趣味运动会方案8篇
为了确保事情或工作扎实开展，我们需要事先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。方案应该怎么制定呢？以下是小编帮大家整理的趣味运动会方案8篇，欢迎阅读与收藏。
趣味运动会方案 篇1
一、活动背景
当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。
二、活动目标
帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。
三、活动理论框架
1、埃里克森的人格发展理论
此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。
2、符号互动理论：
此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。
四、活动主题
“趣味运动会，拉近你和我”
五、活动时间
20xx年11月
六、活动地点
长江中路社区服务中心
七、活动对象
家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。
八、活动内容
（一）比赛项目：个人：1、穿针引线 2、保龄篮球 3、飞镖 4、投掷羽毛球 团体：1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜
（二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）
个人： 1、穿针引线
在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。
2、保龄篮球
按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。
3、投掷飞镖
按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。
4、投掷羽毛球
参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲abc 三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入c纸篓最多次数为胜。
团体： 1、举球过障碍
用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。
2、赶猪进栏
在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。
3、你来比划我来猜
每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。 （三）大合唱
由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》 （四）统分颁奖
运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。 （五）奖品设置
特等奖：洗洁精 洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 一等奖：洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 二等奖：牙刷1个 环保购物袋2个 挂钩2个 三等奖：环保购物袋2个 挂钩2个
九、活动经费：
十、活动注意事项：
1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。
2、在活动过程中，应以安全第一。
3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。
4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。
5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。
十一、活动所需支持：
1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合
2、长江中路社区的资金支持
3、活动场地的协调
4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与
趣味运动会方案 篇2
一、竞赛日期、地点：
20xx年11月18日（星期四）在本校操场。
二、竞赛分组：
设一年级组、二年级组，三年级组、四年级组，五年级组。比赛成绩按各年级段录取前三名记分，总分按各年级组取前三名。
三、参赛单位、人数：
以班级为单位，每班人人参赛。（每人最少两项）
四、竞赛办法：
1、按国家体育总局审定的最新规则执行。
2、各单项比赛，三、四、五年级每项男、女运动员限报3人，一、二年级每项男、女运动员限报2人，每人限报2项，可兼报团体项目：若基本项只有1人参赛，作第一名录取。每班每人必报一项。
3、参赛选手一律穿运动鞋进入运动场。
五、录取名次和计分办法：
1、各单项比赛取前六名，分别按7、5、4计分（团体）项目加倍计分。
2、根据各班各项得分和多少排列团体名次；若总分相等，以团体项目名次居前者列前，若再相等，则以第一名多者多次列前，以此类推。
六、比赛项目：
1、三、四、五年级：
100米、200米、4×100米接力
二人三足,心心相依，袋鼠跳，障碍跑。
2、一年级、二年级：
60米、100米、30米迎面接力。
心心相依，袋鼠跳，百发百中，障碍跑。
3、教师和生活老师：
拔河
七、报名
各班按规程认真填写报名单，务必于11月8日（上交体育组）
八、其他事项：
1、如发现运动员在代赛现象，经查实，大会组委会将取消代赛运动员、被代运动员的比赛资格。
2、本次比赛将评出“精神文明运动队”若干名及“十佳运动员”。
3、班主任要本着对学生高度负责的精神，重视安全工作，落实安全措施，确保运动会各项工作顺利实施。
体育组
20xx/11/04
比赛项目方法、规则：
（一）障碍跑
方法：每个运动员通过比赛场区内设立各个障碍(钻过铁圈、走/跑过独木桥、跨过体操垫、绕过标志杆)，再直线快速往返跑，将接力棒交给下一名运动员，至所有队员全部完成，用时最短的队获胜。
规则：1、接棒者必须接到棒才能起跑，违者加1秒；
2、交接棒必须在起跑线后进行，违者加1秒；
3.、场上队员不得干扰他人（队）比赛，违者加1秒；
4、碰倒障碍必须由运动员本人复原后方可继续比赛，违者加1秒；
5,、每班选10人参加，男6名女4名；
（二）迎面接力：
方法：两地相距30米，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后，甲队的第一位同学向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位同学，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此一次进行。先通过终点的班队为胜。
规则：1、接棒者必须接到棒才能起跑，违者加1秒；
2、交接棒必须在起跑线后进行，违者加1秒；
3、场上队员不得干扰他人（队）比赛，违者加1秒；
4、、每班选10人参加，男6名女4名；
（三）袋鼠跳：
方法：将各班参赛队员分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场两端的起跑线后。运动员双脚站在大口袋里，双手抓住袋子两边，模仿袋鼠向前跳，跳到对面与本队员进行交换，途中袋子掉，需在掉袋的地方继续比赛，用时最短完成队获胜。
规则：1、每班选10人参加，男6名女4名；
2、必须要在起点线后不把袋子套在腿上，违者加1秒；
3、必须要用双腿跳，不能跑或者单腿跳，违者加1秒；
4、必须由参赛运动员完成套袋，违者加1秒。
（四）两人三足：（一、二年级不参加）
方法：将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。赛前第一组运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在靠近膝关节部位），站立方式起跑，哨声响起后，两人同时起动，以脚绑脚的形式前进，将接力棒递给对面一组队员，以此类推，最短时间到达终点队获胜。
规则：1、、每班选10人参加，男6名女4名；
2、接帮后才开始绑腿，违者加1秒。
3、必须由参赛运动员完成绑腿，违者加1秒。
4、交换棒和绑腿必须在起跑线后进行，违者加1秒;
（五）心心相印（背夹球）
方法：在10米的场地内，2人一小组背对臂，背间夹一排球，步调一致向前走，往返接力。
规则：1、向前走时，双手必须不能碰到球，违者加1秒；
2，进行接力赛时，接力方必须在起跑线后完成接力活动，违者加1秒；
3，换人时，背夹球必须由参赛运动员完成，违者加1秒；
4、、每班选10人参加，男6名女4名；；
（六）百发百中（三、四、五年级不参加）
方法:在相聚3——5米的场地内（1—2年级3米，3-4年纪4米，5年纪5米）对准投掷方向，用沙包投准3次，取3次最高分记入班级总分，各班总分值最高者获胜。同分值时，满环多者班级为胜，以此类推。
规则：1、踩线者不记投出的分值；
2、压线者，计算低分值的得分。
3、各班参赛人数（不限男女）：
4、每班选10人参加，男6名女4名；
趣味运动会方案 篇3
城沙三小田径运动会趣味运动会活动方案
一、运动会主题
“享受运动,快乐运动”
二、活动宗旨
在“健康第一”的指导思想下,为更好的普及“阳光体育”运动,全面实施素质教育,营造健康和和谐的学校体育文化,同时为增进学生之间的友谊,提高学生积极参与体育运动的兴趣,提高学生身体素质,特举办一、二年级以娱乐为主的趣味运动会。
三、活动时间、地点
时间:20xx年10月29日地点:学校田径场
四、活动领导小组
组长:z
副组长:z
成员:z各班主任
五、后勤、安全保障组:z
六、报道摄影宣传组:z
七、裁判组:
总裁判长:z
裁判员:z
八、器材管理组:z
九、记录组:
十、比赛项目:
1、1分钟跳绳
2、碎碎平安(亲子)
3、老虎吃汤圆
4、袋袋相传(亲子)
十一、游戏规则:
1、1分钟跳绳:
参赛对象:一、二年级各班10名学生代表
游戏准备:跳绳若干
游戏规则:游戏开始前各班队员成一列横队站在指定的比赛区域内,当哨声响起后每位队员完成1分钟跳绳,每位运动员跳的个数之和为本班代表队的最后成绩,依次从低到高录取名次,成绩重复者可进行决赛。
2、碎碎平安(亲子):
参赛对象:一、二年级各班6位家长和6位学生
游戏准备:气球若干
游戏规则:爸爸站在起点,孩子站在距离家长10米距离的对面,家长听到信号后跑到对面孩子处,把孩子手中的气球吹大、绑好,然后孩子再把气球坐破,家长等气球破后,抱起孩子向起点跑去,和第二位家长击掌接力后,第二位家长方可出发,以此接力,以用时最短完成依次录取名次。
3、老虎吃汤圆:
参赛对象:一、二年级10位学生
游戏准备:乒乓球若干、桶4个
游戏规则:,每班参赛运动员面对目标桶3米距离,依次将5个乒乓球投向桶内,一位学生投完5个球后,下一位运动员紧接着投球,游戏过程中不得越线,比比哪组投进球数数最多依次录取名次。
4、袋袋相传(亲子):
参赛对象:一、二年级6位家长、6位学生
游戏准备:8个米袋
游戏规则:各班平均分成2组,每组3对,,距离10米面对站立,一名家长和孩子利用两个米袋通过10米的“宽河”,与对面队友击掌方可出发,比哪班用时最短完成依次录取名次。
十二、奖励方法:一、二年级每个项目取前六积分
趣味运动会方案 篇4
一、活动目的
为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。
二、活动主题
“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——xx第二届趣味运动会
三、组织机构
主办：人力资源部
协办：综合管理部
四、活动项目
团体赛
项目一：拔河比赛
比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。
参赛人数：每队各xx人，其中男性x人，女性x人。各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。
赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。
项目二：背球接力赛
比赛规则：x人为一小组，x小组进行接力背球。x人不能用双手抱球，只能用背部夹住x个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把x个球传给下一组的队员，x小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短x队为胜。
参赛人数：每队各x人，x人一小组，共x小组，男女不限。
项目三：共同进退
比赛规则：每队x名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为x米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。
参赛人数：每队x人，男女各x人，比赛时需男女混合排列。
项目四：接力跑赛
比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。
参赛人数：每队x人，x男x女。
项目五：接龙跳绳
比赛规则：比赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时
起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名。
参赛人数：每队x人，男女不限。
个体赛
项目六：乒乓球赛—单打
比赛规则：x人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。
参赛人数：每组x人，男比男，女比女。
项目七：自行车慢骑
比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。
参赛人数：每队x人，男女不限。
项目八：呼啦圈
比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，沿10米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。(可以给一分钟时间先热身)
项目九：足式保龄球
比赛规则：参赛选手在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
五、参赛方式
按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加。在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于xx人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和PMC仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。
公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不允许弃权或不参加现象。
六、活动安排
x月x日前：报名，由各部门(车间)文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。
具体参赛时间依报名人数确定后另行通知。
趣味运动会方案 篇5
一、 活动目的
本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。
二、 主办单位：高新区社区工会
承办单位：河南易动体育文化有限公司
参赛单位：宏莲花园社区 阳光佳苑社区 西湖美景社区
三、 活动时间、地点
时间：4月15日上午9：00（待定）
地点：宏莲花园社区田径场
四、 报名方式
1、 登陆社区网站报名
2、 物业管理处登记报名；
3、 组委会报名
4、 拨打热线电话报名
五、 活动项目具体比赛项目
这次社区趣味活动的比赛项目为：财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。
六、 活动流程
１、社区趣味运动会开幕式
２、趣味运动会比赛项目
七、 活动前期准备
1） 通知
将简单的方案告知给社区业主。
2） 活动宣传
宣传方式：
1、 社区宣传：通过还白、传单的形式邀请社区居民参加。
2、 网络宣传：与我市相关网站做活动简介及宣传。
3、 媒体宣传：可在报纸、电视等做宣传，邀请相关媒体对活动进行采访报道。
4、 赛后宣传：赛后写文稿发布在知名网络媒体上面。
3） 器材的准备
在4月10日之前将所有需要的器材及相关配件准备齐全并在比赛之前进行训练。
4） 庆典方面的准备
主要的准备有：背景架，背景布的设计，摄像，音响，礼炮，空飘气球，彩旗，气球，采烟，鲜花等
八、 现场布置
将所有物品摆放到指定位置。具体详情请参照《活动现场项目位置图》
九、 评选标准
以参赛家庭单项成绩总和进行评选，详情请参照《评选标准》。
十、奖项设置（具体奖品待定）
特等奖１名
一等奖２名
二等奖３名
三等奖６名
纪念奖２０名 颁发奖杯、荣誉证书和奖品 颁发奖杯、荣誉证书和奖品 颁发荣誉证书和奖品 颁发荣誉证书和奖品 颁发纪念奖品
物品清单及费用
１、物品详情请参照附件２《活动物品清单》
２、费用分为人员费用和物品费用，详情请参照《表１》《表２》
十一、比赛方法及规则
１、财源滚滚
1）参赛人数：每队4人（男女各 2人）
2）比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。
3） 计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
２、毛毛虫竞速
1）参赛人数：每队4人（男女各半）
2）比赛方法：每组派4名队员。赛程60米。
3）比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。
4）计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
３、流水作业
1）参赛人数：每队5人
2）比赛方法： 0号队员为递球手，1—4号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。
3）计分：共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
４、快乐大脚
１）、参赛人数：１人
２）、比赛方法：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。
３）、计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
５、运转乾坤
1） 参赛人数：每队4人。
2） 比赛方法： 每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。
3） 比赛规则：至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！
4） 计分：以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜 。
６、团结一致
１）参赛人数：６人
２）比赛方法：比赛开始前，６人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。
７、众星捧月
1） 参赛人数：每队11人，有一人负责放球。
2） 比赛方法： 10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通过协力合作行进掂球，赛程为60米。
3） 比赛规则：当球落地后，必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。手必须抓在绳端把手处。每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数（防止手球）。
4） 计分：到达终点后，用时最少者胜。
８、同舟共济
１）参赛人数：每队4人
2）比赛方法：4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上，裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。
3） 比赛规则：如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。
A、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。
B、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。
4） 计分：以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
９、绑腿跑
1）参赛人数：每队3人。
2）比赛方法：比赛开始前，3名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。
3）以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
１０、袋鼠运瓜
1）参赛人数：每队4人
2） 比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。赛程为60米。
3） 计分：以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
趣味运动会方案 篇6
根据《Xx区全民健康生活方式行动实施方案（20xx-20xx）》的要求，为了丰富校园体育文化生活，积极推动我校全民健身活动的开展，发扬团队协助精神，增进教职工之间的团结友谊，经学校党支部、工会研究，定于20xx年2月6日下午举行我校教职工趣味运动会。运动会的口号是：我运动我健康 我快乐！运动会的相关事宜通知如下：
一、组织人员
组 长：
副组长：
组 员：
裁判员：
二、活动时间
20xx年2月6日下午
三、比赛地点
学校操场
四、参加对象
全校教职员工，活动之前抽签分成4个工会小组，每组12人。
五、竞赛项目与要求
（一）活动项目安排3项
投篮比赛、两人夹气球比赛、托球跑
（二）除公差老师之外，要求每位在职老师积极参与活动。
六、竞赛规则
（一）投篮比赛
游戏规则：每组12个人，每人投篮机会3次，男教师要求在罚球线上投篮，女教师在罚球线往内1米左右（可根据实际再进行调整）的线上投篮，最终按照投进的个数多少排定名次，如遇投进次数相等，则分别选出男女队员各一名，每人投篮三次，投进次数多的排前，如还是一样，继续进行，直到分出胜负。
（二）心心相应（两人拥抱夹气球）
游戏方法：每小组2人为合作组。比赛开始，第一小组，两人背对背共同夹住一只气球，步调一致向前走，绕过标志杆迅速返回起点，途中不能用手护球，否则一次罚2秒；返回起点线后，两人用力将气球夹爆。接着有第二小组继续比赛，最后一个小组最先返回起点，并将气球夹爆的时间最短的队获胜。
比赛规则：
1.途中气球掉地上，继续向前跑着不计分；
2.第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分。
3.两人夹爆气球，不可以借助手、脚踩踏，必须同伴两人用身体夹爆，否则无效。
（三）托球跑，距离20m
游戏方法：各队排成一路纵队站在起跑线后。组织者发令后，各队第一个人迅速持乒乓拍拿起一个球，从起点托球到终点绕过标志杆，返回起点，击掌本队第二位游戏者后站到对尾，各队以此类推，每人均玩一次，以最后一人先返回起跑端线的队为胜利。
比赛规则：
（1）乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定；
（2）球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来；
（3）在规定的.赛程内用时最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）。
七、颁奖工作
（一）各项目的得分成绩加在一起为该小组的总成绩，若出现成绩并列时，抽签决定名次。根据成绩排名，分别评出一等奖1个、二等奖1个、三等奖2个，给予奖励。
八、本方案未尽事宜，另行通知或由本校工会负责解释。
趣味运动会方案 篇7
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：
一、比赛时间地点：学校塑胶操场
二、比赛分组：A组（一年级段）B组（二年级段）
三、参赛对象：全校教职工
四、活动项目：1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车
四、活动形式及要求：
2．获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。
五、活动形式：
1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。
2、A组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B组钟林通校长负责。
3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。
2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
五、比赛项目：心心相应（两人拥抱夹气球）每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。
规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分；第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分
2.赶篮球接力跑（王玉坤）
第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜
无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
规则：
（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
六、报名方法：
1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3．所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
趣味运动会方案 篇8
一、两人三足
玩法：一名幼儿与一名家长用绳子绑腿，听到口令后，从起点出发，绕过障碍，到达终点后，取名次红旗。速度最快者为胜。
注意事项：1、自备绑腿绳子，例如：围巾、粗布条等。
2、幼儿与家长步伐一致，配合默契。
3、遵守游戏规则，注意安全。
二、爱心传递(帮父母穿鞋系鞋带)
玩法：游戏开始之前，能让幼儿认识家长的鞋子，家长需要先把鞋子脱下来放到指定地点，然后到终点位置坐好;游戏开始听到口令后，幼儿从起点出发，到中间的圈内找到自己家长的鞋子，然后快速跑到家长面前，为家长穿好鞋子并系好鞋带。先行完成者举手示意，让老师进行检查，检查合格者老师将发放对应名次红旗。
注意事项：
1、父母参加活动时，必须穿系鞋带的鞋子。
2、活动中，家长只能口头提醒幼儿，不能动手帮肋。
3、遵守游戏规则，注意安全。
三、摇摇乐
玩法：一名幼儿与一名家长参与游戏，游戏开始时幼儿双手端住篮子，篮子里面有10个乒乓球，穿越障碍(跳、走、平衡)，把篮子里的球投放到家长腰系的盒子里，家长用力摇晃盒子。最后摇出球最多者为胜。
注意事项：1、孩子运球过程中，不慎掉落，要快速捡起，确保球的数量。
2、遵守游戏规则，注意安全。
四、抛接球(2人)
玩法：幼儿从起点用膝盖夹沙包双脚跳，跳到指定地点将沙包投到对面父母的篮子内，游戏反复进行5次。最后以接住沙包最多者为胜。
注意事项：1、严格遵守游戏规则。
2、每次运一个沙包。
3、注意安全。
五、齐心协力吃果果(一家三口)
玩法：妈妈手持圣女果，站在终点的位置，爸爸用布条蒙上眼睛，背着孩子在指定位置原地转3圈，在孩子的语言提示下，去寻找妈妈手中的果实，并用嘴吃完果实。最后以先吃完果实者为胜。
注意事项：1、家长自备：圣女果5个，蒙眼布
2、孩子能用清楚的语言指挥家长，正确判断出方向。
3、家长不许发出任何声音，不准用手碰圣女果。
4、严格遵守游戏规则，注意安全
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