趣味运动会方案范文汇总5篇
为了确保工作或事情顺利进行，就需要我们事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编帮大家整理的趣味运动会方案5篇，欢迎大家分享。
趣味运动会方案 篇1
一、 活动背景
本次运动会不同于传统运动会得比赛项目，而是将传统运动得竞技项目和趣味游戏相结合，形成融合啦体育、文化、趣味、智力等元素得趣味运动。本次活动为旌图信息举办得首届趣味运动会，具备示范作用。
二、 活动意义
一方面可以增强大家体育锻炼得意识，工会以组织趣味运动会得形式为平时缺乏锻炼得员工创造运动机会，给员工提供展现集体风采得舞台，让员工更好得从中学会团队协作;
另一方面可通过比赛形成兴奋、热烈、互动得气氛，进一步锻炼员工得团队精神与协作能力，增强团队凝聚力和集体荣誉感。
三、 活动主题
“我运动 我快乐”
四、 活动简介
(一)活动时间：拟定于9月中旬，利用下班后时间分开进行各项目(具体时间另行通知)。
(二)活动地点：软件园区内
(三)参赛对象：公司全体员工(不包括外业人员)
(四)比赛项目
二人三足、乒乓接力赛、背球接力赛、摸爬滚打、跳大绳、财源滚滚
(五)组队规则：
1、说明：
1) 各部门按人数比例组成小队，每队8人，各项比赛均以小队为单位参加。
2) 各小队自选领队、自取队名、口号，小队所参加得具体项目由小队成员集体决定;
3) 待确定参赛人员情况后，再安排比赛详细赛程(详见附件);
2、分组方案：
数据工程部组成4队，领队与具体参赛人员汇总至张继泉处。(可指定项目小组长为领队，由项目小组长组织人员;也可由部门人员自荐或投票决定)
项目经理部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至李瑞丽处。
综合管理部、财务部、品质管理部与项目管理部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至党元国处。
技术质量部、软件系统事业部、三维应用事业部、市场营销部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至周启超处。
如确实存在人员不够得情况，可加入其他部门人员做为外援(每队外援不得超过2人、不得重复参赛)。
(五)奖项设置：
1、团体奖：在财源滚滚项目中得冠队伍获团体奖;
2、单项奖：各类单项比赛均会有奖品颁发给获胜人员;
比赛项目及规则
单项比赛
(一)、两人三足：
比赛道具：绳子(或布条)4段
比赛方法：
1) 每小队推选出2人进行比赛;
2) 2个人中有一只脚与对方得一只脚绑在一起。
3) 比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
比赛规则：
1) 比赛距离为50米;
2) 绳子应系两人在脚腕处;
3) 中途有人得绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;
奖品设置：第一名得两名获得者可获得由公司提供得小奖品一份。
(二)、乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球6个、乒乓球拍8副
比赛方法：
1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀得分配在各规定得点;
2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点得另一个队员，依次循环进行;
3、传得最快得组获胜。
比赛规则：
1、每队参赛人数4人，比赛距离为200米;
2、行进过程中，不得用身体得任何地方触碰球拍上得乒乓球，违者重回起点;
3、比赛途中，不得以自己得球拍干扰对方队员;
4、比赛过程中，球掉于地上，需原地拾起后重新开始;
奖品设置：第一名得四名队员可获得由公司提供得小奖品一份。
(三)、背球接力赛
比赛道具：气球4个
比赛方法：
1、每队派4人参加。
2、2人用背部夹住1个气球，从起点侧跑出发绕过终点标志再回到起点。
3、在本队队员辅助下，将气球转移到另两名参赛队员背后，继续2步骤。
4、用时最少队伍为获胜队。
比赛规则：
1、夹球时两人手臂必须伸直;
2、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;
3、若出现用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规得两人则要由起点重新开始游戏;
奖品设置：第一名得全体队员可获得由公司提供得小奖品一份。
(四)、摸爬滚打：
比赛道具：接力棒
比赛方法：
1、四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;
2、比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳得方式从起始点开始向前跳20米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑20米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，向前跑20米，第4个人接到棒后，全力冲回起点。
3、全程用时最短得队伍胜利;
比赛规则：
1、如果中途出现掉棒得现象，则扣掉该队2秒时间;
2、如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
奖品设置：第一名得全体队员可获得由公司提供得小奖品一份。
团体比赛
(一)、跳大绳
比赛道具：长跳绳1根
比赛方法：
1、每组8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳;
2、所有选手都进入跳绳后开始计数
3、中途有出现错误得行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、比赛时间2分钟;
2、按8人同时起跳计算;
3、在规定时间同时起跳个数最多得队为胜利方;
奖品设置：第一名得全体队员可获得由公司提供得小奖品一份。
(二)、财源滚滚
比赛道具：用大号环保袋制作成车轮
比赛方法：
1、每组8名选手参赛;
2、比赛开始后，自行制作道具，8名队员双脚分别站于器材内侧，立于起跑线后。
3、道具做好后，团队相互配合推动器材前进，直至到达终点。
4、用时最短队伍为获胜队。
比赛规则：
1、赛道长30米。
2、没有转动器材，直接拖动器材到终点得按违规处理。
3、队员两脚骑跨于器材外侧，没有踏在器材之内按违规处理。
奖品设置：获胜团队为冠队，获团体奖。
六、其他具体工作及工作人员安排
(一)工作人员安排：
1、裁判、记时、记分、道具摆放、现场协调、摄影：品牌推广部、综合管理部、财务部(根据比赛情况抽调工作人员)。
2、场地整理：全体员工，由各小队队长负责安排活动场地得卫生情况。
(二)赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手;
2、比赛前各领队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;
3、保持比赛现场得卫生;
4、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，并按要求报到;
5、望各领队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队得风采;
6、如遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
趣味运动会方案 篇2
一、趣味运动会的主题
趣味运动会所倡导的理念，例如：享受运动、快乐运动；我运动、我快乐、我健康；
二、趣味运动会的组织架构
1、主办单位：趣味运动会的主体单位
2、协办单位：趣味运动会的协助单位
三、趣味运动会的目的
趣味运动会要达到什么样的目的，包括个人的、团队的、社会的。
四、趣味运动会的参赛对象和报名办法
趣味运动会什么样的人可以参加，以及怎么报名参加。
五、趣味运动会的积分方法和奖励办法
趣味运动会怎样评比名次，包括个人奖项和集体奖项，以及各比
赛名次的奖品。
六、趣味运动会比赛项目
趣味运动会要比赛的都有哪些项目，以及规则都是什么。
七、趣味运动会项目注意事项
趣味运动会比赛过程中常出现的一些问题，包括易违例犯规的、不公正的、危险的等等都要事先给参赛者写明了，以免在比赛过程中影响比赛成绩或是出现意外情况。
八、趣味运动会器材配置
把趣味运动会比赛现场需要的一切器材工具都要列出来，例如：趣味运动器材、秒表、、发令枪、哨子等等，提前准备好。
九、趣味运动会比赛时间流程
1、开幕式
（1）各参赛代表队入场，领导检阅；
（2）升国旗奏国歌；
（3）领导致开幕词并宣布运动会开幕
2、闭幕式
（1）各参赛代表队集合
（2）领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖
（3）领导讲话并宣布运动会闭幕
趣味运动会方案 篇3
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：20xx年5月 日
四、活动地点：分公司篮球场
五、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式：
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：分集体赛、个人赛
集体赛
1.二龙戏珠（乒乓球返投）：
队员组成：各队限报人数10人，5男5女；
比赛用具：乒乓球、塑料桶；
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力（步调一致）：
队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配；
比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：起始点与终点相距30米；
3、踩挤大战
参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜；注意事项：
（1） 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格
（2） 裁判发出哨音后方可开始比赛
（3） 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
（4） 比赛时不能用手推，手抓；
4．心心相印（夹球跑），：
队员组成：4支队，每队10人，5男5女
比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：
队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员；
比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，
第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利； 注意事项：
（1） 如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；
（2） 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯
参加人员：共分2个队，每队5人，
比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段；时间最短者胜利；
道具：凳子5把
7、宝贝新娘
队员组成：共分2对，每队3人（三个男生或三个女生）
比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利；
8、我是乔丹
队员组成：共分2对，每队5人（要求女生）
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑；以时间最短的一方为胜利
道具：篮球
9、.跳袋鼠
队员组成：分成3 个队，每队3人
比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利； 道具：口袋2个
10、.毽球
队员组成：共分2对，每队6人
比赛规则：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加；
道具：毽子2个
11、抢苹果
队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行
比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。
道具：苹果若干
12、仙人指路
队员组成：2人一组
比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。
道具：凳子、绳子
13、滚雪球
队员组成：每队12名队员（至少3名女生），分两组依次进行
比赛规则：（1）、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终
点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
注意事项：（1）返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑
（2）跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手
（3）全队人员全部超过起点才算全部到达
14、集体跳绳
队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳
比赛规则：6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。
个人赛
1、花样跳绳
比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。
道具：跳绳5根
计分方法：取前2名
2、企鹅漫步
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。
道具：（排球或篮球）5只
计分方法：取前2名
3.单腿斗鸡
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，（不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤）。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。（四组同时进行）
计分方法：取前3名
4、绝对公平
比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。
道具：乒乓球拍5个
计分方法：取前2名
5、花样足球
比赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。
道具：足球5个
计分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。 道具：口袋5个
计分方法：取前2名
7.自行车慢骑
比赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的`速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。
道具：5辆自行车
计分方法：取前两名
趣味运动会方案 篇4
一、活动目的：
本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。
二、活动时间：
20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
三、活动地点：
西区体育场
四、动负责人：
三班班委
五、活动内容：
1、100米敏捷测试
2、200米耐力敏捷性测试
3、三级跳远
4、立定跳远
5、乒乓至准
6、100米三足协同跑
7、跳绳接轮
8、拔河比赛
六、活动要求：
1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备;
2、所有同学到时要签到
3、比赛期间注意安全
4、穿运动衣、运动鞋
5、没人至少参加三项
班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目
七、活动奖项：
参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品
八、活动策划人：
三班文娱委员
趣味运动会方案 篇5
为迎国庆佳节,同时丰富全校教职工课余文化生活,倡导“每天健身一小时,快乐工作每一天,健康生活一辈子”理念,增强教职工的身体素质和凝聚力,学校工会将举办教职工趣味运动会,现制定活动实施方案如下:
一、比赛时间及地点
比赛定于20xx年9月27日下午4:00在学校田径运动场进行。
二、选手参赛资格
1.所有学校教职员工(含代课老师和临聘人员)。
2.各工会小组最少须报10名运动员并完成比赛,参赛运动员男女不限,年龄不限;体育老师均为裁判,不参与任何工会小组的比赛。
3.工会小组名单挂工会群里(请核对并以这个表格来考勤)。
三、比赛方法
1.所有比赛项目都是男女混合赛。
2.每个工会小组抽取参赛序号。
3.每个工会小组的参赛人员由工会小组确定。
四、比赛项目
1.两人两腿往返追跑接力规则:各工会组分5队10人(男女不限),两人一组背靠背互绑双腿,往返20米接力.已完成时间多少计算名次.
2.三人三腿往返追跑接力规则:各工会组分三队9人(男女不限),三人为队互相绑双腿,往返20米接力.已完成时间多少计算名次.
3.双人戏珠规则:各工会组分5队10人(男女不限),两人一组互绑一腿且各持一根木棒拨球前行,往返20米.以完成时间多少计算名次.
4.齐心协力规则:各工会组共10人(男女不限)互绑双腿前行20米.已完成时间多少计算名次.
五、裁判员:z
六、奖励办法
1.每一个项目根据第1、2、3、4、5、6、7、8名,分别按9、7、6、5、4、3、2、1分计入工会组团体总分。
2.根据各工会小组总分的多少,按总分高低取前四名(如有分数相同并列取名次)。
说明:
通过工会委员会讨论,这次工会小组名单,考虑各年级人数的差距较大,所有跨头的老师分到人数少的年级(班主任除外),请各年年级理解和支持。谢谢!
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