【实用】趣味运动会方案范文汇总十篇
为了确保我们的努力取得实效，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那要怎么制定科学的方案呢？以下是小编整理的趣味运动会方案10篇，希望对大家有所帮助。
趣味运动会方案 篇1
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：20xx年5月 日
四、活动地点：分公司篮球场
五、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的`的情况下均可参加
六、活动方式：
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛
趣味运动会方案 篇2
教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。
二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动
三、活动地点：学校操场
四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷
五、参加人员：学校全体教职工
六、活动时间：XX月XX日下午
七、活动形式：
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
八、摄影摄像：XXX、XXX
勤服务：XXX、XXX
裁判：XXX、XXX
记录：XXX、XXX
奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)
每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。
十、比赛方法和规则
1、奔腾列车
(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。
(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的.撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。
3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。
趣味运动会方案 篇3
一、活动构思：
本次活动围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长！
二、活动目标：
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
三、活动时间：3月29日下午
四、活动主题：“大手牵小手，一起来运动”
五、活动场地：幼儿园大甬路
六、活动准备：
1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。
3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。
5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。
7、后勤人员组织好幼儿的奖品发放。
七、活动流程：
（一）家长入园签到，到各班主任处报到。
（二）播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
（三）主持人宣布活动开始：
1、教师致辞：
尊敬的各位家长朋友，亲爱的小朋友们：大家好！
迎着春日的阳光，我们迎来了20xx年春季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀?(对了，他们就是我们最亲最爱的'爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的机会，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了！在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号：“快乐运动，健康成长”(鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请奉园长致词.
2、园长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。
(四)、活动顺序：
1、幼儿体操展示。
2、幼儿特色活动展示：各班室外“八个一”特色活动
3、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：小班：活动室前；中班：大甬路；大班：活动室前（内容见附件）。
4、教师与家长接力比赛，比赛地点：大甬路。
5、家长友谊赛：拔河比赛，比赛地点：大甬路
游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油！
6、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。
八、结束语：
在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会，大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的结果并不重要，重要的是今天大家都很快乐，最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!
趣味运动会方案 篇4
为了丰富满天星教室学生的课余生活，增强集体凝聚力，增进家庭和谐，促进家校沟通，特举办“满天星亲子趣味运动会”，让学生在运动中找到快乐，在快乐中培养默契，在默契中体会团队精神。
一、活动时间
20xx年4月18日下午两点到五点半（如遇天气原因需更改，会另行通知）
二、活动理念
健康第一 快乐成长
三、活动宗旨
丰富校园文化，增强学生体质，增进亲子之情，共铸和谐教室。
四、活动地点
学生路小学体育操场
五、参加对象
本班师生及家长（每名学生至少带一名家长）
六、人员分工
裁判长兼主持人: 赵雪泉爸爸 (（哨子、秒表）
裁判、现场组织:家委会成员
记分员：张程渲爸爸（积分表）
背景墙：郝楷爸爸
照相：学生家长（牛鹏翔爸爸、温镝琛爸爸）
摄像：牛全岱爸爸
音乐准备（国歌、运动员进行曲、游戏背景曲）：王梓豪妈妈
奖杯、奖状、奖品、其他道具（丝带、气球等）：吕佳音妈妈、邓鹏宇妈妈
音箱、话筒：欣诚妈妈
道具准备：家委会全体成员
学生分组、联系场地、大绳、国旗：张老师
七、活动议程：
1.升国旗，奏国歌。
2.班主任张老师致辞
3.趣味运动会开始。
4．主持人宣布比赛结果。
5.颁奖。
八、活动形式
1.全班同学分四组，一组16名同学。
2.4个小组分别佩戴红、黄、蓝、绿丝带，红丝带为A组，黄丝带B组，蓝丝带C组，绿丝带D组。
3.每组选出一名家长担任队长，选出一名学生担任副队长。
4.每项比赛第一名积5分，第二名积3分，第三名2分，第四名1分。最后根据总分评出名次，进行颁奖。
九、亲子运动会项目
（一）亲子赛
1、背靠背夹球走接力赛。
道具：气球若干。
比赛赛距：20米距离（视场地情况而定）。
负责人：牛宇星、赵丽敏
比赛规则： 四组同时比赛。
（1）每组两端各站16人。
（2）比赛开始后两人（学生和自己的家长）背夹一气球，步调一致向前走，手和手臂不能碰到球。
（3）气球如果掉在地上，必须返回掉球处重新出发。
（4）到终点后学生坐爆气球后继续接力，最先完成组为优胜组。
2、踩石过河。
道具：地垫（60*60厘米）
负责人：郝祖曦、李华
比赛规则：四组同时比赛
孩子、家长同时踩在一块地垫上，然后俩人交替向前铺地垫通过“河流”，始终保持同在一块垫子上，到终点后换另一组家庭，最先完成的组为优胜者。
3、跳大绳。
道具：大绳两条
负责人：张琛、付煜
比赛规则：每次两组同时比赛。
每组一轮上四人（家长两名、学生两名）。每轮只能跳两次，记两次总数，最后每组按照四轮总成绩排出名次。
（二）个人赛
1.家长五项全能比赛。
道具：呼啦圈2个、毽子2个、跳绳2个、足球2个、篮球2个
负责人：牛宇星、赵丽敏。
比赛规则：两组同时比赛。
（1）每组出5名家长，每名家长参加一项比赛，项目有呼啦圈(一次原地10圈)、踢毽子（原地10个）、跳绳（一次原地10个）、足球（进10个）、投篮（进10个）。每名家长要按规定项目顺序进行比赛。游戏用时短者为胜。
2.萝卜蹲学生赛。
道具：4种颜色的萝卜贴各16个。
负责人：郝祖曦、李华。
比赛规则：
（1）全班分4组，每组16名学生，各组分别开展活动，共开展三轮比赛。
（2）4种数量基本相同但颜色不同的萝卜贴（红、黄、蓝、白），随机发给每个参赛者，贴于衣服上。
（3）参赛者进入比赛场地后，由主持人喊口令，同学们听主持人叫到自己萝卜的颜色，就立即蹲下。没有蹲的`、蹲错颜色的，或者反应迟钝的都淘汰出局。
（4）每组比赛1分钟后统计在场人数。综合各组三轮的成绩，评比一、二、三、四名。
3.单人顶碗+夹乒乓球（备选项目，依时间取舍）
道具：书四本，乒乓球四个，筷子四双。
负责人：张琛、付煜
比赛规则：四组同时比赛。
（1）每组同学平均分为两队，面对面站立，中间间隔15米。
（2）第一名同学头上顶一本书，单手用筷子夹住乒乓球，听到发令开始向对面队友走去，中间不能用手扶书，走到终点交给对面队友，依次进行。
（3）途中出现掉书的，返回掉落处自行捡起，手松开书后继续行进。途中不能用手扶书，否则返回手扶书处重新开始。
（4）按每组最后一个到达终点的同学的时间为准，计算组成绩。
趣味运动会大结局：亲子拔河赛。
道具：麻绳一个。
负责人：家委会全体成员。
比赛规则：抽签两两分组，两两一组进行拔河，先决出决赛选手，最后决出名次。
亲爱的家长朋友，你是不是会因工作压力而郁闷，你是不是会因为孩子的小犟嘴、小任性而烦躁，你是不是感觉与孩子越来越难以沟通？来吧，周六下午，放下一切烦恼，加入我们的亲子运动会，抓住和孩子并肩作战的机会，释放压力，找寻儿时的快乐！
我们做好一切准备，等待您的到来！
趣味运动会方案 篇5
一、目的
为了将XXXX的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“XX”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立XXXX的形象，为繁荣和发展XXXX的整体事业而努力。
二、具体方案如下：
（一）主办单位：XXXXXXXXXXXXXXXX公司
（二）时间（待定）：XXXX年XX月XX日（星期X）8:00—12:00
（三）地点（待定）：XXXXX球场
（四）参加人员：公司全体员工
（五）竞赛项目：
五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛
（六）组队方法：
1、组队方式：
按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参加。
2、各比赛项目每个团队参赛人数（共计25人次）： 五人六足5人
羽毛球投篮2人（每组2人合作，1男1女搭配。） 花样跳绳2人 气球运输2人 乒乓球接力3人 铁人三项1人（三个项目须单人完成） 拔河比赛15-20人（8个队抽签，分四场比赛）
3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目
（七）竞赛方法
1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。
2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。
3、比赛时间：
08:30—09:55 五人六足 09:00—09:20 羽毛球投篮
09:25—10:45 花样跳绳 10:50—10:10 气球运输
10:15—10:35 乒乓球接力 10:40—11:05
铁人三项 11:10—11:30 拔河比赛
（八）名次计算方法
每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分（团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分），再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。
（九）奖励：
1、单项奖：奖励单项前三名。 评选总成绩前三名，其余为优秀奖。 2、团体奖：奖励总成绩前三名。 （十）报名方式：
请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名表格。以电子版形式，于XXXX年XX月XX日上午前报公司XXXX部
（十一）要求
1、趣味运动会是公司的.一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。 3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动，又要有组织、守秩序。 5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动（压腿、揉关节等） 6、文明参加趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。
（十二）具体赛务工作分工明细表
三、员工趣味运动会比赛规则
（一）五人六足
1、物品：绑脚绳若干个。
2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。
3、规则：
（1）不能跑动，只能步行。
（2）按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。
5、注意事项：避免倒成堆。
（二）羽毛球投篮
1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶（12粒/桶）
2、方法：每队一次出一组（1男1女）参加，分三组进行，两人间距3米。1人手持球
拍，1人头顶纸篓。持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。
3、规则：
（1）头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。
（2）按在规定时间内打入纸篓的球数排名。
4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。
5、注意事项：打羽毛球时，不可用力过大。
（三）花样跳绳
1、物品：长3米的跳绳6根
2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最后离场的人为优胜。
3、规则：
（1）一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。
（2）因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。
4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。
5、注意事项：避免与他人相碰
（四）气球运输
1、物品：充好的球体（瑜伽球）4个、大筐3个
2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间（2分钟）内把气球运到筐子里。
3、规则：
（1）运输过程中双手不能碰触气球。
（2）1男1女搭配。
4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。
5、注意事项： 比赛过程中双手不能碰触球体。
（五）乒乓球接力
1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个
2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。
3、规则：
（1）在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。
（2）在规定区域顶起乒乓球开始比赛，走出区域外（顶起乒乓球接力）视为无效。
4、计分：按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。 5、注意事项：接力衔接过程避免乒乓球落地。
（六）铁人三项
1、物品：篮球5个、麻袋5个
2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点（长50米），均需一个人完成以上动作。
3、规则：
（1）篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。
（2）俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。
（3）在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。
4、计分：最快达到终点的，名次列前。
5、注意事项：篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。
（七）拔河比赛 1、物品：拔河粗绳一条
2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。
3、规则：
（1）分四队进行比赛，每个队15-20人参加（如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手）
（2）比赛一局定胜负；
（3）拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。
四、员工趣味运动会程序与安排
（一）运动会时间安排
1、各团队由领队点名报到（8:00）
2、运动会开始（8:10）
运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。
3、主持人宣布运动会开幕
4、公司管理层讲话（总经理）
5、比赛开始（按趣味运动会竞赛顺序安排，8:30）
6、主持人宣布各项比赛获奖名次，领导颁奖（11:30） 7、运动会闭幕（12:00）
（二）开幕式
1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。
2、入场：运动会设有入场式，参加比赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。
3、奏国歌，全体起立。
4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。
5、队伍解散，准备参加各个项目比赛。
（三）员工趣味比赛项目顺序
（四）闭幕式
1、各团队按开幕式队形站好；
2、公司管理层代表宣布运动会成绩；
3、颁奖仪式；
4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。
趣味运动会方案 篇6
为了提高教职工身体素质，活跃教职工业余化生活，促进“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的`健康理念深入人心，认真贯彻落实《全民健身计划纲要》，根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求，市教育局、市教育工会决定，举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下：
一、组织单位：
主办：市教育局、市教育工会
承办：xx市第二十四中学
二、比赛时间：20xx年4月2日(星期六）上午8：0
三、比赛地点：xx市第二十四中学
四、参赛单位：
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。
五、比赛项目及规则
第一项：60迎面接力赛
1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场
3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。
第二项：男女混合跳长绳比赛
1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场
3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。
4、绳长：每一轮长度不少于6。
5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。
六、奖励办法：每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。
七、竞赛要求：
1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。
2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。
3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。
4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。
5、各学校领队由主要负责人担任。
6、各学校派拉拉队不超过10人。
7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。
八、注意安全
请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。
九、领导颁奖：
市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。
十、媒体支持
xx电视台、xx日报、xx晚报、楚天都市报、xx教育网等。
xx市教育工会
趣味运动会方案 篇7
一、活动目的
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。
二、活动时间和地点
时间：10月15日--16日地点：篮球场
三、项目
1.项目名称：《定点投篮》
参赛人数：男2女3
比赛规则：
（一）投篮者在篮球场三秒区线上的`0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；
（二）投篮的顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右顺序自选；
（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
2.项目名称：《跳大绳》
参赛人数：10人，至少一名男运动员
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3.项目名称：《踢准》
参赛人数：5人，男女不限
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
4.项目名称：《串烧接力》
参赛人员：男女不限，5人
比赛规则：
（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。
（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。
注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。
四、计分规则
共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.
五、本规程未尽事宜，另行通知。
趣味运动会方案 篇8
为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，继续落实教育部提出小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大课间活动，全面提高学生身体素质，学校教育以“健康第一”、“以人为本”为指导思想，以快乐健身的方式，引导孩子与家长共同感受幸福生活，体味亲情，同时使孩子们在游戏中体验快乐，在运动中获得健康，在竞争中学会合作，促进全民健身、家庭健身活动的开展，营造“健康、快乐、合作、参与、亲情”的和谐氛围，特制订本活动方案。
一、主办科室：
教务处、德育处
二、竞赛日期和地点：
20xx年12月10日至14日，地点：学校田径场。
三、参加办法：
1、各班级组队参加；
2、要求全员参与，团体项目每项有两位成人参与（老师或家长），参与成人不重复。
四、运动员资格：
身体健康适合运动的师生及家长。
五、竞赛办法：
各项目的具体竞赛办法，按各单项竞赛规程的规定执行。
六、服装：
各项比赛必须穿着相应的运动服装出场比赛。
七、录取名次：
（一）个人项目取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1计分，集体项目按18、14、12、10、8、6、4、2计分。
（二）团体奖
奖励一至五年级奖前三名，六年级奖第一名。
八、裁判员：
由组委会统一指派。
九、报名：
（一）各参赛队须于十二月四日前，将报名单一式二份送到体育组。
（二）报名表须按竞赛规程要求逐栏填写，字迹工整，不得潦草或随意简化，逾期不报者按弃权论。报名后，项目及名单一律不得更换和补报。
十、报到：
各参赛队于赛前10分钟报到。
十一、本规程和各单项竞赛规程的解释、修改和补充事宜由主办科室和体育组负责。
附：比赛项目
五六年级个人项目：
1、一分钟颠足球：每班男女各2人，共4人
2、一分钟踢毽子：每班男女各2人，共4人
一至六年级项目：
队列队形和广播体操比赛：
每班在教室外站好四路纵队，按顺序沿平常上操的路线跑步行进，至草坪中间位置变成两路纵队做操，班主任、护导老师和学生一起参赛。
四五六年级团体项目：
1、跳长绳：每队10人以上参赛（至少5男5女），2人摇绳、8人以上跳绳
规则：跳绳队员依次站在摇绳者的`一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。
2、袋鼠跳接力比赛（20人男女各10人）
比赛规则：以计时方式进行比赛，比赛直线距离为十米来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳，跳到终点后脱下袋子，交于下一位同伴。用时最的短队为胜。
3、积少成多：（20人男女各10人）
起点设一水桶，30米外设一大量杯。发令后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯，返回后将标志物交下一人，依次进行。定时2分钟内，可按序重复进行，规定时间后量杯内水最多方为胜。
4、二人三足接力跑：（20人男女各10人）
比赛规则：班级组队，每班1队，分成10组，两人将腿绑在一起，在规定场地内25米的距离由起点跑到终点，将接力棒交给下一组，以此类推，用时最少的队胜出。
附：市x小学队列队形及广播体操比赛评价办法
为了规范学生课间操行为习惯，形成文明有序的入场秩序，展示学生活泼向上的精神风貌，特开展课间操跑步入场展示活动。
展示时间：
20xx年12月4日（周二），各年级具体时间另行安排。
展示对象：
全体学生
评价方式：
百分制，总分的20%纳入运动会班级成绩。
评价标准：
1、按时下课，教室内整好队伍，队伍安静有序较快速度下楼，不抢先，不拖拉，按规定路线下楼。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2、班主任、护导老师在班里整队，按照要求带领学生按照规定路线出楼门大步走。（20分）班主任护导老师缺一人扣1分，路线错扣1——2分。
3、大步走过程中学生队伍安静，四人对齐，两臂自然摆动，抬头挺胸，精神抖擞。转弯处拐直角，无拖拉、喧闹现象，按照规定路线到大操场指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4、到达操场后能够规范踏步走等待后来班级入场，要求步伐一致，动作整齐到位，口令或音乐止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5、队伍散开时安静快速，按照口令进行队列队形变化，整齐度高，无乱动现象。（10分）不好的每人次扣0.3分
趣味运动会方案 篇9
一、 活动背景
本次运动会不同于传统运动会的比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。本次活动为旌图信息举办的首届趣味运动会，具备示范作用。
二、 活动意义
一方面可以增强大家体育锻炼的意识，工会以组织趣味运动会的形式为平时缺乏锻炼的员工创造运动机会，给员工提供展现集体风采的舞台，让员工更好的从中学会团队协作;
另一方面可通过比赛形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力，增强团队凝聚力和集体荣誉感。
三、 活动主题
“我运动 我快乐”
四、 活动简介
(一)活动时间：拟定于9月中旬，利用下班后时间分开进行各项目(具体时间另行通知)。
(二)活动地点：软件园区内
(三)参赛对象：公司全体员工(不包括外业人员)
(四)比赛项目
二人三足、乒乓接力赛、背球接力赛、摸爬滚打、跳大绳、财源滚滚
(五)组队规则：
1、说明：
1) 各部门按人数比例组成小队，每队8人，各项比赛均以小队为单位参加。
2) 各小队自选领队、自取队名、口号，小队所参加的具体项目由小队成员集体决定;
3) 待确定参赛人员情况后，再安排比赛详细赛程(详见附件);
2、分组方案：
数据工程部组成4队，领队与具体参赛人员汇总至张继泉处。(可指定项目小组长为领队，由项目小组长组织人员;也可由部门人员自荐或投票决定)
项目经理部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至李瑞丽处。
综合管理部、财务部、品质管理部与项目管理部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至党元国处。
技术质量部、软件系统事业部、三维应用事业部、市场营销部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至周启超处。
如确实存在人员不够的情况，可加入其他部门人员做为外援(每队外援不得超过2人、不得重复参赛)。
(五)奖项设置：
1、团体奖：在财源滚滚项目中的`冠军队伍获团体奖;
2、单项奖：各类单项比赛均会有奖品颁发给获胜人员;
比赛项目及规则
单项比赛
(一)、两人三足：
比赛道具：绳子(或布条)4段
比赛方法：
1) 每小队推选出2人进行比赛;
2) 2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
3) 比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
比赛规则：
1) 比赛距离为50米;
2) 绳子应系两人在脚腕处;
3) 中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;
奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的小奖品一份。
(二)、乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球6个、乒乓球拍8副
比赛方法：
1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;
2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;
3、传的最快的组获胜。
比赛规则：
1、每队参赛人数4人，比赛距离为200米;
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;
4、比赛过程中，球掉于地上，需原地拾起后重新开始;
奖品设置：第一名的四名队员可获得由公司提供的小奖品一份。
(三)、背球接力赛
比赛道具：气球4个
比赛方法：
1、每队派4人参加。
2、2人用背部夹住1个气球，从起点侧跑出发绕过终点标志再回到起点。
3、在本队队员辅助下，将气球转移到另两名参赛队员背后，继续2步骤。
4、用时最少队伍为获胜队。
比赛规则：
1、夹球时两人手臂必须伸直;
2、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;
3、若出现用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;
奖品设置：第一名的全体队员可获得由公司提供的小奖品一份。
(四)、摸爬滚打：
比赛道具：接力棒
比赛方法：
1、四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;
2、比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳20米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑20米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，向前跑20米，第4个人接到棒后，全力冲回起点。
3、全程用时最短的队伍胜利;
比赛规则：
1、如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;
2、如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
奖品设置：第一名的全体队员可获得由公司提供的小奖品一份。
团体比赛
(一)、跳大绳
比赛道具：长跳绳1根
比赛方法：
1、每组8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳;
2、所有选手都进入跳绳后开始计数
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、比赛时间2分钟;
2、按8人同时起跳计算;
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;
奖品设置：第一名的全体队员可获得由公司提供的小奖品一份。
(二)、财源滚滚
比赛道具：用大号环保袋制作成车轮
比赛方法：
1、每组8名选手参赛;
2、比赛开始后，自行制作道具，8名队员双脚分别站于器材内侧，立于起跑线后。
3、道具做好后，团队相互配合推动器材前进，直至到达终点。
4、用时最短队伍为获胜队。
比赛规则：
1、赛道长30米。
2、没有转动器材，直接拖动器材到终点的按违规处理。
3、队员两脚骑跨于器材外侧，没有踏在器材之内按违规处理。
奖品设置：获胜团队为冠军队，获团体奖。
六、其他具体工作及工作人员安排
(一)工作人员安排：
1、裁判、记时、记分、道具摆放、现场协调、摄影：品牌推广部、综合管理部、财务部(根据比赛情况抽调工作人员)。
2、场地整理：全体员工，由各小队队长负责安排活动场地的卫生情况。
(二)赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手;
2、比赛前各领队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;
3、保持比赛现场的卫生;
4、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，并按要求报到;
5、望各领队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;
6、如遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
趣味运动会方案 篇10
一、比赛主题
“欢乐八月 趣味泉园”——刘一锅餐饮集团趣味运动会
二、比赛目的
进一步丰富公司员工的业余文化生活，增强员工体魄，展现员工精神风貌，提升企业凝聚力，公司特别组织了此次趣味运动会。
三、比赛时间
20xx年8月21日星期六 上午8:00开始
四、比赛地点
泉园大广场
五、参赛人员
各直营店代表队，总部代表队
六、活动内容及时间表
7:45场地布置完毕，所有人员到场，代表队整顿队形
8:00 场景布置完毕，参赛人员到场集合完毕
8:10 运动员入场，主持人介绍入场队伍、队员、评委、
8:30 魏总致辞
8:40—12:30 进行各项目的比赛
12:30 统计比赛结果，为获胜队伍颁发奖状
13:00 运动会结束，员工回店
七、比赛项目及道具
(排列顺序与比赛顺序无关)
员工注意事项
1.听从公司活动负责人统一指挥安排，不可单人擅自离队活动。
2.活动现场保持卫生，垃圾统一收好存放。
3.大家相互照顾，团结互助。
4.如有特殊情况需要公司提供帮助，请在现场与活动负责人联系。
5.比赛期间请注意自身安全，尽量避免受伤，如果受伤，请与活动负责人联系，取急救箱处理伤势。
6.员工统一穿工装，参加比赛的人员自备运动衣。
7.天气多变，请随身携带雨具。
8.各店的表演项目所用道具自备。
9.入场仪式中，各店打出的代表牌，由各店自己负责制作，材料统一为KT板，尺寸为长1500px、高1000px，支柄1250px。
10.请保护比赛项目的道具
八、运动会开幕魏总致辞
刘一锅的各位同事、伙伴：
大家好!
八月夏日，正是阴幽草胜花时，今天，我们在这里欢聚一堂，隆重举办20xx年度趣味运动会!这是一次展示全体员工精神风貌的盛会。我相信，通过这次趣味运动会，能够增进员工团结、奋进、拼搏、进取的“团队”精神，激发员工的斗志和热情!最后，预祝刘一锅餐饮集团趣味运动会取得圆满成功!预祝各位参赛者取得优异的成绩!谢谢大家!
九、整体流程及主持人解说词
(主持人解说词仅供参考，现场需要根据具体情况发挥，不必完全依照这个。)
1、开场前预热歌曲：《快乐崇拜》
2、人员集结完毕，队列整齐后，请大家安静，主持人开场白：
(请大家各就各位，我们的运动会马上就要开始了。)
各位领导，各位来宾，各位运动员，现场的观众，你们好!夏日永远是活力四射、激昂澎湃的季节，就连骄阳也为释放生命的矫健染上炽热的光环。激情的音乐挑动着我们昂扬热烈，蠢蠢欲动的雄心，奋发图强、力争上游的斗志喷薄欲出。今天，在泉园广场，刘一锅餐饮集团举行首届员工趣味运动会，看，台下的运动员们早就整装待发，跃跃欲试，他们已经迫不及待了!那么，就让我们拿出百倍的激情，热烈欢迎运动员入场!
3、运动员入场，入场顺序：小北店、合作店、南五店、铁西店，泉园店、总部
音乐：《运动员进行曲》
主持人：(此解说词除了对店的介绍，其他句子不是固定给某个店写的，请按照实际情况自己搭配，自己发挥。)
首先进入场地的是小北店代表队，小北店是刘一锅在沈阳的第一家直营店，他们的步伐多么豪迈整齐，他们的声音铿锵有力，祝愿他们在本次运动会中实现自我，超越梦想!让我们一起加油喝彩!(放手拉礼炮)
下面进入场地的是合作店代表队，合作店位于合作街96号，老瓜堡邮局对面。矫健的步伐踏着坚定，灿烂的笑容抒写热情。他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用爆发的呐喊拥抱胜利的辉煌!(放手拉礼炮)
下面进入场地的是南五店代表队，南五店是年轻的直营店，将时尚元素与刘一锅结合的完美无缺。他们胜不骄败不馁，勇攀高峰的斗志感染着每一个人，运动场上我第一，让我们拭目以待!(放手拉礼炮)
现在走来的`是保工店代表队，保工店也非常年轻，年轻代表着希望，看，他们意气风发、斗志昂扬地向你我宣告：驰骋赛场，挥洒热血，胜利的桂冠属于我们，我们是运动会上最亮丽的风景线!(放手拉礼炮)
现在走来的是泉园店代表队，全员店是刘一锅最新的直营店，X天之后即将正式开业。朝气与活力在每个人身上洋溢，友爱与鼓励在每个人心中传递。他们有豪气干云,他们有一颗非我莫属的年轻的心,他们是一杆永争第一的青春的旗! (放手拉礼炮)
最后进入场地的是总部代表队，他们精神抖擞，步履从容，他们没有赛前的豪言壮语，却在运动场上轰轰烈烈，在比赛中不断地超越自我、奋力前行，用拼搏诠释新时代的体育精神!(放手拉礼炮)
4、介绍各项目裁判：
裁判长：董事长魏总
裁判：副总经理王小恒，副总经理沈清彪，副总经理李冬，总经理助理、企划部经理冯炎，人事部经理刘立志，区域经理牟怀冬，小北店店长王凤伏，合作店店长张宝君，铁西店店长刘凤民，南五店店长代可新，
5、正式开始比赛项目。
比赛背景音乐：《超越》-零点乐队 《我的麦克风》-潘玮柏 (未完待续)
循环播放
6、比赛结束，准备颁奖(先让大家站好队，回到开幕式时的位置，整齐后开始)
颁奖音乐：《千山万水》-周杰伦
主持人：今天的比赛令人大开眼界，赛场上的你们英姿飒爽，平时柔弱的女生也变得无畏无惧。现在呢，我们的所有比赛项目都结束了，胜负的角逐已见分晓。下面我们进入颁奖仪式，首先颁发的是单项冠军奖：XX项目，冠军是xxx。。。请获奖者上台领奖，(上台站好后)有请XXX为获奖者颁奖。
下面颁发的是团体冠军奖，获奖者是XX店代表队。请XX店长上台领奖，有请XXX为获奖者颁奖。
7、闭幕词(主持人说)
经过全体工作人员、裁判员的辛勤工作和全体员工的奋力拼搏，我们圆满地完成了预定的比赛任务，大家也是收获颇丰，刘一锅20xx年趣味运动会就要闭幕了。让我们用热烈的掌声向获奖者表示衷心的祝贺，也向工作人员表示深深的谢意。(掌声)
十、筹备物品预算
十一、背景音乐
开幕前预热音乐：《快乐崇拜》-潘玮柏
运动员入场式音乐：《运动员进行曲》
比赛时的背景音乐循环放：《超越》-零点乐队， 《我的麦克风》-潘玮柏， 《We're all in this together》-歌舞青春，《青春纪念册》-可米，《千山万水》-周杰伦(未完待续)
颁奖时的音乐：《拉德斯基进行曲》-约翰斯特劳斯
十二、奖项、奖品设置
1、奖项分为单项奖和团体奖
单项奖：单项比赛的冠军获奖，冠军队中每个参赛人都有奖。
团体奖：以得分最高者为团体冠军。得分以该项目参加人数为准，10人参加的项目，该项目冠军将获得10分;四人参加的项目，该项目冠军将获得4分。只有冠军才能得分，其他名次均不得分。
2、奖品设置
单项奖：时钟11个，指甲刀套装3个，其他的再买，照每个10多元的价钱买。共需要54个。
团体奖：现金 数量待定
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