素拓活动策划方案
为了确定工作或事情顺利开展，通常会被要求事先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编精心整理的素拓活动策划方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
素拓活动策划方案1
一、活动背景
专业分流组成了我们这个充满激情与梦想的班级，我们朝着一个共同的目标——成为一位杰出的某大学人，一位杰出的某专业人。我们为未来迈出了坚定步伐。虽然已经过了大半学期，但是同学之间的联系不多，为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体，激发大学生各项潜能，形成特色班级文化，提升班集体凝聚力，特举行这一次的素拓训练。
二、活动时间
20xx年5月21号下午（具体时间可因具体天气情况而做调整）
三、活动地点
杏花公园（具体地点可因具体天气情况而做调整）
四、活动目的
1、提供一个展现自我，挑战自我的平台。
2、加强同学间的交流与合作，培养团队意识，增强班级凝聚力，形成班级特有班级文化。
3、拓展大学生综合素质，刚强品格，提高交际能力。
五、活动流程
下午四点左右在杏花公园集合，并且实行签到预计素质拓展活动如下（顺序可因具体情况而做调整）：集合完毕后，先按照一二三报数随机分为三组，推选出各自的队长队秘，利用十五分钟确定队名队呼队歌以及队形，然后团队展示。
（一）驿站传书
游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人！
游戏规则：
1、不能讲话。
2、不能回头。
3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。
4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的负责人手中，计时会以举手那一刻为截止时间。
5、不能传递纸条和仍纸条。
（二）萝卜蹲、七彩连环炮
游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，每队十人，全部吹完后看时间
竞赛规则：
1、男女必须间隔排列（为了增加公平性）。
2、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
（三）疯狂的设计
游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
游戏时间：30分钟
（四）集体兔子舞
让三组的同学们竖排站好，后一个人扳住前一个人的脚，按照兔子舞的步伐向前进，直到最后终点，看哪组用时最少。最后一组会受到惩罚
五、活动经费预算
矿泉水40；活动的一些准备物品气球之类10元；共50元左右。
六、注意事项
本次活动因具有一定难度及挑战性，参与同学必须严格遵守活动规则。主持人在活动中需尽量保障参与同学的人生安全，并在活动评分中秉持公正公开原则。
素拓活动策划方案2
一、活动主题
走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
二、活动时间
20xx年11月22日上午8：00。开始
三、活动地点
石湖公园
四、参与人员
20xx届xx学院学生会全体成员
五、活动主办单位
xx科技学院xx学院学生会生活部
六、活动背景
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
七、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
八、前期准备
前期日程安排表
日期
安排事项
备注
11.1―11.5
分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。
不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5―11.6
部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6―11.7
分配部员开始写素质拓展策划案。
与此同时部长也开始写策划案。
11.7
两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
11.8
上交策划案
11.9―11.10
分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
11.11下午
生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12―11.15
确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前
将游戏道具全部置办完毕。
11.18
在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19―11.21
进行最后一次的审查，以防出现差错。
九、活动流程
活动流程安排表
时间
事项
备注
11月22日早8：00
在学校东门集合。
8：30
学生会集体徒步到石湖公园。
9：30左右
进行第一个小游戏：衔杯竞走。
奖品：棒棒糖
10：00左右
进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。
决出不战而胜队
10：40左右
进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。
奖品：1袋小面包
11：00左右
中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。
13：30左右
进行下午的第一个小游戏：保护女王。
14：30左右
进行正话反说游戏
决出不战而胜队
14：45左右
进行第二个小游戏：翻卡纸。
奖品：一箱红牛
15：30之前
户外素质拓展活动结束。
1、第一个小游戏
（1）游戏名称：衔杯竞走。
（2）游戏人数：每组四人，可多组共同参加。
（3）游戏道具：纸杯35~45个
（4）所需经费：0元（团委办公室有）
（5）游戏规则：一个部门出4个人变为一组，总共有7组。初赛分两轮，第一轮四组比赛，第二轮三组比赛。两轮决出的两个胜方进行决赛，决出最后赢家。游戏可在一个15米长的规定赛道内进行，每组4位选手每隔5米站一个人，起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中，在终点处再放一个纸杯（由生活部成员拿着）。游戏开始后，第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水，运水时只能走不能跑，走到第二位选手身边，用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中（此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯），游戏时3分钟，结束后使用称量来确定各组成绩。
2、热身游戏
在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队（若最后抉择不出胜负，最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负）。最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。
3、第二个小游戏
（1）游戏名称：袋鼠赛跑
（2）游戏人数：不限
（3）游戏道具：一袋气球
（4）游戏规则：每个部门出三个选手，气球现场吹（计时），气球炸了同部门人帮忙重吹。让其中2个队员站在起始线上，他们的另一个搭档站在终点线上。让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场（保证气球夹在膝盖之间），到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档――仍旧要求不能用手碰气球（若此时气球掉了，那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档）。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最先跳回终点线的那个小组获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
现场总共八个部门，除去一个不战而胜队，其余六个部门分为两组，进行淘汰赛。每个组的获胜组再进行比赛，最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。
（5）获胜奖励：赢的部门获得午餐加餐――一袋小面包。
4、防止冷场的小游戏
（1）游戏名称：姿势复制机
（2）游戏道具：无
（3）游戏经费：无
（4）游戏规则：七个部门每个部门派出两名成员参加比赛。七个小组抽签决定比赛顺序。比赛之前给出五分钟，每个小组想出一个其他小组难以做出的动作（需要两个人合作）。比赛开始时，第一个小组只要做出自己需要做的动作并且坚持3秒，成功之后第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作坚持3秒，成功之后才能做自己想出得到动作，并坚持3秒。第三个小组就要先做出第一个小组动作，再做出第二个小组动作之后才能做自己小组的动作，以此类推。不成功的队伍就淘汰，最后决出胜方。
（5）获胜奖励：赢的部门获得饭后甜点――一箱牛奶。
5、下午的第一个小游戏
（1）游戏名称：保护女王
（2）游戏道具：一个排球
（3）游戏经费：10元
（4）游戏规则：将学生会全体分为两大队，每队12人，其余人站在场外框出一个较大的场地，在场地内相对而站，每队选出一位女王，然后剪刀石头布决定发球的一方。比赛开始时，发球方开始用球击打对方成员，被打中的人就被淘汰，游戏继续，如果女王被打中，整个队伍淘汰，对方队伍获胜。淘汰的成员自动加入场边人的阵营。如果球打到场边，场边人可以发球，将球传给任意你想帮助的一方，但是场边人不得攻击比赛的任意一方，被打中的人攻击无效。
6、正话反说游戏选出不战而胜队。
7、下午的第二个游戏
（1）游戏名称：翻卡纸
（2）游戏道具：单色卡纸100张（红色30张，蓝色30张，黄色30张）
（3）活动经费：10元
（4）游戏规则：每个部门选出一男一女作为参赛人员。将60张卡纸平放在地上（不重叠），20张红色朝上，20张蓝色朝上，20张黄色朝上。三三对决，分为红队、蓝队和黄队，比赛开始时，红队的选手要把除了红色卡纸的其他卡纸翻到背面，以此类推，两分钟结束统计，哪一面朝上的颜色多，哪一队获胜。两轮对决之后胜出的小组再与不战而胜队进行决赛。
（5）获胜奖励：一箱红牛。
十、现场人员安排（略）
十一、后期工作安排
11月23日，生活部上交此次素质拓展活动总结。
十二、经费预算（略）
十三、注意事项
1、在素质拓展开始之前要告诉参加此次活动的所有人注意人身安全，也要注意钱财安全。
2、此次活动的目的是增进学生会成员间的感情，要提醒成员们友谊第一，比赛第二。
3、留意21号当天天气状况，做好应急准备。
4、保证游戏的公正性。
十四、可行性分析
1、此次户外素质拓展游戏意在增强学生会内部的凝聚力，对学生会以后工作的开展与进行有很大好处。
2、此次户外素质拓展活动十分有趣，也可满足我们出去走走的愿望，所以值得举办。
素拓活动策划方案3
一、活动主题：
喜庆彝历新年，弘扬民族文化，促进民族团结。
二、主办单位：
共青团江南大学法学院委员会。
策划承办单位：江南大学 彝谊生辉志愿服务组织。
赞助单位：策吧网、合肥旅行社。
三、活动时间
活动地点： 素拓基地。
四、活动背景：
五、活动目标：
通过举办彝历新年系列活动来喜庆彝历新年，让广大彝族同学欢聚一堂感受来自校园家庭的温暖，一起分享新年的温暖与憧憬。同时通过系列的活动来展现江南大学校园文化的丰富多彩，增强各民族之间的友好情谊和团结。最后，以彝谊生辉志愿服务组织成立两周年为契机，通过彝历新年活动的举办号召更多的人参与到走进凉山，情系彝区的志愿服务活动当中。
六：彝历新年篝火晚会具体安排
1、开场前安排：
工作人员下午14：00，提前到场安排现场。
2、晚会大致流程
第一项：主持人介绍彝族年的来历，举行彝历新年晚会的意义、介绍嘉宾。
第二项：学院领导及嘉宾讲话。
第三项：点火仪式。
第四项：彝谊生辉志愿服务组织成立致辞。
第五项：文艺节目表演。
第六项：集体欢跳达体舞。
第七项：全体到场人员合影留恋。
3：项目组任务安排。
（1）、节目组： 李权财、周倩芸。
任务：完成节目收集、筛选及排练工作，负责节目的编排及晚会全流程的衔接。
（2）、宣传组 崔萌、徐彩霞。
任务：前期利用海报、横幅、传单、网络等方式开展宣传。活动中负责现场摄影及DV摄像。活动后撰写通讯稿，并联系媒体报道。
（3）、后勤组 石大海、张浩、廖丹、潘大焱。
任务：准备好晚会所需的一切道具。晚会物品购买，如水酒等。
（4）、舞台组 林志坚、冯良玉、彭颖。
任务：晚会舞台的搭建及灯光设备、音箱设备的安装。
（5）、纪检组 王东洋、冯志成。
任务：晚会期间负责会场纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况。
诚邀各界感兴趣的人士一同参加！
素拓活动策划方案4
一、活动背景
由于学生的心理健康已经成为大学生健康成长中越来越不可忽视的问题，为丰富学生们的课余生活，关注同学们的心理健康，消除个体心理疾患，提高心理健康水平，特进行此次素拓活动。
二、活动目的及意义
本次素拓活动目的在于增进同学们之间的友谊，在玩乐中起到强化个人身体、心理素质的作用，同时可以培养参与者的.集体团队意识，让团队有更高的凝聚力。
三、活动名称
大学生两小时素拓游戏活动
四、活动时间与地点
1.活动总时间为2小时左右，地点选在开阔地或活动教室。
2.活动具体时间及地点待定。
五、活动流程
（一）前期准备
1.活动所需物品的购买及准备；
2.熟悉游戏流程；
3.室内活动要先申请教室，户外活动要注意天气；
4.通知参与者准时到位。
（二）活动开展
1.游戏主持人简单自我介绍及调动现场气氛，组织大家围成一个圈，介绍第一个游戏的规则。（时间：5~10分钟）
2.开始第一个游戏：“吸管传皮筋”。（时间：30~40分钟）
游戏目的：增强团队默契，调动现场气氛。
游戏规则：
根据游戏人数用数1、2或数1、2、3的方法将所有人分为两队或三队，每对选出队长，并讨论出队名及比赛宣言。给每个小队一根“橡皮筋”（为节约资金，橡皮筋可用手制彩带圈代替），再给每位队员发一根吸管，由队长开始，先在原地转5个圈，然后将橡皮筋挂在吸管上，指定一段笔直的距离作为赛道（6米左右），到达目的地后再沿途返回，并将橡皮筋用吸管传给下一位队友，如此反复，来回交接，若途中橡皮筋掉落，则需从起点开始重来，直到最后一位队员到达终点为止，计时最短的队伍获胜。失败的队伍可由获胜队选择惩罚项目。
3.再次将大家聚在一起，让大家说说游戏感想以及鼓励加油的话，根据参与者需要让大家休息一下，然后介绍游戏规则开始第二个游戏“气球不落地”。（时间：30~40分钟）
游戏目的：活跃气氛，增强组员之间的默契及团队合作的精神，锻炼手脚之
间的协调性。
游戏规则：
每队的队员由队长负责分成2人一个小组（若为单数，则每队多出的一个人用来当裁判，监督其他队的队员），分好组后组织大家吹气球，并让组员们用绳子将脚捆在一起。给他们两个大小一样的气球，捆在一起的2个人需要将气球抛起，然后让气球在空中保持1分钟不落地（若实际活动中发现难度较大，可以适当调节难度）。 前一组的组员完成后将气球交给下一组，反复进行，直到所有的小组都完成任务为止，用时最短的队获胜。失败的队伍需要小组成员们背靠背将气球压破，并接受获胜队的简单惩罚。若是人数较少可重复一轮。
4.让大家重新围成一个圈，让大家说说游戏感想之类的，宣布游戏规则后开始第三个游戏“正话反说”（10~20分钟）
游戏目的：由于上两个游戏比较“动”，所以现在进行一个比较“静”的游戏，锻炼大家的灵活性与应变能力。 游戏规则： 由主持人随意指定一个人并说一个3字词让他接下去，接的人需要把这个3字词反过来说，然后再起头，让下一个人来接下去，说错或突然停下来的同学需要接受大家的小惩罚。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字??从第三轮起即实行淘汰制，即说错或突然停下来的同学被淘汰，直到淘汰出胜者。 给胜者一支笔作为奖励。
5.主持人宣布本次游戏结束。
（三）善后工作
1.场地的打扫。
2.剩余的道具整理。
3.若在室内活动注意锁好门窗，人走灯灭。
六、经费预算
总计：17元 七、活动应注意的问题及细节
1. 注意天气，若是场地选在了户外，突然下雨的话可转到开阔且没雨的地带（如15教地下停车场）。
2. 若是风大，第二个游戏无法顺利进行，则可以将“气球不落地”游戏换为“运送气球”游戏，游戏只需将抛气球换为运送气球即可，需要两个人背靠背将气球放在2人背中间运送，其余规则及惩罚措施与“气球不落地”相同。
3. 若是参与者的积极性不高，主持人则需活跃游戏气氛，调动大家的积极性。
4. 若是游戏结束后还不足两小时，则可以继续玩“007”的游戏。游戏规则如
下：
由开始一人发声0，随声任指，那人随即亦发音0，再另指一人，第三者发音7，随声用手指做开枪状任指一人，“中枪”者不发音不做任何动作，但他的旁边两人则要发出“啊”的声音，扬手作投降状，出错则接受上一人的惩罚。
5. 若第二个游戏顺利进行，则“运送气球”游戏也可作为因时间剩余而增加的游戏
八、活动负责人及主要参与者
1. 总负责人：待定
2. 采购负责人：待定
3. 支持人：待定
4. 参与者：待定
【素拓活动策划方案】相关文章：
班级素拓活动策划12-16
学生会素拓策划书范文04-28
活动方案策划06-17
活动策划方案06-08
班级运动活动策划-活动策划方案04-09
联谊活动策划方案06-23
室内活动策划方案06-23
讲座活动策划方案06-23