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乒乓球比赛方案

时间：2022-12-22 08:20:17 乒乓球比赛我要投稿

乒乓球比赛方案集锦15篇

　　为了确保工作或事情顺利进行，常常需要预先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的乒乓球比赛方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

乒乓球比赛方案集锦15篇

乒乓球比赛方案1

　　一、活动目的：

　　1、培养广大学生的团体合作精神

　　2、丰富学生文化生活，展现我校师生的精神面貌

　　3、培养学生的'特长，消除少数学生上网吧的不良习惯、

　　二、活动名称：

　　三十铺中学校乒乓球赛

　　三、比赛时间：

　　20xx年10月28日开始

　　四、活动地点：

　　乒乓球场

　　五、活动对象：

　　全体学生

　　六、比赛形式：

　　以班级为单位，每班派出4人、

　　七、报名方式：

　　报名同学请先到各班体育委员处报名，各班级自己组织选拔4名参赛，参赛名单于10月25日交到团委会、

　　八、比赛赛程：

　　第一轮（10月28日）团体赛：

　　分年级组实行班级单循环赛、

　　凭班级积分确定名次、

　　第二轮（10月30日）个人赛：

　　分组淘汰赛、15支队伍决定出冠、亚、季军、

　　九、奖项设置：

　　分年级组，每年级取前三名进行表彰，并颁发奖状，在班级评比中给予相应的加分奖励、个人赛分年级组取冠军一名，亚军一名，季军两名、

　　十、参赛须知：

　　1、单打比赛采取淘汰制预赛采取同年级抽签方式分成4组，小组采取淘汰赛、

　　2、比赛的采用单打的形式、

　　3、比赛均采取五局三胜制，每局11分、

　　4、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛、

　　5、超过赛程规定的开赛时间15分钟，而未能到场比赛者，当弃权处理、比赛过程中有3次的暂停机会，每次1分钟、

　　6、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风、

　　7、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼、

　　8、考虑到各班级的课程不同，赛程可能会有变动，各参赛队伍需要密切留意赛程安排、

　　9、任何班级和个人不得以比赛练球为由耽误正常上课、

乒乓球比赛方案2

　　一、活动目的：

　　为响应我校社团开展，发展学生的个性和特长，培养学生技能，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富学生课外生活，培养学生拼搏精神，促进学生身体素质的提升，特制定本活动方案。

　　二、现状分析：

　　我校现有室外乒乓球台6张，体育器材室配有乒乓球拍若干，能满足社团活动的要求。同时鼓励学生自己购买乒乓球拍，其他非社团活动时间方便练习，培养对专属球拍的手感培养。

　　我校打乒乓球的人数偏少，技术依靠自我摸索，缺乏系统的学习，成绩偏下，既是机遇，又是挑战，以后要注重学生专业性的提升。

　　三、组织结构：

　　指导员：付强、周锋菊、张红艳、刘华清

　　学员：赵耀强、赵继忠、薛志强、赵宏伟、郝永强

　　赵婉蓉、姬宝栓、曹荣华、陈春吉、吴金女

　　徐琴女、郭婷、王兰、王炜、王栓

　　张宇、韩微、王卓、杨升、庄圆

　　四、时间安排：

　　每周星期五第五节、第六节课(13：40-15：15)

　　五、场地安排：

　　操场

　　六、训练安排：

　　第一阶段：讲述乒乓球发展历史，比赛规则，从握拍的方法开始教，辅以站姿、步法，培养学生乒乓球球性训练为主。

　　1、比赛规则详述;

　　2、直拍握拍方法和横拍握拍方法;

　　3、乒乓球球性训练;

　　4、最基本的发球：正手平击发球。

　　第二阶段：乒乓球基本技术练习。

　　1、发球与接发球;

　　2、推、挡球技术;

　　3、搓球技术与削球技术;

　　4、正手快带与反手快带;

　　5、基本步法训练。

　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球;

　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

　　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球;

　　2、接发球要求站位正确，注意力集中;

　　3、乒乓球专项技术训练。

　　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，训练为主。

　　1、乒乓球基本战术的教学;

　　2、学生自己进行挑战，以提高比赛成绩;

　　3、组织学生进行社团乒乓球比赛。

乒乓球比赛方案3

　　一、活动主题

　　教师乒乓球比赛。

　　二、活动目的

　　为积极开展群众性体育活动，普及提高我校教师的乒乓球运动技术水平，我校工会委员将举行乒乓球比赛，以此来丰富校园生活，使老师们的身心得到有益的锻炼。

　　三、活动的基本内容

　　1、比赛时间：20xx年4月（双休日除外），每天下午3时30分开始。

　　2、比赛地点：二楼乒乓球室。

　　3、组队形式：以个人形式参赛，可自带球具。

　　4、报名截止日期：3月28日

　　四、活动对象及规模

　　参赛运动员：全体教师自愿报名。女子组甲组：1971年1月1日后出生；女子组乙组：1970年12月31日前出生；丙组：男子组

　　五、比赛规则

　　1、单打根据抽签决定进行分组淘汰制，由指定裁判组织比赛。

　　2、比赛采用单淘汰赛制（3局2胜），每局11分，采用每球得分制。10平后超出对方2分一方为胜，本局才算结束。

　　3、裁判设置：参赛选手中选出比较有经验的人当裁判，抽签决定裁判场次。

　　六、奖项设置：

　　女单：甲乙组各设一等奖、二等奖、三等奖各一名，纪念奖若干名

　　男单：设一等奖一名，纪念奖若干名

　　七、乒乓球单打比赛细则：

　　1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。

　　2、每一场比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制。

　　3、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分的差距决出胜负。

　　4、发球时，乒乓球出手即有效。

　　5、发球时不得遮挡，并将球抛起。

　　6、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。

　　7、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。

　　8、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。

　　9、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

　　10、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。

　　11、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分。

　　12、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。

　　13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。

　　14、当比赛双方达到1：1进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地。

　　15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。

　　16、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

　　17、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

乒乓球比赛方案4

　　为丰富员工们的业余生活，加强公司各部门之间的联系交流，增进员工间的友谊，促进营造和谐的公司文化氛围，特举办xxxx乒乓球比赛。

　　一、比赛项目：

　　乒乓球比赛

　　二、比赛时间、地点

　　比赛时间：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日每晚7：30

　　比赛地点：综合办公楼大厅

　　三、参赛资格

　　参赛运动员必须为xxxx职工。

　　四、竞赛规则

　　1、竞赛项目：乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。

　　2、参赛办法：xxxx职工均可报名。

　　3、竞赛办法：

　　①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；

　　②所有比赛均采用单淘汰加附加赛（五局三胜11分制），决出前八名；

　　③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。

　　注：本次公司内部选拔赛制和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。

　　五、具体操作过程

　　1、报名：

　　12月26日下午下班前，各部门上报比赛人员名单，发到综合办公室。

　　2、资格确认

　　12月27日进行比赛人员资格确认。

　　3、抽签

　　12月27日进行抽签（具体时间临时通知），并自由开展比赛前热身赛。

　　4、比赛规则

　　5、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对*比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决（可换*裁判）。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；

　　6、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；

　　7、比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，*获胜；

　　8、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；

　　9、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；

　　10、初赛采用淘汰赛，每场3局2胜制，胜出者进入下一轮比赛；

　　11、通过初赛最后产生3名选手进入决赛；

　　12、决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；

　　13、决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次；

　　14、如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

　　15、乒乓球赛比赛细则

　　（一）发球权与选边的确定

　　比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边；

　　（二）换发球及换边

　　1、从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方；

　　2、x比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，

　　（三）重发球

　　若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球；

　　（四）休息

　　1。每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒；

　　2。每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，

　　（五）得分

　　（4）发球时，击球前球必须离手（球拋起高度不限），否则算违例，对方得分；

　　（5）做了发球动作，但未击到球，算对方得分；

　　（6）发球后球未过网或球过网但出界，对方得分；

　　（7）接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

　　（8）球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分；

　　（9）球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分；

　　（10）发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分；

　　（11）其它情况由x裁判确定得分。

　　6、道具准备

　　提供公用球拍，备记时手表1只，比赛时由裁判员携带。

　　六、比赛原则：

　　按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。

　　七、奖项设置：

　　最终评出冠军、亚军、季军。根据公司奖项设定，颁发相应奖品。

　　一等奖1名；二等奖1名；三等奖1名；参与奖若干

乒乓球比赛方案5

　　一、指导思想

　　为积极推进素质教育，增强学生体质，认真落实“阳光体育活动”，培养学生对乒乓球活动的兴趣爱好，发展学生个性特长，提升学生的体育素养，特开展20xx年莒口中学学生乒乓球比赛活动。

　　二、比赛时间、地点：

　　20xx年10月30日—11月6日在学校乒乓球场举行。具体比赛时间看黑板通知或听学校的广播通知。

　　三、参赛单位：

　　莒口中学各班级。

　　四、比赛项目：

　　男子单打、女子单打。

　　五、参加办法：

　　1、各班单打项目男、女运动员各限报二人，报名后一律不得更改。

　　2、各班运动员必须具有正式学籍的在校学生，并能保证自己身体健康者方可参赛。

　　3、各班需详细填写报名学生的班级、姓名，于20xx年10月29日之前上交学校政教处，以便安排比赛顺序和比赛场次。

　　六、比赛办法：

　　1、采用国家体育总局审定的乒乓球比赛规则。

　　2、单打比赛采用淘汰赛制，实行11分制，五局三胜，实行无遮挡发球。分上下两个半区比赛，进行单淘汰赛的.方法决出名次。同一单位运动员不按排在同一半区。

　　3、比赛按七、八、九年级分别分组取名次。

　　七、录取名次：

　　1、单项各组均录取前三名。

　　八、比赛规则

　　1、采用国家体育总局审定最新乒乓球竞赛规则。运动员发球时必须向上明显离手，发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后，比赛台面的水平面之上，发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，球下降到被击出前不能碰到任何物体。当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球。严禁合力发球，比赛时未持球拍的手不得触摸球台。

　　2、比赛采用40mm比赛用球，标准比赛球台。

　　3、运动员自带球拍。(注：不得使用未粘贴胶片、海绵的光板参加比赛)。

　　4、每场比赛教练员(班主任)可暂停一次，时间为1分钟。每局比赛结束后教练员有1分钟时间对运动员进行指导。

　　九、裁判员名单：

　　总裁：葛清鹏

　　裁判员：何天荣、永斌、叶其生、林小福、林贡英

乒乓球比赛方案6

　　一.时间

　　二.地点

　　三.主办单位

　　四.活动举办目的

　　本次活动旨在增加大家的课余活动，能够在大家繁忙的学习工作之中增加一份轻松和活跃，能够增进班级之间的交流和班级内外同学之间的友谊。希望大家能够轻松充实的过好研究生生活。

　　活动不限报名，希望每个同学都能参与并报名，让大家一起high起来！

　　五.活动细则

　　1.男单和女单

　　比赛实行淘汰赛，由抽签决定对阵。初赛一局决胜，每局15个球。半决赛与决赛为三局两胜制，每局11球。

　　发球权由猜球决定。若初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平，则至少比对手多得两分方算胜。发球为2球次轮发制，在初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平以后，为一球轮发制。

　　女生每球有2次发球机会，男生只有1次发球机会。

　　男单、女单的前三名均有奖励。

　　2.男女混双

　　由男女两人一组进行报名，比赛实行淘汰赛，由抽签决定对阵。初赛一局决胜，每局15个球。半决赛与决赛为三局两胜制，每局11球。若初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平，则至少比对手多得两分方算胜。

　　站位要求：男生与男生对角站位，女生与女生对角站位。

　　发球顺序：先由A方女生发球，而后由B方女生发球，再后由A方男生发球，最后B方男生发球，依次轮流。

　　发球权由猜球决定。发球必须为对角线，否则为失误，判负。发球为2球次轮发制，在初赛比分为15平、半决赛和决赛比分为10平以后，为一球轮发制。

　　女生每球有2次发球机会，男生只有1次发球机会。

　　前三名将会有奖励。

　　3.正反拍垫球

　　参赛选手，需用球拍的正反面连续垫球（不能单面垫球）。在两分钟内，垫球多者胜。男选手一共有3次掉球的机会，女选手一共5次掉球机会。如果掉球超过3次或5次，但是时间两分钟未到，此选手亦结束比赛。女生垫1球按2球计算，最后男女共同排名。

　　前六名将会有奖励。

　　4.两人对垫球

　　由两人一组进行报名，男男、女女、男女均可。两位队员相距一米站定，脚不能动，然后进行来回互相垫球，没有掉球次数的限制，比赛时间为两分钟，按垫球数排名。女女组合按实际垫球数的1.5倍排名。

　　排名前三的组将会有奖励。

　　5.乒乓球接力赛

　　四人一组进行报名，由抽签决定比赛的先后顺序。

　　四个队员站在球台旁边的同一起点位置。第一名队员将乒乓球放在球拍上，围着球桌跑一圈，球不能掉在地上，如果球掉在地上，则回到起点重新跑。而后用球拍将球传到第二名队员的球拍上（切记不能用手，如果传球过程中球掉在地上，则必须由前一个队员将球放在自己球拍再传到下一个队员的球拍上），第二名队员同样围着球桌跑一圈，依次四个队员跑完，时间最少的组获胜。

　　排名前三的组将会有奖励。

　　6.乒乓球投篮

　　队员站在球桌一方，球桌对面放一个框，用球怕将球击进球框。每人十个球，进球多者胜。男、女分开排名。

　　男、女前三名将会有奖励。

　　7.一战到底（全体人员）

　　每人抽一个号码牌，由1号与最后一号先上场，一球定胜负。每人都有两次发球的机会，连续两次发球失误则判负。输球者下，由2号上，然后倒数第2号，3号，倒数3号，依次每个人都上场，战到最后者胜。

　　由于此活动进行速度快，可以选择其他的号码（如15和16号先上，30和31号先上等）切入点进行比赛，多进行几轮。

　　最后获胜者有奖励。

　　六.比赛奖励

　　每个活动的优胜者，都将会有一份小奖品。所以大家一定积极参加哦！

　　七.活动要求

　　1.大家一定要注意活动室的卫生，不要随地乱扔垃圾。

　　2.在班上同学比赛和参加活动时，一定文明观赛，为班上同学营造一个良好的比赛氛围。

　　3.友谊第一，比赛第二。

乒乓球比赛方案7

　　一、活动目的：丰富同学业余生活，增强同学体质，培养其团队精神。

　　二、活动方式：

　　1、以班级为单位分男女生进行

　　2、每班决出男女各前两名学生参加全级比赛

　　三、活动地点：前操场

　　四、活动时间：11---16周，班内海选每班一个案子，七八年级各用一周时间海选结束。从宿舍楼到综合楼案子编号为1—9号，一班1号案子，二班2号，以此类推。级内决赛时间另行安排。

　　五、活动步骤

　　（一）活动前准备

　　1。兵乓球案编号

　　2。球拍，兵乓球（自备）

　　（二）活动方案

　　一、采取抽签方式确定比赛小组

　　比赛方式：此次比赛分为男单、女单，实行三局两胜淘汰制，单打每一局采用11个球，记11分，2分轮次发球

　　班内：

　　1、男/女生将签编为1、2、3、4、5……N，共N签，以抽中的连续N/2个数字的队员为一A组，后N/2的学生为B组，1和2对阵，3和4对阵……，实行3局2胜制，最后决出A组2强，B组2强。

　　2、AB组的4强决出两名队员参加本年级的比赛。

　　级内：

　　1、各班出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5……N，共N签，1和2对阵，3和4对阵……，实行3局2胜制，最后决出4强

　　2、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行3局2胜制

　　六、工作人员

　　班内：

　　1、班内的海选赛，学校安排比赛时间，班主任组织所有男女学生参加。

　　2、男生比赛时，女生为裁判。反之亦然。每一个案子两个裁判。

　　级内：

　　总负责：王茂林

　　总裁判：卢国虎

　　1号球案裁判：姚艳红、王志敏

　　2号球案裁判：王永军、毛清俊

　　3号球案裁判：程巧红、王芳顺

　　4号球案裁判：郭耀林、吕富军

　　5号球案裁判：冯全福、王晓东

　　6号球案裁判：郭丽娟、庞春芳

　　7号球案裁判：宋俊芳、王明明

　　8号球案裁判：陈改花、安嵘

　　9号球案裁判：冯番霞、郭随明

　　七、注意事项：

　　1、全体七八年级学生积极参加本班的海选比赛。

　　2、各班班主任亲自组织班内海选赛。

　　3、观赛学生站在比赛区域线之外，文明有秩序观看比赛。

　　4、决赛各裁判教师课外活动在比赛场地集合。

　　5、比赛时间将在电子屏幕上出示，请全体师生注意。

乒乓球比赛方案8

　　为了丰富广大校职工的业余生活，享受乒乓球比赛带给大家的乐趣，校工会将在第12周举行山东中学全体教职工乒乓球团体赛。

　　一、比赛宗旨：我参与，我健身，我健康，我快乐。

　　二、比赛时间： 5月20、21、23、27、28日下午的4点半开始，共5天

　　三、参赛方式：

　　1、参赛队伍：校行政队，职工队，高一年级，高二年级和高三年级；

　　2、每队最多报10名队员，领队1名，教练1名，队员可兼领队或教练，男女队员均不可兼项。

　　四、竞赛方式

　　1、比赛采用最新中国乒乓球协会规则。

　　2、比赛采用单循环积分赛制：以团体总分决定名次。

　　3、比赛形式：各队出男单、女单、混双、男双、女双（共五项）；团体赛采用积分制，胜一场积2分，负一场积1分，弃权0分，每场比赛采用五局三胜制，每局11分；

　　4、弃权：按比赛时间迟到5分钟。

　　5、裁判员由团委的乒乓球协会会员担任

　　6、比赛用球由校工会提供。

　　五、报名方式：

　　1、校行政队：到z老师处报名（***）；

　　2、职工组：到z馆长处报名（***）；

　　3、高一级教师：到z老师处报名（***）；

　　4、高二级教师：到z老师处报名（***）；

　　5、高三级教师：到z老师处报名（****）。

　　六、本规程解释权归校工会，未尽事宜，会另行通知。

乒乓球比赛方案9

　　一、活动目的：

　　1、培养广大学生的团体合作精神

　　2、丰富学生文化生活，展现我校师生的精神面貌

　　二、活动名称：**初级中学乒乓球赛

　　三、比赛时间：20xx年11月16日开始

　　四、活动地点：初中乒乓球场

　　五、活动对象：初中全体学生

　　六、比赛形式：以班级为单位，每班派出男、女选手各3人。

　　七、报名方式：报名同学请先到各班文体委员处报名，各班级自己组织选拔男女队员各3名参赛，参赛名单于11月15日交到政教处。八、比赛赛程：

　　第一轮（11月16日）

　　小组淘汰赛

　　男女12支参赛队伍各按照年级分男女组，每组打淘汰赛。每组前三名进入冠亚季军的争夺赛。

　　第二轮（11月下旬，具体时间另定）

　　复赛

　　12支队伍决定出冠、亚、季军。

　　九、奖励对象：每组前三名。将个人得分计入冬运会团体总分。冠军8分，亚军6分，季军4分。

　　十、参赛须知：

　　1、本届比赛采取淘汰制预赛采取同年级抽男女签方式分成十二组，小组采取淘汰赛。

　　2、比赛的采用单打的形式。

　　3、初赛均采取五局三胜制，每局11分。

　　4、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。

　　5、比赛开始前10分钟，参赛队伍须由领队持各队员胸卡或相关证件到记分台进行检录，并交上参赛人员上场的循序安排。

　　6、超过赛程规定的开赛时间15分钟，而未能到场比赛者，当弃权处理。比赛过程中有3次的暂停机会，每次1分钟。

　　7、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风。

　　8、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼。

　　9、考虑到各班级的课程不同，赛程可能会有变动，各参赛队伍需要密切留意赛程安排。

　　10、附报名情况表。

乒乓球比赛方案10

　　一、指导思想：为了丰富学生在校的精神文化，充分调动小朋友的运动积极性，展示个体特长，特开展垫乒乓球比赛。

　　二、活动内容：一年级：运球接力赛。二年级：垫球比赛。

　　三、具体活动方案：

　　（一）、持拍托乒乓球接力跑。

　　1、比赛时间：20xx年12月。

　　地点：低段篮球场

　　2、参赛单位：一年级

　　3、参赛人数：每班8人（男女各4）。

　　4、参赛规则：分男子组、女子组和混合组进行比赛。4人一组，运动员持球拍（握姿不限）托乒乓球跑20米并折返交给下一人接力，以最后一个人到达终点（起跑处）计算成绩，用时少的队名次列前。如中途落球则返需返回起点重新开始。

　　5、取录办法：取男、女组前三名

　　6、报名表一份，于12月10日前交于z，逾期作弃权。

　　7、负责人：z 裁判：z

　　（二）、垫球比赛。

　　1、比赛时间：20xx年12月。

　　地点：低段篮球场

　　2、参赛单位：二年级

　　3、参赛人数：每班10人（男女各5人）。

　　4、参赛规则：在规定的1分钟内垫球，乒乓球掉了可以继续再垫，听到老师的哨声停止垫球。5人一组同时进行。

　　5、取录办法：取个人前六名和团体奖三名，团体奖以10人成绩的总和来确定名次。

　　6、报名表一份，于12月10日前交于z，逾期作弃权。

　　7、负责人：z 裁判：z

　　一年级持拍托乒乓球接力跑报名表

　　班级：

　　姓名（男子组）

　　姓名（女子组）

　　姓名（混合组）

　　二年级垫球比赛报名表

　　班级：

　　姓名（男子组）

　　姓名（女子组）

　　z二小校长室、大队部

乒乓球比赛方案11

　　一、活动名称：软件学院乒乓球友谊赛

　　二、活动主题：强身健体，增进友谊

　　三、活动目的：为了丰富同学的课余生活，进一步促进同学间的交流，同时使大一的新生更快的融入到大学的学习生活中。特举办此次乒乓球比赛活动，也切实推动“全民健身计划”，增强大学生身体素质。

　　四、活动时间：10月26日全天（周日）

　　预期上午进行淘汰赛，下午进行半决赛和总决赛

　　五、活动地点：软件学院314教室

　　六、面向对象：大一，大二全体同学

　　七、活动内容：

　　前期准备：1、前期宣传，贴海报和组织大家报名工作等

　　2、买奖品，球网等

　　3、准备抽签纸张等

　　器材准备：比赛的乒乓球及场地由我们负责提供，球拍个人自备

　　比赛进程：

　　1、比赛半小时前（早上8:30）参赛选手到学院抽签第一轮分组，迟到者做弃权处理。

　　2、比赛分为男单、女单和男女混打，男生为五局三胜制，女生为三局两胜制，11分制。

　　3、男单、女单：抽签分组，小组淘汰赛区，晋级三强或四强，然后进行循环赛，决出冠亚季军。

　　4、混打：自己找搭档，可以现场报名，然后抽签比赛。在男单女单比完过后，再进行比赛。

　　注意事项：注意查看擦边球，每人轮发两球，只可以在案的正侧发球，不可以碰到案，发球时，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置要重新发球，先获得11分的同学且多于对手2分为获胜。若为10：10则加赛一球。

　　工作人员安排：

　　裁判：4人记录人员：2人

　　照相：2人

　　维持秩序：4人

　　让下一组选手做准备：2人

　　八、经费预算：

　　高质量乒乓球两盒：10*2＝20元

　　冠军奖二份：电脑清洁剂10*2＝20元

　　亚军奖二份：鼠标垫5*2＝10元

　　季军奖二套：本子2、5*2＝5元

　　混双奖品：四张奖状1、5*4＝5元

　　共计：60元

　　软件学院学生会女生部体育部

乒乓球比赛方案12

　　一、活动目的：

　　1、培养广大学生的团体合作精神

　　2、丰富学生文化生活，展现我校师生的精神面貌

　　二、活动名称：

　　xx初级中学乒乓球赛

　　三、比赛时间：

　　20xx年11月16日开始

　　四、活动地点：

　　初中乒乓球场

　　五、活动对象：

　　初中全体学生

　　六、比赛形式：

　　以班级为单位，每班派出男、女选手各3人。

　　七、报名方式：

　　报名同学请先到各班文体委员处报名，各班级自己组织选拔男女队员各3名参赛，参赛名单于11月15日交到政教处。

　　八、比赛赛程：

　　第一轮(11月16日)

　　小组淘汰赛

　　男女12支参赛队伍各按照年级分男女组，每组打淘汰赛。每组前三名进入冠亚季军的争夺赛。

　　第二轮(11月下旬，具体时间另定)

　　复赛

　　12支队伍决定出冠、亚、季军。

　　九、奖励对象：

　　每组前三名。将个人得分计入冬运会团体总分。冠军8分，亚军6分，季军4分。

　　十、参赛须知：

　　1、本届比赛采取淘汰制预赛采取同年级抽男女签方式分成十二组，小组采取淘汰赛。

　　2、比赛的采用单打的形式。

　　3、初赛均采取五局三胜制，每局11分。

　　4、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。

　　5、比赛开始前10分钟，参赛队伍须由领队持各队员胸卡或相关证件到记分台进行检录，并交上参赛人员上场的循序安排。

　　6、超过赛程规定的开赛时间15分钟，而未能到场比赛者，当弃权处理。比赛过程中有3次的暂停机会，每次1分钟。

　　7、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风。

　　8、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼。

　　9、考虑到各班级的课程不同，赛程可能会有变动，各参赛队伍需要密切留意赛程安排。

　　10、附报名情况表。

乒乓球比赛方案13

　　值此春暖花开、万物复苏之际，为庆祝“三八”国际劳动妇女节的到来，集中展示苏集中学女教师的精神面貌，激励广大女同志以更加饱满的热情和昂扬向上的精神投身于工作、生活、学习中，特举办苏集中学第一届“庆三八”女教师乒乓球比赛，具体活动方案如下：

　　一、比赛目的

　　1、推动我校体育活动的开展，丰富和活跃大家的文化生活。

　　2、激发广大女教师的工作激情，增进相互之间的了解和认识。

　　3、以赛事牵引，推行健康向上的工作理念和态度。

　　4、以体育活动为载体，将教学落到实处。

　　二、领导小组

　　组长：李超

　　副组长：李刚李坤

　　成员：邵先亮戴继才姜友强韩克强闻庆飞

　　四、比赛原则

　　本着体育竞赛“公平、公正”的原则，提倡发扬“友谊第一、比赛第二”的竞赛精神。

　　五、比赛项目

　　女子单打

　　六、比赛形式

　　在报名截止后通过抽签形式决定对阵对手并编制程序册。

　　七、比赛地点

　　苏集中学办公楼三楼活动室。

　　八、参加办法

　　全校女职工全员参加

　　报名时间：2月20日--2月25日

　　比赛时间：2月27日—3月3日（暂定）

　　九、奖励办法

　　比赛取前三名颁发证书，其余为优秀奖，并给予相应物质奖励。

　　十、参赛须知：

　　1、比赛的采用单打的形式。

　　2、比赛小组采取三局两胜制。决胜采用五局三胜制，每局11分。

　　3、参赛人员自备球拍。

　　4、各参赛人员必须严格按相关规定进行比赛。

　　5、比赛开始前10分钟，到场参加比赛。

　　6、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风。

　　7、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼。

　　8、抽签：由主裁判负责该球台的选手抽取比赛次序。

　　9、练习：抽签后每组选手有两分钟的练习时间。一场比赛应连续进行。但在局与局之间，双方运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。每局比赛双方队员都可以叫一次暂停，时间不得超过1分钟。

　　10、如果比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的裁定，不得发生争吵，注意自身形象，为营造一个和谐的比赛环境而努力。

　　十一、未尽事宜，另行通知。

乒乓球比赛方案14

　　一、活动目的：

　　1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。

　　为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。

　　2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。

　　3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。

　　二、活动背景：

　　鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。

　　三、活动主题：

　　素质拓展之趣味乒乓球比赛

　　四、活动时间：x年x月x日上午10：30-13：30

　　五、活动地点：会一东乒乓球场

　　六、主办单位：X社团

　　七、形式方法：以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅八、活动流程：

　　1.由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。(若没有老师到场，则由名誉社长致开幕词)。

　　2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。

　　3.由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束(若没有老师到场，则由名誉社长代为宣布)。

　　九、注意事项：

　　1、在活动之前确定好场地可以正常使用。

　　2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。

　　3、负责好活动过程中参赛人员的安全。

　　4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。

　　十、经费预算：

　　开销动向花销金额备注活动中的奖品

　　(棒棒糖100个)42.50元

　　买纸杯一袋3.50元

　　买请柬五张7.50元

　　十一、各部门安排：

　　1.宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。

　　2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予处汇总。

　　3.各部门部长提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。

　　4.网络编辑部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。

　　5.编辑部负责相机及照相工作。

　　6.附件：

　　活动细化书一、活动前准备：

　　①前期需准备的游戏道具：胸贴、绳索、海报、乒乓球、乒乓球拍、粉笔、布条等。

　　②前期需准备的场地设施：提前到达场地并派人到活动现场布置，打扫等。③抽签：根据到场人员总数平均分为四组，每组设立一个队长(队长一般由奥星社团的四个人担任，老师如果来了，可让老师成为某一队的临时队长，以增强老师们的兴趣)，并商议讨论一个队名及口号。

　　注：本活动由社团协助参与。

　　二、活动具体安排：

　　以下活动均在在主持人的带领下依次完成：

　　N1.乒乓球传递：

　　游戏规则：四个队队员分别站成一列，游戏开始时，第一个人托球(乒乓球拍上放一个乒乓)走出2米远后，返回至队列，将乒乓球交与第二个队员手上，球要保持不掉落，就这样以接力的方式，各队从第一个队员传到最后一个队员处，最先传玩的为胜利队。若中间有球掉落，队员可立即捡起球，放上去后继续走，但是在没有把球放回去上去之前队员不可以移动。

　　N2.吹乒乓：

　　游戏规则：将所有的乒乓案台拼成一个大台子，在台子的一端画上一个圆圈(至少能容纳下2个乒乓球大小的圆圈)，从台子的另一段开始，各队队员开始向画好的圆圈方向吹乒乓球，要求每名队员依次只能吹一口气，整个流程每队队员每人只能吹一次，当所有队员吹完气后，乒乓球在圆圈内的队伍为获胜者(若所有对的球均不在圈内，则球离圆圈最近的为获胜者)。

　　N3.合二手为一：

　　游戏规则：每队选派1-2名选手参加本轮比赛，要求每名参赛队员将双手和乒乓球用绳子绑在一起，两队队员互相切磋球技，一共打5个球，输得一方被淘汰，采取擂台赛，其他被推选选手可向胜利者挑战，直到所有人都比完，最后胜利者所在的队伍为胜利队。

　　N4.你是我的左右腿：

　　游戏规则：此游戏为双打，每组派2名(要求必须为一男一女)选手参加，要求将每名参赛选手的其中一条腿和另一个绑在一起，然后这两名同学参加双打比赛，此环节共打11个球，败者淘汰，胜者成为擂主，其他队伍依次挑战，胜者为擂主，最后的擂主所在的组为获胜方。

　　N5.团队乒乓球：

　　游戏规则：两个队队员分别排成一排站于一个乒乓台两侧，每一侧提供给予两只球拍。游戏开始，任选一对的队首第一个人先发球，发完球这个人立刻走开，当对方将球打回来时，第二个队员马上接球，接完球后也马上离开，两边一直这样循环，直到某一队伍所有成员每人成功接到一球。若中间有人没有接到球，则把球交与对方队，这个人回到队列末尾，继续参与接球。

　　注：上述活动进行中可更具实际情况调整，例如为活跃气氛，我们可在第二个游戏结束起哄让同学们向老师们挑战。

　　五个游戏结束，我们可以集体分发奖品，并合影留念。

　　三、活动结束后：工作人员应处理现场卫生，同时回收道具器材等。活动结束后写出相应的总结并及时上交。