趣味运动会方案

【精品】趣味运动会方案范文汇编十篇

　　为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编为大家收集的趣味运动会方案10篇，希望能够帮助到大家。

趣味运动会方案 篇1

　　一、活动目的

　　为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。

　　二、活动时间和地点

　　时间：10月15日--16日地点：篮球场

　　三、项目

　　1.项目名称：《定点投篮》

　　参赛人数：男2女3

　　比赛规则：

　　（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；

　　（二）投篮的顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右顺序自选；

　　（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的.队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。

　　2.项目名称：《跳大绳》

　　参赛人数：10人，至少一名男运动员

　　比赛规则：

　　（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；

　　（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；

　　（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；

　　（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。

　　3.项目名称：《踢准》

　　参赛人数：5人，男女不限

　　比赛规则：

　　（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　　（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。

　　4.项目名称：《串烧接力》

　　参赛人员：男女不限，5人

　　比赛规则：

　　（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。

　　（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。

　　注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。

　　四、计分规则

　　共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.

　　五、本规程未尽事宜，另行通知。

趣味运动会方案 篇2

　　一、活动目的

　　目的是为弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富学生课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

　　二、活动主题

　　参与、健康、娱乐、和谐

　　三、活动口号

　　让运动成为一种习惯 让团结成为一种精神

　　四、活动对象

　　xx职院学生

　　五、活动时间

　　20xx年四月至五月

　　六、活动地点

　　风雨操场、东篮球场

　　七、活动项目

　　项目一：拔河大赛(总分35分)

　　参赛者：15人（8男7女）

　　裁判员：发令1人，记录1人，监督员若干。

　　比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

　　比赛场地：东篮球场

　　比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

　　比赛评定原则;采用晋级的方式，每轮三局两胜。决出第一名（35分）；第二名（30分）；2个第三名（25分）；4个第五名（15分）。

　　项目二:盛水接力（30分）

　　参赛者：10人（5男5女）

　　裁判员：发令1人，记录1人，计时员一名，监督员若干。

　　比赛场地：风雨操场跑道（100M）

　　比赛器材：八个桶、四个盆子、100个一次性杯子、水

　　比赛规则：男女间开。比赛以第一位女生开始，在100M起点拿杯子盛满水做好准备，等该位同学到达终点将水倒入桶后，起点处同学方可舀水跑动。跑完的.同学拿着空一次性杯子从终点马上跑到起点，排在同学后面，重复。

　　比赛评定原则：规定计时10分钟，根据桶内水的多少排名。第一名得分30分；第二名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。

　　项目三：六人七足竞走（30分）

　　参赛者：6人（3男3女）

　　裁判员：发令员1人，记录人一人，计时员两名，监督员若干。

　　比赛场地：风雨操场跑道

　　比赛器材：绳子15根

　　比赛规则：男女间开，左右脚绑在一起，途中绳子若松散，需系好后在前进。

　　比赛评定原则：竞走100M,以时间为标准排名。第一名得分30分；第二名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。

　　八、首届趣味运动会组委会名单

　　主任：

　　委员：

　　裁判长：

　　裁判员;

　　场地器材组;

　　计时员：

　　监督员：

　　九、竞赛日程

　　1、《拔河比赛》第一轮—————————4月25日 16：30PM

　　2、《拔河比赛》第二轮—————————4月26日 16:00PM

　　3、《拔河比赛》总决赛—————————4月27日15:00PM

　　4、《盛水接力》————————————5月4日 15:00PM

　　5、《六人七足竞走》——————————5月5日 16:30PM

　　十、竞赛分组

　　所有比赛分组为了公平起见由各系负责人抽签决定。

　　各系报名名单在4月20号之前交齐。

　　十一、注意事项（5分）

　　1、未报名者不得参加，一经发现取消比赛成绩；

　　2、不得扰乱次序

　　3、比赛中绝对服从裁判，以裁判的判罚为最终成绩；

　　4、活动项目分区域，参数队员需听从工作人员安排，在指定区域和规定时间进入比赛场地，无故迟到五分钟以上，视为放弃比赛；

　　5、参赛队需有带队人，负责信息的传递和交涉；

　　6、参赛队员保持场地卫生，听从工作人员安排；

　　7、参赛队员注意安全、并遵从友谊第一、比赛第二的原则；

　　8、根据表现将会进行将扣分，有弃权情况（人数不足或不符合要求视为弃权）将取消奖金发放并口相应的分值。

　　十二、积分制介绍

　　本次运动会采用积分制的方式，总分100分。由来两部分组成（活动项目95分、注意事项5分），按综合分值评比。

　　一等奖：200元

　　二等奖：150元

　　三等奖（2个）：100元

　　奋斗奖（4个）：50元

　　经费预算

　　院学生会体育竞赛部

趣味运动会方案 篇3

　　活动目标：

　　1、让孩子通过自己的努力或与家长合作完成比赛，感受亲子运动的快乐。

　　2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的'体质。

　　活动场地：小精灵幼儿园后操场。

　　时间：20xx年11月13日(周五)上午8点准时集合，8：30活动正式开始。

　　活动准备：

　　1、全园幼儿统一穿园服、运动鞋，家长穿运动鞋，以免活动时受伤。

　　2、划分好各班活动区域、提前准备好各个项目所需要的物品。

　　3、各项活动赛制实行预决赛制，活动项目比赛预赛排名第一为选拔标准再进行决赛。

　　奖项设置：

　　1、共四个年级，每个年级组两个项目，每个项目设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

　　2、家长自愿参加《体智能大比拼》请提前到班主任处报名，以便我们可以更好地组织活动，按报名先后顺序决定出场先后顺序。

　　活动安排：

　　1、8：30运动会正式开始，小运动员们入场【奏运动员进行曲】

　　2、开幕式园长讲话

　　3、运动员代表讲话

　　4、主持人讲话，各班级运动员举旗和举牌入场，托班由家长和老师带领。

　　5、运动员退场，按班级排队。

　　6、早操展示。

　　7、舞蹈班小班舞蹈《甩葱歌》、大班舞蹈《幼儿运动会会歌》展示。

　　8、教师集体舞蹈《DOO BE DI BOY》。

　　9、运动会正式开始，每组分项目进行比赛。

　　10、家长比赛，设立一、二、三等奖。

　　运动会人员分工：

趣味运动会方案 篇4

　　一、 指导思想

　　为了发扬团队精神，共建快乐、和谐校园，我校将举行“庆五一”教师趣味运动会。

　　二、活动时间：

　　时间: 4月 日 （五.一假前天，半天时间。天雨另行通知。)

　　三、活动形式及要求：

　　1、抽签分为4队abcd，各队小队长也在抽签中产生，负责各队的组织练习和报名工作。

　　2、体育老师为各队的技术指导。

　　3、参赛教师名单及项目请各队小队长于4月15日周五下午前上报工会（电子表格）。

　　四、活动内容：

　　1、“8”字跳长绳

　　每队8人。2人摇绳，6人跳“8”字长绳。3分钟时间，次数多为胜。abcd队按顺序依次进行。

　　获奖分数： 第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出现并列，取后退名次分数。

　　比赛时间：13点整

　　比赛地点：实验楼前的水泥地。

　　比赛裁判：各队没有轮到比赛的队长计数，体育老师计时。

　　赛后休息10分钟

　　2、搬运球接力。

　　比赛方法：每队6人，男女不限，成纵队站立起点线后。比赛开始，排头以最大限度拿起多个球，依次跨过两个小栏架，跑到终点，放下球后跑回，拍第二人的肩膀，第二人抱球跑出，游戏依次进行。3分钟时间，球的个数多为胜。abcd队按顺序依次进行。

　　获奖分数： 第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出现并列，取后退名次分数。

　　比赛要求：1、球掉地上不算个数。

　　2、按排队顺序依次搬球接力，否则犯规取消该项目分数。。

　　3、拍到肩膀后才能跑出，否则犯规取消该项目分数。

　　比赛时间：13点40分

　　比赛地点：二号篮球场横线距离。

　　比赛裁判：各队没有轮到比赛的队长检查人数，体育老师发令和计时。

　　3、你投我接。

　　参赛队员6人，2人一组。相距2.5米，一人投乒乓球，一人用纸篓接。30秒时间，一队3组人乒乓球总个数多为胜。abcd队每队3组同时进行。

　　获奖分数： 第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　比赛时间：14点10分

　　比赛地点：实验楼前的`水泥地。

　　比赛裁判：各队没有轮到比赛的队长数球的个数，站终点接球处。体育老师计时站起点投球处。

　　赛后休息10分钟过

　　4、拔河

　　每队11人，男女不限。

　　比赛方法和比赛顺序：比赛采用三局两胜制。首先a队和b比赛，然后c队和d队比赛。ab队赢的再和cd队赢的比出第一、二名，ab队输的和cd队输的再比出第三、四名。

　　获奖分数： 第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　比赛时间：14点40分

　　比赛地点：实验楼前的水泥地。

　　比赛裁判：各队没有轮到比赛的队长和体育老师。

　　五、奖励办法：

　　集体总分评出一、二、三、四名。

　　第一名：奖励

　　第二名：奖励

　　第三名：奖励

　　第四名：奖励

趣味运动会方案 篇5

　　一、项目

　　1、20米迎面接力(10对亲子)：各班学生、家长（甲、乙队）分别站在比赛场地的两端，听到裁判法发令后，甲队的第一名运动员右手持篮球快速向乙队跑去，跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接球后站到乙队队尾，接球后的乙队同学持球向甲队快速跑去，后面的运动员按上述方法依次进行，直到最后一名运动员完成比赛，以时间计算成绩。

　　2、跳绳接力（5对亲子）：孩子与家长（背或抱）一起到15米处，孩子跳绳20个，俩人手牵手继续跑到折返处跑回起点把标志物给第二对亲子，第二对亲子出发，以此类推，看哪一组最先到的算赢。

　　3、袋鼠跳（5人）：运动员坐在跳跳球上往前跳跳到15米处，抱着跳跳球跑回起点交给第二个人，第二个人出发，看哪一组最先完成的获胜。

　　4、穿脱衣服（标志服）接力：每一个跑道内将设置三个点，间距10米，运动员从起点出发，到达第一个区域穿上上衣，然后跑到第二个区域穿上短裤，然后绕过第三个点折回，折回过程中在各穿衣服的区域把相应的衣服脱掉放回原处，折回起点后与下一个同学击掌后下一个同学出发，后面的同学依次进行，直到最后一个同学完成，以时间计算成绩。

　　5、30米迎面接力（运动员）：各班男、女生（甲、乙队）分别站在比赛场地的'两端，听到教师发令后，甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去，跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接棒后站到乙队队尾，接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去，后面的同学按上述方法依次进行，直到最后一名同学完成比赛，以时间计算成绩。

　　注：1~4一二年级项目，5是三~六年级项目。

　　二、录取名次与奖励办法：

　　1、一年级、二年级各项比赛均取前三名，按5.3.2记分

　　2、团体总分的计算：按各单项得分计算，积分多者名次列前；如积分相等，；则按单项第一名多者列前，以此类推。

　　3、一年级、二年级：总分取前三名。

　　4、三~六年级比赛项目成绩计入校田径运动会总分成绩里。

　　三、裁判

　　四、器材

　　五、摄影

趣味运动会方案 篇6

　　为丰富教职工文体生活，展示教职工风采，进一步弘扬“竞和”学校精神，经学校研究决定，举行首届教职工趣味运动会。现将有关事项通知如下，希望老师们积极准备，争取优异成绩。

　　一、时间：

　　四月中下旬

　　二、地点：

　　学校操场

　　三、参加对象：

　　教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别

　　甲组：六年级级部 七年级级部 八年级级部 九年级级部 综合组（校领导：z，办公室、工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。

　　乙组：一年级级部 二年级级部 三年级级部 四年级级部 五年级级部 共五个组。

　　四、比赛项目：

　　1.个人项目

　　女子组：托球跑 跳绳 踢毽子 足式保龄球

　　男子：定点投篮 自行车慢骑 足球射门 投掷飞镖

　　2.集体项目

　　拔河比赛 沙包投准 4x50m接力 抢收抢种

　　要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。

　　五、报名：

　　1.各代表队可报领队一人，教练员一人。

　　2.个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。

　　3.报名表于 4月10 日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报z处）。

　　4.集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加

　　六、录取名次与计分：

　　1.单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。

　　2.团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。

　　七、奖励办法

　　每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。

　　八、参赛须知：

　　1.运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。

　　2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。

　　营东区第一中学

　　二O一五年四月

　　首届教职工趣味运动会竞赛项目规则简介

　　1．30米托球跑：运动员单手持羽毛球拍后端把手处（不得出把手），网球置于球拍上，站立式起跑，宽度按跑道标准，比赛距离为30米。运动员必须单手持拍到达终点，成绩方有效。途中托球不得用另一只手做扶助动作，途中网球掉地，直接取消比赛资格，退场时不得影响其他选手比赛。

　　2.投飞镖：参赛队员站在投掷线距离飞镖环靶3米处，令发后，依次投掷飞镖至靶盘。每人6次机会，环数多者名次列先。

　　3.一分钟跳绳：每跳一次摇绳一圈，比赛时间为连续跳跃1分钟。跳跃过程中如有脱绳或者绊脚，取消该次次数，可继续进行，并连续计算次数，次数多者为胜。

　　4.踢毽子：各选手在比赛中只有一次机会，均为1分钟。在规定时间内，中断后可以接下去踢并计数。取2次中的合计个数作为个人最终比赛成绩。

　　5.足式保龄球：在每边长为0.6米的等边三角形中，按1、2、3、4排列10只矿泉水瓶，三角形顶端指向踢球方向。运动员在距三角形尖端10米处，以踢足球的'任何方式，踢到矿泉水瓶，每人踢3次。累计每人3次踢倒瓶数，排列名次。

　　6.抢收抢种：每队8人（四男四女）成纵队站在起跑线后面，队员手持装有8个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的8个杯子中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。所有队员按照规定完成规定动作后，游戏结束。按照完成时间，最快完成的获得第一名。以此类推进行积分。

　　要求：

　　（1）去时必须把球种进杯中，回时收起。

　　（2）兵乓球必需放入杯内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行

　　7.拔河比赛：甲组男女各6人；乙组8人，比赛采用淘汰制三局两胜，比赛顺序用抽签决定。

　　8.沙包掷准：每队由8人（4男4女）组成，每人手持三个沙包站在投掷线后依次将沙包投向3米处的水桶内，八名队员全部投完后数数，桶内沙包个数多的名次列前。

趣味运动会方案 篇7

　　一、指导思想：

　　为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充沛的精力投入学习,特举行此次运动会活动。通过活动，培养学生的团队意识，竞争意识，合作交流能力，激发学生的`学习热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。

　　二、活动主题：我运动 我快乐

　　三、活动时间：5月6日

　　四、活动地点：学校操场

　　五、活动人员：全体教师、1-6年级学生

　　六、比赛项目：

　　低年级组： 一分钟跳绳、踩石过河、呼啦圈

　　中年级组： 一分钟跳绳、夹气球、投篮、呼啦圈

　　高年级组： 一分钟跳绳、齐头并进、呼啦圈、夹气球、投篮

　　教 师 组： 呼啦圈、跳绳。

　　七、奖项设置

　　各年级组设前三名（优胜奖、拼搏奖、最佳合作奖）。

　　八、参赛人数

　　本着人人参与的原则，让每一个孩子最少参加一项活动。

　　九、比赛方法

　　跳绳：一分钟跳绳，跳的个数多的为优胜者。

　　投球：每人10个球，即10次投球机会，在规定的位置，向盆中投球，每个年级组中投进去多的为优胜者。

　　夹气球：两个人配合，在规定时间内，哪一组先到终点为获胜。

　　踩石过河： 教师发令后，各队排头用两块纸板作为活动的“垫脚石”，依次向前挪动踩在脚下，渡过这条河，然后将纸板交给乙组排头，乙组排头又用同样的方法过河，直至全队学生每人渡河一次为止，先完成的队为胜。

　　十、注意事项：

　　1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，比赛、观看有秩序。

　　2、注意比赛过程中学生的安全。

　　3、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

趣味运动会方案 篇8

　　为了全面实施素质教育，落实“健康第一”的指导思想，增强少年儿童参与体育运动的意识，贯彻“每天锻炼一小时”的精神，全面落实阳光体育运动，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下：

　　一、组织领导：

　　组长：

　　组员：

　　安全员：

　　二、活动主题：“阳光体育，伴我成长”趣味运动会。

　　三、活动时间：20xx、6、11

　　四、竞赛项目

　　1、低年段：1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河比赛。

　　2、中年段：1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河比赛。

　　3、高年段：1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河比赛。

　　注：拔河比赛二、四、六年各选六男六女、一、三、五各多一男一女。

　　五、报名办法

　　各班级跳绳名单于本周五上交庄秀强老师。

　　六、名次录取

　　1、1分钟跳绳按年段取团体总次数1、2名，个人取一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名；盛水接力按年段取1、2名；拔河按年段取1、2名。

　　七、活动要求：

　　充分认识体育节活动的意义，注重以人为本、健康第一、终身体育意识的观念，各班、各责任教师要充分组织，激发调动起每位学生参与活动的积极性，认真组织、指导好各项活动，做到讲特色，求高效，让每个学生都学有所长。特别要重视加强安全防范措施，做到安全第一，确保不发生意外伤害事故。

　　八、安全预案：

　　为切实保障本次趣味节中师生人身安全，保证趣味节安全顺利进行，特制定此预案，望各工作人员各司其职，坚决杜绝各类安全事故的发生。

　　1、指导思想

　　安全第一，预防为主。制定体育节安全应急处理预案，可以预防事故的发生，并保证师生充分了解发生重大事故时的.安全措施，一旦发生事故，能够做到及时报警，自助自救，确保学校财产和师生生命安全。

　　2、准备措施

　　①对全体师生进行安全教育，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由班主任贯彻给每一个学生。

　　②班主任要向参加比赛的学生，讲明具体的安全措施及学校安全方案，把安全教育放在首位。

　　③学校及班主任就体育节过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。

　　④学生根据自身身体状况自愿报名参加比赛项目，任何人不得强制学生参加比赛；对有心脏病、癫痫等不适宜进行体育锻炼的学生，不许其参加比赛。

　　⑤体育教师及裁判员应在赛前认真检查好比赛器械及场地，保证运动员比赛安全。

　　⑥学生必须在班主任带领下整队入场，按照指定位置就座，文明观看比赛，不允许私自离班或进入比赛场地围观。一旦查到，严肃处理。学生有事须向班主任请假。班主任全程跟班，负责运动员参加比赛，组织班中学生有秩序地观看比赛，确保班中运动员与其他学生的安全。

　　3、突发事件的处置

　　校医室应提前备好急救药品和器械。比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先由现场医务人员进行处置。处置有困难的，由学校负责就近急送医院进行救治。

趣味运动会方案 篇9

　　一、活动主题

　　享受夏日的清爽，感受运动的快乐

　　二、活动组织机构

　　主办单位：广发银行郑州分行信用卡营销中心

　　承办单位：郑州思博特斯文化传播有限公司

　　三、活动举办时间和地点

　　时间：待定

　　地点：待定

　　四、活动目的

　　为了加强企业文化建设，培养员工的团队向心力，同时也为了丰富大家的文化生活，在这酷暑季节，能让大家感受水上运动的乐趣，公司领导决定举办一场水上趣味运动会。

　　五、奖项设置

　　各个代表队每轮比赛得分相加，取总分前三名的团队进行奖励。

　　六、开幕式：

　　1、领导嘉宾就座

　　2、各代表队入场

　　3、领导致开幕词

　　4、宣布运动会开幕

　　七、趣味运动会比赛项目：

　　1、50m自由泳

　　比赛规则：

　　姿势不限

　　参赛要求：

　　参赛选手必须会游泳

　　2、4*50m接力赛

　　比赛规则：

　　4名参赛选手进行自由泳接力，没人50m，在接力的过程中，必须是上一名选手的手接触泳池壁后，下一名选手才能下水比赛，否则犯规，取消参赛成绩。

　　参赛要求：

　　参赛选手必须会游泳

　　3、 自由潜泳赛

　　比赛规则：

　　参赛选手从泳池边沿跃入泳池，以选手在水下泳出得距离长短判定选手的成绩，有的越远，名次越靠前

　　参赛要求：

　　必须是会游泳，且没有心脏病高血压等病症的选手

　　4、 浮排自由泳

　　比赛规则：参赛选手借助充气浮排进行自由泳赛，赛程50m，用时最短的选手获胜;

　　参赛要求：任何人都可以参与

　　5、水上救援队

　　比赛规则：

　　3名参赛选手参与此项目，1名选手在充气浮萍上面，扮演被救者的角色，另2名选手位于浮萍两侧扮演救生队员的角色，比赛过程中救生队员推动浮萍前行，从起点到达重点用时最短的队伍获胜;

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　6、 水上龙舟赛

　　比赛规则：

　　4名参赛选手骑在充气龙舟上面，手持船桨，比赛过程中4名选手用力划桨，使龙舟前行，完成比赛用时最短的.队伍获胜;

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　7、 水上集体拔河

　　比赛规则：

　　每队10名参赛选手，其中必须有4名女选手。比赛过程中，那一方把位于绳子中间标记物——气球拉过本方的胜利线，那个队伍获胜

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　8、 水上浮萍闯关

　　比赛规则：

　　参赛选手徒手通过摆在泳池中间的充气浮萍，以选手通过的浮萍个数多少排名，通过的个数越多名次越靠前。如果出现通过浮萍个数相同的需重新比赛亦决个高下。

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　9、水上手球比赛

　　比赛规则：

　　每队5名选手进行对垒，选手可以用手持球和传球，同时可以去抢对方手中的球，以规定的时间内，那个队伍进球次数最多排名次。

　　参赛要求：

　　任何人都可以参与

　　八、趣味运动会赛程

　　九、员工注意事项

　　1、全体运动员要遵守大会的一切规定，服从大会统一指挥;

　　2、听从本部门科室领队的安排，在指定的区域范围内xx和活动;

　　3、参赛员工应清楚自己所报的趣味项目以及比赛时间，必须在每个趣味项目开赛前20分钟到检录处报到，点名三次不到者视为弃权;

　　4、每个项目比赛期间，其他参赛选手不能在比赛场地内，以防影响他人比赛;

　　5、所有参赛人员一定要注意场地卫生，不能乱扔水瓶纸屑等垃圾，影响比赛环境;

　　6、比赛过程中严格按照趣味项目规则和裁判的要求进行比赛，以防比赛过程中出现受伤事件;

　　7、所有参赛选手必须正确使用趣味项目道具，以免损坏道具影响接下来的比赛;

　　8、各项比赛成绩公布后，取得名次的运动员应及时到领奖处领奖。

趣味运动会方案 篇10

　　一,活动宗旨:

　　展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力.增强员工的竞争意识和集体凝聚力,融洽彼此感情,向着更 高,更快,更强,更新的目标迈进!

　　二,活动时间:

　　20xx 年 3 月 7 日,下午 13:30—17:00

　　三,活动地点:

　　中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩

　　四,人员安排:

　　1,大会主席一名(SK); 2,总裁判长一名(SK); 3,裁判员,记分员四名(MH); 4,检录处一名(MH); 5,赛事指挥一名(MH); 6,赛事场记一名(MH).

　　五,竞赛项目:

　　1,袋鼠跳 :

　　比赛方法:比赛分四队同时进行,所有队员全部参与.每支队伍平均分为 2 个小队记为 A,B,相向各排成一纵 队.比赛开始前,每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向 B 队前进,中途布袋不得脱离双腿, 至 B 队时脱去布袋,由 B 队队员套上布袋向 A 队前进,如上述循环直至最后一名队员.最终用时最短的队伍获胜. 若四队队员人数有差异,择取平均成绩为评判标准.

　　道具:每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.A,B 两队

　　起跑线间距离 20 米, 每条跑道宽 1.2 米.

　　详细规则:比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须

　　重新套上后方可继续比 赛.从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线. 所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍.

　　2,端水梅花桩:

　　比赛方法:比赛由四队参加,每队 10 人,5 男 5 女,男女间隔.比赛开始后,第一个人从起点处的.水桶中向自 己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去.到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶, 然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务.10 个人循环轮流.从开始计时,3 分 钟后比较终点的水量,多者获胜. 道具:用明显的标记划出起跑线,终点线和跑道线,起终点间距离 20 米,每条跑道宽 2

　　米.用 30 块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出.两条跑道间有 1 米的 间隔,而且砖块摆法必须一致.起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空.终点要放置两 只大空桶,要保证比赛时间内不会将桶装满.

　　3,智慧拔河:

　　比赛方法:比赛分四队,每两队角逐,所有队员全部参加.每队赛前将队员分成任意人数的三组,并将分组人 员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改.三组同时比赛,两组以上获胜则为胜利. 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜.

　　道具: 长约 20 米的绳子三根.

　　详细规则:四对抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名.

　　4,动感颠球:

　　比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓.要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球, 在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠,颠球次数最多得队获胜.

　　道具: 绑着绳子的鼓四个,排球四个.

　　六,娱乐项目:

　　1,踩气球:

　　比赛方法:每次 10 人参赛,男女不限,每名队员脚踝处绑上一个气球,3 分钟时间,在指定的范围内,踩暴对 方选手的气球,并保证自己的气球不被踩破.气球被踩破的队员要及时离场,不能参与比赛.比赛时间到,保留气 球多的人获胜.

　　道具: 每组 20 个气球

　　详细规则:自愿报名,够 10 人开始游戏.

　　2,喝啤酒:

　　比赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊开始后,将面前准备的啤酒喝光,速度最快者获胜.

3,呼啦圈:

比赛方法:每次 5 人参赛,男女不限,裁判喊开始后,转动呼啦圈,三分钟时间,

　　坚持到最后的人获胜.

　　七,评分标准:

　　1,每项比赛根据规则,评选名次;第一名加分 10 分,第二名 6 分,第三名 3 分,最后一名1 分.

　　2,所有比赛项目结束后,将得分累计,评选出前三名.

　　3,竞赛过程严格按照比赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣 2 分.

　　4,整个比赛另评选出一队最佳创意奖,评奖标准如下:

　　全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;

　　全对整体精神面貌,比赛纪律的遵守;

　　违规次数少,服从裁判;

　　八,运动会时间流程:

　　1,赛前分好比赛队伍(4 队),每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗;

　　2,场地布置,在运动会开始前,由 MH 提前布置好 11:30—12:30;

　　3,运动员入场仪式;13:30—13:40; 播放运动员进行曲,各队顺序进入比赛场地,并绕场一周; 各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采用各种提前准备的道具(如:鲜花,气球等) 运动员可准备各种口号,以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始.

　　4,裁判长,运动员代表讲话(3-5 分钟)13:40—13:45; 提前选好裁判长及运动员代表,每人准备不超过两分钟的演讲稿;

　　5,运动会主席宣布运动会正式开始(1 分钟); 请 SK 领导宣布运动会开始; 各队带到指定休息区(比赛场地的四边,每队一边);

　　6,比赛开始(3 小时)13:50—15:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解比赛详细规则; 工作人员布置比赛赛道; 运动员赛前练习(3-5 分钟); 正式比赛(10-20 分钟); 裁判员记录成绩.

　　7, 两项比赛后,休息 30 分钟,进行趣味游戏环节 15:00—15:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦圈.

　　8, 继续后两项比赛 15:30—16:40;

　　9, 根据成绩,评选优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成绩

　　10, 颁奖仪式(10-20 分钟),获奖队感言 16:40—16:55; 由大会主席颁发奖品; 获奖队伍代表讲话. 11, 运动会主席评语,宣布运动会结束 16:55—17:00; 12, 运动员退场.

　　九, 场地安排:

　　1,拱形门,横幅标语

　　2,彩旗

　　3,扩音喇叭,口哨

　　4,各种比赛道具,积分表

　　5,各队队旗

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