大学班级趣味运动会策划书范文

日期:2019-11-06

  一、活动背景

  在学校运动会开始前夕,我们先搞一次班级趣味运动会,在为运动会热身的同时,让同学们体验到运动的乐趣,培养体育锻炼意识,增强身体素质。

  二、活动时间

  第九周周二

  三、分组

  张立+唐毅周芹

  张森容邱越

  江帅张雪莲+陈奇华+陈洁

  舒攀宇+黄征兵郭畅

  四、比赛项目策划

  1、二人三足跑(每组派三队,每队男女一人)

  项目规则:两人组成一组(男女各一人),赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

  2、蹲跳接力(每组派三队,每队男女一人)

  出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。

  规则:(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

  3、袋鼠跳(每组派六人,男女各三人)

  1、方法:听到发令后开始穿,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

  2、规则:队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格。

  3、计时:从裁判发令开始计时,至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜

  4、“螃蟹”折返跑比赛(每组派四人人,男女各两人)

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,折返一次完成;

  2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时,两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后,两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点,比赛结束。

  3.比赛要求

  (1)夹球准备,听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛,偏离跑道的在提示下回到规定跑道继续比赛;

  (2)中途球落地,必须从落地处夹起球才能继续比赛;

  (3)抱球跑者取消比赛资格。

  4.以最短时间完成的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次。

  5、踢毽子(每组派四人人,男女各2人)

  1.比赛时间,每个队员限时1分钟;

  2.比赛中,队员要用脚腕以下部位踢毽,踢毽的方式不限,4名队员依次在规定时间内踢毽;

  3.以毽子碰脚的次数计踢毽个数;

  4.比赛当中掉毽中断,在限定时间内可以继续踢,踢的个数连续计算。

  5.以在限定时间内4人所踢个数的总和多的队获第一名,其他队按完成的总个数依次排名次。;

  以上5项目第1、2、3、4名分别加4、3、2、1第一名将获得神秘奖品

  6、拔河

  张立+唐毅周芹张森容邱越vs江帅张雪莲+陈奇华+陈洁舒攀宇+黄征兵郭畅

  每组男女各八人共16人参赛,三局两胜

  五、所需道具

  绳子若干麻袋4条气球10个毽子6个绳子一根

  六、神秘奖品