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方案策划

时间：2022-07-18 09:31:25 策划书模板我要投稿

实用的方案策划模板集合八篇

　　为了确保事情或工作能无误进行，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的方案策划8篇，欢迎大家分享。

实用的方案策划模板集合八篇

方案策划篇1

　　春回大地，万物复苏，我校又迎来了 “三。八”国际劳动妇女节。我校女教职工在各自的岗位上积极工作，锐意进取，充分发挥了半边天的作用，为学校的发展和建设做出了贡献。为全面贯彻党的妇女节政策，丰富女教职工的业余文化生活，调节身心，使全体女教职工能以更充沛的精力和高昂的斗志，全身心的投入到紧张的教育教学工作中去，充分展现女教职工的精神面貌。XX年“三八”国际活动方案如下：

　　一。在全校学生中开展给女性长辈发祝福语

　　和谐教师的心灵，更要和谐学生的心灵。现代社会，金钱名利时时冲击着青少年的心灵，有的学生错把自私、冷漠当作酷、个性，不及时矫正，无疑会严重影响小学生的心灵、人格的发展，也是未来社会和谐发展的重大隐患因此，我们拟在妇女节期间，联合学校团委、学生会，在学生中开展送祝福语的活动。让学生在活动中感受亲情、体谅父母，从而以一颗感恩之心去感受社会、认识社会。

　　二。召开总结表彰大会。

　　1。时间：3月9日下午14：00在体育馆召。

　　2。活动内容：

　　1）表彰“三八”红旗手并颁奖——各部门按女教工人数的10%推荐，3月6日上报推荐人名单给魏隽。

　　2）领导讲话

　　3）女职工代表发言（2名）

　　4）女职工风采展示（以部门、年级为单位，形式不限，内容积极向上）

方案策划篇2

　　一、活动目的

　　为了提高学生学习英语的兴趣，检查学生的听力情况，丰富学生的英语学习生活，促进学生主动学习英语，进一步提高我校英语教学质量。

　　二、比赛时间和地点：

　　第十四周周三（12月2日）下午第一节课在一楼多功能报告厅举行。

　　三、参加人员：以班为单位，3—6年级每班选5名学生参加。

　　四、比赛内容：各年级本学期已学过的单词、句子、短文等。

　　五、比赛安排：

　　六年级：王雯负责命题、制卷、监考、改卷

　　五年级：杨婷负责命题、制卷、监考、改卷

　　四年级：王丽虹负责命题、制卷、监考、改卷

　　三年级：祝丽芬负责命题、制卷、监考、改卷

　　摄像报道：廖贞

　　六、奖励办法：

　　本次比赛是以年级为单位，每个年级按总分评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，学生颁发荣誉证书，相应的指导老师颁发指导证书。

方案策划篇3

　　为了更好的保证20xx年6月安全生产活动的开展和实施，以“强化红线意识、促进安全发展”为主题，以“关爱生命、安全发展”为核心理念，以“宣传教育、安全演练、检查整改”为操作方式，增强单位消防安全管理人员的消防安全意识、处置突发事件的应急救援能力和自防自救能力，积极开展消防技能大比武活动，现制定实施方案如下：

　　一、活动安排：

　　（一）时间：20xx年6月中旬

　　（二）地点：消防救援部训练场

　　（三）参赛人员：全体队员

　　（四）比武项目：

　　1.单干线出两支水枪车操

　　2.原地着装

　　3.一人二带操

　　4.3×100米水带负重跑接力跑

　　5.消防车驾驶技术

　　（五）奖励方法：

　　本次消防技能比武取单项比分前三名，给予一定的奖金奖励

　　二、参加观摩对象：

　　XXXX公司领导及员工，XX公安分局人员等。

　　三、活动议程：

　　（一）集合队伍，核对参赛人员检录入场，宣布和强调比武规则和有关事项

　　（二）组织消防技能比武

　　（三）领导讲话

　　（四）颁奖仪式

　　四、有关要求：

　　1、统一思想，提高意识。

　　消防救援部将消防技能比武作为检验最近培训的成效，提高灭火救援处理能力的一项主要举措来抓，切实加强领导，精心组织，广泛动员，积极参与。

　　2、明确责任，精心准备。

　　各参赛队员按照抽签顺序参加比武，在比武中要严格遵守赛场纪律，服从裁判员的判决，确保比武正规有序开展。

　　五、消防技能比武操作规程：

　　1、水罐消防车单干线出两支水枪操

　　场地：在训练场上标出起点线、分水器线、终点线，起点线处停放1辆装备齐全的水罐消防车，消防车出水口与起点线相齐，进水口一侧设有消火栓或水池。

　　器材：65mm水带4盘、水枪2支、80mm水带3盘、分水器1个；

　　操作程序参训人员（班长，驾驶员，1,2,3,4号员）等车就位。

　　听到“开始”的口令，班长携带分水器放置在分水器线处，冲出终点线组织指挥；1、2号员各携带65mm水带2盘、水枪1支，跑至分水器线处铺设水带，连接分水器和水枪，冲出终点线，成立射姿势；班长将分水器放置在分水器特定位置，然后连接1、2号员的水带接口至分水器后，冲出终点线；3号员铺设80mm水带1盘连接分水器后，操作分水器；4号员铺设80mm水带2盘，连接消防车出水口和3号员铺设的水带接口后，负责干线水带看护；2支水枪射流充实水柱达到15m时，班长举手示意喊“好”。

　　操作要求1.参训人员个人防护装备穿戴齐全，携带通信器材。 2.

　　班长喊“好”后，参训人员不准再进行操作。3.驾驶员缓慢加压，防止水带爆裂和车辆损坏。

　　成绩评定：1.计时从“开始”口令至班长喊“好”止。2.优秀：45秒；良好：50秒；及格55秒。

　　2、原地着战服

　　场地：训练场。

　　器材：作战服2套

　　参赛人员：消防救援部。

　　操作规程：听到裁判员“预备开始”指令，队员从指定位置出发，到着装台穿着战服。

　　评分细则：

　　1.上衣下摆未扎入安全腰带内加3秒

　　2.战斗服粘条未粘满三分之二加3秒

　　3.腰带未系紧加3秒

　　4.帽带未贴于下颚加2秒

　　5.脚未踏入靴底计失败

　　6.头盔脱落计失败

　　比赛时间和罚秒时间相加，用时少者名次靠前，取前六名计分，第一名计8分，第二名计6分，第三名4分…第六名计1分，计单项最终成绩。

　　取其前六名与一人二带操前六名成绩综合，累计得分多者名次靠前，累计得分相同者名次并列。

　　3、一人二带操法

　　场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标出起点线和终

　　点线。在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器

　　拖止线、水带甩开线。在器材线上放置19毫米水枪一支、65毫米

　　内扣式水带两盘、分水器一只（如下图）。

　　a–起点线；b-器材线；c–分水器拖止线；d–水带甩开线；

　　e–终点线

　　操作程序：战斗班在起点线一侧3米处成一列横队。

　　听到“第一名，出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正

　　姿势。

　　听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，然

　　后回原位站好。

　　听到“两盘水带连接—预备”的口令，战斗员做好操作准备。

　　听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持水带，先甩开

　　第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然

　　后行至甩带线甩开第二盘水带，连接上水枪接口，冲出终点线，

　　成立射姿势喊“好”。

　　听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正

　　姿势。

　　评分细则：

　　1.第一盘水带未甩出8米线加2秒

　　2.水带甩开超出2.5米场地限宽线加2秒

　　3.分水器未拖出0.5米包括0.5米加2秒

　　4.分水器拖出拖止线计失败

　　5.水枪在操作过程中落地计失败

　　6.水带卡扣与分水器未连接好，水带卡扣脱落计失败

　　比赛时间和罚秒时间相加，用时少者名次靠前，取前六名计分，第一名计8分，第二名计6分，第三名计4分…第六名计1分，计单项最终成绩。

　　取其前六名与原地着装前六名成绩综合，累计得分多者名次靠前，累计得分相同者名次并列。

　　4、3×100米水带负重跑接力跑

　　场地：训练场。

　　器材： 65mm×20m水带2盘

　　参赛人员：每队参赛队员3名，共4队。

　　操作规程：在场地的跑道上标出起点、接力线，在起点线处摆放两卷65mm×20m水带2盘，在起点线站2名参赛队员,接力线站1名参赛队员。第一名参赛队员在起点处听到“开始”口令后拿起2盘水带跑至接力线交于第二名接力队员跑至起点线，如此往复至最后一名参赛队员结束跑至起点线为止计时，用时最少者为胜。

　　要求：在参赛过程中不得抢跑，接力者要在另一名参赛者跑出接力线或起点线才可接过水带。从“开始”口令下达至最后参赛者冲过起点线计时，途中水带掉落者以水带最后拖过起点线的时间为准，用时最少者胜出；比赛途中头盔，鞋子脱落者各加10秒。

　　记分方法：对参赛人员进行卡表计时，用时最少者为胜出者，依次取其前三名。

　　5、汽车驾驶技术

　　场地：训练场。

　　器材：消防车一辆。

　　参赛人员：每队一人，每组操作一次。

　　操作规程：将汽车开到指定位置，对其进行倒车入库，在规定时间内，将汽车倒入车库，测量车与车库壁的距离，距离越近者为胜，相同距离者，时间短着为胜。

　　要求：汽车倒库过程不能熄火,必须一次到位，车停放要正。

　　计分：对参赛人员进行卡表计时，用时最少者为胜出者，依次取其前三名。

方案策划篇4

　　一.活动背景

　　1. 基本情况简介：流年似水，光阴荏苒。随着毕业钟声的敲响，传媒学院将送别又一届毕业生。四年里，我们并肩同行，风雨同舟，童真的幻想、失败的泪水、成功的喜悦，我们都曾经历。现在，我们即将挥手告别这个生活学习了四年的校园，怀着满腔热血踏上通往前途未知的就业征程，不管前路如何我们都会坚强面对。借以此次毕业晚会，来展示这届毕业生的四年所学的专业成果，向社会展示属于他们的风采。记住这一届毕业生，记住他们为传媒学院所做的一切贡献，同时也把大家对毕业生的美好祝愿予以表达，既调动了他们对工作的积极性和主动性，又体现了一种热情、积极向上的良好精神风貌。让我们携手精心打造这次晚会，共同谱写一首属于我们的青春交响诗。

　　2. 主要活动对象：大四应届毕业生

　　3. 组织部门：传媒与人文学院团委学生会

　　4. 内在分析：优势：

　　(1) 可以为大四学生集中展示自己提供一个开放的舞台，也为他们留下对校园最后最美的回忆。

　　(2) 传媒分院的学生会有丰富举办类似活动的经验。

　　(3) 锻炼学生们的动手能力、执行能力和团队合作精神。劣势： (1) 大四同学较忙，排练时间紧，节目质量难保证。 (2) 资金难到位

　　二.活动意义及目的 意义：在大学生毕业之际我们举办这样一个告别晚会意义重大。首先，毕业晚会是我院的一个传统，它承载着学校和学生、老师和学生、学生和学生之间四年的感情。这是它的一场仪式，一场告别的仪式，一场开始的仪式，一场继续奋斗的仪式。其次，毕业晚会给同学们一个宣泄自己感情的一个机会，在晚会上大家可以畅所欲言，不受拘束，是同学们大学四年的最后一次聚会，能够更加深刻的增进大家的感情。最后，毕业晚会内容积极向上，可以使毕业生们怀着最美好的希望步入到社会这个大熔炉中。

　　目的：第一.培养学生、学校和老师之间的感情。第二.激励毕业生们怀抱希望，努力奋斗。

　　三.活动开展

　　【前期工作】 1. 活动流程日期事项 5月4日学生会开会，商定相关事情(毕业典礼日期、主办与协办部门)

　　5月5日上报节目所需物品，宣传展板及节目附属要求(灯光等)

　　5月7日 ①拟定领导及嘉宾名单 ②拟定具体流程(节目顺序)

　　5月9日节目 ppt 制作 2 传媒与人文学院 XX 级毕业生毕业典礼策划案 ① 租借场地 ② 会场布置材料购买并上报费用

　　5 月 25 日 ①制作横幅、展板、节目单、邀请函、台签 ②准备主持人讲稿

　　6 月 5 日~6 ①批展板并摆放展板

　　6 月 10 日 ②发送邀请函

　　6 月 20 日节目彩排

　　6 月 21 日 ①会场布置 ②毕业典礼召开 ③会场清理

　　2. 参与人员：学生会全体成员

　　5 月 10 日 3. 资源需要人力资源会场布置主办部门干事及各协办部门的 2 名干事(包括摆放矿泉水和台签) 主办部门 2 名干事(一男一女) 新闻中心或媒编负责两人(一男一女) 话筒物力资源 4个秩序维持矿泉水两箱摄影主持人横幅台签一条班主任+领导+各分院学生会主席或副主席若干若干若干班主任+领导+各分院学生会主席或副主席若干若干两块卫生保洁及会场清理主办部门干气球事负责检查会场布置及资两人白纸料礼仪四人节目单 ppt 放映一人邀请函总负责人一人笔台灯展板

　　3 传媒与人文学院 XX 级毕业生毕业典礼策划案场地租借

　　2.参加人员：大四所有班级，主办部门，协办部门，指导老师，学院领导及嘉宾

　　3.突发事件的处理： ① 断电： ⑴秩序维持者负责保持会场秩序，并让大家安心等待 ⑵通知相关部门，开始维修。备用电筒 ⑶若无法在短时间内修好，则宣布暂时退场，另外安排时间进行活动 ② 如电脑死机，无法播放幻灯片： ⑴找人上台演讲或即兴唱歌到电脑恢复正常 ⑵若修不好，则用备用电脑，大会继续进行 ③ 礼物由办公室保管，若礼物不见会后颁发

　　【后期工作】以下工作由主办部门负责 4 传媒与人文学院 XX 级毕业生毕业典礼策划案 1. 2. 3. 4. 会场清理与卫生保洁工作器具归还负责检查会场清理状况落实关门锁门情况

　　四.经费预算 物品话筒矿泉水横幅台签白纸节目单邀请函笔台灯展板纪念品舞台台布置数量金额

方案策划篇5

　　一、活动主题、目的及活动意义

　　1、活动主题

　　我们班本次活动主题为“本硕大联欢和谐促发展”。通过在厚山举行纸牌游戏，素质拓展，集体游戏，烧烤等一系列活动来进行大联欢。

　　2、活动目的

　　为了让本硕班同学们之间更好的进行交流,另一方面,为了让同学们走出宿舍,走出教室去欣赏美丽祖国,欣赏美丽校园。我们本硕班要在郑州大学充满魅力色彩的厚山进行丰富有趣的团日活动。活动主要就是为了让大家在一起多交流交流，抛开往日的学习烦恼,放下昔日里的生活杂事,离开万恶之源的宿舍,大家尽情的进行联欢。去接近大自然,从另一个方面去了解昔日的伙伴。提升本硕班的班级凝聚力。

　　3、活动意义

　　通过本次活动，可以让我们本硕班的同学从另一个方面去了解班级其他同学，既加强了我们彼此之间的感情，又让我们的班级凝聚力得到充分的提升，而且让我们在游玩中去接近美丽校园。纸牌等一些游戏小游戏不仅让大家得到放松，而且可以锻炼大家的智力。素质拓展与集体游戏可以可以加大班级同学之间的配合与合作，有利于和谐班集体的构建。自己动手烧烤可以提升大家的动手能力，另外可以让同学们体会到食物来之不易，以后养成节约粮食的好习惯。

　　二、活动人员

　　本硕班全体同学。

　　三、活动时间及地点

　　时间：20xx年11月14日10：00-15:30

　　地点：郑州大学厚山

　　四、活动准备

　　1、召开团支部大会，提出团日活动主题，说明团日活动目的及意义，听取大家意见。根据大家的`建议及意见进行适当地调整。并协商团日活动的时间及地点。

　　2、由团支部制定活动详细过程并草拟策划书。

　　3、团支部进一步讨论，完善活动流程及策划

　　4、团支书收集有趣的纸牌游戏名称，准备素质拓展所需要的物品，提前查看厚山情况，向美食协会租借烧烤烤具，列举所需要的烧烤物品。

　　5、活动当天班长做好通知工作，一定要提前通知全班同学，让同学们提前到达的活动地点。 6、活动当天团支书及班委要及时将烧烤烤具及所需的各种物品拿到活动地点。

　　五、活动流程

　　1、班委提前到厚山选定活动场地，并提前通知全体同学到活动场地。

　　2、活动分组：将全体同学随机分成三组。

　　3、纸牌杀人游戏：

　　(1)参加游戏人数共13人(12——16人皆可)，选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张为普通牌，3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。自己看自己手里的牌，不要声张不要让其他人知道你抽到的是什么牌。 (2)法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛睡觉了。此时只有法官一人能看到大家的情况，等都闭好眼睛后。法官又说：杀手挣开眼睛，可以出来杀人了。

　　4、素质拓展

　　让十二个人组成六组，每一组都拉一根绳子，形成高低不同的障碍，让参加先挣着眼通过障碍，当熟悉两遍记下路程后，用布蒙住眼睛再次通过，旁边的同学可以指导，看通过的时间长短来分出胜负。

　　5、烧烤及野炊

　　快到中午时间时，开始进行烧烤，将提前准备好的食品拿出来，每组挑出两到三人进行烧烤，再挑出三到四名女生进行炒菜。其他同学可以为这些同学帮忙或在一旁做游戏，玩纸牌。当食物烤熟后，大家要通过排队来领取食物，大家一定要仁让。注意保护环境。同时注意安全。

　　6、活动结束后，班委负责打扫卫生，另外安排人员将借来的烧烤烤具及其他的炊具带回。

　　六、活动所需物品

　　小书桌两个，报纸数纸，三支笔，烤具三个，液化气一个，放调料的小碗数个，炭，油，调料，肉，蔬菜，丸子，纸牌两副，三国杀一副。

　　七、活动注意事项：

　　(1)在活动中要注意自身安全，防止摔伤，扭伤，碰伤，且要提前准备一些药品，以备紧急之需。

　　(2)活动过程以娱乐为主，不要因为比赛结果而争吵。

　　(3)在活动过程中，安排人员进行卫生打扫。不要将垃圾仍的到处都是。

　　八、后期工作：

　　1、团支书写好活动总结，班委和同学们也要写好活动感受。

　　2、班委开会总结活动的不足，做到及时改正，在下次举办活动不要再出现类似问题。

　　12级材料本硕班

　　20xx年xx月xx日

方案策划篇6

　　一、活动背景

　　在这个，一年一度的平安夜Christmas Eve（圣诞前夕，圣诞前夜）又来了，于是，我们班开展了这次本年度最后的团日活动。希望大家一起度过这个欢乐的日子，也许，在往后的日子里，我们也许会分开，以至于不在一个班级。所以，希望我们能够在这个特殊的日子里，给大家留下一个美好的回忆。

　　二、活动目的

　　庆祝平安夜、圣诞节的到来，让大家一起快乐的度过我们在一起这个平安夜。大家一起留下美好回忆。

　　三、活动具体流程

　　（一）活动前期

　　活动的前期准备工作。由生活委员购买平安夜的苹果，以及团日活动所需的奖品（以零食为主）；由团支书通知男生女生具体的时间和地点；由班长去借教室并提前去布置教室；由祝燕芳准备ppt,团支书完成策划和总结。

　　（二）活动进行时

　　开场：对这次活动的阐述，对这个节日的简单介绍。

　　其次，对本团支部的历程的简单介绍。我们同样经历了高考，因为缘分一同来到了这里，成为了同学，一起经历了军训……等等。

　　然后，进入游戏环节。游戏环节，一共三个游戏。

　　第一个游戏为"听歌猜歌名",游戏规则是：首先大家先分成几个小组，主持人随意放一首歌，哪个小组的成员先答出来就记一分，哪个对得分最多即为胜利，然后小组中再进行听歌识曲，取出第一名。然后，第一名可以拿到我们的大奖。

　　第二个游戏为"两个人来了",游戏规则是：规定一个动作，报一个数字（小于玩游戏的人数），确定从谁开始，顺时针或者逆时针，喊到几，几个人站起来一边做指定的动作，一边喊几个人来的（几个人就是报的数字）。最后，将角逐出两位优胜者。

　　第三个游戏为"萝卜蹲",游戏规则是：邀请10~12位观众参加游戏（苹果、南瓜、西瓜、洋葱、橘子、萝卜、葡萄、榴莲、芒果）10人横排面向观众列队，然后开始游戏。游戏具体操作：扮演"XX"角色的玩家念："XX蹲，XX蹲，XX蹲完YY蹲",并做出相应的动作，XX玩家做完动作后，YY玩家必须立即跟上并念"YY蹲，YY蹲，YY蹲完ZZ蹲"同样做出相应动作，ZZ玩家立即跟上，如此往复，每组的两位赢家最后参与决赛。

　　从游戏中将产生游戏的获胜者，可以相应的得到我们事先准备的"零食礼包".

　　（三）活动结束

　　请班级同学各自离场，由相应的工作人员整理所借教室，将其恢复原貌。

　　四、注意事项

　　玩游戏时注意人身安全，尽量调动全班的活动积极性。

　　五、经费预算

　　零食礼包100元，苹果160元，共260元。

方案策划篇7

　　一、活动主题

　　粽叶飘香，自包米粽，共度端午，互赠

　　二、活动目的

　　通过亲自动手包粽子，让全体员工能更真切的去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包粽子的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼全体员工的动手能力和学习能力。

　　在端午节来临之际，让全体员工一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日。

　　三、活动时间：

　　6月23日星期六下午

　　四、活动地点：公司食堂

　　五、活动流程

　　1、购买材料花生米、葡萄干、红豆、红枣、蜜枣、咸菜、白糖、酱油、糯米；肉；（具体购买内容由陶总负责）；粽叶（由食堂购买）、器具准备：

　　盛装食材容器、汤匙（均由食堂提供）；棉线：剪成若干条，每条长约20cm；剪刀等（由食堂购买）。

　　2、处理材料：

　　糯米：温水浸泡一定时间，滤干水分。

　　粽叶：把粽子叶放水里煮，水开10分钟后即可取出冷水洗净剪两端多余后滤干。

　　粽馅：由各种已购材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。

　　3、包粽子

　　（1）集合：全体员工集合到食堂（6月23日14：00）。

　　（2）开始制作：鉴于员工对包粽子或知道或不熟练，请教了相关的人员，总结包粽子方法如下：

　　取两张（均为反面）粽叶一头一尾的反方向重叠（不完全），放入一小碗（克）米，用食指在米中间轻轻划一字，放入1、2匙自己喜欢的粽馅材料，再填一些米盖住。

　　右手先把外端粽叶往里折叠并向后折去，包好一端再以同样手法完成另一端，绑粽子要先在中间绑一次后才从一端逐一绑向一端以防变形，绳子紧度不能过紧（煮爆）或过松（进水），以轻扯不移动即可。

　　在了解有关粽子的包法后，大家便可自己动手包粽子，期间可以相互学习相关细节，以便大家都能更好地完成。

　　（3）制作结束：

　　由负责人员将大家包好的粽子集中放置，然后将剩余材料整理，对于盛装不用的盛装容器洗净返还给食堂工作人员。

　　4、煮粽子、分发在食堂烹煮粽子完就分发给各位同事，并送去节日问候。

　　六、注意事项

　　全体员工按时到既定地点，应预先了解包粽子的有关方法。

　　1、不要随意放置器具或是材料，以至于现场凌乱。

　　2、注意个人和食材卫生，不应弄混弄乱。

　　福利委员会端午节的来历农历五月五日是我国民间传统的端午节，又叫重午节、端阳节。这个节日大约始于春秋战国时期，它与春节、中秋节并称中华三大节日。关于端午节的起源，各地说法不一。影响最大的一说是为了纪念屈原。屈原，战国时代楚国人，出生在湖北秭归县三闾乐平里。由于他学识渊博，明于治乱，娴于辞令，便做了楚怀王的左徒。

　　他主张对内"举贤授能"、对外"联齐抗秦"，最后达到统一中国的目的。然而，他的这一政治主张却遭到楚国一班奸臣的反对，受到排挤和陷害，被放逐到湖南一带，流落在洞庭湖畔。不久，又听到楚国都城被秦国军队攻破的消息，他难忍亡国之痛，于是在农历五月五日这天投汨罗江而死。人们为了救他，竞相划船寻觅并向水中抛粽子。现一说法一直占据主导地位。还有的认为过端午是为了驱邪避毒。

　　《楚荆岁时记》说："五月五日，士民并蹋百草，又有斗百草之戏。采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。"《风俗通》中说："五月五日以彩系臂者，辟兵及鬼，令人不病瘟"。至今东北农村还保留着端午节清晨到野外采摘艾蒿挂在门旁和在儿童的臂上系五彩线的习俗。现代学者闻一多先生认为端午节是龙的节日，即古代吴越人（一个龙图腾部族）举行图腾祭祀的节日。还有的认为端午节源于夏至，即源于夏商周时期的夏至节。范晔的《后汉书》就持此说。