实用的策划方案锦集八篇
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，我们需要事先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编精心整理的策划方案8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
策划方案 篇1
为进一步做好道路交通安全常识的宣传教育，提高小学生交通安全意识和交通文明素质，预防道路交通事故发生，使同学们高高兴兴上学，平平安安回家，结合我校的实际情况，特制定本方案。
一、活动目的
1、通过本次宣传教育活动，增强小学生的道路交通安全常识，使他们懂得指挥灯信号的含义，行走、乘车、骑自行车必须遵守的规则。
2、通过活动教育，培养小学生从小就养成自觉遵守交通法规的良好习惯，保障自己和他们人身安全。
二、活动主题：
以人为本，以防为主，遵守交规，珍爱生命。
三、活动内容：
1、同学介绍自己收集到的“道路交通安全常识”和“交通事故案例”。亲身感受，培养学生的自护能力。让学生感受“遵守交通法规，珍惜生命”的重要性。同时，组织交通法规等方面知识的`教育。让学生掌握了有关交通安全法规常识，这对维护学校秩序，疏导交通，宣传交通法规起到了积极而有效的作用。
2、轰轰烈烈开展学生交通安全知识宣传活动。我们利用综合实践课，专门设置“交通安全在心中”为内容的教育课，使全校师生受教育率达100%，实现了交通安全教育进学校的目的，交通安全知识讲座使全体学生深受教育。
3、与交警中队联系，索取有关交通安全的图片资料，并将交通安全有关的道路交通法律、法规、交通标志牌和事故案例图片等展板，在学校内进行展览。
4、加强对学校师生自行车的管理，教育学生严格做到“安全行车、规范停车”，通过教育、检查等形式制约师生遵守交通法规以及校纪校规。
5、通过家长会等形式，对家长进行交通安全教育。要求家长配合学校对子女进行必要的走路和行车安全提醒，要严格遵守交通法规。这样，不仅使能提高学生的交通安全意识，而且能辐射家长，规范家长的交通行为。
6、开展知识竞赛活动，活动室外面悬挂“道路交通安全常识”宣传标语，(如：生命只有一次，平安伴我一生。珍惜生命，遵章出行。)营造安全教育浓厚氛围。活动室内：黑板上用美术字书写“遵守交规，珍爱生命”，墙壁上粘贴各种交通信号、标志等图片及交通常识宣传资料。每班选派三个人代表参赛①、问答竞赛：每个代表必须回答一个问题，答对的给予一面小旗。②、抢答竞赛：抢答对的给予一面小旗。各班代表发言，谈谈对本次活动的看法与收获。活动结束后，以班为单位对本次活动进行总结。
策划方案 篇2
学生宿舍是学生在校学习生活的重要场所，是对学生进行文明素质教育的重要阵地，是反映大学生精神风貌的窗口。为切实加强学生宿舍的管理，营造温馨、舒适的学习环境，发挥其在精神文明建设中的载体作用，校学工部（处）、团委、宿管中心、学生会共同举办“安徽农业大学星级卫生宿舍和文明宿舍”评选活动。为了评选工作的顺利进行，特拟订此办法。
一、活动举办时间：
每年3—6月、9—12月。
二、 评选范围：
全日制校本部本、专科学生宿舍，大学生公寓我校学生 宿舍。
三、 组织管理：
1、评委组成
2、学校成立由校学工部（处）、校团委、学生会、宿管中心等单位参加的评选委员会，负责指定评比工作的具体实施方案。由学生会生活保卫部协作，每月对院系推荐的星级宿舍进行审核，确定每次“星级卫生宿舍”名单和“最差宿舍”名单。学期总评时在各月星级卫生宿舍的基础上评选出“星级文明宿舍”。各学院亦成立相应的组织，按照评选工作要求，组织实施学生宿舍的基础文明建设。具体工作实施采取评选组织和全校同学双向监督的原则。
四、评选办法和步骤：
1、 各学院于每月20日之前对本院宿舍全面检查做好初评工作并初步确定星级卫生宿舍名单，20日晚7∶00―10∶00上报评选结果于校星级宿舍评选委员会（注：办公室设在校学生会一室）。
2、 校星级宿舍评选委员会在每月23―30日对各院系上报的星级宿舍进行检查复评并初步确定“星级卫生宿舍”名单并评选出“优秀组织奖”。
3、星级文明宿舍的级别在达到评选标准的基础上按照每学期星级卫生宿舍的获奖次数和星级来最终确定文明宿舍的星级。
4、学期终获得“星级文明宿舍”的由学生处发放适当奖品并张榜公布表扬。
5、 初步确定当月的星级宿舍，其参考依据为：
（1）评选委员会检查情况。
（2）院系检查情况。
（3）《文明寝室公约》的具体规定。
6、评选标准：（总分为50分）
（1）星级卫生宿舍评选标准：
宿舍卫生（基础分）：床铺平整清洁、地面干净、值日制度表完整、门窗阳台清洁、床下鞋类摆放有序、墙壁干净、陈设物品摆放整齐、室内气味清新无异味、生活用品整齐清洁、整体效果（注：实用性、持久性、整体性）。
文明宿舍的基本条件是：文明礼貌、卫生清洁、团结互助、遵守纪律、生活有序、安全节约、爱护公物、服从管理、宿舍成员学习成绩优良。
一星级标准：有床位位置图、值日表、坚持值日制度。做到地面净、墙壁净、门窗玻璃净、桌面净、不存放垃圾、不张贴庸俗字画、没有违章设施、不随手乱放物品。
二星级标准：含一星级标准，日常用品摆放整齐、卧具干净、床上无杂物、被子叠成三折四层，统一放在同样的位置，叠口朝外（或方向一致），枕巾枕头摆放整齐。
三星级标准：含二星级标准，寝室装饰典雅，突出专业特色，积极开展丰富多彩的寝室文化活动。
四星级标准：含三星级标准，宿舍成员团结向上，公共意识强，节约水电，爱护公物，自觉维护集体荣誉等。
五星级标准：含四星级标准，宿舍全体成员遵守《学生寝室管理条例》等有关公约。
（2）星级卫生宿舍评分细则：
一、床铺和床下：
1、被子不叠、不整齐，扣3分。
2、枕头摆放不统一，扣2分。
3、鞋子摆放不齐，扣2分。
4、床下脏乱，扣3分。
二、门窗阳台：
5、窗台不洁，扣0.5分。
6、玻璃不净，扣0.5分。
7、门上有脏痕，扣1分。
8、阳台区域脏乱扣1分；有堆放杂物现象，扣2分。
三、墙壁：
9、墙壁乱贴，扣2分。
10、墙壁有乱涂抹现象扣3分。
四、陈设用品：
11、桌面不整洁，扣0.5分；物品摆放不整齐，扣1分。
12、柜子、凳面不洁，扣0.5分；摆放不齐，扣0.5分。
13、书摆放不齐，扣0.5分。
五、生活用品
14、洗漱用具、餐具摆放不整齐，扣2.5分。
15、衣服乱挂，扣2.5分。
六、地面
16、地面不洁，扣1―5分。
七、气味
17、室内有异味，扣2.5分。
18、卫生间脏、乱、有异味，扣2.5分。
八、值日制度
19、无值日制度表和床位表扣5分。
九、整体效果：
20、私拉电线，扣0.5分。
21、乱拉绳子，扣0.5分。
22、乱拉床帷，扣0.5分。
23、室内灯具乱缠花纸，扣0.5分。
24、室角落堆放垃圾，扣1分。
25、墙角有蛛网，扣1分。
26、水盆、便池不洁，扣1分。
7、 星级文明宿舍评选标准：
1）门前地面干净，无灰尘、无纸屑、无积水。室内外墙壁、门板上无脚印、球印、无蜘蛛网、门窗干净明亮，鞋子摆放整齐。被子、枕头折叠符合标准，摆放一致，床铺无杂物。保持空气流通、卫生清洁，无异味、无怪味。
2）爱护公物、节约用水用电，无大功率用电器、无易燃易爆等危险物品。无、吸烟、酗酒闹事、高声喧哗、吵架打骂等现象。无从楼上往楼下倒水、扔废物现象。
3）文明礼貌风气好，遵守纪律品德好，清洁整齐卫生好，关心集体团结好，室长工作负责好――“五好”标准。
（三）“最差宿舍”评定办法：
针对部分宿舍出现的脏、乱、差现象以及部分学生在宿舍生活中表现出的不文明行为，为了使其有改良，特制定“最差宿舍”评比办法。
1、最差宿舍评定与星级卫生宿舍同时进行，评定范围为我校所有全日制本、专科学生宿舍（包括公寓）。
2、获得最差宿舍的寝室将不被纳入“星级文明宿舍”的评选范围。
3、“最差宿舍”评定结果和“星级卫生宿舍”评选结果同时公示，接受监督，最终公布结果。
“最差宿舍”评定标准：
1） 各学院上报宿舍在复查中卫生基础得分低于18分或出现无理由恶意拒检现象的宿舍和未上报宿舍但在复查工作过程中出现严重的脏、乱、差等现象的宿舍。
2） 宿舍成员有违反《安徽农业大学学生宿舍管理规定》达三条以上。
五、奖励办法：
1． 设奖：校内和公寓每月评选五星级卫生宿舍各14名；四星级、三星级、二星级、一星级宿舍分别按相应比例。
2． 校本部、大学生公寓统一评定，分开发奖。校内和公寓星级卫生宿舍获奖寝室将获得有本校提供的奖品。校内星级文明宿舍获奖寝室将获得由校学生处提供的`价值不等的奖品。大学生公寓的星级文明宿舍获奖寝室奖品由大学生公寓管理中心提供，奖品标准参照校内奖品发放标准。
3． 校内和大学生公寓星级文明宿舍获奖寝室将由校团委、学生处、学生会、后勤集团和大学生学生公寓宿管部统一发放文件进行表彰。
4． “星级卫生宿舍”和“星级文明宿舍”评比活动的结果将作为学校评比“优秀寝室长”、“优秀学生干部”、“先进班级”、“先进团支部”和奖学金的依据。
六、优秀组织奖评定：
每月期评选四个优秀组织奖，组织奖评定方法如下：
（1） 各学院有计划、有步骤地动员、组织宿舍参与“星级卫生宿舍”和“文明宿舍”评比活动，并对其工作做总结。
（2） 获奖宿舍比例，五星级、四星级、三星级宿舍比例的高低。
（3） 有效的监督获奖宿舍使其保持良好的宿舍环境。
（4） 每月定期检查，不弄虚作假。优秀组织奖以精神奖励为主，将对获优秀组织奖的学院在评选优秀班主任、优秀学生干部、三好学生、先进班级等数量上适当增加。
七、要求：
1、星级文明宿舍活动是全校性的学生宿舍文明建设的一项大型活动，各学院要高度重视，认真组织、动员学生积极参加并做好工作。
2、为了使星级文明宿舍评选工作不断走向成熟和完善，特别评定“最差宿舍”，各学院应引导学生放正心态，以杜绝“最差宿舍”现象。
3、初评过程中，各学院、要按照评分标准进行核查评比，到时将初评结果上报。
八、 本次活动的解释权归学工部（处）、团委、校学生会。
策划方案 篇3
一.【活动主题】
青春盛典，绽放美丽——棋盘上跳动的智慧
二.【活动目的】
为了丰富财院女生的课余生活，增进同学之间的交流，并为她们提供一个展示才华、切磋才艺的舞台，宿管会决定举行“跳棋爱好者交流赛”活动。跳棋是一项益智类游戏，它除能丰富同学们的课外生活，又可以锻炼同学们的逻辑思维和统筹全局的能力。我们本着“友谊第一，比赛第二”的原则。以棋会友，广交校友，让我们的生活更加有活力，望广大跳棋爱好者踊跃参加。
三.【活动时间】20xx年5月18日16:30-18:30
四.【活动地点】AB楼DE区二层第208大厅
五.【宣传方式】板报宣传、展板宣传、广播站宣传、宿管会人员口碑宣传。
六.【工作人员】
管理负责人：2人
裁判员：13人
主裁判：1人
裁判员：10人
现场组织的`人：2人维持秩序，引导选手就坐。
裁判员：执行比赛规则，递交比赛结果予主裁判
检录人员：2个
后勤主负责人：1人（主要负责场地布置，器材的准备等）
七.【比赛器材】跳棋12盘，桌子16个，凳子52个。
八.【报名人员】财院全体公寓女生（棋艺好的优先）
九.【报名时间】20xx-5-10至20xx-5-15
十.【报名方式】
由各栋楼层层长在晚上查宿时进各宿舍进行报名表的填写.
十一.【比赛规则】
遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，讲究棋风、棋德，赛出风格，比出水平。
在对局时，由抽签方式决定哪一方先走，双方轮流各走一步，每次只能移动一颗棋子，走动一格，或跳跃数格。棋子的移动只允许隔一棋子一跳的通常走法。最先将己方所有棋子移动到对方三角区域的人获胜。
赛制：
本次比赛实行一局定胜制，属于淘汰赛，若出现平局现象，再进行比赛。
1、每位选手每走一步的时间定在30秒之内。
2、每组参赛人数为四人，每人负责1个对角，要求走向对角者为获胜。
3、首盘比赛四人抽签决定下棋顺序，由于先走方有先手优势，故后走方如晚一轮到达目的地则为平局。
4、每组第一名进入复赛。
5、复赛胜出12人进入决赛，最后决出前六名给予奖品奖励
十一.【比赛流程】
检录→宣读规则→抽签→选手入座→开始第一轮比赛→第一轮比赛结束→第二轮抽签（如有多余选手则有一组3人）→开始第二轮比赛→第二轮结束（根据情况加赠轮数）→决赛结束宣读比赛成绩→比赛结束
策划方案 篇4
一、活动宗旨
活动以青少年素质教育的培训为载体，通过选拔活动面向全社会更好的推动青少年艺术教育，挖掘和推广更多优秀的艺术人才。同时，展示我市青少年校外艺术教育成果和全市青少年儿童良好的精神风貌。
二、活动口号
感受童真 呵护梦想
三、组织机构
全额赞助、独家冠名：麻城商贸物流城
主办单位：麻城市妇联 麻城市教育局
承办单位：麻城成华商贸物流开发有限公司 麻城市电视台
为了保证此次大赛的顺利开展，特成立麻城市第二届“麻城商贸物流城”杯“少儿之星”才艺大赛组委会，组委会办公地点设于麻城商贸物流城接待中心。
四、参赛对象
4～12周岁在声乐、器乐、语言、舞蹈等方面有一技之长的少年儿童。
五、参赛要求
（1） 报名选手为麻城籍或在麻城就读的`少儿选手；选手必须认真填写报名表上各个项目（报名表各项不得漏填，否则不受理报名参赛）。
（2） 参赛题材、项目自选；提倡原创作品；演出服装、道具、伴奏带自备；时间不超5分钟，超时扣分；各类别内容不限，以健康向上、积极乐观为标准；
（3） 为选手提供CD机作伴奏用；初赛阶段器乐类不可使用伴奏带，选手自备乐器。
六、大赛分组
少儿组：4-8周岁，少年组：9-12周岁。
七、奖项设置
1. 每年龄组各设“少儿之星”奖1名(共计2名)，一等奖1名（共计2名），二等奖3名（共计6名），三等奖6名（共计12名），优秀奖若干；
2. 所有获奖选手均颁发奖品和证书：
“少儿之星”奖价值6000元奖品并颁发证书；
一等奖价值4000元奖品并颁发证书；
二等奖价值20xx元奖品并颁发证书；
三等奖价值1000元奖品并颁发证书。
八、评委及评选办法
大赛组委会将聘请各艺术门类专家，分别组成各评委小组，公正地做好大赛的各项评比工作。
九、比赛方式
活动分初赛、复赛、总决赛三部分。
十、报名时间
20xx年4月1日至20xx年4月30日
十一、报名方式
1．由各中小学、幼儿园推荐选送
2．自荐报名
（1）电话报名热线：2997999 2997555
（2）报名地点：麻城商贸物流城销售接待中心
十二、备注
为了充实本次活动，组委会还将开展其它相关活动，从而使本次活动更具深远意义，具体活动内容和安排届时将另行通知。组委会有权根据实际情况对以上活动时间进行调整。
麻城市第二届“麻城商贸物流城”杯
策划方案 篇5
第一部分：前言（现实环境分析）
如今社会，越来越多的人感觉到了来自各方面的压力，无论是在工作中，学习中还是在与家人，同事的交往中。他们为事业拼搏，拼得焦头烂额，身心倍感疲惫，很多时候，他们感觉前途渺茫，不知道下一步该怎么去走，这时候一档合适的访谈节目，有时候在一定程度上就像一盏指路明灯，为那些为前途而迷茫的人指引方向。也为那些在职场沉浮的人减减压，分享一下成功宝典。
第二部分：栏目定位
（一）栏目概述
一、栏目名称：《倾听》
二、节目类型：访谈类
三、节目主旨：剖析嘉宾的内心世界，让观众能够更深入更全面地了解嘉宾
四、节目定位：人物访谈类
五、节目风格：轻松，自然，随意，减压
六、节目时长：40分钟
七、嘉宾选择：文体明星、感动中国人物，网络红人
八、人物介绍：简单介绍嘉宾生平及主要成就
九、现场布置：舞台正中见摆放一张圆形小桌，圆桌左侧放置一圆形单人小沙发，右侧放
一长排沙发，嘉宾与主持人面对面，舞台与观众席形成两个同心圆，舞台后面是大屏幕，演播厅布置以暖色调为主，辅以简单的绿植
十、节目流程（举例介绍）
1. 播放片头：以节目logo为主，辅以简单的音乐，突出节目特点
2. 开场白：现场以及电视机前的观众朋友们，大家好，欢迎收看本期的《倾听》，我
是主持人李静，我们这一期邀请的嘉宾是马苏，大家欢迎
3. 嘉宾马苏登场，与主持人对话，对话内容可以涉及上大学时的经历、与孔令辉的
相识（浅谈）、成名之初的彷徨与对现在生活感悟，谈谈拍戏过程中遇到过的各种趣事和令她印象比较深刻的导演。主持人根据与嘉宾的谈话，适当增加其它话题。对话过程中穿插各种剪辑的视频（她的'影视作品如《北京青年》《大男当婚》以及他的好友李晨、杜淳、姚笛对她的印象等）
4. 嘉宾表演节目【如《北风那个吹》】，跟观众互动，现场观众提问，主持人总结
5. 片尾：今天跟马苏聊了很多她的故事，相信大家对马苏也有了更多更深的了解，
我们相信马苏可以做的越来越好，也会有更多的人喜欢，非常感谢马苏今天参加我们的节目，谢谢。观众朋友，今天的节目就到这里,下期节目我们再见。
6. 下期精彩节目预告
第三部分：摄制策略
一、主持人要求：具有一定的知名度，对现场有较好的把控能力，能适时洞察嘉宾及观众的诉求，事先对嘉宾要有较全面的了解，准备好访谈内容话题，在现场有较好的应变能力，最大限度地保证问题的有效性，最重要的是学会聆听，尊重访谈对象
二、节目包装 ：轻松、真实、亲切的人物访谈，分享嘉宾的生活经历，从而为普通人提供人生感悟
七、制作设备 ：一台主机位于演播厅正前方，两台游机分别位于台左右两侧，另外一台在演播厅内盘旋，负责抓镜头
八、节目标准 ：40分钟
九、制播周期 ：由于访谈节目本身的特点，并无严格的时间要求，节目采取录播形式，正
式播出时间为每周六晚9：20—10：00，重播时间为每周日10:20—11：00
十、工作人员设置：主持人（一人）、摄像（两名）、编导（两名）、化妆（一人）、灯光（一人）、制片（一人）、 音响师（一人）
第四部分：推广营销
一、节目优势分析：这是一个个人魅力当道的时代，也是一个特定人物及其影响力、话语
权产生 效应的年代，同时，当然依然是一个偶像崇拜泛滥的时代。个性人物是社会的焦点，是领略大千世界的一个个窗口。在这种背景之下，发现真正有“亮点”的人物，并循序渐进、条分缕析地对其进行探索与分析，然后录成节目，绝对是吸引观众眼球的“头版头条”。
二、节目市场分析：当今时代,“不盲目随从”已是大多数人的共同特点,观众对假、大、空的
节目非常反感,我们设计的人物访谈类节目正是迎合了广大电视观众的需求,使他们真切地看到了毫无矫饰的人和事,各个阶层的观众从谈话节目中那些不同身份的人物身上都能找到与自己心理诉求相呼应的位置,从心理上融入话题的拓展和谈话的过程中
三、广告营销规划：将节目与广告结合，通过冠名的手段，将冠名品牌商标与节目logo同
步显示在屏幕下方，并在节目播出过程中在屏幕下方反复滚动播出节目的各个赞助商，节目间隙插播广告。
四、节目受众分析 ：节目受众主要针对那些希望听故事的人和对名人感兴趣的人群，通过
了解自己的偶像在成功途中经历的酸甜苦辣；得出人生感悟，成就背后要多付出的艰辛努力，加以借鉴，创造属于自己的精彩。
策划方案 篇6
一、前期准备工作
1、确定总负责人、执行人员，以及各部门对接人员; 2、确定搬迁日期：
3、发布搬迁通知(对内)及公告(对外)，要求各部门接到通知后对所需搬迁的物品开始进行计划性整理;
4、变更企业VI，如名片，是否需在搬迁前进行更换;
5、新办公地点清洁用具、低值易耗品统计(需列明清单)及采购;
6、新、旧办公地点出入证办理，主要是搬迁公司的搬运人员出入证。
7、新办公室是否需做空气净化、精保洁。
8、新址文件柜摆放，办公室安排。
二、实施阶段
1、各部门对所需搬迁的`物品自行打包，并做标记，电脑拆装后由搬运公司负责打包。(工作必须物品可最后封箱)
2、人力资源部对各部门需搬迁的物品进行统计核对。 3、搬运当晚加班人员名单，对各部门物品核对。
三、后续工作
1、旧办公地点废品的清理。
2、新办公地点的保洁。
前期准备工作表
搬迁物品统计表
策划方案 篇7
一、活动背景
x级的团委学生会的干部们已经完成他们的任期，这次的欢送会旨在表达为对整个团委学生会尽心尽力的师兄师姐们的感谢和美好的祝福，为他们的任期画上圆满的句号。大学生活是我们人生旅程的一个驿站，x年的工作生活漫长却又短暂，x年里，每个人逐渐蜕变，并走向成熟，不同的人获得了不同的经验，我们新一届学生会干部召开欢送会，欢送我们老一届学生会干部。
二、活动目的'
为了感谢他们默默地为整个学生会的工作辛勤付出，奉献出他们宝贵的时间，在此我们以特殊的形式欢送他们，同时，鼓舞各位新干积极、踏实、创新的工作，更促进学生会各个部门的团结合作精神。
三、活动主题：相聚是缘，不舍是情。
四、活动时间xx年6月
五、活动地点：小礼堂
六、参与人员：学生会所有成员
七、活动主办单位：学生会秘书处
八、晚会流程：活动主办单位
开场前：到场的人在彩纸上签到，同时播放动感PPT+背景音乐
九、前期准备
1、水果、零食购买由女生部负责
2、学生会聘书打印由秘书处负责
3、主席团负责邀请与会嘉宾老师，学生会干部
4、会场布置由文艺部负责
十、具体活动：
1、学生会干部入场
2、与会嘉宾老师入场
策划方案 篇8
活动对象：理想丰满，现实骨感的同学们
班会背景：
1、（社会背景）《北京晚报》报道，刊于20xx年6月25日。
那么多的事儿堆在眼前，却怎么也提不起精神去做。明明已经焦躁不安，却还要“死撑”着呆一会儿，再呆一会儿……在拥有7万余成员的豆瓣小组“我们都是拖延症”上，大家自曝的“拖延史”五花八门，有的失去了工作，有的没能出书，有的甚至中断了学业、丢掉了文凭……而据招聘网站百伯网的调查显示，86%的职场人声称自己有拖延的习惯，明确表示自己“从不拖延”的职场人仅占4%。许多人深受拖延困扰，民间甚至还有像模像样对抗拖延症的组织“战拖会”。我们为什么要拖？这样的发问让我们深思。
2、（学校、班级背景）：
拖延现象在目前大中小学校及班集体中以各种方式存在，许多学生存在学习、生活上的拖拉现象并且对此很不以为然，他们认为拖延一下是人之常情。只要不影响生存，就不会造成恶劣影响。殊不知，拖延现象如此严重下去就将是一种病态，很可能引发自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。
班会目的：
1、通过此次班会能让班级同学了解拖延症及其危害。
2、通过采访活动让学生自我诊断，及时找寻自身及班级存在的拖延现象。
3、通过辩论学习掌握方法，在后续学习、生活中逐步改善拖延现象。
4、能够树立“战拖”的意识，班级自觉形成“战拖会”，养成做事高效、守时的好习惯。
班会形式：
1、学生主持，班主任作为嘉宾寄语。
2、新闻播报、小记者采访的形式贯穿始终。
3、现场心理微测试、归因。
4、适时插播德育微课程视频，引发广泛思考、辩论，形成共识，唤醒学生“战拖”的意识，提升自我规范约束的能力。
班会准备：
1、广泛发动学生了解拖延症现象及其危害。
2、收集拖延症的相关微视频并加工成有效的德育微课程资源。
3、组织学生拍摄自身存在的拖延现象，制作成相关德育微课程视频。
班会预期效果：通过此次班会达成班会目的1、2、3、4条目标。
班会具体流程：
1、以新闻播报（2句“一句话新闻”）及电台报道（拖延症报道）视频剪切组合播放的方式导入本次班会的主题。
一句话新闻：
A、《北京晚报》20xx年6月25日报道：据招聘网站百伯网的`调查显示，86%的职场人声称自己有拖延的习惯，明确表示自己“从不拖延”的职场人仅占4%。许多人深受拖延困扰。
B、《常州晚报》20xx年4月26日报道：孩子有“拖延症”，晚上不睡白天困，事情不到最后一刻不做。家长们非常担心孩子的身体。
现在我们先来连线本台记者从全国各地发回的报道。（电台报道视频剪切组合（2分钟）播放）
（视频1播放目的：通过电台的报道集锦引起同学对这个主题的关注。）
2、看来“拖延症”这样一个新出炉的名词儿正越来越成为职场人士、老师、及同学们关注的焦点，下面我们就把目光转向现场，看看现场小记者给我们带来的精彩报道。
现场采访：以小记者的身份采访现场的同学、家长（2-3名）及老师。
（带好小记者帽子，小记者牌，自报家门后对现场的同学、老师、家长进行随机采访，采访一定要有模有样，而且能够进行对被采访者的回答做出及时回应）
采访的问题可以丰富多样，形式不拘一格。
A、你认为什么是拖延症。
B、你认为自己有拖延症的迹象吗？
C、你如何看待拖延症的现象。
D、请你（或您）回忆一下自身的生活经历，生动逼真的讲述几个有关拖延的真实故事，注重细节及心理的描绘，尤其是心理。
（插入一个体现拖延症现象的班级同学拍摄视频（2分钟），请两个同学谈谈自己是否存在这种情况及切身感受）
E、着重讲述两个因为拖延给自己带来的麻烦或教训。
（微视频2播放目的：让学生现身说法，明确我们生活中的确存在拖延症现象，从而产生“战拖”的初步想法）
3、现场拖延症微测试
了解了拖延症的相关知识和类型之后，进行一个现场拖延症微测试。发下拖延症的自测试题问卷，之后出示结果，让在场的嘉宾发现自身存在的问题。（检测一下自己目前的情况，并对照结果产生采取相应措施的意识）
4、超级链接--清华电视台
班内就“拖延症的功与过”展开辩论：
播放清华学子录制的《拖延症的功与过》视频（4分钟左右）
看过视频后班级自然分为两派或者三派（支持A同学或支持B同学，或者中立观点，各派出两到三名代表阐述理由）
（微视频3播放目的：通过清华学子对拖延症的形象生动的表现，充分展开对拖延的辩论，从而能达成共识。）
5、在双方辩论的基础上，各派出一名代表做总结陈词。
（总结陈词要能引用班级同学在辩论发言中的主要观点，起到提升引领作用）
（观点中立的一方尤其要综合双方观点，阐述自己的更全面的想法。）
（在此基础上，主持人以PPT的形式引入《把脉拖延症：是速战速决的快乐感，还是消极情绪的恶性循环》的专家观点：
对于不同的拖延行为，专家认为要有所区分：
有一种拖延行为不影响工作质量，只是由于每天工作的重复性引发的心理倦怠。比如一个人认为自己3天之内可以完成工作任务，所以在离期限还有7天的时候一点也不着急，直到最后只剩3天了才开始工作。这种适度的、可掌控的紧迫感和焦虑促发斗志，让他觉得自己只有在压力状态下才有做事情的状态，而他最后工作完成情况也不错。长此以往，就可能强化了自己适合在短期高压状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示，盼望着deadline（截止期限）之前速战速决的快乐感，由此形成鼓励型拖延。
还有一种拖延行为影响工作质量并带来了负面情绪，可能引发自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。例如一个人由于抗拒或恐惧等消极情绪，工作卡在一个左右为难的选择点上，拖着不做，导致工作进度滞后，可是又无法抽身，于是原先的消极情绪不断加重，直至最后不能再拖了，只好硬着头皮上，草草了事。这样敷衍了事，影响工作质量，由此遭遇领导批评、客户指责等负面情绪的投射，在这种情况下，这个人面对下一份工作时难免再次产生抗拒或恐惧等消极情绪。由此，陷入恶性循环，引发逃避型拖延。）
由此看以归纳出拖延症可以有鼓励型拖延与逃避性拖延，我们要能去粗存精，取其金华去其糟粕，让自己学会摆脱拖延的危害及负面影响。
6、“好点子大家出、好办法大家想、好书大家读”环节：
通过班级同学的热烈讨论，以及同学结合自身的经历谈谈如何摆脱拖延症，如何战胜自己存在的拖延行为，如何唤醒自我的潜能。
插入播放彭娟学姐（中考669分，常州市第四名）如何高效利用时间完成规定的任务的德育视频（5分钟左右）及拖延心理学视频5（1分半），总结方法，树立“战拖”的意识，推荐《拖延心理学》唤醒同学们沉睡的潜能。
（微课程视频4、5播放目的：发挥榜样的示范引领作用，提升班会整体教育效果）
7、主持人结束本次新闻播报，请同学就本次班会的收获进行梳理总结。
8、结束本次栏目之前有情栏目的特约嘉宾尤老师寄语同学们。
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