乒乓球活动方案合集15篇
为了确保我们的努力取得实效，通常会被要求事先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编为大家整理的乒乓球活动方案，欢迎大家分享。
乒乓球活动方案1
一、活动目的任务：
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的`兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
二、训练目标：
培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
三、训练时间和地点安排：
每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
四、具体训练内容安排：
准备期：（一周） 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需场地、器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 。
第四阶段|：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。
五、学生分组名单：
男队：陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇
女队：皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝
乒乓球活动方案2
一、活动目的
丰富同学业余生活，增强同学体质，培养其团队精神、
二、活动方式
1、以班级为单位分男女生进行
2、每班决出男女各前两名学生参加全级比赛
三、活动地点
前操场
四、活动时间
11——16周，班内海选每班一个案子，七八年级各用一周时间海选结束、从宿舍楼到综合楼案子编号为1—9号，一班1号案子，二班2号，以此类推、级内决赛时间另行安排、
五、活动步骤
（一）活动前准备
1、兵乓球案编号
2、球拍，兵乓球（自备）
（二）活动方案
采取抽签方式确定比赛小组
比赛方式：
此次比赛分为男单、女单，实行三局两胜淘汰制，单打每一局采用11个球，记11分，2分轮次发球
班内：
1、男/女生将签编为1、2、3、4、5……N，共N签，以抽中的连续N/2个数字的队员为一A组，后N/2的`学生为B组，1和2对阵，3和4对阵……，实行3局2胜制，最后决出A组2强，B组2强、
2、AB组的4强决出两名队员参加本年级的比赛、
级内：
1、各班出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5……N，共N签，1和2对阵，3和4对阵……，实行3局2胜制，最后决出4强
2、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行3局2胜制
六、工作人员
班内：
1、班内的海选赛，学校安排比赛时间，班主任组织所有男女学生参加、
2、男生比赛时，女生为裁判、反之亦然、每一个案子两个裁判、
级内：
总负责：xx
总裁判：xxx
1号球案裁判：xxx
2号球案裁判：xxx
3号球案裁判：xxx
4号球案裁判：xxx
5号球案裁判：xxx
6号球案裁判：xx
7号球案裁判：xxx
8号球案裁判：xxx
9号球案裁判：xxx
七、注意事项
1、全体七八年级学生积极参加本班的海选比赛、
2、各班班主任亲自组织班内海选赛、
3、观赛学生站在比赛区域线之外，文明有秩序观看比赛、
4、决赛各裁判教师课外活动在比赛场地集合、
5、比赛时间将在电子屏幕上出示，请全体师生注意、
乒乓球活动方案3
一、活动背景：春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们__乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象：__学院所有学生
三、活动地点：_____学院生活园饭堂三楼
四、活动时间：2__年3月14号起
五、活动步骤
(一)活动前准备
1.9、10号生活园T字路口和东区路口摆摊报名。
2.11、12、13号整理确定报名人数。
3.讨论并定下比赛模式。
4.布置比赛场地并发通知给报名人员。
(二)活动内容
一、采取抽签方式确定比赛小组
比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制
比赛具体方案：
1、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。
2、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强
3、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的'负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制
二、正式比赛
三、颁奖典礼
(三)个人建议
1.建议采取循环赛
2.比赛局数建议加多
六、活动负责人
负责人：__乒乓球协会会长以及副会长
协助人：本协会各部长及干事
七、活动所需资源以及预算
1.宣传海报
2.报名表
3.球台
4.场地
5.计分牌
总预算____元
八、具体安排人员
1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动
2、裁判部提前做好培训工作
3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备
4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到
5、其他部门协助本次工作
乒乓球活动方案4
一、指导思想
为了增进学生之间的交流，丰富同学们的校园生活，培养学生的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高全校学生的凝聚力与向心力，让更多的学生享受参加体育运动带来的快乐，反映全校师生积极向上的精神面貌，营造和谐的校园氛围，提高德育内涵建设，同时选拔优秀运动员参加区里举办的中小学生乒乓球比赛，学校将举办第一届“乒乓球比赛”现将活动及有关事项通知如下：
二、报名时间：
3月24日
比赛时间：3月24日至3月31日（3月24日召开体育委员会，地点体育组）
三、比赛地点：
乒乓球室
四、组织机构：
（一）组织委员会：
组长：xx
副组长：xx
组员：全体体育教师
（二）仲裁委员会：xx
（三）裁委会：xx
裁判长：xx
副裁判长：xx
裁判：xx
注：裁判员提前一天进行培训，统一规则参赛人员和参赛资格：
1.参赛人员：三—六年级段。
2.参赛资格：必须是学校在籍在读学生，必须是身体健康的学生。
（四）安全保卫：安保处
（五）医务室：
五、运动员参赛资格、要求
1.学校各班内先预赛，选出优秀运动员参加学校比赛。
2.参加条件：必须是学校在校生，身体健康，思想端正。运动员必须持有参赛证（学生证、学生卡）。如发现代替其他队比赛者则取消其参赛资格。
六、奖励办法：
（一）单项取前4名。（比赛方式为单项，不比双打）
乒乓球比赛报名表附表
1.乒乓球比赛报名表
2.乒乓球比赛竞赛规则
百胜杯城沙第一小学第一届校乒乓球赛报名表
学校：城沙第一小学班级
队员名单年龄号码所在班级备注
城沙第一小学百胜杯第一届乒乓球比赛竞赛规则
竞赛办法：采用国际乒联最新比赛规则
1.赛制单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。
2.攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
3.在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的`同伴应成为接发球员。
4.在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。
5.一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
乒乓球活动方案5
一、活动主题：
弘扬国球优良文化，丰富校园文化生活。
二、活动目的：
为喜爱乒乓球的'同学们提供了一个展示自我、表现自我的平台，同时培养同学们的团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神，促进院内各年级同学间的交流。
三、活动介绍：
1、活动方式：
本次活动由大一至大三年级以班级为单位进行比赛，每班派出三名男生，两名女生参赛。
2、活动时间：
xx年11月26日（星期六）上午8点。
3、活动地点：
一号公寓楼后兵乓球室外场地。
四、活动规则：
1、由各班体委赛前抽签，分为a、b两小组（1对4，2对3），进行小组淘汰赛，小组第一名争夺冠、亚军，小组第二名争夺季军。
2、比赛采取每局11分制，三局两胜制，总比分是五场三胜制，出场顺序为“男单两场，女单一场，混双一场，男单一场”，一方先胜三场者，比赛自动结束，单打（每人只能参加一场）出场顺序和混双比赛队员由本班赛前决定。
3、参赛选手自带球拍，乒乓球由组织者提供。
4、参赛选手一切听从裁判判决，不得辱骂对方，不得顶撞裁判。
五、人员安排：
1、裁判、记分组：体育部成员
2、服务组：各班班委
六、经费预算：
1、比赛用品：双鱼一星球15元/盒，共两盒，总计30元。
2、奖项设置：比赛设一、二、三等奖各一名。
乒乓球活动方案6
一．背景介绍
20xx年中国乒乓球超级联赛八一女队主场将设在，对手是由世界冠军王楠和郭跃领衔的辽宁队。该项赛事地点定在xx体育馆，比赛时间为8月3日晚7点30分（具体确认时间见门票）。xx移动公司通过冠名本次活动，得到该项赛事的2300张门票。
二．2300张门票的分配（全部做为全球通客户积分回报）
20xx张门票做为全球通客户的积分兑换。原则上，每位客户最多只能兑换4张门票。
特等门票---------全球通客户按照2张门票/5000积分
甲等门票---------全球通客户按照2张门票/3000积分
乙等门票---------全球通客户按照2张门票/20xx积分
丙等门票---------全球通客户按照2张门票/1500积分
特、甲、乙、丙级门票（票面价格分别为680元、480元、380元、180元）
三．相关宣传
1．新闻发布会预热——7月12日已经召开，各大新闻媒介已经大篇幅报道。已经有客户开始主动询问如何得到门票，说明宣传效果明显。
2．短信宣传——7月20日（周三）开始针对xx的所有全球通客户开展积分兑换宣传。短信内容如下：
A．尊敬的全球通客户：您的积分已经可以兑换8月3日的'xx“全球通乒乓球之夜”门票，世界冠军王楠郭跃与您相约，门票兑换地点：移动主营厅
B．尊敬的全球通客户： 1500积分起就可兑换8月3日xx“全球通乒乓球之夜”门票，世界冠军王楠郭跃与您相约，门票兑换地点：移动主营厅
3．报纸宣传
软性报道，将通过各大报社，把本次比赛的积分兑换方式在7月20日后公布。
硬性广告，准备安排在20xx年7月22日（周五）安排xx都市报，开展积分兑换门票，体现感恩回报。结合已经谈下来的合同，在8月3日前结合组委会，开展两期报纸广告的宣传。
4．电台宣传
从7月20日—8月2日，安排音乐台整点报时时间，做全球通客户的积分回报，门票兑换方式。
5．xx电视台特别栏目介绍宣传
结合xx电视台的生活收索栏目，开展全球通积分兑换门票方式的宣传。
四．兑换方式：
本次门票兑换在主营业厅办理，如果有全球通俱乐部，就在俱乐部里面兑换，如果没有，就直接在营业前台办理。
五．本次比赛的纪念性的比赛用品
专用签名宣传纪念品运动衫30件
专用签名宣传纪念品乒乓拍30块
专用签名宣传纪念品球鞋2双
本次比赛纪念性像册300份
以上纪念品，将做为本次所有参与积分兑换活动的全球通客户的抽奖，将在8月8日抽奖，届时通过短信通知客户，作为活动后期的延续性质的回报。
乒乓球活动方案7
一、活动目的：
为了丰富公司员工业余文化生活，增强员工体质，加强公司内部的.沟通，提升企业的凝聚力，激发员工的工作热情。
二、活动时间：
20xx年XX月XX日 下午2：30
三、活动地点：
普瑞酒店乒乓球活动中心
四、比赛顺序：
首先进团队比赛，再进行个人冠、亚、季军争夺赛。
五、比赛规则：
1、团队赛比赛规则：首先进行抽签分成两队，每队5人进行团队比赛。团队赛采取5场3胜制，打满5场。每场采取一局定胜负， 采用11分制。
2、个人赛比赛规则：团队比赛结束后，再由各队的胜出者(5人)及剩下推荐3名，共8人进行个人赛。个人赛以抽签方式分成4组，采取3局2胜淘汰赛，采用11分制。
3、团体赛抽签规则：共1签，分为A队1-5，B队1-5。团体比赛时以队为单位，按数字顺序进行比赛。
4、个人赛抽签规则：共8签，分为A、B、C、D四组，每组两名同事进行对决。首轮比赛结束后分出前4名，由A组胜方对C组胜方，B组胜方对D组胜方。次轮比赛结束后胜方(2名)进行冠军争夺赛，负方(2名)进行季军争夺赛。
5、参赛选手可自备球拍;
6、每局选手可喊暂停1次，时间不超过一分钟。
六、比赛对象：
公司全体员工
七、其他：
设裁判1名、比赛桌2个。
八、奖项设置：
冠、亚、季军、团队奖、贡献奖以及参与奖。奖金总额为18元，分项如下(单位：元)：
个人赛冠、亚、季军分别为3、2、1;
团体赛冠军队为25(以每人5计);
参与奖为15(以每人3计，此项为团体赛亚军队);
贡献奖为1(此项为裁判);
特别贡献奖为1(此项为组织者)。
九、招聘信息：
1、裁判1名。(注：不可参加比赛);
2、组织者1名。(注：按赛事进程，安排抽签、比赛场次、人员调换等)。
乒乓球活动方案8
中班科学：想站稳的乒乓球
中班科学：想站稳的乒乓球
活动目标：
1．乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。
2．探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。
3．能积极动脑筋想办法，解决问题。
活动准备：
物质材料准备：
1、人手一个乒乓球和几张纸。2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。
知识经验准备：幼儿有玩球的经验，知道球滚动的特性。
活动过程：
一、游戏导入，发现现象。
1. 幼儿自由玩球。(导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？)
2．幼儿将球放在桌子上玩,师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。
二、提出问题，幼儿设想。
1．提出问题:怎样用一张纸让小球站稳 ? (过渡：乒乓球说它有个愿望，就是想在桌子上站稳了，不想再滚来滚去的，可是材料只有一张纸，小朋友们能帮助它实现这个愿望吗？
2．鼓励幼儿大胆设想,表述自己的.想法。
三、动手尝试，实践想法。
1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳 .
2.教师观察,引导幼儿讲述自己的做法。
四、交流。
1.引导幼儿相互交流自己的做法.
2.个别幼儿讲述自己的做法,展示成果.
五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。
1、过渡：小朋友们帮助小球实现了它的愿望，它真高兴，想再请你们帮助它一次，你们愿意吗？
2、师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。
3、幼儿分组尝试。
六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。
乒乓球活动方案9
一、活动目的：
结合区教育工会工作要求，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题,倡导教师“每天锻炼半小时，健康工作一辈子”的思想理念，在校内积极开展健康有益的文体活动，通过教师的全员参与，切实提高教师身体素质，在活动中，增强教师团队协作精神。增强工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。
二、活动内容及时间：
学校工会在广泛征求群众意见的基础上，设立本次教师活动项目：乒乓球车轮战比赛
活动时间：10月27日
三、活动具体内容及要求
1、按教职工的乒乓球技术水平均衡搭配成甲乙两组，甲组由王海燕为队长，乙组由姜勇为队长。
2、比赛采用车轮战术，即甲乙两队首先各派一个队员进行比赛，先输到11个球的队员就被淘汰，被淘汰的'队员所在的组里再派人接着打，赢球队员的输球个数依然要被计算，哪一组的队员被最先淘汰完就算输。
四、组织管理与考核
1、本次文体活动开展由工会负责组织实施，学校后勤处为教师提供活动的场地、器材。
2、教师参与的学校文体活动由工会进行考勤记载。
3、校工会对活动将进行评比、表彰。
乒乓球活动方案10
中扬市中小学生乒乓球比赛规程
一、主办单位：中扬市教育局
二、承办单位：实验小学
三、竞赛时间及地点：20xx年 4月 11 日在实验小学 举行。
四、参加单位：xxx阳光体育竞赛选项学校。
五、竞赛组别、年龄、健康规定：
1、比赛设高中组、初中组、小学组。各组别分别设男子团体、男子单打项目；女子团体、女子单打项目。
2、各单位可报领队1人，教练员2人，男、女运动员各4人。运动员必须是20xx年前入学的本校在籍学生。初中组必须是20xx年1月1日以后出生的运动员参赛；小学组男、女可各报1名20xx年1月1日后出生的运动员参赛，其他必须是20xx年1月1日以后出生的运动员参赛。
3、参赛队员经镇级以上医院体检，证明健康，方可参赛。
六、参加办法：
1、男女团体比赛每队各报3人参赛；单打比赛每队可在报名的男女运动员中分别确定2人参赛。
2、小学、初中男女团体名次视参赛单位多少而定，如不超过4队，则按照单循环比赛决出名次，反之则采用第一阶段先分组循环赛，第二阶段交叉淘汰赛的方法决出名次。
3、高中男女团体采用单循环赛决出名次。
4、单打比赛男女分别抽签产生比赛对手，分上下两个半区比赛，进行单淘汰赛的方法决出名次。同一单位运动员不按排在同一半区。
5、团体、单打全部实行11分制，五局三胜，比赛使用“红双喜”三星硬质白球，实行无遮挡发球。
6、执行国家体育总局审定的`最新《乒乓球规则》。
七、录取名次与奖励：
1、本次比赛设总团体名次，计入年度体育竞赛综合评比。按各校男、女团体、单打名次得分之和排列总团体名次。如得分相等，团体项目名次优者列前；仍相等，按单项名次优者列前；再相等，按男子团体比赛名次先后排列。
2、男、女单打均录取前6名，按7、5、4、3、2、1记分。男、女团体名次得分按实际参赛队伍计算，例小学男子报5个队则按12、8、6、4、2计分。
3、参加比赛队伍（人数）不足录取名次，按高限录取、计分。
八、仲裁委员和裁判长由教育局指派，另行通知。学生数在1000人以上的学校选派两名、其他学校选派一名熟悉乒乓球业务的体育老师担任比赛的裁判工作。
九、报名、报到、有关会议：
1、请各学校将报名表于 4月6日上午10：30前报送实验小学李庆堂主任处，一经报名不得更改。
2、报名表需经分管校长审核，加盖学校和医务部门公章。
3、报名时须出示学校盖章的运动员学籍证明和身份证（或临时身份证）原件；报送带电子照片的运动员注册证。
4、4月 10 日上午8：30在实验小学三楼召开教练员会议。会议期间将组织比赛抽签、培训、交纳比赛代伙费用15元/人。
十、请相关学校做好相关的比赛准备工作。
十一、本规程解释权属教育局。未尽事宜另行通知。
附件2：
20xx年中扬市中小学生乒乓球比赛报名表
单位： 领队： 教练： 裁判员：
乒乓球活动方案11
一、指导思想：为了丰富学生在校的精神文化，充分调动小朋友的运动积极性，展示个体特长，特开展垫乒乓球比赛。
二、活动内容：一年级：运球接力赛。二年级：垫球比赛。
三、具体活动方案：
（一）、持拍托乒乓球接力跑。
1、比赛时间：20xx年12月。
地点：低段篮球场
2、参赛单位：一年级
3、参赛人数：每班8人（男女各4）。
4、参赛规则：分男子组、女子组和混合组进行比赛。4人一组，运动员持球拍（握姿不限）托乒乓球跑20米并折返交给下一人接力，以最后一个人到达终点（起跑处）计算成绩，用时少的队名次列前。如中途落球则返需返回起点重新开始。
5、取录办法：取男、女组前三名
6、报名表一份，于12月10日前交于z，逾期作弃权。
7、负责人：z 裁判：z
（二）、垫球比赛。
1、比赛时间：20xx年12月。
地点：低段篮球场
2、参赛单位：二年级
3、参赛人数：每班10人（男女各5人）。
4、参赛规则：在规定的.1分钟内垫球，乒乓球掉了可以继续再垫，听到老师的哨声停止垫球。5人一组同时进行。
5、取录办法：取个人前六名和团体奖三名，团体奖以10人成绩的总和来确定名次。
6、报名表一份，于12月10日前交于z，逾期作弃权。
7、负责人：z 裁判：z
一年级持拍托乒乓球接力跑报名表
班级：
姓名（男子组）
姓名（女子组）
姓名（混合组）
二年级垫球比赛报名表
班级：
姓名（男子组）
姓名（女子组）
z二小校长室、大队部
乒乓球活动方案12
为了丰富广大校职工的业余生活，享受乒乓球比赛带给大家的乐趣，校工会将在第12周举行山东中学全体教职工乒乓球团体赛。
一、比赛宗旨：我参与，我健身，我健康，我快乐。
二、比赛时间：5月20、21、23、27、28日下午的.4点半开始，共5天
三、参赛方式：
1、参赛队伍：校行政队，职工队，高一年级，高二年级和高三年级；
2、每队最多报10名队员，领队1名，教练1名，队员可兼领队或教练，男女队员均不可兼项。
四、竞赛方式：
1、比赛采用最新中国乒乓球协会规则。
2、比赛采用单循环积分赛制：以团体总分决定名次。
3、比赛形式：各队出男单、女单、混双、男双、女双（共五项）；团体赛采用积分制，胜一场积2分，负一场积1分，弃权0分，每场比赛采用五局三胜制，每局11分；
4、弃权：按比赛时间迟到5分钟。
5、裁判员由团委的乒乓球协会会员担任
6、比赛用球由校工会提供。
五、报名方式：
1、校行政队：到z老师处报名（xxx）；
2、职工组：到z馆长处报名（xxx）；
3、高一级教师：到z老师处报名（xxx）；
4、高二级教师：到z老师处报名（xxx）；
5、高三级教师：到z老师处报名（xxxx）。
六、本规程解释权归校工会，未尽事宜，会另行通知。
乒乓球活动方案13
一、比赛时间：11月14日星期日(女子)11月20日(男子)
二、比赛地点：办公楼二楼乒乓室
三、参加对象：丰大市第二中学教职工
四、参加办法
凡愿意参加的请到杨瑞发处报名，或在此黑板报名表上登记。截止时间：11月5日
五、竞赛办法：
1、使用国家体育总局常定的最新乒乓球竞赛规则；
2、比赛：男女单打比赛；
3、单打前几轮都采用三局二胜，每局11分制，进入前八名采用；五局三胜制，每局11分制，进入前四名进行循环赛，小组赛成绩计入循环赛。
4、比赛用球：“红双喜”40mm大球；
5、运动员球拍必须符合规定，否则不允许参赛；
6、录取名次与奖励：男子录取前八名给予奖励，女子录取前四名给予奖励。
乒乓球活动方案14
一、指导思想：
实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的.学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
三、组织安排：
成立训练小组，学生自愿报名参加。
四、指导老师：
张文娟柯长金
五、活动时间：
每周三下午3：00——4：30
六、训练地点：
操场乒乓球台
七、具体训练内容安排：
准备期：
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质
乒乓球活动方案15
一、活动名称
淮南联合大学演讲与口才协会第三届乒乓球趣味赛
二、活动口号
以球会友，丰富校园文化生活;
趣味乒乓，尽显社员团队合作
三、活动组织
淮南联合大学演讲与口才协会
四、活动时间及地点
时间:20xx年5月21日18:00——21:00
地点:联大体育活动中心;
五、比赛项目
1.正式赛(男单、女单。);
2.趣味赛(全体社员)
六、参赛人员及参赛形式
参赛人员:全体在校演讲与口才协会社员
参赛形式:
1.正式赛男女各限报三十人
2.趣味赛面向全体社员。
3..社员可于十五日起开始报名
七、竞赛方法和规定
1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。
3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的'多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。
八、注意事项
1、参赛队伍自备球拍、饮用水。
2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前30分钟到达赛场
3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以组织方书面通知或电话通知为准。
4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性的事件，将取消比赛资格。
九、组织机构
裁判员两名
后勤若干
十、工作计划
1、申请审批
在20xx年5月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行总计划，细化各项工作。
2、宣传工作
在20xx年5月15日落实赛事通知，以展板的形式进行宣传。
3、赛前会议
在20xx年3月15日晚召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。
4、活动流程
17:00工作人员到达比赛现场
17:30运动员开始适应场地，随后开始抽签
18:30裁判长宣布比赛开始
1、比赛及时做好记录并填写积分表
2、赛程结束整理场地
3、之后的比赛
依次照常进行;
十一、财务预算
1、场地费:50元
2、乒乓球:10X2=20元。
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