精选趣味运动会方案范文集锦七篇
为了确保事情或工作能无误进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是有很强可操作性的书面计划。那么应当如何制定方案呢？以下是小编收集整理的趣味运动会方案7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
趣味运动会方案 篇1
—、时间：××年×月×日
二、地点：××××体育场
三、参加对象：全市国有、非公有企业负责人与青年员工
四、具体要求：以企业为单位组队，要求各企业统一着装，自带旗帜，旗帜上标记有企业标志，趣味运动会策划方案。
五、流程安排：
1．市委领导致欢迎词；
2．XXX讲话；
3．运动员代表宣誓；
4．裁判员代表宣誓；
5．领导宣布趣味运动赛开始；
6．各代表队退场，趣味运动会正式开始。
六、比赛项目： 、
集体赛：趣味接力赛。
个人赛：花样跳绳(分三个单项)(分男女组)、企鹅漫步(分男女组)、自行车慢骑(分男女组)。
七、比赛方法：
个人赛和集体赛同时进行，9：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按企业统一着装。
(一)个人赛
1．花样跳绳
比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分16组同时进行。
时间安排：8：45～9：00正跳比赛
9：00一9：15倒跳比赛
9：15—9：35正编麻花比赛
道具：跳绳(各参赛人员自带)
裁判：16人
现场仲裁(兼计时)：1人
2．企鹅漫步
分组方式：
分16组同时进行。
时间安排：8：45～9：40比赛
道具：
旗帜×20
塑料球3×20
秒表×2
裁判：8人
现场仲裁：1人
3．自行车慢骑
比赛规则：赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜，规划方案《趣味运动会策划方案》。
分两块场地同时进行，每组8人同时进行30米。
时间安排：8：45～9：40比赛
道具：自行车(各参赛人员自带自行车)
秒表×2
裁判：8人(一人负责两道)
现场仲裁：2人
三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人。
(二)集体赛—趣味接力赛
接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的'先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。
1．手足情深(弯道)
参赛队员：每队1人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：发令枪1只
发令员：1人
现场裁判：8人(全程跟随运动员)
2．山路弯弯(弯道)
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。
道具：凳子8把
现场裁判(维持秩序)：2人
3．宝贝新娘
参加人员：每队3人
比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
现场裁判(维持秩序)：2人
4．齐心协力
参赛人员：每队2人
比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：排球10只
现场裁判(维持秩序)：2人
5．地道英雄(弯道)
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
道具：跨栏3×8
护膝lO对
护肘10对
现场裁判(维持秩序)：2人
6．我是乔丹(弯道)
参赛人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
道具：篮球10只
现场裁判(维持秩序)：2人
7．过桥袋鼠
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具：长凳2排各8条
麻袋(麻袋上绘制图案)10个
现场裁判(维持秩序)：2人
8．巨人脚步
参赛队员：10人，其中至少3名女运动员(分在两段)
比赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上
前进，完成50米赛段。
道具：特制木板8块
现场裁判(维持秩序)：2人
注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判23人。
时间安排：9：45—10：05第一组
10：10．10：35第二组
10：40～11：00第三组
11：05—11：25第四组
11：30～12：00决赛
12：00颁奖(集体优胜奖与团体优胜奖)
八、记分方法：
按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。集体和个人项目均取前8名，个人分值为9／7／6／5／4／3／2／1，跳绳3个分项的分值为4．5／ 3．5／3／2．5／2／1．5／I／0．5，集体分值为个人3倍计。
九、奖励方法：
1．大会设总团体优胜奖8个。按集体和个人成绩总和录取前8名，奖励团体冠、亚、季、优胜奖杯。
2．设集体优胜奖8个。趣味挑战赛取前8名为集体优胜奖，给予荣誉证书。
3．花样跳绳的三个项目、企鹅漫步、自行车慢骑各取男、女前3名，给予证书和奖金。
4．个人优胜奖颁奖在集体赛开赛前进行，集体优胜奖和团体优胜奖颁奖在集体赛结束后进行。
十、仲裁委员会组成(略)
十一、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
趣味运动会方案 篇2
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：20xx年5月 日
四、活动地点：分公司篮球场
五、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式：
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛
1.二龙戏珠(乒乓球返投)：
队员组成：各队限报人数10人，5男5女;
比赛用具：乒乓球、塑料桶;
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少
2.齐心协力(步调一致)：
队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;
比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：起始点与终点相距30米;
3、踩挤大战
参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：
(1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格
(2) 裁判发出哨音后方可开始比赛
(3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
(4) 比赛时不能用手推，手抓;
4.心心相印(夹球跑)，
队员组成：4支队，每队10人，5男5女
比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：
队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;
比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，
第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利; 注意事项：
(1) 如果中途出现掉棒的.现象，则扣掉该队2秒时间;
(2) 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯
参加人员：共分2个队，每队5人，
比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时间最短者胜利;
道具：凳子5把
7、宝贝新娘
队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)
比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利;
8、我是乔丹
队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利
道具：篮球
9、跳袋鼠
队员组成：分成3 个队，每队3人
比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利; 道具：口袋2个
10、毽球
队员组成：共分2对，每队6人
比赛规则：每支队伍3男3女，按咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问扑悖疵咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问扑悖詈蠼小组几个人成绩累计相加;
道具：毽子2个
11、抢苹果
队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行
比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。
道具：苹果若干
12、仙人指路
队员组成：2人一组
比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。
道具：凳子、绳子
13、滚雪球
队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行
比赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终
点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
注意事项：(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑
(2)跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手
(3)全队人员全部超过起点才算全部到达
14、集体跳绳
队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳
比赛规则：6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。
个人赛
1、花样跳绳
比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。
道具：跳绳5根
计分方法：取前2名
2、企鹅漫步
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。
道具：(排球或篮球)5只
计分方法：取前2名
3.单腿斗鸡
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)
计分方法：取前3名
4、绝对公平
比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。
道具：乒乓球拍5个
计分方法：取前2名
5、花样足球
比赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。
道具：足球5个
计分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。 道具：口袋5个
计分方法：取前2名
7.自行车慢骑
比赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。
道具：5辆自行车
计分方法：取前两名
趣味运动会方案 篇3
一、活动目的：
1、培养幼儿对体育活动的爱好，激发幼儿的运动潜能，体验运动的快乐，感受亲子游戏的乐趣，增强体质。
2、培养幼儿的规则意识及合作精神，树立幼儿的自信心，增强集体荣誉感及克服困难的意志力与耐力。
3、向家长和社会展示我园体育活动特色及成果，展示我园教师的风采及良好形象。
二、活动时间、地点、参加人员
活动时间：20xx年***月***日
地点：
参加人员：全体教职员工、全体幼儿及家长。
三、组织领导及人员安排：
组长：(负责整个活动的策划与组织)
副组长：(负责活动器材的准备与回收、奖状与奖品的`发放)
(负责比赛项目的设计、活动场地、活动程序的安排)
宣传主持组：
器械准备：各班级老师负责亲子项目器械
裁判员：各班级老师
计分、奖品组：
医务组：
四、活动程序：
1、宣布运动会开始、运动员入场
2、亲子趣味运动项目比赛
3、各年级集体律动展示
4、教师展示
5、颁奖仪式
6、闭幕式
五、奖项设置
1、集体项目分年级设置一、二、三等奖，颁发奖状;
2、趣味运动项目比赛中设一、二、三等奖级优秀奖。
趣味运动会方案 篇4
一、活动目的
为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教职工的凝聚力，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，经学校研究决定举办本次教职工趣味运动会。
二、参加人员：
XX一中全体教职工
三、比赛时间：
20xx年11月22日-25日，每天下午4：30开始。
四、比赛地点：
田径场、篮球场（田径场北）
五、组别：
按备课组、行政组报名，每人限报两项。
六、具体要求
1.各队准时组织职工参加，三次点名不到，按弃权处理。
2.各队入场后在指定位置集中，自觉遵守会场秩序。
七、报名办法
以备课组、行政组为单位报名。不接受纸质报名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。
八、活动项目与规则
1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路纵队相对站立，发令后，第一人抱球迅速向对面跑去，将球传递给对面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向对面，将球传递给对面第二人，站到排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。
2、同舟共济：(3人) 器械：木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
3、协同作战：(2人) 器械：排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则：(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。
4、二人三足跑：(2人) 器械：绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的.内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则：必须向前走跑，不得跳跃。
5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。规则：(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
6、3分钟跳长绳：(7人) 器械：长绳 由两人摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。
7、定点投篮：( 5人) 器械：篮球 每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后，比赛开始，每人投5个球，最后以五人投中总数判定名次。
8、沙包夺分赛：( 5人) 器械：沙包 将一个长1.5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后静止落点为准判定得分，压线取相邻分值的平均值。
趣味运动会方案 篇5
为深入贯彻落实《全民健身计划纲要》，进一步强化和提高全民健身意识，引导民众积极参加体育活动，现就我镇开展“农民趣味运动会”的工作制定如下方案：
一、活动宗旨
农村体育工作既是建设新农村的内容，也是新农村建设的手段和载体。农村趣味运动会目的是以人为本，提高农民生活质量，发展农村体育事业，开展农村全民健身活动。其作用在于有利于增强农民体质，有利于农村精神文明建设，有利于提高农村基层组织的凝聚力，有利于富裕起来的农民扩大体育文化消费，优化农村消费市场和生活环境，吸引社会资金对农村投入，拉动农村经济增长。
二、活动主题
“拼搏、奋进、和谐、健康”
三、主办单位
xx镇人民政府
四、承办单位
xx镇各行政村党支部、村委会
五、赞助单位
xx中学
六、活动时间
20xx年9月5日 上午7：30—11：30
七、活动地点
xx中学操场
八、活动内容
1、“亲民、便民、利民、节俭”的要求举办运动会；
2、活动多样、健康向上、喜闻乐见；
3、比赛项目适应农村、贴近农民，简单易行，利于健身；
4、竞赛项目：“插秧”比赛、螃蟹运粮、袋鼠跳接力、香菇抛送接力、六人七足跑、抛物比准（个人赛）；
5、参赛办法：以全镇各村委为单位组队参赛；各参加竞赛项目的人数，按各单项竞赛规程的规定；各参赛单位必须为代表队运动员、教练员、工作人员办理人身意外保险手续。报到时交验代表队人身意外保险证明；
6、运动员资格：本镇所辖农业户口的农民、企业就业人员、个体经商者经镇卫生院体检后出示健康证明，经资格审查核准符合条件者。
九、活动流程
1、主持人主持开始（升国旗）
2、领导致辞开幕
3、运动会开始
4、闭幕颁奖
十、活动组织和要求
1、由各村党支部、村委会组队参加，各村有领队一名，运动员着装可自行安排，在8月25日之前将运动会报名表上交到金康法或符星香处；（金xx xxxxx，符xx xxxxx）
2、届时邀请xx县新闻媒体宣传报道。
十一、活动经费
各单位参赛经费自理，比赛经费由组委会解决。
十二、活动组委会安排
1、大会主席团、组委会名单
潘xx 叶xx 邱xx等
2、宣传组
负责活动的发动、宣传。主席团布置、广播音响设备运行控制、标语、横幅、播音员、国歌、运动员进行曲的准备。
周xx 金xx 叶xx等
3、竞赛组
负责比赛项目的组织、规则制定、运动员报名、规程的制定、秩序册的编排。比赛过程的实施和裁判工作。负责编印领奖单、竞赛登记单等比赛账册。
刘xx 杨xx 金xx等
4、场地器材组
比赛道具、裁判工具的准备。项目场地的布置。根据比赛进程对比赛道具的发放和回收。
范xx 王xx 张xx等
5、保卫组
大会工作人员识别卡的准备（或宣传组准备）。场地秩序的维护和突发事件的处置。
胡xx 派出所干警 交警队干警
6、奖品组
准备好各项各名次的奖品、奖状（个人和团体的`都要提前准备打印好，当场填写）
叶xx钟xx符xx等
7、卫生后勤组
提供活动所需的饮料、药品等，负责场地卫生保洁和活动垃圾的清理。
邱xx 刘xx 卫生院医生 潘xx 钟xx 徐xx
8、记录组
计算、统计各代表代得分情况，比赛结束后马上排出各队团体名次，各项比赛名次排定后交奖品组发奖。
宋xx 金xx 李xx等
9、联络组
负责各场地与大会主席台的职能组的联系。传递各比赛项目的比赛结果（从场地到记录组）
蔡xx 何xx 吴xx等
建议各职能组都统一在某区域设置工作台，相互合作。
十三、活动项目及规则
比赛项目为团体五项，个人项目一项。全镇32个代表队分为xx片、根坑片、外片三组同时进行团体和个人比赛，三组比赛的结果综合计分。（代表队分组情况附后页，选手比赛顺序赛前抽签）
（一）“插秧”比赛（男女不限、每队选派两名队员参加）
A、比赛规则：
参赛队员将手中的15根筷子分别插入15个矿泉水空瓶中（瓶中灌沙子），按照完成时间计算得分。每个瓶子之间的距离为1米。每个瓶子下面画出一个小圈为瓶子安置区域。
一根筷子插一个瓶子，单瓶中多插视为无效。
插好的瓶子必须竖立在规定的小圆圈内，若有瓶子在圈外或者倒地，一个瓶子时间上加2秒；
B、比赛道具：50个空瓶子、60根筷子。
C、比赛名次判定及分值计算：
同一个代表队的两名选手的完成时间相加即为该代表队的成绩。本项比赛取成绩在前15名的代表队计入团体总分，分值为：第一名15分；第二名14分，以此类推第十五名得1分；15名之后的代表队得0分；
（二）螃蟹运粮赛跑：（男女不限、每队选派两名队员参加）
A、比赛规则：
运粮距离25米。
比赛预备信号发出后，同组的两人背对背用躯干部分将装好5斤袋装米的篮子抵住，听到哨响后，两人用螃蟹横走的状态夹着篮子跑或快走至终点。按照完成时间计算得分。
准备信号发出后，甲、乙、丙三组队员都夹好篮子后起点裁判发出比赛信号。
中途篮子或米袋落地，必须从队员落点夹起篮子装好米袋才能继续进行。
中途手不得有抱篮、扶篮子或从篮子中拿出米袋等辅助动作。（允许用手肘以上靠背部分夹住篮子，手肘以下部分不得扶篮）
三组队员都必须在自己的赛道内完成比赛，不得跑入其他小组赛道，影响其他小组队员的比赛。
终点判定：小组双人夹着装着米袋的篮子躯干及四肢都跨过终点线后方才停止计时。
B、比赛道具：篮球场画出三个跑道，每个跑道长25米，宽2米，跑道间距2米。秒表四个。篮子6只。10斤重米袋6个。
C、比赛名次和分值：参照项目一。前六名次的代表队得到篮子和大米奖励。
（三）袋鼠跳接力赛（每队六人，其中女队员必须至少一名）
A、比赛规则：
三组队员按照纵队方式排列在起点，比赛单线距离为15米，15米处设置一个标志杆，当比赛预备信号发出后，参赛的六位队员都要将双脚套入麻袋，比赛哨声响后，第一位队员马上以跳跃的方式双手抓住麻袋边沿向前出发，绕过15米标志杆后跳回起点并击掌启动第二位队员出发（必须在起点线内击掌第二位队员），第六位队员回到起点计时结束。
比赛队员在比赛过程中必须双脚都在麻袋中，双手拉住麻袋边沿并以跳跃的方式比赛，不得出现奔跑或脚出麻袋的情况。队员的交接必须在起点线内完成。
B、比赛道具：篮球场画出三个跑道，每个跑道长15米，宽2米，跑道间距2米，粗麻袋若干（包括备用麻袋至少25只），标志杆（或障碍物）3个
C、比赛名次和分值：参照项目一。
（四）香菇棒搬运接力赛（每队六人，其中女队员必须至少一名）
A、比赛规则：
三组各六名队员纵队站立在各自指定的小凳子上，每个队员之间相隔5米，比赛开始后，起点队员从畚箕中拿起香菇棒（共20个）抛给第二位队员，第二位队员接到后抛给第三位队员，以此类推到第六位队员（终点队员），第六位队员拿到香菇袋后放入身边畚箕中，待20个香菇棒都传递到第六位队员后应迅速举起畚箕示意裁判比赛完成，裁判停止计时。按照时间完成时间计算成绩。
裁判七人：
起点裁判一人，比赛前检查香菇棒个数，检查无误后开始比赛；
司线裁判三人，巡回观察队员是否违规
终点裁判三人，负责计时。
注意事项：
抛接过程中若没有接住香菇棒，队员可以下地捡起继续抛递，队员要在凳子上向下一位队员抛递香菇棒。传递过程必须依次进行，不能隔过队员进行传递，如：起点队员不能直接抛香菇棒给第三号位队员，必须抛给第二号位队员。
比赛判定：
少抛接一个香菇棒加时间20秒。队员违规抛递一次加时间10秒，并纠正重抛。
抛接过程中如果香菇棒破损致使无法抛接，则算无效抛递。
B、比赛道具：畚箕15只、香菇棒若干、秒表。队员站立小凳子17只。
C、比赛名次和分值：参照项目一；前15名得到畚箕奖励，后17名得到小凳子奖励。
（五）六人七足跑（每队六人，男女不限）
A、比赛规则：比赛距离30米；
三组各队六人横向排成一排，脚部（膝关节以下）由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需要在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则该队成绩增加10秒作为惩罚。起点裁判发出比赛信号后，6人同时启动，终点以6人躯干到达终点内沿线垂直面做为判定，各队以时间完成情况做为计分标准。
裁判人数及分工参照项目二。
B、比赛道具：布条若干；垫子3个。
C、比赛名次和分值：参照项目一。
（六）个人项目：抛物比准（不计团体分数，若时间来不及则不组织），每个代表队选派1人参加。
A、比赛规则：
三组的队员各三人同时比赛，在指定位置将手中的刷子抛向苕箕，刷子抛中并未弹出为有效得分，每人三次机会，多中多奖。
比赛抛送距离为15米-20米。队员抛物时不得踩出线，否则无效。
B、比赛道具：刷锅刷子、谷切、蒸丝
C、比赛奖励：三个全抛中的得到谷切。抛中2个的得到蒸丝。抛中1个的得到两把刷子。都未抛中的得到一把刷子。
十四、奖励
1、团体总分奖励
团体总分前六名的代表队（发给锦旗和奖金）
2、个人奖励
所有参加者无论名次都有纪念奖励，纪念奖在整个活动结束后发放。
个人名次在项目比赛前六名的再分别发奖状和奖品。
十五、活动意义和目的
（一）举办农民趣味运动会是为了丰富我们镇村民的文化生活，使广大群众过上一个快乐，幸福的中秋节，让广大农民感受家乡的变化以及丰收的节日喜庆，同时提高百姓的日常生活方式与体育健身相结合的意识，对新农村精神文明建设具有巨大的促进作用。
（二）举办以农民为参赛主体、以农村生产为比赛项目的趣味运动会。此次活动将以农业生产要素为特色，把“农村劳动”原型演化为趣味体育运动项目，在乡间地头开展体育竞技比赛。所有的比赛项目都来自于农村的日常生活，规则简单，充满趣味，非常贴近广大农民的生活和生产实际，具有浓郁的农村特色，具有可参与性强、乡土气息浓等特点。
（三）本次运动会，xx镇各行政村积极贯彻落实全民健身计划，让人民群众共享文化体育发展成果的具体举措。希望通过农民趣味运动将有力的促进体育资源向广大农村拓展，进一步丰富农民群众的文体生活，推动我村新农村建设。
趣味运动会方案 篇6
为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，学生会体育部将于近期举行“沙中首届趣味运动会”，运动会包括个人项目和集体项目，希望同学们和各班级踊跃报名参加。
一、个人项目比赛内容及规则
（一）项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子
（二）参赛对象——全校同学（自愿报名）
（三）具体时间安排
报名时间——即日起至20xx年11月30日下午放学前。
初赛时间——20xx年12月3日下午5：10分开始
决赛时间——20xx年12月4日下午5：10分开始
（四）比赛地点——校操场跑道（一分钟跳绳、一分钟踢毽子）
（五）报名方式——参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于11月30日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至高二（5）班陈伟豪同学处
（六）比赛规则
1）一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至30人一组分别进行比赛。
2）按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。
3）按参赛人数的5%设奖，如跳绳有200名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。
4）如在规定时间内，初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。
二、集体项目一“十人十一足”比赛内容及规则
（一）项目内容：“十人十一足”
（二）参赛对象——高中年级
（三）具体时间安排
报名时间——20xx年11月30日下午放学前
抽签时间——20xx年12月3日上午9：00（课间操时间）
比赛时间——20xx年XX日下午4：15分开始
（四）比赛地点——校足球场（从操场主席台至升旗台之间的足球场距离，约20—25米左右）
（五）报名方式——高二（4）班马泽鹏同学
（六）比赛规则
1）以班为单位组队，自愿报名参加，每队成员十人，要求至少要有4名女队员，班主任可作为队员参加；
2）按报名队伍数的'30%设奖；
3）两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛，按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准，最早到达终点的队伍为胜；
4）比赛途中队员之间出现脚脱离的，则取消该队成绩，如在排名中出现时间相同的队伍，则再进行一轮比赛定胜负；
5）本次活动所有解释权归学生会所有。
三、集体项目二“集体跳绳”比赛内容及规则
（一）项目内容：“集体跳绳”
（二）参赛对象——初中年级
（三）具体时间安排
报名时间——20xx年11月30日下午放学前
初赛时间——20xx年12月10日下午5：10分开始
决赛时间——20xx年12月11日下午5：10分开始
（四）比赛地点——校运动场跑道
（五）报名方式——高二（4）班马泽鹏同学
（六）比赛规则
1）以班为单位，每班选派12名队员参赛；
2）比赛时间为3分钟。10人跳绳，2人甩绳，跳绳的10名队员要求男、女同学各半，班主任可作为跳绳队员参赛；
3）选前6名的队伍进入决赛，初赛成绩和决赛成绩相加，就是每支队伍的最后成绩，设前三名奖项；
4）如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。
趣味运动会方案 篇7
一、运动会主题：
和谐、创新、阳光、健美
二、活动目的：
为了更好地展现师生的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。
三、运动会时间：**年5月（具体时间另行通知）
运动会地点：学院操场
参与队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，教师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。
四、参赛项目：
集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；
五、参赛方法
（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）
1、跳绳1分钟计时赛
参赛规则：参赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行，双飞计两个。
分6组同时进行。
2、踢毽子1分钟计时赛
参赛规则：参赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
分6组同时进行。
3、定点投篮：
规则：围绕三分线（女子参赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。
4、羽毛球拍托球3分钟计时赛
规则：在参赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。
5、钓鱼
规则：在参赛规定时间内（3分钟），从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在参赛的`过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。
6、夹乒乓球
规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。
7、一心二用
规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。
8、搭桥运砖
规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。
9、金鸡独立
规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。
（二）寝室趣味接力赛
各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。
1、手足情深（弯道）
参赛队员：每队2个四人寝室，共八人
参赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成15米赛段，4人完成接力。
2、山路弯弯（弯道）
参加人员：每队2个六人寝室，共十二人
参赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。
3、齐心协力
参赛人员：每队2个四人寝室，共八人
参赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
4、地道英雄（弯道）
参加人员：每队2个四人寝室，共八人
参赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
5、我是乔丹（弯道）
参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人
参赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
（三）集体赛：
1、众志成城拔河参赛
参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。
参赛规则：三局两胜制
2、集体跳大绳
参赛队员：15人，其中至少5名男队员。
参赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。
3、紧急救助
参加人员：每队9人
参赛规则：参赛开始4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。
六、奖项设置和评选办法：
（一）凡参加者均拥有院级德育认证加分。
（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。
（三）每项参赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。
七、注意事项：
1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参加参赛。
2、参赛场地地面比较粗糙，请注意参赛过程中运动员的安全。
3、贯彻和谐、友谊第一，成绩、参赛第二的精神。
本细则未尽事宜由组委会赛前商定；
活动最终解释权归院学生处所有。
沈阳师范大学渤海学院学生处
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