趣味运动会方案

【精选】趣味运动会方案范文锦集10篇

　　为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。方案应该怎么制定才好呢？下面是小编帮大家整理的趣味运动会方案10篇，希望能够帮助到大家。

趣味运动会方案 篇1

　　为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：

　　一、比赛时间地点：

　　学校塑胶操场

　　二、比赛分组：

　　A组（一年级段）B组（二年级段）

　　三、参赛对象：

　　全校教职工

　　四、活动项目：

　　1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车

　　五、活动形式及要求：

　　2．获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。

　　六、活动形式：

　　1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。

　　2、A组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B组钟林通校长负责。

　　3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。

　　2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

　　七、比赛项目：

　　1.心心相应（两人拥抱夹气球）每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。

　　规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分；第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分

　　2.赶篮球接力跑（王玉坤）

　　第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜

　　无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

　　规则：

　　每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　　珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

　　八、报名方法：

　　1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

　　2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

　　九、奖励方法：

　　1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

　　2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

　　3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。

　　十、备注：

　　1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

　　2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

　　3．所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

　　4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

趣味运动会方案 篇2

　　一、活动目的：

　　1.愉悦心情，缓解工作压力。

　　2.增进教职工之间的团结友好互助关系。

　　二、活动组织机构：

　　主任：z

　　副主任：z

　　委员：z

　　三、裁判：

　　待定

　　四、活动地点：

　　田径运动场

　　五、活动时间：

　　20xx年1月28日 下午

　　六、活动内容：

　　（1）、拔河比赛

　　比赛方法：分为男教师和女教师组（男教师和女教师组分别分为A、B组），采取三局两胜制决定名次。（如人数少，不分组别）

　　（2）、齐心协力

　　比赛方法：成男、女混合人数均等的两队，比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，站在起跑先后，两地相距30米。用时最少的组获胜。

　　器材准备：绑腿绳子数根

　　（3）乒乓球接力

　　比赛方法：成男、女混合人数均等的两队，比赛开始第一个参赛者用羽毛球拍端着乒乓球，从起点线出发跑到终点交到另一个参赛者手中。接到羽毛球拍的参赛者迅速启动托好乒乓球，交给对面的参赛者，依次循环下去。最快的一组获胜。比赛过程中，手必须握住后把，乒乓球落地，要返回起点重新开始。

　　器材准备：羽毛球拍2副 乒乓球2个

　　七、奖项设置：

　　活动设一等奖和二等奖，分别颁发奖品。

　　备注：1、参与者都有奖，不参与者视为自动放弃。

　　2、每位教师限报一个项目。

趣味运动会方案 篇3

　　一、大会目标：

　　1、丰富学生的体育活动；

　　2、推动北校全体师生及家长热爱体育，追求健康的理念；

　　3、增进教师、家长及学生之间的`情感；

　　4、培养学生的集体荣誉感及勇于竞争克服困难的精神。

　　二、大会准备：

　　1、确立比赛项目、各项目参加人员及比赛时间；

　　2、准备体育器材及道具；

　　3、向班级下发报名单及竞赛规则并统一时间收回各班报名单

　　（报名单回收后各班再不能做任何更改）；

　　4、向家长发出邀请并（班级）组织家长及学生练习；

　　三、竞赛项目及参加人员：

　　1、一分钟集体跳绳（2年——4年学生）。

　　2、超级伙伴（1年——4年部分学生、家长）。（一年级家长2人学生一人，二年级家长2人学生两人，三年级家长2人学生4人，四年级家长2人学生4人，每班限报2队）

　　3、赶猪接力（3年——4年学生分为男、女两组每班每组限报4人）。

　　4、30米着装跑（1年——4学生分为男、女两组每班每组限报2人）。

　　5、运输泥鳅（1———4年学生分为男、女两组每班每组限报2人）。

　　6、划船比赛（1——4年家长及老师分为男、女两组每班每组限报1队每队为2人）。

　　7、拔河（1——4年学生男生10名女生10名）。

　　四、竞赛的方法及规则：

　　1、一分钟集体跳绳：全班参加，听裁判员哨音比赛开始（开始后一秒没跳者视为失误）在比赛时间内失误者停止跳绳原地站立或坐下。比赛以各班失误人数的多少来确定比赛胜负（失误少的班级成绩靠前）

　　2、超级伙伴：以二人三足为例把临近两人的内侧腿用绑带固定在一起进行30米比赛。两名家长带领1――4名学生在起点准备听到裁判员枪声后进行比赛；比赛按运动员到达终点的先后顺序确定比赛胜负（先到者成绩靠前）。

　　3、赶猪接力：每队的道具是一棍一球，每名队员利用木棍控制皮球在自己的跑道内进行比赛（身体任何部位不能触球）采取迎面接力的方法进行比赛；运动员分别在起点和终点准备，听到裁判员枪声后进行比赛；比赛按每组最后一名运动员到达终点的先后顺序确定比赛胜负（先到者成绩靠前）。

　　4、30米着装跑：在30米跑道中设置衣服、裤子两个着装点；要求穿完服装要整齐（场地中有裁判监督）。运动员在起点准备，听到裁判员枪声后进行比赛；比赛按运动员到达终点的先后顺序确定比赛胜负（先到者成绩靠前）。

　　5、运输泥鳅：在规定的比赛场地内，把起点装有泥鳅的桶里的泥鳅全部运输（用手）到另一端的空桶内，返回起点。运动员在起点准备听到裁判员枪声后进行比赛；比赛按运动员到达终点的先后顺序确定比赛胜负（先到者成绩靠前，如在一分钟内没有人完成，按桶里的鱼数的多少论胜负）。

　　6、划船比赛：两人一组，双方均坐在对方双脚背上，双手相扶，两人配合利用腿的直、屈使“小船”向前行进。运动员在起点准备听到裁判员枪声后进行比赛；比赛按动员到达终点的先后顺序确定比赛胜负（先到者成绩靠前）。如在一分钟内没有人到达，按离终点的远近顺序确定比赛胜负（离终点近者成绩靠前）。

　　7、拔河：略。

趣味运动会方案 篇4

　　一、活动主题 ：团结进取、和谐发展

　　二、活动宗旨 ：友谊第一、比赛第二

　　三、活动方案：

　　1．活动时间：20xx年10月16 上午 运动会开幕式后

　　2．活动地点：田径场

　　3．活动参与对象：（1）行政后勤组（2）机电部组一组（3）机电部组二组（4）信息服务部一组（5）信息服务部二组（6）高职预科一组（7）高职预科二组

　　4．比赛项目：《踢毽子》、《跳长绳》、《4﹡100接力赛》

　　踢毽子

　　参赛者：每组4人

　　比赛器材：毽子若干

　　比赛规则：（1）在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。

　　（2）不限定踢毽的姿势

　　（3）不区分性别（男女混合赛）

　　跳长绳

　　参赛者：每组10人（包括甩绳人员）

　　比赛器材：长绳2条。

　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为胜。

　　4﹡100接力赛

　　参赛者：每组2男2女

　　比赛器材：接力棒

　　比赛规则：（1）蹲踞式起跑

　　（2）交接棒时必须在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的运动员

　　（3）以到达终点的先后顺序获得名次

　　5．奖励办法：按团体总分高低设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个，

　　获奖组员均获得奖品。

　　6．报名组团办法：

　　专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好比赛，行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。

　　7．裁判组成员：

　　裁判长：z

　　成 员：体育教师、工会委员

　　8．其他：

　　（1）参赛队员应遵守比赛规则，诚实守信，友谊第一，比赛第二。

　　（2）比赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，注意赛程安全，防止意外伤害。

　　（3）本方案未尽之处另行通知。

趣味运动会方案 篇5

　　一、活动目的

　　为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。

　　二、活动领导小组：

　　组 长：杨 林

　　副组长：刘爱龙 任珍云

　　成 员：刘晓峰 金 建 肖 旭

　　三、活动时间和地点

　　1、时间：4月 28日下午13：00―16：30

　　2、地点：校操场

　　四、活动内容及方法：

　　活动分为个人项目和集体项目。

　　（一）个人项目

　　1.前抛实心球（男女） 2.立定跳远（男女）

　　3.1500米（男子） 4.800米（女子）

　　（二）、集体项目：

　　1．项目名称：《赛龙舟》

　　方法： 每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

　　规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。

　　（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。

　　（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。

　　（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。

　　2．项目名称：《背球接力赛》

　　（1）、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。

　　（2）、比赛规则：

　　1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

　　2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。

　　3、项目名称：《众人一条心》

　　规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。

　　4、项目名称：《滚雪球》

　　1．比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行

　　2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

　　3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

　　4 比赛规则：

　　1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

　　6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

　　5、项目名称：《赶猪》

　　1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)

　　2.比赛距离：10米

　　3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　　4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

　　6、项目名称：《小马过河》接力赛

　　道具：呼啦圈

　　规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

　　7.项目名称：《障碍跑接力》

　　方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

　　特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。

　　五、参加对象：全体初一、初二在校学生

　　六、竞赛办法：

　　（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

　　（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。

　　（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。

　　（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。

　　七、名次和奖励办法：

　　（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。

　　（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。

　　（三）团体前两名颁发奖状。

　　八、注意事项：

　　1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

　　2、 各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

　　九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。

趣味运动会方案 篇6

　　一、运动会主题：

　　和谐、创新、阳光、健美

　　二、活动目的：

　　为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

　　三、运动会时间、地点：

　　时间：20xx-5-

　　地点：运动场

　　四、活动领导小组：

　　组 长： 朱小平

　　副组长：李继红 李锋

　　成 员： 各班班主任

　　五、裁判员

　　总裁判： 唐友春

　　裁判员：

　　六、活动内容：

　　一二年级组：跳绳30秒 夹玻璃球 30M迎面接力 立定跳远 摸石头过河 打保龄球

　　三年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 接力赛 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪

　　四年级组1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑

　　五六年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑 钓鱼跑 运球跑 两人背对背夹球跑 自行车慢行

　　七、奖项设置

　　各年级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。

　　八、参赛人数及比赛办法

　　参赛人数：

　　各班男女生各四人

　　各班主任要和本班学生一起参与活动。

　　比赛方法：

　　1、跑：

　　三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。

　　托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。

　　运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。

　　两人背对背夹篮球跑比赛规则： 2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

　　钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。

　　2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备；比赛开始，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标志杆回到起点，要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。

　　3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。

　　4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里，否则退出比赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。

　　摸石头过河：比赛规则：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站（男子顺序自行安排）。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后准备，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成（三块“石头”全都过线），与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队成功。

　　5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，没有成绩，按“0”分计算。

　　跳绳比赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。

　　比赛时间1分钟。（一、二年级30秒）

　　6、仰卧起坐规则:

　　① 比赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在比赛者的脚面上，用两手臂抱住比赛者小腿。

　　② 比赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。

　　7、趣味保龄球比赛

　　1.参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参加比赛。

　　2.参赛者必须站在犯规线内，否则发球无效.

　　3.全中

　　参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为10分。

　　4.失球

　　参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。

　　失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取最好的成绩。

　　5.参赛者一共进行三轮比赛，以三轮总分评定胜负。

　　6.若出现成绩相同的参赛者，加赛一次。

　　8、自行车慢骑比赛规则：

　　（1）运动员骑车位于起始线前（前轮压线），听到发令后开始向前骑出，计时开始，以前轮压终点线为比赛结束，计时结束。

　　（2）比赛过程中允许脚点地，但必须迅速抬起，点地时长每次在二秒内比赛成绩减去二秒；超过二秒退出比赛；点地超过三次（含三次）退出比赛。

　　（3）比赛过程中下车者重赛，再次下车，退出比赛。

　　9、接力赛：

　　4人为一组，长度为50米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人??最先完成任务的为优胜。

　　10、障碍赛：

　　距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为0.5米），比赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。

　　九、注意事项：

　　1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

　　2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

　　3、请注意比赛过程中运动员的安全。

　　4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

　　十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

趣味运动会方案 篇7

　　一、活动方案

　　我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中感受运动的快乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的信念。

　　二、活动时间和地点

　　时间：10月15日--16日地点：篮球场

　　三、活动项目

　　1.项目名称：《30米迎面接力》

　　参赛人数：男女各10人

　　参赛规则：各班男、女生（甲、乙队）分别站在比赛场地的两端，听到教师发令后，甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去，跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接棒后站到乙队队尾，接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去，后面的同学按上述方法依次进行，直到最后一名同学完成比赛，以时间计算成绩。

　　2.项目名称：《跳大绳》

　　参赛人数：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）

　　比赛规则：

　　(一)比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；

　　(二)比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；

　　(三)比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；

　　(四)以在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。

　　3.项目名称：《踢足球》

　　参赛人数：男3女2

　　比赛规则：

　　（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　　（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。

　　四、录取名次与奖励办法：

　　1.一至六年级各项比赛均取前三名，按5、4、3、1记分。团体总分的计算：按各单项得分计算，积分多者名次列前；如积分相等，；则按单项第一名多者列前，以此类推。

　　2.三~六年级比赛项目成绩计入校田径运动会总分成绩里。

　　五、本规程未尽事宜，另行通知。

趣味运动会方案 篇8

　　一、参与形式：

　　1、每班级分成6个小组，每小组6—7个亲子队，每个亲子队参加一个项目的比赛。

　　2、每个项目有30—31个亲子队参加。比赛设一、二等奖，获前10名的为一等奖，其他为二等奖。

　　二、游戏项目：

　　（一）游戏名称：滚筒乐

　　游戏目标：发展幼儿的手脚协调性。

　　游戏道具：滚筒6个

　　游戏规则：家长滚动滚筒，幼儿在桶内爬行，从起点出发至终点，快者获胜。

　　（二）游戏名称：穿鞋比赛

　　游戏目标：

　　1、培养孩子思维的灵活性和发散能力。

　　2、练习跳跃等动作。

　　游戏规则：出发前先脱掉一只鞋子，把鞋子放在终点，家长和孩子的鞋子混在一起。哨声响，家长与孩子同时从起点单脚跳向终点，到终点后，找到自己的鞋子，穿上鞋子，系好鞋带。然后双脚跑回起点，最先跑到起点的获胜。

　　（三）游戏名称：接球游戏

　　游戏目标：练习投掷动作，培养孩子的协调性和灵敏性。

　　游戏道具：球、塑料桶

　　游戏规则：孩子投球，家长用塑料桶接球，在规定的时间内，谁接的球最多谁获胜。（限时1分钟）

　　（四）游戏名称：二人三足跑

　　游戏目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。

　　游戏道具：长带子，小球

　　游戏规则：用一根长带子将家长和孩子相邻的一条腿绑在一起，家长和孩子双手拿球，听到口令后，家长和孩子一起出发向终点跑，到终点后，将球放到篮子里返回，以最先回到起跑线者为胜。

　　（五）游戏名称：小白兔拔萝卜

　　游戏目标：发展幼儿的跨越和跳跃能力；体验亲子活动的乐趣。

　　游戏道具：泡沫垫子12块，在终点处放置萝卜模型。

　　游戏规则：家长交替移动两块垫子搭桥，幼儿在垫子间双脚跳跃过桥，起点出发，至终点拔萝卜后亲子携手跑回起点，用时最短者获胜。

　　（六）游戏名称：毛毛虫

　　游戏目标：体会亲子共同游戏时的平等，和谐。

　　游戏道具：小呼拉圈，独木桥，易拉罐

　　游戏规则：每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，从起点出发，途中经过独木桥、木桩，到达终点后返回，以最先回到起点的家庭获胜。

　　（中、小班组）

　　一、参与形式：

　　1、每班级分成6个小组，每小组5—6个亲子队，每个亲子队参加一个项目的比赛。

　　2、每个项目小班15个亲子队、中班20—21个亲子队参加比赛。比赛设一、二等奖，小班获前5名、中班获前6名为一等奖，其他均为二等奖。

　　二、游戏项目：

　　（一）游戏名称：

　　游戏目标：小袋鼠拍球乐

　　材料准备：球7个。

　　游戏目的：训练孩子对身体的控制能力。

　　游戏规则：让孩子双手抱紧爸爸（妈妈）的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸（妈妈）的胸前，爸爸（妈妈）俯腰拍球，到达终点后放下孩子，亲子抱球跑回，用时最短者为胜。

　　（二）游戏名称：接球游戏

　　游戏目标：练习投掷动作，培养孩子的协调性和灵敏性。

　　游戏道具：球、塑料桶

　　游戏规则：孩子投球，家长用塑料桶接球，在规定的时间内（限时1分钟），接球最多者获胜。

　　（三）游戏名称：二人三足跑

　　游戏目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。

　　游戏道具：长带子

　　游戏规则：用一根长带子将家长和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，家长和孩子一起出发向终点跑，到终点后返回后，以最先回到起点者为胜。

　　（四）游戏名称：抬花轿

　　游戏目标：体会共同游戏的乐趣，增进亲子情感的交流。

　　游戏规则：每个家庭一个小孩和两个大人，两个大人搭起手孩子将孩子托在手上。听到口令后，由起点线出发至终点返回，最先返回者获胜。

　　（五）游戏名称：小白兔拔萝卜

　　游戏目标：发展幼儿的跨越和跳跃能力；体验亲子活动的乐趣。

　　游戏道具：泡沫垫子12块，在终点处放置萝卜模型。

　　游戏规则：家长交替移动两块垫子搭桥，幼儿在垫子间双脚跳跃过桥，起点出发，至终点拔萝卜后亲子携手跑回起点，用时最短者获胜。

　　（六）游戏名称：穿鞋比赛

　　游戏目标：

　　1、培养孩子思维的灵活性和发散能力。

　　2、练习跳跃等动作。

　　游戏规则：出发前先脱掉一只鞋子，把鞋子放在终点，家长和孩子的鞋子混在一起。哨声响，家长与孩子同时从起点单脚跳向终点，到终点后，找到自己的鞋子，穿上鞋子，然后双脚跑回起点，最先跑到起点的获胜。

趣味运动会方案 篇9

　　一、运动会主题：

　　和谐、创新、阳光、健美

　　二、活动目的：

　　为了更好地展现师生的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。

　　三、运动会时间：

　　**年5月（具体时间另行通知）

　　运动会地点：学院操场

　　参与队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，教师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。

　　四、比赛项目：

　　集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；

　　五、比赛方法

　　（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）

　　1、跳绳1分钟计时赛

　　比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行，双飞计两个。

　　分6组同时进行。

　　2、踢毽子1分钟计时赛

　　比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

　　分6组同时进行。

　　3、定点投篮：

　　规则：围绕三分线（女子比赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。

　　4、羽毛球拍托球3分钟计时赛

　　规则：在比赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作职员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。

　　5、钓鱼

　　规则：在比赛规定时间内（3分钟），从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在比赛的过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。

　　6、夹乒乓球

　　规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。

　　7、一心二用

　　规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。

　　8、搭桥运砖

　　规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。

　　9、金鸡独立

　　规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。

　　（二）寝室趣味接力赛

　　各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。

　　1、手足情深（弯道）

　　参赛队员：每队2个四人寝室，共八人

　　比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成15米赛段，4人完成接力。

　　2、山路弯弯（弯道）

　　参加职员：每队2个六人寝室，共十二人

　　比赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。

　　3、齐心协力

　　参赛职员：每队2个四人寝室，共八人

　　比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

　　4、地道英雄（弯道）

　　参加职员：每队2个四人寝室，共八人

　　比赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

　　5、我是乔丹（弯道）

　　参赛职员：每队2个六人寝室，共十二人

　　比赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

　　（三）集体赛：

　　1、众志成城拔河比赛

　　参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。

　　比赛规则：三局两胜制

　　2、集体跳大绳

　　参赛队员：15人，其中至少5名男队员。

　　比赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。

　　3、紧急救助

　　参加职员：每队9人

　　比赛规则：比赛开始4名女生双手交叉搭成“担架”，一名女生打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男生搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。

　　六、奖项设置和评选办法：

　　（一）凡参加者均拥有院级德育认证加分。

　　（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。

　　（三）每项比赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。

　　七、注意事项：

　　1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参加比赛。

　　2、比赛场地地面比较粗糙，请注意比赛过程中运动员的安全。

　　3、贯彻和谐、友谊第一，成绩、比赛第二的精神。

趣味运动会方案 篇10

　　一、活动目的：

　　本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。

　　二、活动时间：20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

　　三、活动地点：西区体育场

　　四、动负责人：三班班委

　　五、活动内容：

　　1、100米敏捷测试

　　2、200米耐力敏捷性测试

　　3、三级跳远

　　4、立定跳远

　　5、乒乓至准

　　6、100米三足协同跑

　　7、跳绳接轮

　　8、拔河比赛

　　六、活动要求：

　　1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备;

　　2、所有同学到时要签到

　　3、比赛期间注意安全

　　4、穿运动衣、运动鞋

　　5、没人至少参加三项

　　班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目

　　七、活动奖项：参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品

　　八、活动策划人：三班文娱委员