策划书网>活动>心理健康活动的策划方案

心理健康活动的策划方案

时间：2024-05-24 18:21:25 活动我要投稿

心理健康活动的策划方案

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编精心整理的心理健康活动的策划方案，希望对大家有所帮助。

心理健康活动的策划方案

心理健康活动的策划方案1

　　活动目标：

　　1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。

　　2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。

　　3、体验关爱、分享的快乐。

　　活动重难点：

　　正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。

　　活动准备：

　　1、材料准备：音乐，相关材料，三个学生。

　　2、心理准备：学生坐成半圆形。

　　活动过程：

　　游戏《找朋友》导入，引起学生兴趣。

　　(通过游戏帮助学生熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。)

　　创设情境，引导学生体验感受情绪的变化。

　　(1)介绍三个学生，吸引学生的注意力。)

　　(2)情境：三名学生在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名学生没有抢到玩具，开始哭……

　　(通过创设情境让学生更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助学生理解。)

　　3、学生体验。

　　(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的.表情。

　　(2)引导学生讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”

　　(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：

　　可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。

　　游戏《情绪变变变》，让学生明白生活中要做个笑宝宝。

　　带领学生玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。

心理健康活动的策划方案2

　　活动背景：

　　随着社会经济的飞速发展，不仅成人的工作压力大，而且小学生的学习压力也逐渐增大，小学生课业负担很重。他们小小的书包里承载了太多的重量。

　　活动主题：

　　让他们认识到书包虽小，但可以承载大大的重量；他们虽小，但也有着很大的力量

　　活动目的：

　　希望通过此次活动，关注儿童的心灵状况，引导儿童拥有正确的'人生价值观。用我们的帮助让他们走出现在的困境，找回孩子应该有的纯真。

　　活动时间:

　　20xx年11月16日中午

　　活动地点:

　　杭州市滨文路浦沿分校

　　活动人员：

　　浙江中医药大学几名青年志愿者及浦沿分校的几名小学生

　　活动形式：

　　以面对面的形式与孩子进行交流，游戏

　　活动资源：

　　人力：小组共4人

　　物力：一袋棒棒糖，笔若干支

　　活动经费：

　　人民币20元左右

　　活动内容：

　　1.先和孩子搞好关系，以“剪刀石头布”的游戏和孩子进行一个互动，赢的有奖品，输的要表演节目（当众表演）

　　2.之后以一对一的形式，与孩子进行沟通，问问他们的烦恼，每天的作业量，可以与他们和朋友一样进行交流，询问他们存在的问题

　　3.将他们存在的问题与老师进行沟通，反映

心理健康活动的策划方案3

　　到了初中时期，学生已经进入青春期，这是一个特殊时期，所以我们的心理健康辅导活动旧建立在符合他们特殊的发展需要和特殊地问题之上。本组成员期望学生能在我们的潜能。

　　指导思想：支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

　　活动主旨：与初二一班的同学建立良好的相互信任的、相互合作的师生关系，建立起沟通的桥梁，为以后的活动的顺利而有效地开展奠定基础。

　　心里健康辅导方式：趣味活动、师生分组心里健康辅导活动中能提高心里素质、开发其心理

　　交流时间：10月17日星期一下午16：40——17：25第三节

　　地点：清风中学初二一班教室

　　辅导老师组员：孙艺帆欧雄远谢履羽

　　授课老师：孙艺帆

　　活动主题：“沟通从心开始”

　　前期准备工作：

　　1、与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。

　　2、结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员老师做好相互交流辅导方案、经验，避免每位辅导老师责任制方案的效能不等现象。

　　具体活动方案步骤：

　　1、主持老师自我介绍，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们带来什么，同时表明我们希望得到什么。

　　2、其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝福和期望。（1、2项共10min） 3、跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的相互理解和支持；同时，向同学揭示何为沟通从心开始！（10——12min）

　　游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等成语，一组同学代表根据主考官给出的`成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有模仿机会。

　　游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派的小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜合。以最快完成任务的小组为胜。本游戏旨在让同学明白，同学之间应该更加的相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。

　　4、（1）、分组，每大组同学分别轮流念1、2、3，念同一数字的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互合作相互理解才能完成以后的活动项目；每组均分配好一个带队老师。1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在竞争的、共同成长的关系。（5 min）（2）、每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流的枯竭现象。（15min），从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康辅导活动的主题内涵。（在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字）。由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活动完成这个活动。

　　5、主持老师结束语（3——5min）

心理健康活动的策划方案4

　　5·25谐音为“我爱我”，是全国大中小学的心理健康日，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

　　为普及心理健康知识，营造积极向上的心理氛围;引导学生树立正确的心理健康观念，提升自我关怀的能力。临沂第十中学将举办主题为“健康成长”的525心理健康节系列活动。

　　【心启航】

　　活动主题：“关爱自己，健康成长”国旗下讲话

　　活动时间：20xx年5月23日

　　活动对象：全体在校师生

　　活动目的：普及心理健康知识，提升师生的自我关怀的能力，追求幸福人生。

　　【心绘画】

　　活动主题：我的治愈系四格漫画

　　活动时间：20xx年5月19日—20xx年5月25日

　　活动对象：初一、初二学生

　　活动目的：通过自我治愈系漫画，让同学们看到每个青春少年内心都有着自我治愈、自我成长的智慧和力量。

　　【心传递】

　　活动主题：给老师的一封信匿名信

　　活动时间：20xx年5月19日-20xx年5月25日

　　参与人员：初一、初二学生

　　活动目的：通过匿名信件的方式，让同学们的心事冒个泡，传递给老师一份平时未曾流露的心声，加强同学们和老师之间的心理连接。

　　【心团辅】

　　活动主题：“团结协作、激扬青春”团体辅导

　　活动时间：20xx年5月23日-20xx年5月31日

　　参与人员：初一各班心理委员

　　活动目的：此次活动旨在让各班心理委员通过团体辅导培训，促进自我探索，学会自我关怀，提高助人技能，更好地发挥心理委员的作用。

　　【心电影】

　　活动主题：心理电影赏析

　　活动时间：20xx年5月25日

　　参与人员：初一各班心理委员。

　　活动目的：通过观影活动促进学生进一步认识和发掘自我，增加对生命意义、自我价值、情绪管理等心理认知的思考。

　　【心纪念】

　　活动主题：“记得爱自己”纪念品赠送

　　活动时间：20xx年5月25日

　　活动对象：全体在校师生

　　活动内容：5月25日当天，师生进校门后会收到学校精心准备的“525”心理主题书签。

　　【心班会】

　　活动主题：心理主题班会课

　　活动时间：20xx年5月23日班会课

　　参与人员：初一、初二年级

　　活动目的`：开展生命教育主题班会，旨在以课为引，促进学生在生活中珍惜生命、热爱生命;以教为形，促进学生在体验中感受生命的来之不易，提升学生的心理健康水平，培育学生理性平和、自尊自信、积极向上的生命观。

　　【心板报】

　　活动主题：“我爱我——关爱自己，善待他人”主题黑板报”

　　活动时间：20xx年5月20日-20xx年5月31日

　　参与人员：初一各班

　　活动目的：黑板报是班级文化建设的重要阵地，它既可以沟通学生与班级之间的联系，又可以帮助学生增长知识，促进学生的健康成长。以黑板报的形式宣传心理健康知识，引导学生关爱自己、关爱他人。

心理健康活动的策划方案5

　　一、活动背景

　　当代大学生普遍存在的心理问题已引起社会的广泛关注。健康的.心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

　　二、活动名称和主题

　　班级心理健康知识交流座谈会

　　三、活动目的

　　为了更好地宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。

　　四、活动内容：

　　1班级成员分为六个小组，每个小组由大约六名学生组成。

　　2主办方将准备大学生心理问题的答题卡，提问，分组自由讨论，然后选出代表回答。

　　3.每各小组可以自由讨论他们在日常生活和学习中遇到的心理问题，以及如何处理这些问题。

　　4、最后组织者进行总结。

　　五、活动负责人与参与者

　　负责人：孙李娜

　　参与者：11级英语教育一班全体成员

　　六、活动时间

　　20xx年5月27日晚7:oo

　　七、活动地点

　　博学南楼教室401

心理健康活动的策划方案6

　　一．活动背景

　　当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

　　二．活动主题

　　悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活

　　三．活动目的

　　心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的.社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。

　　四．活动时间

　　五．活动地点:综合楼415

　　六．参加人员

　　1.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员

　　2.大学生心理健康任课老师XX（待邀）

　　3.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏

　　4.经济与管理学院心理健康活动部部长兰润林

　　七．活动内容及具体安排

　　(一）解压魔法卡

　　1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。

　　2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

　　（二）心愿对换

　　1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

　　2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。

　　3.依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。

　　4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。

　　（三）舞动，释放

　　全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。

　　（四）击鼓传花

　　做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

　　（五）笑语连连

　　看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。

　　（六）结束语

　　八．活具体安排

　　1.组织者：XX（总体调度分配工作）

　　2.活动组：XX（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），XX（收集心理健康常识及排解压力的小方法）

　　3.道具组：XX（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）

　　4.制作组：XX（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）

　　5.机动组：XX

　　6.会场设计：XX

　　7.摄影组：XX（负责摄影，宣传）

　　九．活动注意事项：

　　1.到场人员都能参加到活动中。

　　2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。

　　十．宣传

　　1.通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。

　　2.编写新闻稿，进行活动成果宣传。

　　十．预算

用品	数量	单价/元	总价/元
卡纸	25张	1	25
记号笔	5枝	3	15
签字笔	5枝	2	10
彩色铅笔
	1盒	12	12
总计		62

心理健康活动的策划方案7

　　一、活动背景

　　“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

　　在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很程度上取决于其心态如何。学生作为“时代的骄子”更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增，相当一部分学生的心理失调已成不争的事实，学生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的同时，今天，让我们外语心理环科党支部的同学们携手一起力宣传心理保健的重要性，唤起当代学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土

　　二、活动目的

　　心理活动月将进行一系列心理测试活动，为新时代的学生提供一个表达内心情感的全新的'形式，通过学生各种心理测试的结果，让学生更加了解自己内心的心理活动。打破传统说教式的心理辅导方式，更好地引导学生自己发现问题，进而在要求解决问题时，提供及时恰当并富有成效的助和辅导心理健康活动策划书默认。引起广师生对心理健康的高度重视，增强了师生的心理保健意识，吸引众对心理的关注。塑造阳光，充满活力的当代学生的形象。以此活动为契机，向家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为，呼吁家共建健康心理校园，从身边做起

　　三、活动对象

　　温州医学院全校师生

　　四、活动时间：

　　xx月份xx日（下午）

　　五、活动地点：

　　xx广场

　　六、活动流程

　　1、活动宣传

　　（1）前期宣传：制作相关主题的宣传海报、横幅，对心理健康活动进行为期一个星期的宣传。

　　（2）结合广播站、学校网站面向全校宣传本次活动，活动期间邀请院新闻工作室进行跟踪报道。

　　2、活动具体内容

　　（1）在同德楼广场进行当场心理测试以及宣传。

　　（2）“扫教学楼”：当天上午/下午上课前，给教学楼在上课班级的同学做心理测试卷，记得上交。（随即选择几个班级，一个班级2人负责）

　　（3）将一些心理建议制作成精美的小纸条贴在学校的厕所里，教学楼的教室里，宿舍楼的宣传栏里。（一张小纸条2条建议）

　　七、活动经费预算

　　1、宣传用的横幅，海报，精美的小纸条

　　2、器材：桌子，椅子（同德楼活动时用）

　　3、心理测试卷（数量暂定）

心理健康活动的策划方案8

　　一活动背景

　　为了进一步宣传，推广心理健康知识，增进学生的心理保健意识，引导学生应用的心理健康知识解决日常生活中遇到的心理问题，同时也提高大学生识别分析和判断心理知识相关问题的能力，茂名职业技术学院心理协会将会举办以“舒展心灵”为主题的心理健康知识活动。

　　二活动目的

　　通过心理健康知识这个活动使学生拥有积极向上的.生活心态，了解更多的心理健康方面的知识，同时也为了丰富校园文化，提高同学们的心理素质，增强同学们的健康意识，树立其健康的积极的人生态度，已达到自我调整，自我完善。

　　三活动内容

　　活动主题：

　　舒展心灵

　　参赛对象：

　　茂名职业技术学院心理协会会员，以及有兴趣的学生也可参加。

　　活动要求：

　　a、参加活动的会员需要自行携带一支笔，以便作答现场心理问题

　　b、咨询部干事需要准备充分心理健康方面的资料

　　c、活动当天穿着需得体大方，不可以穿拖鞋。

　　主办单位：

　　茂名职业技术学院心理协会

　　活动时间：

　　20xx年11月17日

　　活动地点：

　　一栋教学楼

　　四、宣传计划

　　宣传单：在校宣传栏上和公寓栏或人口流动较多的地方张贴协会简介

　　网上消息发送：利用Q群及QQ校友发送短信作为宣传活动

　　宣传部宣传：由心理协会的宣传部成员做宣传

　　五经费预算

　　复制A4纸每人4份共预计：19元

　　复制协会的简介30张共预计：6元

　　彩色打印5份共预计：5元

　　买水预计：10元

　　共预计：40元

　　六活动当天应注意细节

　　主要责任应带动当晚活动的气氛，避免冷场情况

　　题目多准备几套，以便不时之需

　　在活动前应该有几个暖场节目带动气氛

　　活动结束后留下部分干事清理现场，并把相关物品给与及时归还。

心理健康活动的策划方案9

　　活动目的：

　　1、使学生感受到集体活动的快乐，培养他们的合群性。

　　2、使学生明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，从而培养他们的合作能力。

　　活动设计：

　　一个良好的班集体不仅能为学生的学习提供有利的外部环境，同时也能为学生的身心健康发展提供良好的基础，让学生体验到集体生活的快乐，是形成班集体凝聚力的有效途径。但是，小学阶段的儿童往往存在以自我为中心的倾向，同学间互不关心、自成帮派、缺乏集体责任感的现象时有发生。而集体是由多个个体所组成的，一个良好集体的形成有赖于其组成人员间的相互配合、合作与努力。为此设计该活动，使学生通过活动体验、感悟相互配合、分工合作的重要性，从而在日常学习、活动中减少甚至抛弃以自我为中心的倾向，加强同学间的团结合作，建设一个团结、健康的班集体。

　　活动重点：

　　让学生在活动中体验成功和失败，同时明白成功来自于大家的协调和合作。

　　活动准备：

　　空可乐罐若干个、篮球四个、秒表一只、二十四张边长为45厘米的正方形硬纸板。

　　活动地点：学校操场

　　参加对象：四年级4个班学生

　　活动时间：2课时

　　一、听故事，谈感想

　　五个手指的故事

　　从前，有一位长者听到五个手指在议论：

　　大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。

　　食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。

　　中指说：我的个子最高，只要我一个人就能做很多事。

　　无名指说：真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。

　　小拇指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？我是小而灵，我的作用最大。

　　长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来比一比，看看到底谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。结果可想而知，没有一只手指能完成这件事。听了这个故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任务。）

　　“大拇指、食指、中指、无名指和小拇指只觉得自己能干，只看到自己的长处，看不到别人的长处”。吴凡第一个站起来说。

　　吕子韵手举得很高，一副急着发言的样子，我就请她来回答，“我觉得他们只看到自己，看不到别人，其实，只要大家一起来做的话，我想肯定能完成的。”

　　“我认为只要五个手指联合起来，一把一抓就能完成任务了。”善于总结的张梦勤回答道。

　　这时，平时爱发表独特见解的郭睿紧锁眉头抛出了他的“高见”——“我想，用一只手指也能完成任务的。”

　　同学们听了与众不同的答案，互相小声地讨论起来。有的反对，有的赞同。

　　这可是我没料到的局面。接下去该怎么办呢？这时我看到了带来的道具——装在碗里的绿豆。于是，计上心来，“那就请郭睿到这儿来演示给大家看看，只用你的一只手指把这只碗里的绿豆放到另一只碗里。” 郭睿充满自信地走了上来。这时，赞同他的同学异口同声地喊起了“加油”。

　　郭睿先用他的食指取绿豆，只见他小心翼翼地盯着一颗绿豆，然后用食指去压绿豆，想把绿豆粘在食指上，可刚提起来一点，绿豆就又掉回到碗里去了。反复了几次，最终没能移动一颗绿豆。他的“同党”拼命喊着“真没用，让我来。” 郭睿已没有了刚上来时的自信了，额头已渗出了小汗珠。为了帮他解围，我就让郭睿用张梦勤刚才说的办法用五个手指一起抓，结果不费吹灰之力就把绿豆都移到了另一只碗里。

　　看着用五个手指完成任务的郭睿，我请他说一说自己用两种不同的方法完成任务有什幺不同的感受。

　　“当用一个手指移绿豆时，非常费劲，而且还没有成功，而用手抓时，非常轻松，一下就完成任务了。”——这就是郭睿的体验。

　　接着我又请了几位同学用两种不同的方法来移动绿豆，让他们通过做来体验两种方法的不同——只要五个手指联合起来，一把一抓就能完成任务！这是孩子们听了故事并通过实践得出的结论。

　　“那在我们平时的生活、学习中该怎样呢？”我乘机问道。

　　——“互相合作”，同学们异口同声回答道。

　　二、讲合作，取胜利

　　请同学们通过合作来完成下面的游戏，最后看哪个班同学合作得最好。

　　游戏1：搭空可乐罐

　　每班选两人参加游戏——搭空可乐。要求两人互相合作，把远处的可乐罐移到指定地点，并把空可乐罐往上垒，看3分钟内哪一组垒得最高，而且不倒下来。

　　规则：在运可乐罐时只能用两只手，不能借助其它东西；违反规则不给分。

　　评分：每垒一个可乐罐得1分，按最高的'一垒计算。

　　在这个合作游戏中，有的小组是两人同时去取空可乐罐，全部取回后，两人再一起搭；而有的是第一次两人一起去取，取回后，其中一人就留下来搭，另一人跑步去取；搭的过程中也有不同，有的就是一个一个往上搭，而有的是下面搭得比较宽，再慢慢往上搭……

　　经过3分钟紧张合作，四（1）班在本轮活动中获胜，得11分。

　　本活动结束后，我请来四（1）班的选手，请他们谈一谈获胜的秘诀：“我们能取得胜利是因为我们合作得很好。我们先商量好由谢宽去取，我来搭，因为谢宽跑步跑得很快，这样他就能很快地把可乐罐取回来。怎样才能搭得不倒下来，我们也是商量好的，如果一个一个往上搭的话，很容易倒下来，如果底下宽一点的话，就不容易倒。”

　　听了四（1）班选手的介绍，其它班的同学都议论开了。四（2）选手惋惜道：“我们两个没有合作好，我们俩一起去取，一起搭，在搭的时候，两个人你碰我，我碰你，把搭好的都弄翻了。能不输吗？”

　　老师小结：通过这个活动，同学们知道了“互相合作，才能取得成功。”这次没获胜的班级，在下面的活动中准备在哪些方面进行改进？给大家5分钟进行讨论。

　　选手们热列地进行着讨论，连班主任老师也参与其中。

　　游戏2：传纸板

　　每班选5位同学排成纵队参加游戏。每班发6张纸板，每人脚下踩一张纸板，最后一位同学手上再拿一张。

　　规则：游戏开始，最后一位同学把手上的纸板传给第四位同学，第四位同学再传给第三位同学，直到传到第一位同学。第一位同学拿到纸板后立刻把纸板放到自己前方脚跨一步能够到达的地方，然后双脚踩到纸板上，第二位同学马上双脚踩到第一位同学空出来的纸板上，第三、第四、第五位同学依次双脚踩到前一位同学空出的纸板上。重复上述活动，直到5位同学全部到达终点。

　　评分：第一到达终点得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

　　违反规则按0分计算。

　　参加选手人数增加，就需要选手间更多的合作。一个人的失误往往会影响整个小组的速度。比赛开始前，各小组选手都在认真地讨论，班主任老师也在给他们“指手划脚”。小选手脸上个个神情严肃，准备在比赛中一决雌雄。

　　活动开始，小选手们按规则进行着比赛。拉拉队为自己班的选手加油，活动热火朝天地进行着。小选手们像一只只小兔一样，拼命往前奔。各班不相上下。这时发生了意想不到的事，速度最快的四（3）同学出现了失误，第一位同学拿到纸板后把纸板放到了自己前方很远的地方，跨一步根本不可能够着。根据比赛规则，只能算违规。

　　本轮活动四（4）班获得第一，得10分。“我们5个同学合作得很好，我在最后，我时刻提醒自己要保持警惕，自己一移动就把我脚底下的纸板传给前面的同学，并且还喊他的名字提醒他，其他同学也是这样，一边喊一遍传。所以我们能获胜。”“我是第一个，我在扔纸板时特别小心，不能太远，也不能太近。”这是四（4）班传授的经验。

　　这时四（3）选手举手想发言，我就请他们上台，一位选手说：“其实我们被判违规有点冤枉。因为当时我只想把纸板方的远一点，可以加快速度，可纸板太轻了，我一扔就飘了出去。实在是冤枉。”说完，留下了悔恨、自责的眼泪。面对当时的情景，用语言是苍白无力的，我只能把双手放在孩子的肩上，让他感受到有人在安慰着他，有人理解他的心情。

　　游戏3：“夹球同行”

　　每班选12名同学参加，分成两组，每组6人，相对而站，之间相距100米（距离可调整）。两名同学背靠背夹住球运往对面，对面的两名同学也用背夹住球再把球运回去，依次运球，直到每位同学都参加活动为止。

　　评分：第一到达终点得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

　　球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一后运球扣1分。

　　规则：两人背对背夹住球，不准用手帮忙；两人侧身背靠背向着前进方向运球，不许一前一后运球；交换球时，运球的同学不能用手，但其它同学可以用手帮忙换；中途掉球后，捡回球从球掉的地方重新开始参加比赛。

　　随着选手人数的增加，相互间的合作显得更加重要。不仅是参赛选手间需要合作，还需要班上其它同学的合作——怎样快速、有效地把球放在选手的背中间，而且球不容易掉下来。

　　活动还没开始，各队选手已开始练习起来了。相互间讨论着两个人的手怎样钩住，要求放球的同学把球放在哪个位置等。

　　随着一声哨响，最后一轮比赛开始了。场上立刻安静了下来。参赛选手互相击掌鼓励。选手们两两夹着球，一蹦一跳地奔向对方。看，有一组因为球没放好，调皮的球逃了出来，滚到很远的地方去了，有位选手赶忙去追求，从球掉的地方重新开始参加比赛。

　　比赛结束后，我请了获胜的四（1）班选手传授秘诀：“我们选了跑得快的同学参加比赛，两个个子差不多高的同学为一组，这样夹球时容易一点，如果一高一矮夹球的话容易掉球。另外还请了两个动作快的同学给我们放球，球要放在中间一点，不然在走的过程中球会掉下来。”

　　四（4）班在比赛中成绩不佳，我也请选手上台分析失败的原因：“我们考虑得没有1班同学多，我们俩个个子相差比较多，所以我们在夹球走时，球就会掉下来，还有我们没有专门请同学放球，所以交换球时就慢，等我们放好球，其它班已经走了。就是没有配合好。”

　　老师小结：“通过今天的活动，我们知道了合作能带给我们快乐，只有合作才能取得胜利。在今后的生活、学习中要记住这样一句话：‘学会与人合作吧，它将是你踏上成功之路的捷径。’”

　　案例讨论前的作业单

　　1. 五只手指为什么没有一只能完成任务？怎样才能轻松地完成任务呢？

　　2. 获胜选手有什么秘诀吗？

　　3. 你知道了获胜选手的秘诀，平时你也是这样做的吗？如果不是，你准备做哪些改进？

　　案例问题

　　1. 这种活动形式的心理课效果如何？人数太多是否会影响效果？

　　2. 对于这样的活动，男女生参与的程度有差异吗？

　　3. 学生通过活动知道了要互相合作，才能最后取得胜利，他们获得的这一知识会迁移到各种活动中吗？

　　教学注释

　　案例概要

　　本次活动的目的是通过游戏活动使学生感受到集体活动的快乐，增强集体凝聚力，培养学生的合作能力。

　　在平时与学生相处的过程中发现，由于学生性格、家庭背景及情感体验的不同，有的学生个性很张扬，而有的却胆怯、羞涩，不能很好与别人交流、合作，可见不会与人合作、不愿与人合作的学生大有人在，因此除了在小组合作学习中来锻炼学生的合作能力外，有必要对学生进行专门的合作能力训练，包括合作的意识、态度及能力。这也是新的课程标准提出的新的要求。

　　通过游戏活动的形式让孩子来体验合作所带来的快乐，并让这种快乐的体验引导孩子在以后的学习、活动中乐于与人合作，善于与人合作。对于小学中年级的学生来讲，这种在游戏中体验的方式是比较合适的。

　　针对这个案例设计了作业单，让孩子把活动中的体验说出来，一方面强化自身这种体验，另一方面能给不会合作者以启示。

　　案例教学的注意事项

　　在活动过程中，由于学生人数较多，真正参与的人数有限，因此，这样的活动在以班级为单位的团体内开展效果会更好。

　　另外，对活动开展的细节应作更充分的考虑。如，活动中由于纸板较轻，发生了“漂移现象”，在以后的活动中应加以避免。

　　建议讨论的问题

　　评价学生在活动中的参与意识

　　1. 选手在活动中积极参与，也有学生只把自己作为旁观者，没有主动参与，各举一例。

　　2. 学生的合作意识、能力如何进行量化评价？

　　教学方法问题

　　1. 体验教学的方式对人数较少的团体比较合适，对人数较多的团体是否适用、怎样适用，需探讨。

　　2.在活动中学生积极参与，互相合作，怎样保持学生的合作意识，使他们能在以后的各项活动中乐于合作？

　　3.体验式的活动形式有何利弊？如何评价这种方法？

　　背景问题

　　1. 新课程标准把“自主探索、合作交流”提到一个前所未有的高度，这充分肯定了合作学习能从许多方面促进学生更加生动、活泼地学习。因此在培养孩子的合作意识、合作能力方面，教师该承担什么角色？

　　2. 心理教育与各学科应更好地整合为统一的力量对孩子施加影响，因此，心理教育不光是心理教师的责任，每一位教师、每一位教育管理人员，都应在学科教学、管理中渗透心理教育的理念，切切实实为孩子健康成长服务。那么怎样体现“全员心育”的理念呢？

　　拓展

　　1. 让学生把参加活动的过程及心理体验写下来，并在班级交流。

　　2. 开展合作游戏活动（如两个同学把靠着的两条腿绑起来，比赛哪两位同学走得快；划定一个较小的范围，要求一组同学设法全部站在里面等）。

　　3. 小组分工合作完成一份小报（如办语文小报、卫生报、英语报等，要求每位成员承担一项工作，如版面设计、美工、编辑等）。

　　4．合作举办一次联欢活动（如庆六.一、迎新年活动等）。

心理健康活动的策划方案10

　　教育目标：

　　教师：教育学生在学校爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，同时在家里同样要像在家里一个样，在社会生活中同样要做到。

　　学生：明白学校的我与家里的我是否一个样，懂得一名优秀少先队员应该具备的基本条件，时时处处严格要求自己，争做同学中的楷模。

　　一、导入

　　林涛同学在学校是个爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，时时处处为别人着想、懂事的好学生；但是，林涛的妈妈在与班主任老师交流时，却觉得林涛同学在家懒惰、任性、自私、学习不自觉。请问：这到底是怎么一回事儿呢？

　　二、讲授新课

　　教师：经过班主任与林涛的妈妈深入的交谈，发现原来林涛同学在学校和在家里的`表现判若两人。

　　你喜欢林涛吗？为什么？

　　学生甲：不，我们应该在家和学校一个样。

　　学生乙：不能完全说对或错，也许林涛不完全像他妈妈说的那样。

　　教师：然而，当老师向妈妈夸奖林涛时，林涛为什么不好意思了？

　　学生丙：原来林涛真的像他妈妈说的一样。

　　教师：你能猜出他当时在想什么吗？

　　学生丁：他觉得自己这样做辜负了老师的教导，违背《小学生行为规范》。

　　教师：也许同学们会说林涛这样做不对，那么让我们也来想想自己平时在学校和在家是怎么做的？我们也问一下自己是否做到了在家、在学校表现一致呢？

　　三、课堂探索

　　说一说：

　　你在家的表现？

　　……

　　学生互动交流，自我反省。

　　你在学校的表现？

　　……

　　学生互动交流，开展批评与自我批评。

　　你想过为什么在家和在学校自己的表现会不一样吗？

　　如果你是林涛，经过这件事之后，你会怎么去做？

　　家里的你和学校的你是一个你吗？如果不是，哪一个你才是真正的你呢？

　　想一想：

　　如果有一天，爸爸、妈妈说不认识学校的你，老师说不认识家里的你，而你也不知道哪一个你才是真正的你，那该怎么办呢？你希望这样的事情发生吗？

　　读一读：

　　《被同伴驱逐的蝙蝠》

　　很久以前，鸟类和走兽因为发生一点争执，而爆发了战争。并且，双方僵持，各不相让。

　　……

　　四、课堂小结

　　林涛和妈妈谈心后，知道自己错了，他希望有一天，妈妈也能对老师高兴地说：“他在家里也很懂事，懂得为父母着想；邻居也都夸他呢！”

　　林涛应该怎么做才能实现他的愿望呢？

　　同学们，林涛的心愿也应该成为我们每一个同学的心愿。通过这件事你打算怎么做呢？

　　读过寓言故事《被同伴驱逐的蝙蝠》，同学们一定受到了启发，我想你们一定不愿意成为被同伴驱逐的蝙蝠吧？

　　五、课后调查

　　原来的你在家和在学校一样吗？从此以后呢？

心理健康活动的策划方案11

　　一、背景

　　5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音为“我爱我”，这是为了提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身的心理素质，进而爱别人，爱社会。为了增强同学们的心理健康意识，促进同学们健康成才，定远中学学生心理健康中心特制定本次系列活动方案，希望能借此帮助全校学生提高心理保健意识，拥有阳光心态，为成长保驾护航。

　　二、主题

　　阳光心态健康成才

　　三、活动对象

　　全体在校学生

　　四、时间安排

　　20xx年5月15日-31日

　　五、活动具体设计

　　(一)书签寄语

　　1.活动时间：20xx年5月17日-5月23日

　　2.活动对象：全体在校学生

　　3.活动内容：学生自制书签

　　4.作品要求：

　　(1)书签长不得超过15厘米，宽不得超过10厘米;

　　(2)书签材料不限，可以是各式卡片、树叶、三合板等;

　　(3)书签内容可以是自己的座右铭或是自己喜欢的励志语录，背面注明自己的年级、班级、姓名;

　　(4)5月23日前交至心理中心姚文娟老师处;

　　(5)5月25日书签将挂于树上，故书签需要留供系挂小孔。

　　5.作品评奖及展出：

　　(1)书签收集完成，将会挂于学校实验楼前，供同学们参观，同时会分发评奖投票，在票上填上作品的年级、班级、姓名，每人一次投票机会，不得代投票;

　　(2)投票结果评出一、二、三等奖，有相应奖励;

　　(3)本活动所有书签将用于本次其他活动为奖品，进行发放。

　　(二)黑板报寄语

　　1.活动时间：20xx年5月17日-5月31日

　　2.活动对象：高二学生

　　3.活动内容：由各班负责同学组织出一期心理健康主题黑板报。主题以生涯规划为主，各年级根据各自特点进行设计。

　　(三)手抄报寄语

　　1.活动时间：20xx年5月17日-5月31日

　　2.活动对象：高一学生

　　3.活动内容：以班级为单位，制作手抄报。

　　4.作品要求：

　　(1)参赛作品标题可自拟，必须符合“阳光心态健康成才”主题;

　　(2)参赛作品内容需健康、积极;自己需公证、清晰;版面整洁美观，图文并茂;

　　(3)参赛作品纸张规格统一用A4纸，可用彩色卡纸编辑;

　　(4)参赛作品需注明年级、班级、姓名，每班至少提交一份，多交不限。

　　5.作品评奖及展出：

　　(1)作品于20xx年5月31日前交于各年级负责学生，统一交至综合楼五楼办公室孙文静老师处;

　　(2)由美术老师和心理老师选评;

　　(3)评选出一、二、三等奖，有相应奖励;

　　(4)入选作品将不定期于心晴报上展出。

　　(四)宣传寄语

　　1.活动时间：20xx年5月15日-5月31日

　　2.活动内容：

　　(1)每天由心理健康中心提供一段心理健康小文，在固定时间由广播站进行播出;

　　(2)由心理健康中心提供一些心理健康名人名言，在电子屏上进行滚动播放进行宣传;

　　(3)制作展板，展出生涯规划主题相关展板，进行宣传。

　　(五)励志视频

　　1.活动时间：20xx年5月23日上午9:00

　　2.活动场地：会议室三

　　3.活动内容：观看励志电影《老师，你好》，观看后进行分享、收集观后感。(结束后至操场拍照)

　　(六)心理健康拓展活动

　　1.活动时间：20xx年5月25日

　　2.活动对象：高一年级学生

　　3.活动场地：东广场及会议室三

　　4.活动内容：

　　(1)由固定同学穿着玩偶服在大门口进行迎接学生，给路过的`同学一个幸福的拥抱，并鼓励同行的人进行一个拥抱;

　　(2)在东广场设置心愿桌，提供便签纸，请参加的同学晒晒自己的微心愿;

　　(3)报名参加职规赛观摩的同学前往会议室三参加活动，活动流程：第一环节：ppt展示及解说。参加安徽省第五届中学生职业生涯规划赛的4名选手每人进行8分钟左右的生涯规划解说;第二环节：4名嘉宾分享职业生涯规划赛参赛感受;第三环节：现场互动交流。

心理健康活动的策划方案12

　　一、活动背景：在信息化时代的今天，随着电子产品的入侵，现代人对中国传统的书法文化不在重视。许多人由于长期对电脑手机的使用在进行手写时会出现错字连篇的现象。我们身为中国文化的传承承者，更应意识到我们对传统书法不在重视的情况，从我做起关注并弘扬中华的书法文化。将书法与心理格言的结合，更可在浮躁的生活中学会修身养性。

　　二、活动目的及意义：此次活动不但是弘扬中国传统文化，更是要通过此次活动加强同学们的心理建设。俗话说的.好“好记性不如烂笔头”同学们在书写心理格言时，会对它有新的认知，更能加强记忆，对身心健康不无好处。而且我们也希望通过此次活动丰富同学们的业余文化生活，增强同学们对书法艺术的兴趣，提高个人修养及审美能力。

　　三、活动主题：关爱心灵，秀出自己

　　四、主办单位：机电工程系团学联心理部

　　五、活动对象：机电系全体学生

　　六、活动时间：20xx年5月

　　七、活动地点：机电系各班

　　八、活动步骤：

　　一前期：

　　1、展开系部班长及心理委员会通知以下内容：

　　⑴书法作品内容是关于心理格言;

　　⑵要求每个班上交硬笔书法和毛笔字各两份;

　　⑶书法作品于5月15日之前交给心理部干事;

　　2、制作横幅;

　　二活动安排：

　　1. 5月15日搜集各班作品;

　　2.心理部干事筛选优秀作品;

　　3. 5月18日交由老师评比，评出名次;

　　4.颁奖;

　　5.请宣传部制作展板将优秀作品展出;

　　三比赛内容及要求：

　　1、比赛项目:毛笔字比赛、钢笔字比赛

　　2、比赛要求：

　　⑴参赛者可任意选择写硬笔书法或软笔书法;

　　⑵各班参赛者作品由各班班长和心理委员收集，统一交予心理部;

　　⑶作品内容必须为心理格言; ⑷作品格式不限;

　　⑸用纸要求规范;

　　(四)奖项设置

　　一等奖1名

　　二等奖2名

　　三等奖3名

　　九、经费预算：横幅：1xx45=45元

　　证书：6xx10=60元

　　笔记本：6xx8=48元

　　总计：153元

　　十、注意事项：

　　1、参赛作品必须注明参赛人姓名、专业，发现未注明者弃权处理;

　　2、不符合作品要求者取消比赛资格;

　　3、作品必须在截止日期前上交，心理部干事要及时提醒各班，以免错过时间;

心理健康活动的策划方案13

　　项目名称：

　　“心理健康小卫士，呵护心灵每一天”

　　——迎校庆学校心理健康卫士评选

　　项目起始时间：

　　20xx年4月——20xx年6月

　　实施单位：

　　xx师范大学学生社团联合会

　　支持媒体：

　　xx日报……

　　一、背景与现状

　　近年来，由于心理问题造成的大学生行为偏差的个案不断增多，心理学家和教育工作者在理解记者采访时指出：目前中国大学生存在的.心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮忙"天之骄子"们远离"郁闷"，重新拥有阳光般明媚的健康心态。

　　二、目标人群

　　师大新校区所有学生

　　三、项目目的和目标

　　关注周围心理弱势群体，缓解大学生各种心理压力，体现大学学校的温暖。

　　四、项目策略

　　从我做起，从身边的人做起，经过征文的形式评选出心理健康大使，然后重点打造心理大使形象，影响学校氛围。

　　五、项目主体

　　1、征文评选；

　　2、经过媒体进行形象打造；

　　3、活动推广。

　　六、项目评估

　　1、在活动前对活动项目进行考核和评价讨论；

　　2、活动过程中不断进行总结和发展；

　　3、活动结束后进行讨论，总结经验教训。

　　七、经费预算

　　略

心理健康活动的策划方案14

　　一、活动前言

　　在社会竞争日趋激烈，升学、就业、恋爱等问题越来越突出的今日，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。湖南科技大学艺术学院学生会心理健康部自创立以来，一向秉承全心全意为全院师生服务的宗旨举办各种心理活动。其中，一年一度的心理健康周活动，经过心理电影观展、宣传板展览、心理健康策划大赛、心灵邮差和主题班会、“陪伴”主题照片展等丰富多样的形式，进取地向同学们宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康水平，增强同学们的心理健康保护意识。在学校掀起关注心理健康的热潮，并赢得广大师生的好评。心理健康周系列活动也逐渐成为我校传统特色活动之一。

　　二、活动目的：

　　凭借一系列精彩趣味而富有意义的活动，进一步普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，增强大学生的心理保健意识。在学校里掀起关注心理健康的热潮，使广大学生在悦纳自我、开发潜能。优化人格、全面发展上获得成才的'动力与欢乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，认识到心理健康问题的重要性。

　　三、活动主题：

　　“心”光闪闪月影相随

　　四、活动时间：

　　20xx年11月30--20xx年12月6日

　　五、活动对象：

　　全院在校学生

　　六、活动资料策划:

　　(一)心理电影观展

　　活动地点：美术楼104

　　活动对象：艺术学院xx级别全体学生

　　活动时间：待定

　　影片：《超脱》或《忍者神龟》

　　活动目的：让同学们在电影中学习如何调节自我的情绪，释放自我，学习电影中传达的信息，从而提高自我；

　　活动流程：

　　1、活动当天晚上6：30我部所有成员在美术楼104集合，先打开教室的多媒体检查活动需要放映的ppt以及电影文件是否能够正常放映，确保活动的顺利进行；

　　2、6:40各个班级的心理委员及其参加活动的人员陆续到来，此时放一些欢快的音乐，调节氛围；

　　3、7:00各班的心理委员基本到场，活动开始。首先主持人致开场白，简单介绍活动的背景和目的，对参加活动的同学表示感激；

　　4、电影播放结束后，主持人针对剧中主人公的事迹进行一个简要的阐述，阐述主要资料涉及应对困难时的心态，解决办法等。然后请在场的观众发表一下自我对于该电影的看法；

　　5、由石教师对此次活动进行讲话；

　　6、活动结束后，心理部各成员留下打扫卫生；

　　(二)“陪伴”主题照片展

　　活动主题：“陪伴”

　　活动目的：

　　陪伴，一个简单纯朴的词，一种温暖人心的力量，一种给人依靠的信赖，一股欣慰的惬意芬芳。就让我们用照片记录下，陪伴我们的那些难忘的点点滴滴，让我们的心找到一份慰藉；

　　活动时间：11月30日-12月6日

　　活动面向对象：湖南科技大学全体学生

　　活动地点：北校图书馆门口

　　活动资料：

　　前期由各班级负责人收集，面向全校收集有关“陪伴’照片，30号将选出的代表性照片放到大的展板上，将收集来的其他照片悬挂在道路两侧。

　　(三)心灵邮差

　　活动宗旨：

　　给未来的自我写一封信，或者写给全校范围内的任意同学，讲出自我的心里话。我们期望自我将来得到什么样的成就，过着怎样的生活，有着怎样的人生感悟，都能够写在信上，给此刻的自我定一个目标，给未来的自我增添色彩，或者是对其他同学的祝福与情感的表达等等。写完后负责人代替保管，下一年将发放到指定人手上。如此会给大家一个积极向上的动力，激发大家青春的热情，身心也会跟着健康。

　　活动前期准备:

　　（1）召集班长团支书会议，说明活动资料

　　（2）信封要求参加人员在信封上写上专业班级姓名

　　（3）由心理健康部统一收集，然后将本学院同学写给其他学院同学的信件转交给校心理健康中心，学院心理健康部交之校心理中心，由中心转交给投递学院。

　　活动时间：20xx年12月4日之前交给心理健康部

　　(四)心理健康知识与活动相关资料的宣传板展览

　　①以心理知识作为主要的宣传要点，并选取宣传资料

　　②制作宣传张贴

　　③张贴、悬挂在美术楼，校宣传橱窗

　　④活动结束后回收