一只（用于填写奖状）。

　　（二）比赛当天安排

　　准备阶段（周六早上7点10分）：刘涛带领许敏辉、王文轩、赵滨、崔亚林、赖安平、张斌、陈国辉、岳晓龙、何取东、涂光宇、朱亮亮等人去国教楼借桌凳。

　　1、赛场人员安排

　　裁判长：孙国平

　　副裁判长：白德伟、陈晓慧

　　裁判员：A，B，C，D，E，F（体育部找大二的）{裁判：胡金男、袁叶涵、毛衡、张争光、刘娜、靳书博}

　　记录员（上午）：孙梦涵、孙亚楠、董珊、王青云、关晓艳、符媚

　　记录员（下午团体赛）：董珊、符媚、王青云

　　（记录员在本桌球赛结束后需将乒乓球收回交至体育部，比赛用球不准外借，此外提醒未被淘汰人员不要走远）

　　（注：裁判员、记录员和捡球人员按顺序分别对应1—6号桌）

　　各组的记录员在每轮比赛过后，将小组出线的两人名单交于总积分处（比赛选手签到处，体育部王江蓉、贺毅超负责）。

　　2、每个球台用挡隔开，每个球台内有两名工作人员，负责维持秩序及捡球。人员安排分别为：（李沁源+朱亮亮）、（罗枭+马苑耀）、（刘涛+何取东）、（陈宁+王琰）、（杨波+叶鹏程）、（孙朋涛+海梁）。

　　3、比赛当天上午，体育部所有成员7：40在比赛场地集合，其他抽调人员7：50在比赛场地集合，以提早准备，避免出现准备不足的现象导致比赛不能按计划举行，8：30比赛正式开始。下午，全体工作人员1：10在比赛场地集合，1：30比赛正式开始

　　4、比赛开始前，体育部陈国辉把附件一二三四贴在赛场显眼处。

　　5、开赛前，由体育部部长白德伟宣读比赛流程及注意事项（见附件一）并提醒运动员不清楚的到附件张贴处仔细查看，然后宣布比赛开始，并提醒晋级的运动员到相应的位置休息或者练习（如若中途离开，找不到人，按弃权处理）。

　　6、比赛场地每一轮5到6组同时进行，比赛采取淘汰制。每一组的第一轮全部结束之后开始第二轮，以此类推，第一轮海选将不进行抽签，由我们决定对阵双方。

　　7、体育部罗淼、贺毅超、陈国辉负责院旗和条幅等的悬挂。

　　8、新闻采编部蒋博威负责定格比赛中的精彩瞬间。

　　9、宣传部张婷负责奖状、证书的填写。

　　10、外联部尽量拉一些赞助、条幅，使奖品更具诱惑力，需准备奖品笔记本4个比赛当天带至体育馆。

　　11、办公室准备签笔一盒（至少8支）、稿纸2本

　　12、其他人员及参赛的学生会干事在自己的赛程结束后，听候临时分配。

　　13、全体学生会成员、裁判员、记录员赛中必须佩戴工作证

　　14、活动结束后，所有学生会成员留下。

　　15、比赛前一天由体育部白德伟将记录员工作交代清楚。

　　16、比赛结束后学生会成员留下打扫卫生、送桌凳等。

　　（三）比赛规则

　　根据《国际乒乓球竞赛规则》结合实际情况制定本规则，详见附件二

　　八、奖项设置及颁奖流程

　　1、比赛结束后，所有运动员和学生会成员集合，由体育部部长孙国平主持颁奖仪式，之后宣布比赛结束。

　　2、男子女子单打各取前三名，团体赛取前三名

　　男女子单打：第三名：证书（副主席田会婷）、第二名：证书（副书记贾磊）、第一名：证书（主席孙国平颁奖）、

　　团体奖：第三名：奖状（副主席贾金露）

　　第二名：奖状（副书记贾磊）

　　第一名：奖状（主席孙国平颁奖）

　　（奖品：冠军：证书+乒乓球拍+笔记本、亚军：证书+乒乓球拍、季军：证书+笔记本）

　　九、其他

乒乓球活动方案2

　　一、指导思想：乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的`发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本方案。

　　二、组织安排：由刘海强、王新民老师担任辅导教师，建立以兴趣小组成员为主力队员的两支球队，学生自愿报名加入，已经有多名这方面素质较好的同学报名参加。

　　三、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　四、训练时间：周四下午第三节课（暂定）

　　五、训练地点：学校操场乒乓球场

　　六、具体训练内容：

　　第一周宣传报名，组队。召开全队队员会议，制度训练纪律。第二周：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，第四至七周：发球练习，正反手发球。第八至九周：接发球练习，推挡球。第十周至第十二周：削球、搓球练习。第十三至第十五周：攻球、对打练习。第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

　　xx年xx月xx日

乒乓球活动方案3

　　一．背景介绍

　　20xx年中国乒乓球超级联赛八一女队主场将设在，对手是由世界冠军王楠和郭跃领衔的辽宁队。该项赛事地点定在**体育馆，比赛时间为8月3日晚7点30分（具体确认时间见门票）。**移动公司通过冠名本次活动，得到该项赛事的2300张门票。

　　二．2300张门票的分配（全部做为全球通客户积分回报）

　　20xx张门票做为全球通客户的积分兑换。原则上，每位客户最多只能兑换4张门票。

　　特等门票---------全球通客户按照2张门票/5000积分

　　甲等门票---------全球通客户按照2张门票/3000积分

　　乙等门票---------全球通客户按照2张门票/20xx积分

　　丙等门票---------全球通客户按照2张门票/1500积分

　　特、甲、乙、丙级门票（票面价格分别为680元、480元、380元、180元）

　　三．相关宣传

　　1．新闻发布会预热

　　7月12日已经召开，各大新闻媒介已经大篇幅报道。已经有客户开始主动询问如何得到门票，说明宣传效果明显。

　　2．短信宣传

　　7月20日（周三）开始针对**的所有全球通客户开展积分兑换宣传。短信内容如下：

　　A．尊敬的全球通客户：您的积分已经可以兑换8月3日的**“全球通乒乓球之夜”门票，世界冠军王楠郭跃与您相约，门票兑换地点：移动主营厅

　　B．尊敬的全球通客户： 1500积分起就可兑换8月3日**“全球通乒乓球之夜”门票，世界冠军王楠郭跃与您相约，门票兑换地点：移动主营厅

　　3．报纸宣传

　　软性报道，将通过各大报社，把本次比赛的积分兑换方式在7月20日后公布。

　　硬性广告，准备安排在20xx年7月22日（周五）安排**都市报，开展积分兑换门票，体现感恩回报。结合已经谈下来的合同，在8月3日前结合组委会，开展两期报纸广告的宣传。

　　4．电台宣传

　　从7月20日—8月2日，安排音乐台整点报时时间，做全球通客户的积分回报，门票兑换方式。

　　5．**电视台特别栏目介绍宣传

　　结合**电视台的生活收索栏目，开展全球通积分兑换门票方式的.宣传。

　　四．兑换方式：

　　本次门票兑换在主营业厅办理，如果有全球通俱乐部，就在俱乐部里面兑换，如果没有，就直接在营业前台办理。

　　五．本次比赛的纪念性的比赛用品

　　专用签名宣传纪念品运动衫30件

　　专用签名宣传纪念品乒乓拍30块

　　专用签名宣传纪念品球鞋2双

　　本次比赛纪念性像册300份

　　以上纪念品，将做为本次所有参与积分兑换活动的全球通客户的抽奖，将在8月8日抽奖，届时通过短信通知客户，作为活动后期的延续性质的回报。

乒乓球活动方案4

　　【活动背景及活动目的】

　　为了增进化学系与数学系同学之间，师生之间的感情与交流。并响应国家号召，增强体育锻炼，丰富课余活动。同济大学化学系体育部特此举办一届乒乓球联谊赛。

　　【主办单位】

　　XX系体育部

　　【协会单位】

　　XX系体育部

　　【活动具体安排】

　　1、比赛时间：4月15日—4月30日。

　　2、比赛地点：攀岩馆旁边乒乓球馆。

　　3、参赛对象：所有化学系、数学系在读本科生、研究生与在职教师。

　　4、报名方式：统一发送“乒乓球+姓名+学号+联系方式+个人空闲时间+是否自备球拍”至（体育部公共邮箱）。

　　5、赛制：本次一对一抽签分组淘汰赛，每一轮由参赛队员抽签决定各自的对手，胜者进入下一轮，以此类推，直到最后的冠亚军角逐。除半决赛和决赛采用五局三胜制外，其余比赛均采用三局两胜制。

　　6、项目设置：男子单打、女子单打、混合双打。

　　7、比赛规则：以国际乒联规则为准。

　　【准备工作】

　　1、提前两周预约场地。

　　2、比赛用水、用球购买，球拍租赁。

　　3、招募计分人员，摄影人员，邀请决赛乒乓协会一名主裁。

　　【活动开展】

　　1、具体比赛时间视参赛队员空闲时间及场地情况而定，将会提前一周由体育部工作人员负责联系人员，确定时间。

　　2、比赛前15分钟，由体育部工作人员提前到场。开始清场工作与场地准备工作。

　　3、参赛队员应在规定比赛时间前十分钟到场准备并至裁判处登记，不到或迟到十五分钟及以上视为弃权。

　　【经费预算】

　　1、裁判费用——50元；

　　2、比赛用水——75元；

　　3、球拍租借费用及比赛用球购买费用——75元；

　　总计200元整。

　　注：①比赛球拍要求由参赛人员自己携带，与此同时，体育部提供球拍租借服务，并承担比赛用球以及球拍租借费用。

　　②所有比赛颁奖在嘉年华闭幕式进行，奖品购置统一计算，在此不单列出。

　　策划书附【乒乓球比赛规则】（来自国际乒联）

　　1、合法发球

　　1.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

　　1.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

　　1.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

　　1.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的'水平面之上。

　　1.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（臂、头或腿除外）离端线最远的部分。

　　1.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

　　2、合法还击

　　2.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

　　3、比赛次序

　　3.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。

　　3.2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

　　4、重发球

　　4.1回合出现下列情况应判重发球：

　　4.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

　　4.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

　　4.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。

　　4.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。

　　4.1.5在双打时，运动员错发，错接。

乒乓球活动方案5

　　一、活动目的

　　旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。

　　二、活动主题

　　燃放乒乓热情，打出敏锐节奏

　　三、活动时间

　　待定

　　四、活动对象

　　xx师范大学信息光电子科技学院全体师生

　　五、主办单位

　　xx师范大学信息光电子科技学院学生会

　　xx师范大学信息光电子科技学院研究生会

　　六、活动安排

　　（一）比赛项目

　　本次比赛分乒乓球男子团体赛（每个年级各出2支队，每个班1支，每支队伍不超过4人，分a、b两组，每组前2名出线，奖前4名）、男子单打（可自由报名）、女子单打（自由报名）。

　　（二）报名工作

　　4月初开始做前期宣传工作，主要由学生会所有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于4月20号前上交到学生会文体部。

　　（三）赛事安排

　　1、比赛场地定在体育馆2楼（乒乓球体育课上课之处）

　　2、比赛一律采取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律采取淘汰赛

　　3、其他

　　裁判方面，邀请xx师范大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。另外设维持秩序2名，由学生会文体部成员担任，主席台3名（2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，1名技术顾问，可由乒协干事担任）

　　四、比赛规则

　　1、团体赛一律采取每局3盘2胜的11分制，哪一队大分先到3分哪一队胜出，每队派出3名选手参赛。组内采取循环比赛，决出前2名，出线四支队伍有a组第一名对b组第二名，b组第一名对a组第二名，每组队伍名次决定采用积分制，胜出记1分，负方0分，如遇同分，则看两队交战情况作决定。

　　2、个人单打赛在淘汰赛一律采取每局3盘2胜的11分制，决出8强后采取5盘3胜的11分制，总决赛采取7盘4胜制的`国际标准赛，在前8强出来前一律采取淘汰赛，决出8强后采取排名赛

　　（以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球采用双鱼3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。）本次比赛最终解释权归主席台所有

　　五、奖项设置

　　奖团队奖前4名，个人单打奖前8名，前3名可获精美礼品一份

　　团队赛第一名：奖团体锦旗一张，每人一份荣誉证书，每位参赛队员2桶双鱼3星乒乓球（3球装）

　　团体赛第二名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员1桶双鱼3星乒乓球

　　团体赛第三名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员笔记本一本

　　团体赛第四名：奖班级荣誉奖状一张，每位参赛队员签字笔一支

　　男女子个人单打第一名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保护套装一份

　　男女子个人单打第二名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶

　　男女子个人单打第三名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球1桶

　　其余选手获个人荣誉证书一本

　　（六、注意事项

　　1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则

　　2、如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向主席台反映情况，由主席台决定，主席台一经决定，结果不能再更改

　　3、团体赛分组一律采取抽签制，时间待定，如遇一组有事不能前来，学生会文体部有权代其抽签。

　　4、个人赛按随机排序方式配对，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。

　　5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛

　　6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近

　　7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少，由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该名选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。

　　8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收

　　七、可行性分析

　　（一）举办时期甚好

　　夏天将至，运动又是减轻压力，锻炼身体的一个好方式，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师们。同学们的运动积极性会因此增加了许多，同时这也是一个调动更多的老师。同学参加体育锻炼的机会。

　　室内场地，环境基本不受影响。

　　（二）活动意义及影响深远

　　本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流，这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的

乒乓球活动方案6

　　活动对象：

　　太平小学三、四、五、六年级参加社团的学生

　　教学内容：

　　乒乓球发展概论、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球比赛规则以及乒乓球各项单项技术、各项组合技术、各项单项战术，乒乓球韵律操。

　　教学设计：

　　1教学重点学习正手攻球技术，反手推挡或拨球技术，发球技术等了解乒乓球的场地器材、运动的基本特征和简单规则，掌握和运用直拍握法、横拍握法、站位与基本姿势、基本步法、正手攻球、反手推挡或拨球、反手推挡与正手攻球结合技术、平击发球和简单上下旋转发球等基本技术。介绍搓球和拉球技术，能够熟练地运用乒乓球运动的基本技术、专项基本理论知识和基本比赛规则专项运动能力，培养乒乓球教学的基本能力，学会乒乓球韵律操。

　　2术等。准确、灵活的运用反手推挡技术、正手攻球技术和平击发球技术能力，掌握左推右攻技术、推挡侧身攻技术、正手拉球、反手搓球技术、发转与不转球和上下旋发球技术等基本技术打技术和抢攻技术提高控制球的能力，具备一定的乒乓球专项运动能力掌握乒乓球专项理论、比赛规则和竞赛的组织、能够组织小型比赛从事乒乓球业余训练，学会乒乓球韵律操。

　　教学方法：

　　1讲解法讲解法是乒乓球教学工作中一种运用语言法的最普遍的形式。即教师用语言向学生说明教学的任务、内容、要求、动作名称、动作要领等进行教学的一种方法。它在理论教学、思想教育和技术教学中都起着重要的作用。

　　2直观教学法动作示范目前仍然是教学中教授基本技术的重要教学手段。它是以教师具体动作为范例动作形象、结构、要领和方法的正确概念示范动作是否成功和准确将直接影响教学效果。动作示范有完整示范有根据动作结构和教学要求进行的分节示范。

　　⑴完整示范学生对这一动作的完整技术概念行正手近台攻球动作示范时身体姿势、挥拍动作、击球时间以及腰、髋等部位与手臂动作的协调配合等技术环节都要充分展示在学生眼前的正确形象。

　　⑵分解示范：目的是让学生明了和掌握动作的细微技术，教师的完整示范学生只能形成动作概念和引起学习兴趣，但不可能全部了解动作技术的`细微之处，也就不能进行有效地练习教师必须要根据动作结构和教学要求，进行对某个动作分解示范并组织练习，才能最终掌握动作的完整技术。还是以教授正手近台攻球为例分割成握拍角度前臂动作、击球时间、身体姿势腰、髋、脚的协调配合动作等。依据教学要求重点进行层次分明的示范和练习

　　⑶战术示范进行到一定深度，学生基本掌握了正手近台攻球、反手搓球、发球、反手推挡等基本技术后，则应适时安排战术练习的教学内容。虽然学生还不具备进行某一战术的足够技术能力意对其战术，意识培养，也是乒乓球教学中一个重要方面。实践证明，进行战术练习对提高学生学习动作的兴趣和进一步提高动作的规范，向较高难度动作学习的欲望都有促进作用。

　　3利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法。如适当升降网高调整学生击球弧线的高度方球台上放置一物品，提高学生击球的准确性。

　　4口令和指示法这是在教学中，教师以命令方式进行的一种语言方式是有效指挥学生活动的一种方法。一般指在进行准备活动、组织练习或在练习动作时进行要点提示，如“上步”要抬肘”等。

　　5口头评定法在教学中教师的简单口头评定，到鼓舞士气、加强自信心、提高学习兴趣的意外教学效果。在乒乓课教学中，学生经常为掌握动作进行练习而不得要领时表现出急躁甚至困惑，教师在这时对其动作某一点加以肯定只简单说出“好的”就会扭转暂时的低落情绪，同时也要指出动作，中存在的缺点和纠正方法。课堂的表现提出口头表扬或批评境、提高教学质量都能起到较好的作用和效果。

　　6“默念”和“自我暗示”法在学习和练习动作中培养，并养成“默念”及“自我暗示”的习惯，对掌握技术要点及纠正错误动作都有积极促进作用。因为语言与肌肉活动感觉有一定联系无声语言不仅能在头脑中表达动作过程，而且在一定程度上表达动作的形象。 “默念”是在做动作前默想整个动作过程或动作的某些要点以便在练习中努力完成动作过程。 “自我暗示”是在练习中暗自默念或小声提示在动作中某些不足和习惯性的动作错误，如“不要翻腕” “慢啦” “用力”等等。、

　　7习和辅助性练习法乒乓课教学教师讲解示范完动作要领后，让学生不上台或站在球台的击球位置但不击球握拍进行动作模拟练习，这一练习要保持经常性每次课都抽出一定时间进行练习教师要规定练习次数或时间如要求必须完成100次或以时间规定为一组完成三组。在进行练习时教师随时提示动作的某些错误到队伍中进行个别纠正必要时再次讲解、示范，教师也可带领学生一起做。这一练习方法的意图是让学生建立正确动作概念。

　　8乒乓球的技术要求是提高连续攻球能力但学生往往怕攻不到台内造成思想负担和顾虑对形成正确技术产生不利影响。因此，设法使学生进行练习时不要怕打出台外或不过网，采用打一板球或自抛自打的练习方法较为适当。如进行正手近台攻球教学时，两人一台进行练习互给对方高度长短适中的正手位球，只打一板交替进行不仅能使之放开动作也有时间让学生思考和自我纠正错误动作。

　　9一攻教学进行到一定深度多数学生都能基本正确地掌握反手推挡、正手攻球等基本技术，此时就要提高连续打球的能力。 ⑴对推练习反手对推斜线，这是乒乓球技术练习最基本方法。在每次课练习时，教师除技术指导和纠正错误动作外还应提出量和质的要求，使学生每次练习中都能感受到有新的体会和收获。在发球练习中也可采用对发形式练习或一发一接交替进行。 ⑵一推一攻练习

　　(近台)和反手推挡练习，教师要讲明练习目的，使之互相配合共同提高连续打球能力，不能“一板打死”以中等力量，力争多打来回。从中体会动作。 ⑶对攻是指二人正手斜线攻球练习，这一练习要求配合默契，因为提高了速度，也就加大了难度教师要特别注意动作变形，并要求在对攻练习中体会节奏感和击球的时间以及步法移动。

　　10所谓巡视到每个台上或有计划地到几张台上，进行技术指导和了解学生掌握情况及存在问题。必要时教师可在，每张台上与每个学生进行练习。如进行正手攻球练习时高度适中的球送到对方正手位，让学生很舒服地把球打回。教师的陪练能大大激发学生的学习热情提高教学效果。但教师要掌握与学生的练习时间，不能过长3分钟为宜同时进行技术指导，个别对待。师在进行个别指导或在某一张台与学生练习时顾其他台的练习情况，严格按照教学内容进行练习，不能放任自流。

　　11多球练习教学法多球练习方法是乒乓球初学阶段的最有效的教学方法，一个人不断地，供给练习者定点球，练习者站好位置按照正确动作挥拍，击打来球，在连续不断的击球过程中重复正确的技术动作，逐步形成正确的技术动作随着练习次数的增加和练习数量的增多，形成了正确技术的动力定性，达到自动化程度此时学生已经完全掌握。同时在供球练习过程中教师及时发现错误立即纠正错误，在不断练习和不断纠正错误中建立正确的技术动作。此种练习方法由于学生多每个学生都做到要经过2-3节课。由于每次只能照顾一个学生，其他的学生无法进行指导与教学。因此要尽快地培养学生能够进行多球供球练习的能力。

　　12个别指导教学法个别指导教学法是在不影响其他同学练习情况下的练习方法，采用个别指导练习时不影响整体练习时间和练习次数，针对性强，效果好是乒乓球课教师广泛使用的、行之有效的教学方法。经常性的个别指导有利于提高乒乓球的教学质量。

乒乓球活动方案7

　　一、指导思想

　　为了增进学生之间的交流，丰富同学们的校园生活，培养学生的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高全校学生的凝聚力与向心力，让更多的学生享受参加体育运动带来的快乐，反映全校师生积极向上的`精神面貌，营造和谐的校园氛围，提高德育内涵建设，同时选拔优秀运动员参加市里举办的中小学生乒乓球比赛，学校将举办第一届“乒乓球比赛”现将活动及有关事项通知如下：

　　二、报名时间：

　　9月28日

　　三、比赛时间：

　　10月15日至10月25日（9月28日召开体育委员会，地点体育组）

　　四、比赛地点：

　　乒乓球室

　　五、组织机构：

　　（一）组织委员会：

　　组长：崔永信

　　副组长：闻君、李晓航

　　组员：全体体育教师

　　（二）仲裁委员会：崔永信、闻君、委员（学生3人）

　　（三）裁委会：

　　裁判长：李晓航

　　副裁判长：刘明秋

　　裁判：李东强王德友刘凤武杨德友夏晓聪杨德勇

　　注：裁判员提前一天进行培训，统一规则参赛人员和参赛资格：

　　1、参赛人员：各队伍球员，【男女各四名】领队1名，指导教师1名。

　　2、参赛资格：必须是学校在籍在读学生。

　　（四）安全保卫：政教处

　　（五）医务室：校医

　　六、运动员参赛资格、要求

　　1、学校各班内先预赛，选出优秀运动员参加学校比赛。

　　2、参加条件：必须是学校在校生，身体健康，思想端正。运动员必须持有参赛证（学生证、学生卡）。如发现代替其他队比赛者则取消其参赛资格。

　　七、奖励办法：

　　（一）各项取前六名，分别按7，5，4，3，2，1计分，分别奖励团体总分前三名，各单项前三名

　　（二）优秀裁判员2人

乒乓球活动方案8

　　为进一步活跃职工体育文化活动，“增强全民体质，秉承构建和谐社会”宗旨，管理处工会定于5月中旬在宜昌举办“和谐杯”职工乒乓球比赛（分男、女组），现制定国电松木坪电厂管理处20xx年“和谐杯”乒乓球比赛方案：

　　一、参赛对象

　　管理处宜昌社区身体健康的职工（含在职、内退、退休、新元职工）均可报名参赛。

　　二、参赛报名

　　报名地点：宜昌社区部。

　　报名截止时间：20xx年5月11日。

　　三、分组抽签、比赛时间及地点

　　分组抽签时间：5月14日上午10点，过时不候。

　　比赛时间：5月14日至5月18日，每天比赛时间为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。

　　比赛地点：职工活动中心乒乓球室

　　四、比赛办法

　　男子组先采用抽签的`方式将参赛人员分成A、B、C、D四组，小组采用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛采用A对B、C对D小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛采用上述AB组、CD组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。

　　女子组采用抽签的方式将参赛人员分成A、B二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛采用A、B前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。

　　小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制，决赛阶段采取七局四胜制。

　　五、名次及奖励

　　男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。

　　六、组织机构

　　1.成立《20xx年“和谐杯”乒乓球比赛活动》组委会。

　　组委会主任：蔡兴国

　　成员：贺全茂、陈平、李勇军、陈启军、沈群。贺全茂、李勇军负责经费预算、奖品及纪念品的购买。

　　陈平、贺全茂负责活动秩序册、比赛规则制定。

　　宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。

　　2.成立比赛裁判组、仲裁组

　　裁判长：陈平

　　裁判员：贺全茂、陈启军、李勇军、沈群、艾维平、蔡文艺、夏小玲裁判长可根据比赛现场需要指定临时裁判员。

　　仲裁组：陈平贺全茂、陈启军、李勇军、沈群负责对比赛发生的争议和其它特殊情况作出仲裁。

乒乓球活动方案9

　　为了丰富广大居民的文化生活、使经常参加锻炼的居民进行体育交流，互相提高，提升品味，引导更多的居民参与健身的行列。xx社区居委会、xx直联工作室及xx参理事会联合举办xx社区“直联杯”乒乓球赛。具体参与办法如下：

　　一、主办单位

　　xx社区居委会、xx直联工作室

　　二、协办单位

　　xx参理事会

　　三、竞赛日期、地点

　　20xx年xx月xx日（星期xx），9：00—12：00，14：00—17：00，；xx社区居委小广场。

　　四、参赛资格

　　xx辖区居住或工作的'居民。

　　五、竞赛项目

　　男、女单打比赛。

　　六、参加办法

　　1、由主办方统一制作报名表，参赛运动员完整填写报名表的所有内容。到居委会xx楼报名或以电子文档形式发至活动报名邮箱，邮件名称统一使用下列格式：【乒乓球赛—xxxx，联系人：xxxx，联系电话：xx。

　　2、报名截止日期为20xx年xx月xx日下午16：00，参赛者于xx日下午4时在居委xx楼会议室进行抽签，逾期由工作人员代抽。

　　七、竞赛办法

　　（一）主办方根据报名情况采用小组积分循环和出线淘汰赛的比赛形式，每局比赛11分赛制（10平，净胜球+2），三局二胜制。

　　（二）比赛要求：参赛运动员需身体健康，没有心脑血管等方面病史。赛前做好热身运动并自备乒乓球拍。服从主办方安排和裁判判决。

　　八、奖励办法

　　男子单打奖励前五名，颁发奖金和证书或纪念品：第一名300元（1名），第二名280元（1名），第三名250元（1名），第四名200元（1名），第五名100元（若干名）

　　女子单打奖励：根据报名人数待定。

乒乓球活动方案10

　　活动目的：

　　1、发扬国球风采；

　　2、培养学生的运动特长；

　　3、提高学生对待体育活动的兴趣和参与积极性，最大限度地使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足；

　　4、增强学生的身体素质，发掘培养具有潜质的学生。

　　5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的'精神风貌。

　　活动地点：

　　书院乒乓球操场

　　活动流程：

　　第一阶段：准备阶段

　　做好赛前的宣传工作，准备时间一个月，每周末训练两个小时。

　　激励学生锻炼的热情。

　　第二阶段：第一轮比赛时间：5月26日

　　规则：

　　1、按照路队顺序决定对手；

　　2、分四张乒乓球桌比赛；

　　3、每组打一局（11球），输者淘汰。

　　4、大家都当裁判员，群众的眼睛是雪亮的。

　　第三阶段：第二轮比赛时间：6月2日

　　1、24人抽签决定对手；

　　2、打一局，淘汰12人，剩下12人进入决赛。

　　3、大家都是裁判员。不参加者做拉拉队员。

　　第四阶段：决赛时间：6月9日

　　裁判员：张老师夏老师

　　评奖：一等奖：3人

　　二等奖：9人

　　三等奖：12人。

　　奖品：家委会置办。

　　比赛完满结束！

乒乓球活动方案11

　　一、比赛时间

　　二、比赛地点

　　三、承办单位：

　　协办单位：

　　四、工作人员

　　裁判：

　　筹备组：

　　五、比赛规则

　　赛制：本次比赛实行3局2胜淘汰赛。

　　比赛中采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。

　　男子组：第一轮17进9；第二轮9进5；第三轮5进3；胜者循环赛竞争一、二、三名；负者竞争四、五名。（循环赛规则：A与B进行比赛胜者积三分，负者积一分。其次B与C，C与A进行比赛积分规则相同，若最后出现三人积分相同的情况，可以计算比赛的净胜分，若净胜分相同比较得分，得分多者胜，若还是相同就比较失分，失分少者胜。决出一、二、三名。）

　　女子组：第一轮4进2；第二轮胜者2人争夺第一、二名。

　　六、比赛细则

　　在一局比赛中，每人只发2分(个)球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球。即行交换发球权，先多得2分者为胜方。当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。

　　在双打的.第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员，在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

　　在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

　　一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序。

　　七、注意事项

　　1、比赛期间，各参赛球队必须本着尊重对手、尊重裁判、尊重比赛的原则，支持和服从裁判的判罚以及赛事筹备组的决议。

　　2、所有参赛者必须提前15分钟到场做好抽签分组准备，参赛者没有特殊情况不得请假，如需要请假的，请于8月28日前向夏书记请假，并向承办单位——循环农业项目办说明情况，无故缺席者参考考核扣分方案执行。

　　3、参赛者自备运动衣、运动鞋、乒乓球拍。

　　4、承办方提供比赛当天的饮用水。

　　5、比赛现场禁止吸烟，违者扣除比赛所有得分。

　　6、以上规程由赛事承办单位制定，对其有解释权和调解权。未尽事宜，另行通知。

　　八、奖项设置

　　活动拟设男子组一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，前5名参与积分，分值依次为30分、27分、24分递减；女子组设一等奖1名，前2名参与积分，分值依次为30分、27分递减，以此作为评比年度球类达人的依据。

　　九、经费预算

　　1、纯净水3箱，3箱x30元=90元

　　2、乒乓球拍2套，2套x150元=300元

　　3、乒乓球25个，25个x1元/个=25元

　　4、合计需要经费415元。

　　十、参赛人员名单附后。

xxx

　　xx年xx月xx日

乒乓球活动方案12

　　为了进一步培养孩子参加体育活动的兴趣，促进幼儿体能的发展，锻炼孩子们坚强意志，提高孩子的身体反应敏捷能力，让更多的孩子爱上体育锻炼，我们大班组将举行乒乓球对墙击球比赛。

　　一、活动目标：

　　1.初步掌握对墙击球的技能，让幼儿感受到竞赛的激烈与快乐，从小喜爱参加体育锻炼。

　　3.通过活动，培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。

　　二、活动时间及安排：

　　1.初赛：时间：20xx年12月5日——12月9日

　　内容：大班组各班进行比赛，每班挑选成绩最优异的8位幼儿，男女各4名，参加年级组的`决赛。

　　2.决赛：时间：20xx年12月14日下午3点

　　内容：大班组每班挑选出成绩最优异的8位幼儿参加年级组的决赛。

　　三、决赛活动准备：

　　1.参赛幼儿自备乒乓球。请各位参赛幼儿着轻便装，运动鞋。

　　2.成绩记录表、哨子一个、计时器、奖状。

　　3.人员安排：

　　四、活动地点：幼儿园大型塑胶场地（遇恶劣天气到多功能厅进行）

　　五、比赛规则：

　　1.比赛时间为60秒，5名幼儿为一组进行，分男女组。

　　2.颠球数量多者获胜。

　　3.设立一等奖8名（男女各4名）、二等奖16名（男女各8名）、三等奖16名（男女各8名）

　　六、活动流程：

　　1.主持人宣布活动开始

　　2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。

　　3.幼儿比赛

　　4.比赛结果汇总

　　5.颁发奖状

　　6.鼓励幼儿再接再厉，坚持参加体育锻炼，健康快乐的成长。

乒乓球活动方案13

　　为进一步增强全校教职工的凝聚力、向心力，营造“工作并快乐”的和谐氛围，经工会研究，拟举行全校教师乒乓球比赛，特制定本方案。

　　一、比赛时间：

　　第八周（4月19日――4月23日）

　　二、比赛地点：

　　操场乒乓球台处

　　三、参赛人员：

　　全体教师

　　四、赛程设置：

　　小组循环出线赛

　　交叉淘汰

　　最终决出本次比赛男女各前三名。

　　五、相关规则：

　　每局比赛均采取3局2胜制；

　　比赛采取11分制，先得11分方胜出；如双方打至10平、多胜2球者方可胜出；

　　比赛双方轮发2球，如比分打至10平，双方各轮发1球；

　　六、裁判安排：

　　总裁判长：易金明

　　副裁判长：朱国强、范爱华

　　裁判：4名乒乓球运动员当裁判（段丽、石介英、李希平、吴学平）

乒乓球活动方案14

　　一、活动名称：

　　江西建设职业技术学院“迎评杯”乒乓球赛

　　二、活动目的：

　　发掘学院乒乓球新兴力量，迎接学院评估；丰富同学们课余活动，提高同学们综合素质，为学院营造一个积极、健康、朝气蓬勃的运动氛围。

　　三、主办单位：

　　院团委、学工处

　　四、承办单位：

　　乒乓球协会

　　五、活动负责人：

　　李璐、蒙象鹏

　　六、活动时间：

　　20xx年10月13日—17日

　　七、活动地点：

　　学院乒乓球台

　　八、活动对象：

　　全院学生

　　九、比赛项目：

　　男子个人单打

　　女子个人单打

　　十、报名方式：

　　采取个人自愿报名的方式，报名费每人4元，报名地点为院风雨球场，时间时间为13号中午及傍晚。

　　十一、比赛赛制：

　　初赛阶段：分组循环（抽签分组），取小组前2名参加下一阶段比赛，男子组一共分为A、B、C、D、E、F、G、H八个小组；女子组分为A、B两个小组。

　　复赛阶段：交叉淘汰赛。男子组复赛对阵表：决赛决赛女子组复赛对阵表：A1B2B1A2决赛及三四名决赛

　　十二、活动流程：

　　1。报名分组阶段：10月13日中午及傍晚报名，14号中午12：30参赛选手参加抽签进行分组；

　　2。初赛阶段：10月15日午12：30开始，采取小组循环制；比赛时间为14号至15号3。决赛阶段：决赛预定在10月16日中午12：30。

　　注：初赛及决赛比赛安排根据报名人数进行调动，比赛时要求参赛者自带球拍，初决赛时间根据天气情况做相应的调整。

　　十三、奖项设置：

　　男女组各设冠、亚、季军各一名冠军奖品：郁金香专业乒乓球训练拍及荣誉证书亚军奖品：郁金香专业乒乓球套胶及荣誉证书季军奖品：双鱼三星级乒乓球一桶及荣誉证书

　　十四、比赛办事机构：

　　1、后勤保障组：组成：院乒乓球协会财务部及组织部职责：

　　a、对活动场地进行相关布置

　　b、负责比赛现场的安全保卫，财物管理，包括比赛用球、水等物资的供应及登记

　　c、负责赛后清理

　　2、信息宣传组：组成：院乒乓球协会宣传部及外联部职责：

　　a、负责宣传，海报的制作及相关赛事信息的发布。

　　b、负责比赛现场的摄影，力求精彩再现

　　3、裁判委员会：组成：院乒乓球协会纪检部职责：

　　a、负责此次赛事的裁判工作

　　b、负责比赛的抽签分组及按相关规则安排比赛对阵名单

　　4、仲裁处组成人员：李璐、余祚彬、蒙象鹏

　　职责：负责比赛期间执行竞赛规则，对竞赛中发生相关的相关纠纷进行调停等

　　十五、比赛期间应注意比赛的'道德风尚：

　　为了保证乒乓球比赛的顺利进行，激励选手们团结拼搏、公正竞赛，发扬良好的体育道德风尚，赛出风格，赛出水平。比赛期间道德风尚如下：

　　1、认真执行本次比赛中的乒乓球比赛的各项规定；

　　2、比赛作风端正、勇于进攻、顽强拼搏，胜不骄，败不馁；

　　3、各选手应尊重对方，尊重裁判，尊重观众，没有顶撞裁判、弄虚作假、无故弃权的现象

　　十六、比赛纪律说明：

　　1、所有裁判员必须严格履行裁判职责，做到严肃、认真、公正、准确，尊重运动员；所有运动员必须认真对待每场比赛，遵守比赛次序和规则，准时到达比赛场地，服从组委会的统一安排，尊重、服从裁判，赛出水平，赛出风格。

　　以上如有违反，将视情节严重，给予不同程度的处罚

　　2、参赛选手如果没有特殊情况必须在比赛时间开始15分钟内到场，否则取消比赛资格。

　　3、比赛中，除擦汗喝水外不得停止比赛（除暂停外），若无故离开比赛，本场比赛即以0比3告负。

　　4、比赛必须由报名选手本人参加，若出现代赛的情况，一经查实，报名者与代赛者均将失去本次比赛的参赛资格及以后乒协所组织的比赛的报名资格，若有选手因意外无法到场，做弃权论。

　　5、在比赛现场，若有发生斗殴，互相辱骂等不文明行为，取消不文明选手的比赛资格。

　　6、选手要服从裁判的判罚，凡有严重不服从裁判的选手即取消比赛资格，如果对裁判执法有争议，可以向大赛仲裁处提出申诉。

　　十七、比赛规则：

　　挑选场地或发球权每场比赛开始之前，参赛双方应在裁判的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。

　　硬币决定的胜者具有挑选发球权和场地的优先权。赢方所剩的一方归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）

　　局数和分数

　　1）每场比赛均以三局二胜制决定胜负。

　　2）各项比赛中以11分为一局，先得11分一方胜该局。

　　发球权、得分

　　1）比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。

　　2）下一局开始比赛时，均由上一局的胜方先发球。

　　交换场地

　　1）第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二场的比赛。如前二局双方战成1：1平或前四局双方战成2：2平时双方也要交换场地进行决胜局的比赛。

　　2）在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确的交换场地，一经发现，应立即交换、已得分数有效，并继续进行比赛。

　　合法发球

　　1）发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后，比赛台面的水平面之上。

　　2）发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。

　　3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

　　4）从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

　　5）击球时，球应在发球方的端。

乒乓球活动方案15

　　一、指导思想

　　为了增进学生之间的交流，丰富同学们的校园生活，培养学生的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高全校学生的凝聚力与向心力，让更多的学生享受参加体育运动带来的快乐，反映全校师生积极向上的精神面貌，营造和谐的校园氛围，提高德育内涵建设，同时选拔优秀运动员参加区里举办的中小学生乒乓球比赛，学校将举办第一届“乒乓球比赛”现将活动及有关事项通知如下：

　　二、报名时间：20xx年3月24日

　　比赛时间：20xx年3月24日至3月31日（3月24日召开体育委员会，地点体育组）

　　三、比赛地点：乒乓球室

　　四、组织机构：

　　（一）组织委员会：

　　组长

　　副组长

　　组员：全体体育教师

　　（二）仲裁委员会

　　（三）裁委会：

　　裁判长

　　副裁判长