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趣味运动会方案

时间：2024-11-12 09:29:40 运动会策划书我要投稿

【精华】趣味运动会方案模板合集五篇

　　为保障事情或工作顺利开展，常常需要预先准备方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编帮大家整理的趣味运动会方案5篇，欢迎大家分享。

【精华】趣味运动会方案模板合集五篇

趣味运动会方案篇1

　　一、活动名称：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会

　　二、活动时间：

　　20xx年9月26日9:00—11:00（暂定）

　　三、活动地点：

　　达州市滨河路中段

　　四、活动参与者：

　　达州市55岁以上老人

　　五、活动机构：

　　主办方：凉水井社区

　　承办方：

　　六、活动背景：

　　尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都会老。”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。

　　基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。

　　七、活动目的及意义：

　　1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

　　2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！ 3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

　　4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业，为提高它的`知名度

　　八、活动流程：

　　（一）活动前期准备

　　1、横幅的制作

　　2、奖券的制作

　　3、准备活动所需的物品与礼品

　　4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人

　　5、总负责人：张俊浦

　　6、材料采购：材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备

　　7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传

　　（二）活动举办阶段

　　1、拉横幅

　　2、布置活动现场

　　3、主持人宣布活动开始

　　（三）活动后期阶段

　　1、请院上领导做简单的总结

　　2、总结后主持人宣布活动结束

　　3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作

　　4、各组人员集合点名返回学校

　　九、活动简介

　　（一）简易保龄球游戏方法：

　　用粉笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40cm。以其中一角正对方向外6~ 9米画一直线为起点。将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内（注意瓶与瓶间距离均匀，像摆好的保龄球样），派一个专门负责打完后塑料瓶的复位。其他的游戏者则可以按顺序排在起点线后，以篮球为保龄球，前滚撞击塑料瓶。游戏规则：

　　1、矿泉水瓶要按规则摆放到位

　　2、游戏者应在起点线下投球，不得超线 3、以篮球为撞击物，应以前滚撞击为方式游戏注意事项：

　　1、正三角形一定要画得正规 2、塑料瓶摆放要整齐到位 3、注意游戏中老人们的安全 4、成功者将获得一张兑奖券

　　（二）抬乒乓球

　　1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一个） 2、在起点和终点间往返运球一次

　　3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新开始 4、成功者将获得一张兑奖券

　　（三）插筷子

　　1、参与者先拿5根筷子于手中

　　2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米 3、将筷子垂直丢入瓶中

　　4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券（四）唱歌

　　1、自行选择一首歌曲 2、唱的歌曲至少要唱五句 3、成功者将获得一张兑奖券（五）奖项安排

　　1、获得两张券在领奖台领取奖品（牙刷或漱口杯任选其一）

　　2、获得三张券在领奖台领取奖品（抽纸、香皂、肥皂或袜子任选其一） 3、获得四张券在领奖台领取奖品（洗衣粉）（六）终极大奖

　　由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上，并放入抽奖箱内，活动最后由工作人员抽取5名幸运老人，由院主任靳能泉颁发奖品（食用油）（七）超级大奖

　　在抽取完终极大奖后，由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人，由民政局领导颁发奖品（电饭煲）

　　十、活动所需物品：

　　小书桌、系服、篮球、乒乓球、筷子、矿泉水瓶子、乒乓拍、话筒（或喇叭）、奖券、粉笔、垃圾桶、牙刷、卫生纸、洗洁精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、袜子

　　十一、注意事项：

　　1、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行

　　2、各小组成员必须做好相应安全措施

　　3、如遇到天气转变的情况下，活动延期举行

　　十二、活动经费预算：

　　十三、备注：

　　人员安排：本次活动分为三组（活动组、机动组及宣传组）

　　活动组成员：简易保龄球组：（负责人）抬乒乓球组：（负责人）插筷子组：（负责人）唱歌组：（负责人）领奖台组：（负责人）机动组成员：（负责人）宣传组成员：（负责人）主持人：

趣味运动会方案篇2

　　为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，推进我校广大教职工健身运动的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我校将小学秋季教工趣味运动会，现制定活动方案如下：

　　一、组织机构

　　组织策划：校长室、校工会、校体育组

　　裁判长：燕裁判：青、徐华、李霞、朱琍

　　主持：慧医务：萍后勤保卫：周大龙器材准备：体育组

　　二、活动时间：20xx年11月7日（暂定）

　　三、活动地点：学校篮球场

　　四、活动项目：

　　1、比赛总则：以工会组为单位组队（共五队）参加，每人至少参加1项比赛，至多参加2项。各单项第一名积分为5分，第二名积分为4分，依次类推，（长绳积分翻倍）以总成绩决定各工会组的最终名次。

　　2、比赛项目及规则：

　　项目

　　规则

　　（1）1分钟短绳

　　每工会组参加3人，以3人总成绩决定得分。

　　（2）毽子对踢

　　两人相距2米，对踢毽，时间为2分钟，每工会组参加4人，以两对人的个数总和来决定成绩。

　　（3）“8”字长绳

　　每工会组参加8人，2人摇，6人跳。时间为3分钟，以个数的.多少决定成绩。

　　（4）分数加加加

　　参加者每人投5个小沙包，起投线前放有三个呼啦圈，每个圈的分值不一样，投进一号圈得一分，以此类推。每工会组参加2人，以2人的总得分决定成绩。

　　（5）赶猪

　　用杆子赶球，按规定的路线来回接力，以最终完成时间的长短决定胜负，各工会组参加3人。

　　五、实施步骤：

　　1、10月中下旬将活动规程下发到各工会组，工会组长组织训练及报名参赛。

　　2、11月4日前工会组长将报名表交至体育组赵姜燕老师。

　　3、11月7日中午召开工会组长会议，布置比赛相关事宜。

　　备注：每个工会组准备两个文艺或娱乐节目（一个集体，一个个人）

　　曹王小学工会体育组

　　20xx年10月24日

　　20xx年曹王小学秋季教工趣味运动会报名表

　　第（）工会组

　　项目

　　参加人员

　　备注

　　1分钟短绳

　　（3人）

　　对踢毽子

　　（4人）

　　“8”字长绳

　　（8人）

　　分数加加加

　　（2人）

　　赶猪

　　（3人）

　　文艺表演节目

　　类型

　　名称

　　表演者

　　个人

　　集体

趣味运动会方案篇3

　　一、活动的意义及目的：

　　1、深化我校艺术教育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的精神状态。

　　2、增强全校师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。

　　3、在系内挑选出校运会各项目的.参赛选手，并组织其代表工程管理系参加湖南财政经济学院第五届校运动会。

　　二、活动主题

　　展现青春风采发扬拼搏精神

　　三、活动背景

　　“国运昌，体育兴”。体育强盛的背后是民心的凝聚力，国力的增强和社会的进步。为了增强工程系学生的集体荣誉感，为校运会选拔人才，也为了新生们能更好的融入到班集体中，我们举办了这次工程系运动会。

　　四、活动地点

　　田径场和体育馆负一楼

　　五、活动对象

　　工程管理系全体学生

　　六、活动时间

　　大二、大三趣味赛：XX年10月8日下午三点

　　大一趣味赛：10月9日下午五点五十

　　田径赛：XX年10月10日中午十二点和下午五点五十

　　（全体学生）

　　七、活动流程策划

　　1、前期宣传

　　9月26日召开各班班长及体育委员会员，让他们分别到自己班级去宣传，同时体育部干事也要下班去做相关宣传工作。

　　2、报名

　　各体育项目的报名都将以表单形式下发到各个班级，各班体育委员组织其班级的报名工作。

　　3、比赛分组及整理

　　9月30日号上交报名表，将每个班的报名表按项目整理分类，根据情况进行分组并安排比赛的时间，地点，做好比赛前的一切准备工作。

　　4、活动的开展

　　按照活动时间准时开展，活动人员安排详情见附录一（负责人负责记好比赛成绩并上交体育部）。

　　5、运动员的赛前训练

　　在校运会开始前对运动员进行适当的训练。

　　八、活动内容

　　（一）田径

　　1、个人项目：（100米200米400米800米（女）1500米3000米（男）跳远铅球）每班报名人数不限，每人限报3项。

　　2、录取名次：各单项分别录取前八名，各单项的前三名

　　暂定为该项目的参赛选手。

　　（二）趣味比赛项目

　　1、定点投篮比赛（记时加计分赛）

　　（1）规则：在罚球线后每人投球5次，球出手前不能踩线，按投中球数总和并加时间计算成绩;

　　(2)按成绩选取前20名，分成两队，每队10人（各5男5女）。

　　2、赶“猪”接力赛：

　　（1）规则：运动员分立于30米两端，在规定的跑道内用羽毛球拍（必须手握羽毛球拍手柄位）去赶篮球。如用手或脚直接接触篮球用力赶篮球，以及影响其他队伍或篮球出规定跑道，那么重新开始比赛。球可以压线，但人不能压线，人、球、拍为一体，在赶“猪”时，拍与球离开不能超过一秒钟，（一队二条跑道），否则取消成绩。交接羽毛球拍和球必须在线内交接区内进行，最后一人冲线时必须球和人都过线，才停表计时。在规定的赛程内用时最少者获胜。

　　（2）以班级为单位报名参赛（各班队数不限，但队员不可重复），比赛选取前2名（运动员10人，男女各5人）

　　3、飞碟传接比赛：

　　（1）每队八人，四男四女。相距十米，两面各4人，排成一路纵队,一人一次迎面接力传接飞碟，在规定2分钟时间内，规定区域（10*20米），飞碟传接次数多者为胜（以手接住按稳为准）。

　　（2）比赛取前4名参加校运会

　　4、羽毛球托乒乓球迎面接力：

　　（1）乒乓球必须放在羽毛球拍得中间，不能用手或它物固定，每个人每次只能托一个球（必须手握羽毛球拍柄位），从起点到交接点，球不掉在地上为有效，如果球在拖送途中掉在地上，选手必须在掉球处拾起球重新开始比赛。在规定的赛程内用时最少者名次列前。用手或其它物固定球、出跑道等按犯规处理。参赛运动员手持羽毛球拍托乒乓球跑完30米，交接羽毛球拍和球必须在线内交接区内进行，最后一人冲线时必须球、拍、人同时都过线，才停表计时。在规定的赛程内用时最少者获胜。

　　（2）比赛选取前2名参加校运会。

　　5、集体跳长绳比赛：

　　（1）限时两分钟，每队12人男女各6人（男女混合），2人摇绳，其余十人在绳内同时跳，以限定时间内，成功完成次数最多者为优。（以长绳不受阻挡回到开始位置为完成一次）

　　（2）比赛选取前4名参加校运会。

　　6、拔河比赛

　　（1）每队20人，男女各10人，三局两胜制，一方将绳中

　　间红线拔过中线为胜。

　　（2）比赛取前2名参加校运会。

　　九、活动安排：

　　十月八号（下午三点）比赛项目：

　　赶“猪”接力赛、飞碟传接比赛、羽毛球拍托乒乓球

　　迎面接力、集体跳长绳、拔河、定点投篮（大二和大三学生）

　　十月九号（下午五点五十）比赛项目：

　　赶“猪”接力赛、飞碟传接比赛、羽毛球拍托乒乓球

　　迎面接力、集体跳长绳、拔河、定点投篮（大一新生）

　　十月十号比赛项目：

　　中午十二点：100米400米1500米跳远（全体学生）

　　下午五点五十：200米800米3000米铅球（全体学生）

　　注：参加人员：所有运动员及工作人员

　　十、经费预算

　　十一、注意事项

　　1、学生会成员必须在十号十二点（五点五十）之前赶到，并请办公室和文联部的男生新生干事搬好六张桌子和椅子到田径场（郑哲负责），网编部和学习部副部长负责拍照，生活部负责搬水，组监部副部长负责全学生会签到。

　　2、活动中要注意细节方面（如天气，器材等等）

　　3、活动中工作人员要注重个人素质，因为其代表的是工程系学生会。

趣味运动会方案篇4

　　一、活动背景

　　趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承**北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

　　二、活动目的：

　　企业工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现企业**年各项目标而努力奋斗。

　　三、活动组织单位：

　　企业工会主办，企业党委工作部、机关工会、供水分企业工会、社区工会协办

　　四、活动时间、地点：

　　时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）

　　地点：企业办公楼大门口

　　五、活动方式：

　　以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河参赛）为主的文体娱乐项目。

　　六、参加活动人员：

　　企业全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

　　七、活动筹备及负责人：

　　1、总负责人：鲁双清；

　　2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平

　　3、主持人及催场：金丰利

　　４、方案策划：傅露芳；

　　５、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；

　　６、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；

　　７、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；

　　８、音响：工会办、党委工作部

　　９、横幅：工会办

　　10、各参赛项目道具的摆放：张小平、田德堤、王儆、李勇鸿

　　八、活动项目及现场负责人：

　　１、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴萍、白文蓉

　　队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

　　参赛用具：乒乓球、塑料桶；

　　参赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

　　参赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

　　２、齐心协力（步调一致，36人）负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红

　　队员组成：共4个队伍，每队９人，男女搭配；

　　参赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组３人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

　　注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

　　参赛距离：起始点与终点相距30米。

　　３、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴萍

　　队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。

　　参赛规则：每轮参赛3分钟，在参赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布参赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。参赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

　　注意事项：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

　　（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

　　（3）参赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；

　　（4）参赛时，若没跳过则不作计算。

　　（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）如果有其他情况，以裁判为准。

　　４、踩挤大战（踩气球共12人）负责人：张小平、李卫红、刘铁英、白文蓉

　　参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

　　参赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

　　注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续参赛的.资格。（2）裁判发出哨音后方可开始参赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）参赛时不能用手推，手抓。

　　５、心心相印（夹球跑，共４0人）负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文

　　队员组成：4支队，每队10人，5男5女

　　参赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

　　６、摸爬滚打（共16人）负责人：王儆、白文蓉、吴萍、田德堤

　　队员组成：一共４支队，四支队伍同时参赛。每队出4人，不得少于一个女队员。

　　参赛规则：当参赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

　　注意事项：

　　（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

　　（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

　　７、拔河参赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、刘铁英、李勇鸿

　　队员组成：共4个队60人，每队10男5女

　　参赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行参赛，参赛采用抽签办法决定参赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的参赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。

　　注意事项：

　　（1）在参赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局参赛算输；

　　（2）参赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。

　　*安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加参赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。

　　九、报名时间：

　　1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于９月1８日前，将运动员名单上报到企业工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。

　　２、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。

趣味运动会方案篇5

　　一、活动背景：

　　二、活动目的：

　　公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司**年各项目标而努力奋斗。

　　三、活动组织单位：

　　公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办

　　四、活动时间、地点：

　　时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）

　　地点：公司办公楼大门口

　　五、活动方式：

　　以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。

　　六、参加活动人员：

　　公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

　　七、活动筹备及负责人：

　　1、总负责人：鲁双清；

　　2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平

　　3、主持人及催场：金丰利

　　４、方案策划：傅露芳；

　　５、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；

　　６、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；

　　７、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；

　　８、音响：工会办、党委工作部

　　９、横幅：工会办

　　10、各比赛项目道具的摆放：张小平、田德堤、王儆、李勇鸿

　　八、活动项目及现场负责人：

　　１、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴萍、白文蓉

　　队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

　　比赛用具：乒乓球、塑料桶；

　　比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

　　比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

　　２、齐心协力（步调一致，36人）负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红

　　队员组成：共4个队伍，每队９人，男女搭配；

　　比赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组３人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的`两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

　　注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

　　比赛距离：起始点与终点相距30米。

　　３、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴萍

　　队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。

　　比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

　　注意事项：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

　　（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

　　（3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；

　　（4）比赛时，若没跳过则不作计算。

　　（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）如果有其他情况，以裁判为准。

　　４、踩挤大战（踩气球共12人）负责人：张小平、李卫红、刘铁英、白文蓉