团建活动策划方案15篇【集合】
为了确保工作或事情能高效地开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编为大家整理的团建活动策划方案，欢迎大家分享。
团建活动策划方案1
1、活动目的：
为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
2、活动主题：
“敞开胸怀，自由奔放”
3、活动时间：
20xx年xx月xx日下午xx点。
4、活动地点：
（附近酒店会议室）
5、活动参与主题：
全体员工
6、活动主持：
xx为主，各部门领导轮番上场。
7、活动形式：
培训+互动游戏
8、活动方案：
（共分两个部分，共约4个小时左右）
前奏：（时间约30分钟）
老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女———”，然后——登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的.语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。
第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）
所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充
流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。
客户部：xx
媒介部：xx
设计部：xx
策划部：xx
第二部分：互动游戏。
宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
团建活动策划方案2
一、活动主题
迎评促建，我参与，我成长
二、活动目的
迎评促建，是关系到学校生存与发展的头等大事，我们每个人的成长都是与学校的发展紧密相连的。为迎接今年十二月教育部专家对我校本科教学质量评估，贯彻落实“以评促改，以评促建，以评促管，评建结合，重在建设”的方针，进一步提高扩大团员对迎评促建工作的重要性及深刻意义的认识。大力改善我校的学习风气，提高我校学生的思想道德修养。
三、活动方式
以评估为中心开展的一次宣传实践活动
四、活动内容
1、迎评促建知识小竞赛
（1）合格评估的主要程序包括哪些？
学校自评、数据分析、现场考察、结论审议与发布、整改提高。
（2）合格评估的主要目的以及各个目的所包含的内容是什么？
努力实现“四个促进”（促进办学经费投入、促进办学条件改善、促进教学管理规范、促进教学质量提高）、达到“三个基本”（教学条件基本达到国家标准，教学管理基本规范，教学质量基本得到保证）、提现“两个突出”（一是突出应用型人才培养。二是突出为区域（行业）经济与社会发展服务）、有效进行“一个引导”（引导新建本科院校建立和完善内部质量保障体系，不断提高教学质量）。
（3)大学生素质教育包括哪些内容？
思想道德素质教育、业务素质教育、文化素质教育、身体心理素质教育
（4）校园文化活动主要指什么？它们的重要载体是什么？
校园文化活动涵盖课外科技活动和课外文体活动。学生社团活动是科技活动和文体活动的重要载体。
（5）学习风气主要体现在哪些方面？
校园氛围、学生管理、教育载体、形象表现
（6）学生在完成毕业论文（设计）时应注意哪些能力的培养？
A.解决实际问题的'能力
B.对综合知识的应用能力
C.在工作中应用各种工具的能力
D.撰写科研报告、论文和表达、交流的能力
E.在工作中的团队协作能力
（7）我校有哪些本科专业？主要涵盖了哪些学科？
我校共有21个本科专业，主要涵盖了工学、理学、经济学、管理学、医学、人文艺术六大学科门类。
（8）我校有多少个学生社团？请说出其中的十个。
帝舞天、院乐团、相声社、话剧社、音乐社、学习社、合唱团、英语角、口才文学社、饮食与保健学社、英语俱乐部、心理协会、青年志愿者协会、就业与创业指导、艺术协会、体育联盟会、新媒体协会、电子商务协会、护理协会、生物协会
（9）我校的办学理念是什么？
以质量求生存，以质量求发展
（10）学校的二级学院有哪些？
信息与自动化学院、生物与食品工程学院、经济管理学院、工商管理学院、艺术设计学院、外国语学院
（11）对于学校发展你有什么好的建议？
要求说出一些对于学校建设有积极意义的建议。答案不一，多点几个同学回答。
2、总结
小组讨论本次活动并做出自我总结，最后说出自己以及小组成员间给自己提的建议。
五、活动安排
宣传委员在班里做好前期对团日活动开展的宣传工作，团支书负责邀请班主任、团委老师、常委老师参加本次主题团日活动。
1、学习委员提前申请教室
2、安全委员负责好活动时间内的安全问题
3、活动结束后各位班委负责收尾工作及教室里的清洁
4、活动时体育委员负责拍照
六、活动时间及地点
活动时间：活动地点：
七、活动对象
八、活动策划人：
审核人：
九、举办单位
团建活动策划方案3
为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，促进企业交流，增强会员友谊，拟定于20xx年xx月中旬举办会员户外拓展活动，方案如下：
1、活动时间：20xx年x月xx日（周五）—xx日（周日）
2、活动地点：xx南xx大观园户外拓展基地。
3、参与人员：协会全体会员。
4、组织方式：以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。
5、活动日程及内容。
xx月xx日（周五）
下午2：00集中出发
下午5：30到达xx并入住
下午6：30就餐、交流
xx月xx日（周六）
上午08：30早餐
上午09：00进行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00关于协会发展交流会
下午6：30晚餐、交流
xx月xx日（周日）
08：00早餐
09：00分享会（每个会员自备企业PPT进行介绍）
12：00午餐
14：00返回
6、活动费用：xx元/人+会议室等（按实际报名情况再定）（协会承担所有相关费用）
7、其他事项：
1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往；有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午x点钟前到达目的地；
2、若需要请假的'会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
团建活动策划方案4
这次的班级形象大赛是我们社会实践部主办的一项大型活动，也是国际学院英语活动月的主要活动，同时也是我在大学里第一次参与组织的大型活动。看着付出了自己心血的活动顺利结束，心里真的'很高兴，我觉得这次班形举办的还是非常成功的，但是有一些细节我觉得可以改一改。
一、赛前准备与宣传
和所有大型活动一样，班形赛前也进行了宣传，可能是因为在两个校区不好进行集中宣传的原因吧，我觉得宣传的力度还是不够大，在xx校区基本很少能看到有字报和海报，大多数字报和海报基本活不过半天。
我觉得宣传不应该只由我们部门进行，应该要求每个参赛班级都参与宣传活动，提交每个班的宣传海报和字报或者直接由本班张贴，这样不仅减轻了我们的宣传压力，也使得宣传内容更加多样。同时，我们宣传的形式除了贴海报和字报，还可以发宣传单，个人认为发宣传单能比贴海报、字报起到更好的宣传作用。
二、预赛
预赛进行的很顺利，中间没什么差错，每个委员也都做好了自己应该做的。不过可能是在小教室举行预赛的原因，预赛的表演现场气氛不很热烈，虽然我在的那一组表演的内容都很活跃，但是因为人太少，反响不是很热烈。
三、决赛
对我来说，决赛举办的相当成功，现场气氛也很好，加油、惊叹的声音此起彼伏，观众多了感觉真的不一样。但是决赛也有个比较大的缺陷，那就是评委的问题。从外学院请来评委虽然可以有公平之说，但是我们班形中英文占80%以上，请来的其它学院的领导或老师很有可能只能看得懂形式，却不能了解内容。
四、赛后
我觉得赛后宣传还是有必要进行的，例如宣布获奖班级及名次，以及希望同学继续关注等内容。
团建活动策划方案5
一、活动目的：
加强团队凝聚力，提高员工归属感；
增进彼此了解，培养团队合作精神；
激发员工工作热情，提升企业核心竞争力。
二、活动时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点—XX点
三、活动地点：XXX公园
四、活动内容：
分组游戏：员工将分成几个小组，进行接力比赛、拼图比赛等团队协作游戏，以增进彼此了解，培养团队合作精神。
团队拓展：组织员工参加户外拓展训练，如穿越绳网、合力过桥等，以提高员工心理素质和应对能力。
分享交流：鼓励员工分享自己的工作心得和成长经历，加强彼此之间的.交流和学习。
年终晚宴：组织员工参加年终晚宴，共同庆祝一年的辛勤付出和收获。
五、活动预算：XXX元（具体费用根据实际情况而定）
六、活动组织：由公司人力资源部负责组织策划和实施。
团建活动策划方案6
活动概述：
本次团建活动旨在加强团队间的沟通，促进同事之间的合作，增强集体力量，让团队在活动中达到更好的团队默契，使得团队更加紧密有力。
活动时间：
时间：周末（1天）
地点：三亚
活动内容：
1. 激烈的体育竞赛
通过体育竞赛，可以让团队成员在健康的环境下相互预热，增加团队成员的沟通和协作能力，增加大家的凝聚力。
篮球比赛 、足球比赛 、游泳比赛和拔河比赛等。
2.挑战自我
在挑战自我的活动中，有助于提升个人的勇气和自信，同时也能增强团队成员的相互信任，达到团队协作的效果。
高空跳伞、悬崖攀岩等。
3.团队战斗
在团队竞赛中，可以增强团队成员的相互配合协作能力，同时也可以增强对团队智慧的体验，创造出丰富多彩的团队体验。
寻宝记、团队长链、趣味运动会等。
4.团队拓展
通过团队拓展，可以让我们在成长中夯实自己的内心，掌握应对困难和压力的能力，提升自己的领导能力和团队协作能力。
森林探险、垂直柱棚等。
活动安排：
时间 具体内容
9：00——10：00 到达三亚黄棕山世界
10：00——11：00 升旗仪式、团建启动仪式
11：00——12：00 热身运动、激烈体育竞赛
12：00——13：00 午餐&休息
13：00——15：00 挑战自我、团队战斗
15：00——17：00 团队拓展、协作编排
17：00——18：00 团队拼图、各种趣味活动
18：00——19：00 晚宴
19：00——21：00 晚会&团队建设小组颁奖
21：00——21：30 活动总结&结束
活动预算：
住宿费用：80人*500元=4万
团建活动预算：80人*1000元=8万
（包括各个活动的'费用、餐饮、保险等所有费用）
活动总预算：12万
注意事项：
1. 活动期间，组织者必须保证参与者的人身安全，对参与者负责
2. 所有活动都必须统一解释，参与人员必须听从组织者安排
3. 注意预防自然环境的危险，活动期间请注意自我安全
总结：
本次团建活动以体育竞赛、挑战自我、团队战斗、团队拓展四个环节为主，旨在强化团队各成员之间的紧密联系，促进其合作和协调，从而提高团队凝聚力和成员间的彼此信任度。同时，还注重安全性，保证每个参与者在活动中获得最佳的活动体验。
团建活动策划方案7
一、活动背景
七月初七就是中国传统的情人节——七夕节了，七夕节，又名乞巧节、七巧节或七姐诞，相传，七夕是牛郎和织女在鹊桥相会之日，是我国传统节日中最具浪漫爱情色彩的一个节日，被认为是“中国的情人节”。浪漫的日子总是让人铭记，爱TA就给TA惊喜吧，在这个甜蜜的日子里，勇敢的向你的另一半表达自己的爱意吧！
二、活动目的与意义
活跃公司网站的'氛围，利用节日氛围和时机，制造热点话题，扩大影响力和知名度，吸引新粉丝，增加粉丝数量，增强与粉丝互动。目前公司的公众号处于粉丝增长期，希望本次活动能够吸引更多人关注。
三、活动主题
“浪漫七夕缘”
四、活动内容
送花
帅哥将鲜花亲自送到美女手中，像极了偶像剧情节，让你的感情升温。
告白墙
七夕，不是只有看着别人秀恩爱，在卡片上写下你想说的话，贴在“告白墙”上，让所有人都能看到你的深情款款。让爱不止于此。
假面舞会
颜色各异的面具，为七夕活动添上了一抹神秘的色彩。
“假装有情侣”摄影棚
七夕对于单身狗是一个并不友好的节日，假装有情侣摄影棚，在幽默中感受节日气氛，让今天也仪式感满满~
团建活动策划方案8
活动方案
活动名称：挑战极限，创造奇迹
活动目的：通过户外拓展活动，激发团队成员的团结合作精神，提高团队协作能力，促进员工间的沟通与信任，达到团队建设和企业文化传播的目的。
活动时间：1天
活动地点：山区或森林
活动人数：30人左右
活动具体方案：
1.上午活动（时间：8：30-12：00）
-活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。
-团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。
-挑战项目1：盲目寻路。参与者视力被蒙住，通过声音传导和同伴的'指引，完成指定路线的寻找任务。
-挑战项目2：危险过河。设立模拟过河场景，团队成员需合作制定方案，跨越河流，并确保全员安全。
-挑战项目3：攀登高峰。团队成员需合作攀登一座山峰，通过绳索和工具的协助，完成攀登任务。
-团队合作总结：对上午活动进行总结，归纳团队合作及沟通中的问题和经验。
2.午餐（时间：12：00-13：00）
-安排午餐地点，提供丰盛的午餐和饮料，让团队成员享受美食的同时，加强交流和休息。
3.下午活动（时间：13：00-17：00）
-活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。
-团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。
-挑战项目4：团队融合。设立障碍场景，团队成员需通过协作、沟通和信任，克服障碍并完成任务。
-挑战项目5：求生技能。团队成员学习基本的求生技能，如搭建临时庇护所、野外急救等。
-挑战项目6：拓展智慧。团队成员通过解谜游戏等智力活动，锻炼团队智慧和合作能力。
-团队合作总结：对下午活动进行总结，归纳团队合作及沟通中的问题和经验。
4.活动结束
-团队合作总结：由活动组织方进行全员总结，回顾整个拓展活动，激发团队成员对未来工作的思考和动力。
-颁发奖项：根据团队表现和活动成绩，颁发团队奖项。
-拍摄纪念照片：集体拍摄团队合影，留下美好的回忆。
团建活动策划方案9
一、活动主题：辞旧迎新，共创未来
二、活动目的：
增强团队凝聚力，提高员工之间的合作与沟通；
放松工作压力，让员工在活动中感受到企业的关怀与温暖；
激发员工的创造力，为新的一年注入活力与动力。
三、活动时间：XXXX年XX月XX日（农历XX）
四、活动地点：XXXX
五、活动内容：
户外拓展：组织员工进行户外拓展训练，通过团队合作完成一系列挑战任务，增进彼此之间的了解与信任。
包饺子大赛：设立包饺子比赛，让员工展示自己的厨艺，同时享受美食的乐趣。
才艺表演：鼓励员工自由报名，表演自己的.特长，展示多元化的才华。
幸运抽奖：准备丰厚的奖品，通过抽奖的方式给员工带来惊喜与欢乐。
展望未来：组织员工进行座谈会，分享对公司未来发展的建议与期望。
六、活动预算：XXXX元（具体费用根据实际需求和规模进行调整）
七、活动组织：由公司人力资源部负责统筹策划，各部门负责人积极配合，确保活动的顺利进行。
团建活动策划方案10
一、活动主题：
团圆热闹，共创美好
二、活动目的：
增强团队凝聚力，提高员工归属感
促进员工交流，加深相互了解
激发员工工作热情，提升企业形象
三、活动时间：
农历正月初X
四、活动地点：
XX公园/XX度假村
五、活动内容：
团队竞技游戏：增强团队协作能力，提高凝聚力。如拔河比赛、接力跑等。
才艺展示：鼓励员工展示个人特长，增进彼此了解，增强自信心。
自助烧烤/野炊：增进员工之间的交流，同时享受美食。
抽奖环节：准备丰厚的`奖品，提高员工的参与度和期待感。
团队合影：记录美好时刻，留作纪念。
六、活动预算：
（根据具体活动内容及规模制定预算）
七、活动组织与实施：
提前策划和准备，包括场地预订、物资采购等。
成立活动筹备小组，负责活动的组织和执行。
做好安全措施，确保活动安全有序进行。
活动结束后，进行总结和反馈，不断改进和完善。
团建活动策划方案11
一、活动目的：
为隆重庆祝“五一”国际劳动节，丰富职工文化生活，体现生动活泼、团结互助的'企业文化精神，提高员工队伍的团队凝聚力。为投入在紧张繁忙生产、经营工作中的广大职工创造一个休闲放松的机会，特拟定本活动方案。
二、活动时间：
20___年5月x日14：00—17：00;
三、活动形式：
卡拉ok歌唱比赛
四、活动地点：
公司大会议室
五、活动内容：
1、宣读4月份创先争优名单，发放奖品(14:00-14:30)
2、先进代表讲话、董事长致辞(14:30-15:00)
3、歌唱比赛(15:00-16:30)
4、发放奖品、主任致闭幕词
六、活动程序：
4月23日已通知形式下发公司各部门，25日统计参赛选手名单以及所选唱歌曲，由办公室准备歌曲伴奏，5月1日下午14:00活动开始
七、活动组织机构：
(一)主办部门：综合办公室
(二)活动总指挥：__
(三)活动策划及主持人：__
(四)裁判组：由各部门主管及两名员工代表
(五)后勤、物品采购及综合支持：__
八、活动宣传：
对活动情况在公司宣传栏内进行专题宣传;
九、活动单位：
十、奖项设置：
一等奖：1名奖金__元二等奖：2名奖金__元
参与奖根据报名人数除一、二等奖外均获得，奖品__元以内纪念品
十一、活动费用预算：
(一)比赛奖金
(二)饮料、瓜子、花生
团建活动策划方案12
一、活动目标：
增强团队凝聚力，提升教师间的沟通与协作能力，促进教师个人成长与团队整体发展。
二、活动时间与地点：
时间：20xx年xx月xx日
地点：学校操场及周边绿地
三、活动内容与流程：
团队破冰游戏：通过轻松有趣的破冰游戏，让教师们相互熟悉，打破初次见面的'尴尬。
团队协作挑战：分组进行团队协作挑战，如接力赛、团队拔河等，强化团队间的协作与配合。
团队分享交流：活动结束后，组织教师们进行分享交流，总结活动收获，提出改进建议。
四、活动保障：
提前筹备：成立活动筹备小组，明确分工，确保活动顺利进行。
安全保障：制定安全预案，确保活动过程中教师们的人身安全。
物资保障：提前采购活动所需物资，确保活动顺利进行。
团建活动策划方案13
一、活动目标
本次团建活动的目标是增强幼儿园教师之间的团队凝聚力，提高团队协作能力，同时也让每位教师感受到团队的力量，享受团队活动的乐趣。
二、活动时间
活动时间定于20xx年xx月xx日，星期日下午2:00至5:00。
三、活动地点
活动地点选择在市郊的户外公园，环境优美，空气清新，适合团队活动。
四、活动参与人员
本次活动面向幼儿园全体教师，预计参与人数为30人。
五、活动内容
1.团队游戏：组织一系列有趣的团队游戏，如拔河比赛、接力跑等，以增强教师之间的'团队合作和竞争意识。
2.交流分享：安排教师分享自己的团队经验和感受，鼓励教师分享自己在团队活动中的收获和成长。
3.专业培训：邀请专业人士为教师进行幼儿教育相关培训，提高教师的专业能力和教育教学水平。
4.奖励机制：设置奖励机制，对团队游戏中表现优秀的团队进行表彰，以激励教师积极参与团队合作。
六、活动预算
1.人员费用：活动策划人员、主持人、活动执行人员等费用约20xx元。
2.物资费用：团队游戏所需道具、餐饮、奖品等费用约1500元。
3.场地费用：租用户外公园的费用约1000元。
4.其他费用：紧急备用金、活动宣传等费用约500元。
总计预算约5000元，所需资源包括人员、物资、场地等。
七、活动筹备
1.物资准备：购买团队游戏所需道具，准备餐饮和奖品等物资。
2.场地布置：提前联系公园管理方，安排场地并进行布置，营造适合团队活动的氛围。
3.分组和任务分配：根据教师的特点和个人意愿，进行合理分组，并分配任务，确保活动的顺利进行。
八、活动流程
1.开场仪式：活动开始前，由活动主持人进行开场仪式，简单介绍活动目的和流程。
2.团队游戏：组织教师进行团队游戏，通过比赛增强教师之间的团队合作和竞争意识。
3.交流分享：安排教师分享自己的团队经验和感受，鼓励教师分享自己在团队活动中的收获和成长。
4.专业培训：邀请专业人士为教师进行幼儿教育相关培训，提高教师的专业能力和教育教学水平。
5.奖励机制：根据团队游戏的表现，对优秀团队进行表彰和奖励，激励教师积极参与团队合作。
6.活动总结：活动结束时，由活动主持人进行总结，肯定教师在活动中的表现，鼓励教师继续努力，并为下次活动做出预告。
团建活动策划方案14
一、培训目的
1、增强教师之间的了解、沟通与信任；
2、在轻松欢快的氛围中增强团队的凝聚力，焕发团队的活力；
3、使团队成员尝试并学习以积极的`心态去面对压力与挑战；
二、培训对象
全体初三工会成员及担任过我们年级生物、地理升中考教学工作的教师(除公、私事请假外)、班主任，名单见附表。
三、培训安排
四、培训时间：
20xx年xx月xx日
五、培训地点：
六、培训分工
策划：xx拓展游戏组织：xx
七、费用预算
1.预计餐费每人30元(含午餐，不含早餐)
2.车辆使用费用约为180元。 共计1000元左右。
八、注意事项：
A:原则上要求人人参与，培训前检查手机是否处于正常状态，报告手机号。
B: 最好穿运动服、运动鞋；
C: 自备湿纸巾、或毛巾
D: 必须注意运动和活动的。安全；
E: 保健室准备好室外活动的常用药品。
F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)
G; 如果车辆不超载，允许带孩子，根据活动的特点，六岁以上的孩子才能允许进入活动场地，安全，餐饮等费用家长负责自理。
团建活动策划方案15
【活动详情】
活动时间：待定
活动地点：乐清阳光少年拓展基地
集合时间：待通知
集合地点：待通知
报名费用：根据团队协商确定
费用包括：交通、餐饮、门票、保险、组织费用、道具费用、音响等
参考行程：
早上7:30集合，8点准时出发。约9:00到达乐清阳光少年拓展基地，开始团建活动。这次活动旨在提升员工的身心健康，锻炼身体素质，增强团队凝聚力，促进员工间的沟通和交流，丰富业余文化生活，培养积极拼搏的品质。
团建活动内容：
1. 组织人员分工：
指挥员
裁判员
培训师
2. 团队比赛：
破冰活动：通过团队内的互动游戏，打破隔阂，建立相互熟知和信任的氛围。这种信任是团队工作的基础，一旦建立，工作氛围就会变得轻松愉快。
无敌风火轮：利用报纸和胶带制作一个封闭的大圆环，全队成员站在圆环上边走边滚动。通过这个游戏，培养团队合作和克服困难的精神，提升计划、组织、协调能力，加强相互信任和理解。
齐眉棍：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败。这个游戏考察团队是否能同心协力，揭示企业内部的协调配合问题。
坐地起身：要求四个人一组，背对背坐在地上，然后不用手撑地站起来。随后逐渐增加人数，锻炼团队坚持不懈的精神。
以上活动的目的'是让团队成员明白合作的重要性，增强团队凝聚力，促进团队合作和沟通交流。活动时间可能根据实际情况进行调整。
【注意事项】
活动时间和集合地点会提前通知，请大家及时关注通知。
参与活动的人员需要自备个人物品和换洗衣物。
活动期间请遵守组织人员的指导和安排，确保活动进行顺利。
如有任何疑问，请联系组织人员。
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