有关趣味活动策划方案范文汇编10篇
为了确保工作或事情能高效地开展，就常常需要事先准备方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。方案要怎么制定呢？以下是小编为大家收集的趣味活动策划方案10篇，希望能够帮助到大家。
趣味活动策划方案 篇1
为了欢度20xx年新春佳节，丰富节日职工娱乐文化生活，增添节日欢乐喜庆气氛，让留厂职工感受大家庭的温暖，特申请组织开展趣味活动。
一、举办时间：
20xx年2月18日(农历大年初三)13：00—15：00
二、举办地点：
足球场
三、参加方式：
全厂职工和家属均可免费参加。咨询报名请拨打1069分机、短号667828与唐学洪联系
四、趣味活动项目：
套圈圈。套中者现场领取奖品一份。每名职工当天最多只能套5次。
五、奖品包括食品、
饮料、手机饰品、充电宝、水杯等，以实际产生费用为准。
六、以上活动费用预算约3000元申请由福利金支付。
趣味活动策划方案 篇2
一、活动主题：
为了宣传绿带顺风车让更多的xx老百姓了解，让更多的人认可。也是为了让更多的有爱心的人加入到我们爱心顺风车的队伍中来。同时为了车队爱心车主以及所有爱心人士的凝聚力。特举办此活动……
二、活动背景：
自从绿丝带顺风车登上了太行报、xx电视、晋城电视台以来，越来越多的爱心人士加入到这个队伍中来， 在这样的背景下，xx县绿丝带志愿顺风车队将充分利用和发挥自己的影响力向车主奉献一个共叙友情同享快乐的盛大庆典感受活动带给我们的激情增强博爱意识和集体凝聚力，融洽彼此感情
三、活动对象：
所有群内人士及所有爱心车主及社会朋友。
四、活动地点：
xx县xx镇。
五、活动时间：
20xx年xx月xx日。
六、主办单位：
xx县绿丝带志愿顺风车。
七、活动形式：
上半场：所有车主和所有爱心人士上午7点统一集合（地点xx），统一绿丝带和统一车标。集体打双闪灯向七彩河出发，沿途在凤城镇、演礼乡、固隆乡、次营镇、董封乡所在地停靠派发传单，宣传爱心顺风车活动意义。下半场：到达七彩河后举行我们的爱心顺风车趣味运动会。
八、活动目的：
既可增加爱心顺风车的宣传力度，又融洽所有爱心车主彼此感情。
九、活动费用：
AA费为xx元。（包括车费、中午集体聚餐、儿童免费）
十、报名截止时间：
20xx年xx月xx日。
十一、联系方式：
致电群管理保持幸福：xxxxxxxxxxx，报名时请带身份证复印件，儿童请带户口本复印件，并交纳相关费用以确定人数，并说明是否拼车或者自驾车的车辆情况、车牌号以及同行人数。
十二、车辆安排：
全程每辆车号有号码牌、顺风车标识、工作车首、中、尾做指引保障。
1、本次活动是xx县绿丝带顺风车的首次自驾宣传巡游活动，活动中有不尽人意的地方请多提宝贵意见，将在下次集体活动中做出整改，户外活动有一定的危险性，请大家酌情参与。
2、统一在xx进行车队编号集合，张贴车标，所有车辆行驶当中禁止穿插超越头车，保持队形。响应国家节能减排的号召，本次活动建议4人以下不驾车，组团拼车。
3、所有参与人员各自承担各自人身及财物安全，顺风车队概不负责由此引起的一切不良后果，所有参与本次活动人员必须听从领队的统一指挥。
4、行车线路：xx。（途中在乡镇所在地发放传单）
5、车辆费用：参加车辆的车主要对自己的和车辆安全性能进行认真检查，确保行驶安全。每车乘坐4人，补助油费50元。
十三、特别声明：
1、本次活动具体行程期间可能会有各种各样的未知事件出现，一切困难要在活动中大家商量解决。
2、凡报名参加者均视为甘愿自冒风险，其生命及财产只能是自己对自己负责。如有意外发生本车队及其它同行者虽会尽力相助，但并不承担，也无能力承担其它责任。这一点请决定同行的人员务必想清楚并与家人沟通好，且勿盲目报名。
3、本人详细阅读，自愿同意以上声明，一同出行。报名后视同完全同意本次活动的特别声明。
奉献爱心，收获快乐！你的点滴爱心，可以汇聚成河。我们期待着，xx绿丝带志愿顺风车爱心活动期待您的参与……
趣味活动策划方案 篇3
一、活动时间：5月8日
二、活动地点：武夷山
三、活动人数：业务部全体成员
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加公司趣味活动策划方案公司趣味活动策划方案。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校公司趣味活动策划方案策划书。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.
六、活动安排：
1、分组行动
可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆
七、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
趣味活动策划方案 篇4
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐校园。特制定本方案。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质。
二、组委会
组长：陈在发
副组长：周少伟 周爱华
成 员：张云梅.杨梅等全体教师
三、活动主题：
我阳光 我运动 我健康 我快乐
四、活动要求：
人人有项目 班班有团队 学校有比赛
五.活动地点：
学校操场
六、活动保障
1、认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
2、加强领导，保证时间，形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
七、阳光体育运动活动方案
第一阶段：准备阶段（9月1日----9月15日）
1、 从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。
2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、以体现人人有项目的决心。
第二阶段：启动阶段（9月16----12月20日）
1、认真组织好每天大课间的活动；延长课间操活动时间,体育活动由体育组统一协调安排。
2、安排和组织好课间操的体育活动内容
上午的大课间：
第一部分：广播操《雏鹰起飞》（时间10分钟）；
第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动（时间20分钟）；各班按照学校分的场地进行锻炼。
下午的大课间：
第一部分：校园集体舞，（时间10分钟）；
第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动（时间20分钟）；各班按照学校分的场地进行锻炼。
第三阶段：总结阶段（12月21----元月10日）
组织开展篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。体现班班有团队愿望的达成和理想的实现。
总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间表现出色的班级。同时，评比校“阳光少年”，进一步营造“阳光、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。
趣味活动策划方案 篇5
一、运动会项目
⒈集体项目
（）拔河比赛
参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛，后勤为二组（销售组、后勤组），共分成组，每组人。
比赛方法：实行三局两胜制，各方抽签决定对手，预赛选出四个组进入决赛，决赛评出冠亚军各一组，季军两组。
比赛地点：展厅东、西门前空地。
比赛用时：小时
比赛用品：拔河绳根。
比赛裁判：两名
奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值元衬衣一件
亚军奖一名奖品每人价值元手套一副
季军奖二名奖品每人价值元手套一副
（）结队而行
参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛（小挖班、小装班、试车班、加工班、喷漆班、车间办），后勤为二组（销售组、后勤组），共分成组，每组人。（最好有女员工参加）
比赛方法：比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，以到达终点的先后顺序决定名次。
比赛地点：展厅北门前空地。
比赛用时：小时
比赛用品：绑腿绳根、长方管根。
比赛裁判：名
奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值元衬衣一件
亚军奖一名奖品每人价值元手套一副
季军奖二名奖品每人价值元手套一副
⒉单人项目
（）象棋比赛
参赛人员：公司全体人员皆可报名参赛（限名）。
比赛方法：抓阄决定对手，三局两胜即为胜出，实行淘汰赛，每场比赛胜出选手参加下场比赛，四场比赛决定出名次。
比赛地点：展厅内西区。
比赛用时：三小时
比赛用品：中国象棋副。
比赛裁判：名
奖项设置：冠军奖一名奖品价值元象棋一副
亚军奖一名奖品价值元象棋一副
季军奖二名奖品价值元象棋各一副
备注：正式比赛前一天可安排前两场比赛。
（）一分钟跳绳
参赛人员：公司全体女员工皆可报名参赛。
比赛规则：一分钟内所跳个数的多少决定名次。
比赛用品：跳绳两根、计时器一个（钟表即可）。
比赛地点：展厅内东区。
比赛用时：一小时
比赛裁判：两名
奖项设置：冠军奖一名奖品价值元羽毛球拍一副
亚军奖三名奖品价值元呼啦圈各一个
季军奖五名奖品价值元跳绳各一根
（）升级比赛
参赛人员：以班组、科室为单位报名参加，每个班组选两个代表参加比赛，共计组。
比赛规则：按升级比赛规则，最先打到分的即为胜出，抓阄决定对手，最先胜出的前组进入下一轮比赛，第二轮最先胜出的两组进入决赛，三场比赛决定出名次。
比赛地点：展厅内西区。
比赛用时：三小时
比赛用品：扑克副。
比赛裁判：
奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值元衬衣一件
亚军奖一名奖品每人价值元手套一副
季军奖二名奖品每人价值元手套一副
二、运动会程序
⒈会前阶段
次序
日期
内容
日前
确定趣味运动会方案
日－日
下发趣味运动会通知，开始接收报名，并广泛宣传发动。
日－日
最后确定运动会方案及参会人员名单。
日－日
采购运动会比赛项目用品及奖品
日上午
布置运动会现场，检查器材。
日下午
召开全体会务人员会议，检查运动各项准备工作，查缺补漏。
⒉会中阶段（月日）
次序
时间
内容
会场准备，集合员工。
全体员工共唱国歌。
公司主要领导发表讲话，宣布运动会开始。
趣味活动策划方案 篇6
一、活动目的
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师身心得到健康发展，在辞旧迎新之际，我校将举行“庆元旦、迎新春”教师趣味体育活动。
二、活动时间地点及参加对象：
时间：20××年12月31
地点：学校操场
参加对象：全体教职工
三、报名形式：
以年级组为单位报名（每人至少报一项），参赛教师名单及项目请年级组长于12月21日晚前发至体育组邮箱。
四、活动内容：
1、试试准头（定点投篮）
男选手站在罚球线，女选手站在罚球线前1米处投篮，每人投5个球，姿势不限，投中多者名次列前。（裁判：储××）
2、突破障碍（绕杆射门）
选手距门13米处开始带球，绕过标志物射门。完成后立即返回起点进行下一球的射门。最后一个标记距球门6米，起点距第一标记5米。比赛以射中5个球所用总时间多少判定名次，用时少者名次列前。
3、步调一致（两人三足）
两人一组（男女组合），选手并肩而立，用布条将两人中间的两腿绑上（绑在踝关节处），然后跑到终点，距离20米，用时少者名次列前。（裁判：张世波）
4、心心相印（背夹球）
两人一组（男女组合），选手互相背对着，用后背夹住篮球，胳膊互相扣住，运球至终点（中途如球掉下，必须回到起点再来），距离20米，用时少者名次列前。（裁判：陈坚）
备注：1、在各项比赛中，参赛者如出现故意犯规将取消比赛资格。
2、在各项比赛中，如成绩相同并涉及名次时则进行加赛，直至决出名次。
五、工作组安排
组长：钱校长
副组长：陆校长
策划：陈甫斐（并负责场地器材准备）
裁判：体育组成员
活动图片拍摄：王××
六、注意事项
1、活动期间无重要事情，教师不得请假。
2、活动由工会和体育组组织，年级组长协助，并请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动（身体不适的老师除外）。
3、活动项目分区域进行，在规定时间进入比赛场地，无故迟到十分钟以上，视为放弃比赛。
4、参赛教师比赛中要注意安全，并遵从友谊第一，比赛第二的原则。
七、奖励办法：
各项目设一等奖1名、二等奖2名、三等级3名均给予奖励。
八、未尽事宜另行通知
趣味活动策划方案 篇7
一、活动名称：趣味运动会
二、参与主题：参与、健康、娱乐、和谐
三、活动目的：为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会
四、活动时间：20xx年5月的第一周（具体时间另行通知）
五、活动地点：学校篮球场
六、活动可参与的对象：湘潭职院学生
七、报名方式：
1、樟树林报名（5月的第一周）周蓉（英语沙龙）﹑黄蒙（英语俱乐部）、邹丽萍（英语俱乐部）、郝艳艳（英语沙龙）、宋蓉（中特）
2、活动现场报名
八、主办社团：商学院英语俱乐部、长江武术协会、英语沙龙、中国特色社会主义理论研究协会
九、活动程序：
1、袋鼠跳跳跳
2、抛绣球
3、比一比谁胃口大
4、四人五脚（活动项目具体规则请见附件1）
十、活动工作人员的安排：
1、活动总策划：各主办社团部长及副部长活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具
2、活动现场负责人员：
①活动现场主要负责人：黄蒙（英语俱乐部）、周蓉（英语沙龙）提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题
②各具体项目负责人：袋鼠跳跳跳—谢文玉（英语俱乐部）抛绣球—孟晴（中特）比一比谁胃口大—李艳平（英语沙龙）四人五脚—张娜维（长江武术）提醒道具搬运人员搬运道具，摆放道具，保护参与者的安全，联系奖品发者分发奖品，负责解决现场项目中出现的问题
③裁判：张亚雄（前两个），张乾（后两个）记录：李聪（英语俱乐部）
④主持人：李迎霞（中特），余欣（英语沙龙）
⑤照相：黄蒙、周蓉
⑥奖品购买：李春霞（中特）肖子君（英语俱乐部）曾燕鹏（英语沙龙）何永春（长江武术）
⑦奖品分发者：刘琴（长江武术）、夏菲（英语俱乐部）、张雯雯（中特）
3、活动宣传：
1、板报：商学院宣传部
2、通知：李思思（英语俱乐部）、霍然（英语俱乐部）
3、道具搬运人员：
①道具搬运负责人：王兵（长江武术）负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具
②具体项目搬运人员：袋鼠跳跳跳—肖卫文（长江武术）、陆红莲（英语沙龙）周艳飞（英语沙龙）、龙婷（长江武术）抛绣球—李杰（中特）、尹睿智（英语俱乐部）、陆红莲（英语沙龙）比一比谁胃口大—刘泽（英语俱乐部）、唐娟（英语沙龙）四人五脚—张玲（英语沙龙）、叶霞（英语沙龙）、张亚雄（中特）负责活动前后道具搬运
十一、安全问题（保护参与者的安全）：
1、各具体项目负责人
2、具体项目搬运人
十二、经费问题：
道具：195。5元
奖品：623。5元
横幅：100元
照片、打印、板报：50元
矿泉水：70元
工作人员：34。5
共计：1040元
预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励！
趣味活动策划方案 篇8
一、指导思想
为了让孩子们过一个快乐的“六一”儿童节，锻炼协调配合、团结互助的能力，增进孩子与家长之间的关系，本着“友谊第一，比赛第二”的精神开展此项活动。
二、活动内容：“两人三足”小组赛
三、活动人员：本班全体学生、家长
四、活动时间：6月1日
五、活动地点：学校运动场
六、活动步骤
1.活动准备：课桌4张、皮筋4条、秒表1块、口哨1个、卡片若干。
2.比赛规则
(1)家长与孩子搭档，以小组为单位抽签进行。
(2)绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。
(3)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再继续。
(4)路程为50米跑道一趟，中途需经过2处障碍，小组成员全部到达终点后，进行“我来模仿，你来猜”的.趣味活动，在规定时间内答题最多的小组获胜。
3.活动后
(1)颁奖：所有参加活动的学生每人一份纪念品，优胜小组的组员每人一份奖品。
(2)安排人员有序离开，2人负责把皮筋全部收回，8个人负责把桌子搬回。
趣味活动策划方案 篇9
为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会，三八趣味活动方案。
一、活动时间：
xx年3月 日（具体时间待定，临时通知）
二、活动地点
城区政府大院后院
三、 参加人员
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、拔河（每队10人）
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：（1）必须从起点线后起步。（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。（4）每队限报4人。
3、蹲跳接力（每队8人）
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次，规划方案《三八趣味活动方案》。
规则：（1）必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
（2）必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。（3）距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
六、报名时间
各参赛单位务必在xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。
趣味活动策划方案 篇10
一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组：
组 长：杨 林
副组长：刘爱龙 任珍云
成 员：刘晓峰 金 建 肖 旭
三、活动时间和地点
1、时间：4月 28日下午13：00―16：30
2、地点：校操场
四、活动内容及方法：
活动分为个人项目和集体项目。
（一）个人项目
1.前抛实心球（男女） 2.立定跳远（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
（二）、集体项目：
1．项目名称：《赛龙舟》
方法： 每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
2．项目名称：《背球接力赛》
（1）、比赛的人数及分组: 参赛队每一队共10人，分为5组，男女各半。
（2）、比赛规则：
1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3、项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4、项目名称：《滚雪球》
1．比赛的人数及分组：每一队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4 比赛规则：
1)每一队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称：《赶猪》
1.比赛的人数及分组：每一队10名队员(至少4名女生)
2.比赛距离：10米
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称：《小马过河》接力赛
道具：呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
7.项目名称：《障碍跑接力》
方法：每一队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。
五、参加对象：全体初一、初二在校学生
六、竞赛办法：
（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。
（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。
（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。
（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班全部分数，扣除德育量化评比10分。
七、名次和奖励办法：
（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
（三）团体前两名颁发奖状。
八、注意事项：
1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、 各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
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