有关活动策划方案汇总8篇
为了确保事情或工作有效开展，我们需要事先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么应当如何制定方案呢？以下是小编精心整理的活动策划方案8篇，欢迎阅读与收藏。
活动策划方案 篇1
活动引言：随着科学技术发展的日新月异，越来越多的电子产品走入我们的生活之中来，让我们目不暇接。当我们尽情体会这些多姿多彩的新产品时，更多地忽视了眼睛的疲劳。因此，眼睛的保护应该引起大家的关注，拥有一双明亮的眼睛能够给我们的生活、学习带来很多帮助。我们应该更多的了解关于眼睛保护的知识，准确掌握自己的视力情况，才能更好地保护眼睛。为此，我们希望通过以视力检测的方式让同学们清楚了解自己的视力，以警惕自己爱护保护眼睛，让自己可以清晰的观察这个美丽的世界。
活动主题：
1． 通过活动宣传让大学生们能够更加准确了解自己的视力情况以及如何更加准确地爱护自己的眼睛；
只有更好的双眼才能装得下更广阔的世界！
活动目的：
2 .为大学生们普查视力，屈光度等，还可以帮助同学们了解关于眼科方面的知识；
3．加强当代大学生对眼睛的`重视，通过这个活动提供了一个平台，使大学生们更加了解自己的眼睛。
活动时间：10月27日 前期工作：1.活动组联系指导老师并及时向老师沟通活动流程，确定好活动内容，以及活动的开展和安排工作；
活动地点：大学生活动中心
指导老师：李莲莲
活动对象：全体学生
活动流程策划：
2.宣传部负责出海报和关于活动内容的展板；
3.外联部负责经费筹集；
4.联系好网络新闻工作站；
5.活动前准备好活动的用具。
中期工作： 1.科协的干事引领前来的学生依次进行视力和屈光度等检查；
2.各部组协调配合，安排人员进行现场维持秩序，在检查的地方注意不要人员嘈杂，保持安静的环境；
3.测量完后，干事可以让学生们去指导老师那里咨询自己还不懂的地方。
后期工作：1.归还所借物品，将现场清理干净；
2.召开会议，总结此次活动，得出经验。
经费预算：海报30元 老师礼品200元 展板内容展示（打印）80元 桌椅、帐篷、电源、展板及场地租借费200元 茶水及杯子30元 其它费用50元
合计：590元
医学院科技兴趣协会
妇产五官组、内儿科
xx年10月14日
活动策划方案 篇2
活动目的：
1、通过亲子迎新年活动增进家园的联系，促进家长与教师之间、幼儿与幼儿之间的互动和联系，增进彼此的感情。
2、让幼儿感受新年的欢乐和喜悦。
活动准备：
1、录音机、音乐磁带《新年好》、《恭喜恭喜》、《北京欢迎你》、的士高音乐。
活动流程：
一、主持人开场白：
(亲爱的爸爸妈妈，小朋友们，大家新年好！因为您的孩子，我们走到了一起，形成了托班年段这个温暖的大家庭。仿佛就在昨天，我们从您手中接过哭闹的宝贝，宝贝们一天天的长大了，能干了，我们都为宝贝们的进步感到由衷的高兴！
新年的钟声即将敲响，今天我们托班年段的全体家庭相聚在这里，举行“宝宝一家亲”
亲子同乐活动，共同迎接新年的到来，让我们共同唱响《新年好》）
宣布迎新年亲子活动开始。
二、师幼家长表演：开开心心做体操冬天到了，天可真冷啊！现在就让我们一起跟着音乐动起来吧！请我们的小朋友邀请爸爸妈妈一起来表演《开开心心做体操》
三、家长才艺展示
为了让今天的聚会更加的绚丽多彩，我们的小朋友和爸爸妈妈将在接下来的时间里，为大家献上他们自编自演的节目，为了这次的才艺展示，他们精心、细心、认真地准备，现在就让我们一起来欣赏由×××家庭带来的精彩节目……
四、放《新年好》歌曲。幼儿同唱“新年好”
一首动听的歌,一份真诚的祝福，好听的一曲《新年好》道出了浓浓的过年情。附幼儿歌曲《新年好》
五、亲子游戏
我们的小朋友和爸爸妈妈表演的可真好啊！我们给他们鼓鼓掌，爸爸妈妈想不想来体会一下游戏的快乐呢？接下来让我们一起进入我们今天的亲子游戏环节，感受游戏带给我们的快乐！
1、叠叠乐(每组6个家庭，游戏进行2次)（蓝色12个）（每班4个）
主持人：抬花轿的游戏真好玩啊！接下来我们宝宝要和爸爸妈妈做第二个游戏，这个游戏的名称叫“叠叠乐”。这个游戏是这样玩的……，下面，请蓝色爱心的家庭出来。
游戏准备：易拉罐18个（3个×6组）
游戏规则：
6个家庭（一个孩子和一个大人），站在起跑线后，在对面终点处安排6个仓库“易拉罐”。
发出指令后，每组的宝宝从起点爬向终点，拿到一个易拉罐后直线跑步返回，并和家长一起把易拉罐垒高，反复进行，直到将易拉罐全部拿回。以速度最快的一组为胜。（注意：每次宝宝去仓库只能取一个易拉罐）
2、抬花轿（每班四个家庭参加，游戏进行一次）（绿色12个）
主持人：小朋友们，你们有没有坐过花轿啊？今天，请爸爸妈妈为我们搭一顶花轿，抬我们去玩好不好？下面这个游戏就是“抬花轿”……请粉绿色爱心家庭的走出来！
游戏准备：床单3条
游戏规则：
以班级为单位进行接力比赛，3个家庭（两个大人和一个孩子），站在起跑线后。
发出指令后，每组的第一个家庭抬着花轿出发，到终点后返回起点，第二个家庭出发，依次进行，速度快的一组为胜！
3、找宝宝（每组8个家庭，游戏进行2次）（黄色16个）
主持人：我们的宝宝和爸爸妈妈配合的真好！接下来还有一个考验默契的游戏，“找宝宝”。请蓝色爱心的家庭出来。游戏规则是……
游戏准备：床单8条
游戏规则：请幼儿围上花床单（从头到脚全部围住），伸出小手，家长通过摸宝宝的手，判断谁是自己的宝宝。以最准最快的为胜。
4、踩圈圈（每组9个家庭，分班级进行游戏）（红色27）
主持人：抢椅子的游戏你们一定都玩过吧，今天我们也要玩一个和抢椅子类似的游戏，“踩圈圈”。游戏的规则类似于抢椅子……，下面，请蓝色爱心的家庭出来。
游戏准备：准备9个呼啦圈
游戏规则：游戏的规则类似于抢椅子，地上放很多圈圈，圈圈总数比家庭人数少一个，家长与宝宝手拉手，听着音乐在圈外走动，音乐停，家长和宝宝马上找一个圈圈站好，没有找到圈圈的家庭则被淘汰，以此类推，最终留在场上的家庭获胜。（注意：找圈圈时家长和幼儿必须都站在圈内）
毛毛虫游戏（18个粉红色）
主持人：（出示毛毛虫图片）小朋友看看我把谁请来了啊？（毛毛虫），今天毛毛虫也要来和我们玩游戏，要和小朋友们比一比谁爬的快，你们一定要加油哦！下面我们要玩一个毛毛虫游戏。……请黄色爱心家庭的走出来。
活动准备：地垫若干连成3长条
参加人数：分3组，每组6个家庭，共18个家庭。
活动玩法： 家长手、膝着地为幼儿搭建长长的山洞，幼儿听信号从山洞下爬过，当最后一位幼儿爬过后，最后一位家长像雪球一样滚动式跑到最前面继续为幼儿搭建山洞，幼儿爬完规定路线游戏即可结束。
六、教师家长表演
游戏真的很精彩啊！你们玩的开心吗？新年到，真热闹，为了祝贺小朋友们又长大了一岁，老师和爸爸妈妈也精心准备了节目，请欣赏歌曲《北京欢迎你》。掌声欢迎
再次把热烈的掌声送给黄老师和爸爸妈妈，感谢他们给大家的祝福！
七、结束语
欢乐的时光总是过得很快，希望与美好就在不远处等待。爱永恒，信任地久天长！让我们融合在一起，共同拥有爱的风帆！让我们携起手来，为我们共同的愿望扬帆起航！感谢各位家长对本次活动的大力支持，机关幼儿园托段“宝宝一家亲——迎新年亲子同乐活动”到此结束，祝大家在新的一年里，快乐平安！
（二）
活动名称：春天的音乐
活动前言：春天就像是一幅优美的画卷，也像是一首悠扬的曲子，那么我们应该用什么方式来表现春季呢？以下就让我们一起来看看有关春季幼儿园的活动教案吧，看看小朋友们都能够从中学到什么吧！
活动目标：
1．在对春的不断体验基础上，愿意在音乐声中尝试用不同方式来表现自己对春天的理解。
2．熟悉这首曲子的节奏，重点表现春天的万物生长的过程。
活动准备：FLASH配上音乐，录音
活动过程：
导入：又是一个春天的早晨，小鸟们，听着音乐一起来跳春天的哆、来、咪。
一．倾听音乐、激发兴趣
1、倾听第一遍音乐
老师：大自然的春天可真美，你有没有感觉到春天的美？真的么，让我们边听音乐边来感受吧！
提问：你们听到了么？你们看到了么？你们闻到了么？你们感觉到了么？请你来说说。（老师的这种提问，把孩子所有的体验进行了引导，便于孩子回答）
2、倾听第二遍音乐
老师：你听了之后，春天的哆、来、咪你还找到了哪些？（建议孩子可以用语言也可以用动作）
二．熟悉旋律，重点表现
1、引导孩子边听音乐边表现春的哆、来、咪
老师：这段音乐，我们可以做些什么样的春天动作呢？
请几个孩子上来做动作，大家一起猜一猜、学一学（鼓励孩子的生成，加强孩子之间的互动）
2、引导孩子尽可能把春天各种事物生长的过程用动作表现出来
老师：春天的.小草是怎么长的？你们用动作做做看。（请个别幼儿演示，老师用语言帮助孩子去理解孩子用动作所表现的小草的生长变化过程）
提问：春天还有哪些植物或动物也在发生着变化呢？（请孩子发散）
追问：你怎么用动作把它们的变化做出来呢？（请孩子尝试做）——放音乐片段，让孩子进行表现
这个过程老师如何把握是关键：
把握一：孩子如果表现的动作是单一的，老师要用语言进行激发。()如：小草慢慢长高啦！左边长长，右边长长，越长越绿。
把握二：孩子如果如果不会表现，可以请其他的孩子一起帮忙。如：有谁愿意来做做
把握三：孩子表现的动作如果在空间上还不能充分的话，可以提示孩子，注意空间方位等的表现。
3、请孩子边听音乐边表现春天万物生长变化的过程
把握四：孩子在听音乐时，会产生各种问题，需要老师随机地进行引导。或在边表现，边倾听的时候进行语言暗示。如：这段乐句，你可以变动作啦。
4、请个别孩子上来表现（可以让孩子学一学），重点看他们的动作是否有节奏感。
5、老师让孩子完整欣赏一遍“春的哆、来、咪”舞蹈，感受舞蹈艺术的美。
6、请孩子一起跟着老师学学、跳跳，进一步加强关于音乐节奏的要求。
三、活动延伸
幼儿园活动方案：春季的大自然是一个变化的过程，通过这一活动可以让小孩子们从小就积累生活中的万物都是变化发展的，让孩子们以绘画或是音乐来表达自己对春天的认识还可以培养孩子的艺术细胞！春天真美妙，用自己优美的舞姿，把春天跳出来了，还可以用什么方法把春天表现出来呢？下次，我们自己动手画，自己动口编，把春天的哆、来、咪都表现出来。
（三）
一、活动主题——我的书包我做主
二、活动目的：本次活动由帅星儿童摄影出资，为本幼儿园的所有小朋友制作带自己照片的个性书包。本次活动是帅星儿童摄影赠予关系幼儿园的一份过年礼物，同时让孩子及家长感受到帅星儿童摄影的高品质服务及优秀的照片质量。
三、活动方式：所有目前在幼儿园学习的小朋友的家长均会收到幼儿园发予每位家长的“致家长的一封信”请每位家长阅读这封信，并认真填好“回执单”。于第二天交于本班老师。本次活动由XXXX儿童摄影负责幼儿园孩子拍摄，由家长带领孩子，按班级到亲亲宝贝儿童摄影拍摄，并由XXXX确定选片时间并开出选片单，由XXXX负责通知幼儿家长到XXXX选片。
四、合作方式：
甲方：XX市XXX幼儿园
乙方：XX市XXXX儿童摄影
1、乙方XXXX儿童摄影免费为XXX幼儿园的所有小朋友免费拍摄、制作带个人照片的个性书包一个（同样品）。并且在书包照片显着位置印刷幼儿园标志。
2、为了让每小朋友及家长能更多的了解XXXX儿童摄影的优秀服务及高品质照片，特别赠送每位小朋友家长钱包照2张。
3、本次活动由甲方XXX幼儿园安排每班老师发放“致家长的一封信”，并在规定时间内将回执单交于园内负责人。
4、XXXX儿童摄影在收到园内“回执单”后按班级进行拍摄，由XXXX儿童摄影电话通知家长拍摄时间，并由家长带领幼儿到XXXX儿童摄影进行拍摄。
5、待拍摄结束后，由XXXX儿童摄影确定选片时间并开出选片单，通知幼儿家长选片。
6、待家长选片结束后由XXXX儿童摄影将制作好的个性书包及2张钱包照送到幼儿园，并由幼儿园作为“6、1”礼物发放到每位小朋友及家长手中。
7：本着合作互利的原则，XX幼儿园不再与其他摄影单位签订类似摄影协议。
五、互动形式
1、XXXX儿童摄影在每年“六·一”及园庆时，将为幼儿园提供免费的主持人、小演员的服装、化妆造型服务；一些小礼物的赠送。
2、幼儿园的大型活动XXXX儿童摄影将派专业摄影师进行现场拍摄。
六、拍摄地点：XXXX儿童摄影咨询电话：******
活动策划方案 篇3
一、活动主题：沐浴春光，享受篮球。
二、活动内容：男子三分投篮、女子两分投篮、定点罚篮、两分计时投篮、接力上篮。
三、活动意义：通过举办篮球赛，可以丰富同学们的课余生活，锻炼同学们的.身体;同时，篮球这一集体运动，在展现同学们自我能力的基础上，还可以体现同学们团结合作的良好精神，培养集体荣誉感和营造团结向上的积极氛围。
四、活动时间：20X年4月21日周六下午三点。
五、活动地点：
六、活动对象：
七、活动主办：
八、活动实施：
1、提前一周在东区三清园门口摆放活动宣传板;
2、于前一天下午在三清园门口进行报名活动。
3、各人员集合，进行现场布置;
4、活动进行，各负责人进行活动的裁判工作和秩序维持。
5、活动结束后，集中颁奖和合影。
九、经费预算：
1、奖品设置：各单项第一名，发荣誉证书;各项目前三名奖精美小礼物一份。价值100元。
2、水费。价值60元。
3、合计：160元。
十、注意事项：
1、安全问题：比赛以娱乐为主，但还是要确保安全第一;
2、报名方式采取前期报名，望有意愿的同学，做好准备;
3、篮协工作人员要佩戴证件;做好赛场的准备和维护工作;
4、奖品现场发放，做到公平、公正、公开;
5、如遇天气等原因，比赛将后推，具体在周末下午举行。
十一、活动组织人员安排：
1、男子三分投篮：
2、女子两分投篮：
3、定点罚篮：
4、两分计时投篮：
5、接力上篮：
6、宣传拍照负责人：
7、活动总负责人：
活动策划方案 篇4
一.活动主题：感恩教师节
二. 活动时间：9月5日0:00~9月12日20:00
三.活动形式：以回复贴子盖楼的形式，与买家互动吸引店铺收藏和借助教师节为老师送祝福来隐性宣传店铺。同时推出俩款特价商品，作为买家后的主推商品。
四.活动内容：在店内导航里加上“交流区”，在交流区里发布贴子，如实现的效果不好，则以淘宝论坛为主，内容大概如下:
【那些年我们一起谈论过的老师】
又是一年教师节，大家还记得对自己印象最深刻的老师吗?不论是那个孜孜不倦教导你的.、还是那个罚你补作业补到手发麻的，都值得我们在这个教师节来吐槽一下
另外，不同中奖楼层的各位童鞋还会获得我们额外提供的优惠特权!
参与方式：
1.收藏店铺
2.跟帖回复：【老师辛苦了】+(你想对老师说的话)
在此，【XXX专营店】愿做您沟通的桥梁，为保证“感恩教师节”的顺利进行和您的积极参与，尽一份微薄的力量，凡是参与活动均有机会赢5折优惠卡，以旺旺ID号为准，无论何时何地，再也不用等到节假日打折，想买随时都是5折优惠哦!
尚艺家居5折优惠卡仅限量15张(期限为三个月)。
派发形势：以获奖的15个楼层的旺旺ID为中奖ID。
为确保网络的公正性，奖励楼层计算公式：以9月12日当天的3D中奖号码作为基数，三个数相加的和为第一个中奖楼层，再以中奖的楼层作为基数加50的和为第二个中奖楼层，第三个中奖楼层为上一中奖楼层再加50.以此类推。
例：3D中奖号码为910，9+1+0=10，则第一个中奖楼层为10,10+50=60，则第二个中奖楼层为60,60+50=110，则第三个中奖楼层为110.以此类推。
注明：同一个旺旺ID号盖楼最多连续不超过5次，奖励不重复，如重复则获奖楼层为下一楼层。20xx年9月12日20:00进行锁帖。
五.另：店内俩款商品特价优惠，玫瑰花/南瓜花瓶(此俩款也是为了9月17号大连促销活动的一个预热)
六.宣传力度：
(一).老客户集体手机发信息:
“教师节来临之际，尚艺家居专营店推出“勿忘恩师”赢6折永久优惠卡活动，限量15张，真的是终身6折优惠哦，无论何时，这个待遇只属于您。
详情关注：XXX专营店(此链接为活动页面链接，手机上网的用户可直接点击，可以实现，具体操作，有待试验)
(二).微博推广
(三).社区网站推广
(四).其他推广
七.图片制作：
首页俩张宣传大图：
1.宣传教师节盖楼图片，要求：活动内容详细，图片底色最好有本店商品，连接到盖楼的活动页面。
2.俩款单品特价：玫瑰花199包邮，南瓜小花瓶特价8折包邮。预期效果：增加店铺人气和收藏量
活动策划方案 篇5
一、大赛背景
为庆祝、迎接福州大学第二xx届文化艺术节，活跃校园文化氛围，构建福州大学公共管理学院人文、艺术气息，公管学院团委学生会决定举办首届院文化艺术节之“美在公管”摄影大赛。本次活动旨在加强学生的文化艺术修养，提高学生的审美能力，激发学生的拍摄兴趣，同时提升同学们爱校、爱院、爱班级的热情，进一步增强大学生对日常生活的洞察能力，丰富大学生活，培养综合素质。
二、大赛主题
那些花儿……
三、大赛理念
发现美、记录美、弘扬美
四、大赛指导思想
每个人都感受过似曾相识的一瞬，可能是梦中的场景，可能是回忆的花火，可能是一条街、一片叶，一朵云而已。但，就是那样的一瞬，触动了你内心深处最隐蔽的角落，牵引起你万千的思绪，让你在回味中感悟，在感悟中成长。
在大学里，我们都有着一个青春梦，都有着自己的青春故事。生命中最美妙的事情也会在这一美好的时光里发生，亲情、友情、爱情等等都会在这一时期给我们不同的感觉，不同的滋味。只要我们有一双发现美的眼睛，有一颗欣赏美的心，采集身边的点点滴滴，体味青春的酸甜苦辣。用手中的相机留下那些花儿一样的笑脸，留下美好的回忆。一秒种的'闪光给予我们美好瞬间定格的感动于兴奋，让我们一起拾起属于我们美丽的青春画卷，那些花儿，那些感动，那些……
五、大赛主办单位
福州大学公共管理学院团委学生会
六、大赛承办单位
福州大学公共管理学院记者团
七、大赛时间安排
八、大赛地点
20号楼楼下或活动室
九、大赛对象
公管学院全体学生
十、大赛内容
1、参赛者围绕主题，寻找身边的美丽故事，拍摄风景、人物皆可。参赛作品可分为单张照和组照(每组不超过4幅，需标明顺序号)尺寸均为4寸，贴于合适纸张大小上并附上100字以内的照片简介，题材不限。除影调处理外，不得利用电脑和暗房技术擅改影像原貌。
2、比赛照片不能进行加工处理(不接受合成照片，ps过的照片等)，黑白照片、彩色照片皆可参赛。作品内容要求积极健康，切合主题，体现班级特色，且为原创作品。
照片上交两份，一份电子档，一份为参展作品，必须标注班级，并附照片100字内的简要说明，作品上交截止时间为xx年3月23日。
2、评比方式：采取现场投票为主，同时将邀请其它学院摄影爱好者对作品进行打分和点评。
3、奖项设置：参看《关于开展福州大学公共管理学院纪念建党90周年系列活动之首届文化艺术节的通知》
活动策划方案 篇6
活动目标：
1、巩固对常见动物主要特征的认识，并能根据动物的主要特征想出营救小羊的各种方法，体验帮助别人的快乐。
2、围绕话题积极参与讨论，大胆表述不同的`营救方法，提高完整表述能力。
活动准备：
动物剪影八个，完整背景图一幅，局部背景图每组一幅。
活动流程：
一、运动员出场（重点：引导幼儿细致观察，巩固对常见动物特征的认识）
1、情境导入
2、观察动物剪影，根据主要特征猜动物。
3、观察动物编号，引导幼儿有意观察记忆。
二、营救喜羊羊（重点：在情境讨论中，大胆完整地讲述自己的不同方法）
1、情境变幻（喜羊羊缺席）让幼儿猜测可能的原因（鼓励想象）
2、揭示原因：背景展示：幼儿讲述处出现的场景（引导幼儿完整表述）
如：XXX被灰太郎“吊”在树上，“关”在笼子里……（丰富动词）
3、布置任务：怎么办？谁去营救他们，怎么救，谁去最合适？
4、分组续编故事（鼓励幼儿人人参与）
5、小组交流分享（引导幼儿完整讲述，安静地倾听，小组成员可以补充）
三、羊村运动会（重点：体验救出喜羊羊之后的快乐）
活动策划方案 篇7
一、比赛主题：
为了进一步落实全民健身活动方案，推动全民健身运动的深入开展，丰富企业文化生活，推动体育活动的深入开展，提高员工游泳竞技水平，增进员工的身心健康。
二、地点：（暂定）
三、赛前准备工作
1、制定比赛规程
2、组织报名时间：（暂定）
3、选派裁判员、发令员、计时员
4、联系场地、车辆，确定奖品费用及类别，购买比赛所需工具（计时器、扩音器、口哨）
5、做好各项费用预算。（附录一）
6、召开裁判、教练联席会。
四、各部门组队安排：（暂定）：
1队：全国销售
2队：后勤、行政、商务、市场
3队：分销、采购、财务、运营中心
4队：研发、业务
五、比赛安排
1、集合时间：
7月10日早7：30在公司集合，统一坐大客到游泳馆
2、开幕式8：00主持人宣布比赛流程及规则
(1)大赛项目：
1.男子：50米自由泳、100米自由泳、4×100米自由泳接力
2.女子：50米自由泳、100米自由泳、4×100米自由泳接力
(2)比赛形式
1.参考全国游泳比赛规则。(附录二)
2.分组进行比赛，采用先预赛取前六名后决赛的办法，按成绩录取名次。
(3)名次与奖励
1.各项取前3名发奖，并分别按7，5，4分计入团体总分，接力比赛项目分数加倍。
2.团体总分取前三名颁发奖杯。
3.领导讲话，宣布比赛正式开始
4.比赛流程安排
8：30-8：40男子50米自由泳
8：45-8：55女子50米自由泳
9：00-9：20男子100米自由泳
9：25-9：45女子100米自由泳
休息15分钟
10：00-11：00男子4×100米自由泳接力
11：10-12：10女子4×100米自由泳接力
12：10-13：00午餐时间
13：10-13：30领导颁奖主持人宣布比赛结束
13：30-15：30游戏活动时间（组织者收拾道具、设备等）
15：50返回公司
附录一费用预算
场地租用
7月10日全天：
要求：有泳道，有游玩设备，安全措施完备
裁判费用
午餐费用
按100人计算
提前购买：面包、香肠、矿泉水=8元×100人=800元
租车费用
大客车800元/天（32人座）
附录二游泳比赛规则
一、出发
1、当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。
2、采用水中出发。
3、运动员必须一手或双手接触出发台。
4、出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
二、自由泳
1、自由泳比赛中，可采用任何游泳形式。
2、到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
三、接力比赛
接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的运动员必须从岸上出发，南边的运动员要从水中出发。男女队员的顺序可自由搭配。
附录三安全预案
安全问题是举办大型活动的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行，特制定以下安全预案。
1、赛前宣传部分
参加本次游泳比赛的员工提前1天到游泳馆，由游泳馆内专业人员介绍游泳馆内部设置及几个安全设施的位置，介绍水深和游泳馆安全章程。同时注意确保前来参加游泳比赛的全体运动员具有一定游泳水平和相应的.自救能力
2、游泳馆内安全设置
为了应对突发事件，游泳馆内设有若干名救生员，这些救生员将在游泳比赛期间全权负责馆内的安全问题。一旦出现险情，救生员将在第一时间下水救助。
我们本着促进友谊，切磋技艺的方针，尽我们一切的能力办好本次比赛。
活动策划方案 篇8
一、活动概括
1、活动背景 当下，网络与我们的日常生活联系越来越紧密。在很大程度上，它已成为了我们的良师益友。但由于大学生具有较多的空余时间，受约束性小，使得其中的相当一部分形成网络依恋症，尤其依赖网络游戏。致使对其学习、工作或现实中的人际交往带来不良影响。渐渐形成网路依恋症状：总是想着去上网；每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从；觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。如此便形成了我们所说的“网瘾”，对我们的学习生活危害巨大。基于此点，中国研究生创新园提出并全权负责了以“杜绝网游成瘾趣味竞赛”为主题的活动
2、活动目的
通过该活动，让同学们意识到网络成瘾的的危害性，倡导同学们合理利用网络资源。同时，通过趣味活动，提供给同学们相互认识，相互交流的平台，增强同学们参加户外活动的兴趣，最终达到杜绝网瘾的目的。
3、活动主题
杜绝网络成瘾，享受美好校园生活
二、活动时间
20xx年10月24日中午11：00～13：00
说明：本月24号为周三，一般学生没有课程任务。中午时间段在6栋前坪人流量较大，饭后同学们较放松，加之又没有课业压力，对课余活动的关注度高。
三、参与对象
以研究生为主的本部师生
四、场地选择
6栋前坪
说明：6栋前坪位于本部三五食堂正对面，在午饭或晚饭时间段进入人流高峰期，届时，有利于活动的开展及扩大活动的影响力。
五、宣传方式
横幅宣传：在活动之前以及活动之后一小段时间内，在升华楼和科教楼之间的栅栏墙以及本部运动场栅栏墙各投放一条横幅，运动场上的横幅宣传语面向运动场一侧。
横幅宣传语（草拟）：
中南大学第三届网络创新文化节之无网时带趣味竞赛 活动时间：20xx—10—24中午12：00 活动地点：六栋前坪 中国研究生创新园网站
说明：本次活动为场外活动，活动本身就是为了宣传杜绝网瘾的主题，因此前期及后期宣传从简，只采用横幅宣传。
六、活动流程
1、准备工作
1）派专人进行场地的联系及确认工作，确保活动不会被保卫处中途叫停
2）派专人进行音响设备及话筒的租赁及调试工作
3）制作活动宣传海报，以宣传网络游戏成瘾危害为主，可以做成系列海报形式，供同学们观看学习
4）制作空白展板，展板只显示“如果今天没有网游，我们还可以·······”这些字，空白处留给过路同学填写
5）派专人进行活动设别的采购活动用品和奖品
6）派专人进行活动期间的图片及新闻采集工作
7）制作或借用抽奖用抽奖箱
8）搜集网络游戏成瘾引发的不良后果的相关信息，将其整理到文档中，最终打印出来
9）专人负责抽奖编号券的制作
10）活动区布置方案：
a、将之前的一条宣传条幅取回绑在两棵树上进行宣传，悬挂于稍高处
b、将宣传的另一条条幅拿回，与之前的那条上下悬挂，这条位于下方，宣传语面向6栋 c、将之前准备的关于网络游戏成瘾引发的不良后果的材料贴于横幅上进行宣传
d、摆设两张长桌和6～8把椅子于活动区一侧作为活动服务区
2、活动细节
活动总体分为两个环节：学生展板留言环节和游戏互动环节
1）邀请过路的同学在展板上留言
2）邀请留过言的同学参加小游戏
3）
小游戏1 跳绳子
跳绳子个数每满足三十个给予一张抽奖编号副券，没人最多不能多于3张抽奖编号副券。参加游戏的同学可以根据自身情况选择跳绳子的个数，但每人只有一次跳绳机会，30～60个一张抽奖编号副券，60～90个两张抽奖编号券，90个以上三张抽奖编号副券
小游戏2 转魔方
给予一分钟时间转魔方，在规定时间内，转出多少个同色面，就给予几张抽奖编号副券
小游戏3 踢毽子
每位参与者只有一次机会，踢毽子数以10个为一个阶段，10~20个一张抽奖编号副券，20～30个两张抽奖编号券，30个以上三张抽奖编号副券
小游戏4 跳舞毯
参赛选手在跳舞毯上跳完预订曲目，最后显示CLEVER的选手，获得一张抽奖编号副券
小游戏5 套环
准备三个不同样的套环，时间一分钟，在规定时间内解开几个套环，选手就获得几张抽奖编号副券 小游戏6 地雷阵
游戏时间：15～30分钟
所需道具：
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、饮料瓶。
3、一些报纸，使用对角线约60cm的`硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 详细步骤：
1、选一块宽阔平整的游戏场地。
2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3、让每个队员找一个搭档。
4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。
7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的指引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处进行指挥。
8、在行进过程中，要求不能碰到地雷和饮料瓶，否则视为失败
游戏示范图：
说明：活动可以以团队比赛或者限时挑战赛形式进行，对于通过比赛的选手给予抽奖编码副券
小游戏7 快乐传送带
游戏人数：两人一组
游戏规则：参赛者两人一组，参赛组选择词语类别，然后主持人将卡面呈现给参赛者。（可以在猜词同学的后面放一个立柱式支持物，猜词同学背对立柱站在立柱前，表演的同学面向立柱，并根据立柱上贴出的词语进行表演。一个同学用肢体语言演示，另一个同学猜队友演示的内容，此过程中不得有语言提示。
备用词语：食物类：面包 汉堡 披萨 冰激凌 饼干 薯片 牛奶 咖啡 面条 嘎达汤 米饭 馒头 鸡蛋 煎饼果子 油条 豆浆 水饺 混沌 水果沙拉 地三鲜 地瓜 可乐鸡翅 拔丝香蕉 猪肉粉条 盖浇饭 大闸蟹 蛋挞
日常动作类：洗衣服 刷牙 吃饭 洗脸 拖地 上网 看电视 听歌 打牌 嗑瓜子 打麻将 发短信 看书 唱歌 逛街 照相 打电话 照镜子 包装 上楼 打磨 贴膜 打哈欠 化妆 检查 发货 打喷嚏 伸懒腰 抠鼻子 睡觉
明星类：赵本山 宋丹丹 张杰 刘德华 张学友 科比 成龙 周杰伦 谢霆锋 贝克汉姆 范伟 姚明
运动类：击剑 跳水 橄榄球 滑雪 网球 滑旱冰 射击 花样游泳 羽毛球 跳绳 高尔夫球 帆船 赛车 跑步 攀沿 瑜伽 撑杆跳高 桌球 摔跤 篮球 拳击 竞走 拔河 三级跳远 皮划艇 跨栏 溜冰 蹦极 划船 体操 成语类：手舞足蹈，张牙舞爪、张口结舌、津津有味（表现吃的）、目不转睛、目瞪口呆、五体投地、鸡飞狗跳、手舞足蹈、抓耳挠腮、手忙脚乱
游戏示范图：
小游戏8 一笔画
游戏规则：参与者从图形的任意一点出发，沿着线走完整个图形，要求每条线都必须经过，且每条线只可以走一次，不可以重复经过。 参赛者开始走动后三十秒走完全程，行进过程中不得后退。
游戏道具：绳子（供摆设图案）、
便宜贴（供工作人员标注以走过的路线）
游戏图案（备用）：
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